•┈┈••✾❀🌷🌸🌷❀✾••┈┈• 🚫بدترین غذاها قبل خواب 📌از غذاهایی که باعث بیدار نگه داشتن شما می شوند دوری کنید زیرا کسی نیست که دوست داشته باشد کم و بدون کیفیت بخوابد. خوردن این غذاها ممکن است خوابیدن را برای شما سخت کند یا به هرحال ممکن است برای بدن شما مناسب نباشد‼️ 🔰میوه خشک شده تنها به این دلیل که از میوه درست شده است دلیل نمی شود که خوردن آن ها قبل از خواب ضرری نداشته باشد. میوه خشک سرشار از فیبر است که ممکن است در طول شب باعث گرفتگی عضلات و شکم درد شود. میوه های خشک پرفیبر و کم آب هستند و به صورت کاملا جدی متخصصان تغذیه دوست دارند که به کل از زندگی افراد حذف شوند. حتی در ساعت های دیگر روز این میوه ها همان اثرات مثبت که میوه ها می رسانند را به بدن نمی رسانند. ⬅️ادامه دارد... #فرزند_پروری ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

‌‌‌‌‌‌‌┄✦۞✦‌‌‌‌‌‌✺🤲‌‌✺✦۞✦┄ پروردگارا ! حوائج تمام بندگانت را، هرآنچه که به صلاحشان است، برآورده به خیر بگردان.. خدایا ما بندگان حقیری هستیم که قدر نعماتت را به درستی ندانستیم، مارا به عظمتت ببخش و بیامرز.. 📿 شادی روح اهلبیت و معصومین و شهدای صدیقین و تمام رفتگانِ از این دنیا صلوات... آمین یا رب العالمین! شــبــتــونـــــ مــہــــدوے🌸 😴⭐️🌙 #التماس_دعای_فرج🌷 #مکتب_امام_حسین_ع ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

”بسم اللّه الرحمن الرحیم” خداوندا..! روزم را با نام تو آغــاز می کنم.. یا الله.. بر محمد وآل محمد درود فرست و در فرج مهدی آل محمد علیه السلام تعجیل فرما..🤲 آمین..! ⬇️برنامه امروز کانال: #موضوع_آزاد ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

🌷 یک حدیث خوب #جمعه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

#ثامن ✅ راه حل نهایی برای رسیدن به استقلال کامل کشور در دو جمله از بنیانگذار انقلاب اسلامی امام راحل عظیم الشأن 👌 ♻️شبکه سایبری ثامن ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

#ثامن 🎥 #ببینید |مامور ویژه 📝 سرگذشت "#مسعود_کشمیری" و نفوذ وی به سطوح بالای مسئولیتی #جمهوری_اسلامی_ایران با چهره ای منافقانه و به قصد جاسوسی! ♻️شبکه سایبری ثامن ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

#عاشقان_وقت_نمازه 🌹 #نمازهم_مانند_لیموشیرینہ 🌷 #نمازتون_تلخ_نشہ_جانان 🌹 #خدارو_منتظر_نذارید 🌷 #التماس_دعاے_فرج🌸 ‌‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇