•┈┈••✾❀🌷🌸🌷❀✾••┈┈• ❌۸ اشتباه رایج که هرگز نباید قبل از خواب مرتکب شوید‼️ ۱. فعال کردن حالت شب (night mode) در تلفن‌های همراه و مانیتورها ٪۵۷ دانشجویان با تاریک شدن هوا، حالت شب تلفن همراه‌شان را فعال می‌کنند فارغ از اینکه آن‌قدرها هم که به‌نظر می‌رسد این کار جلوی بی‌خواب شدن‌شان را نمی‌گیرد. هورمون ملاتونین، هورمونی است که بدن‌مان را برای خواب آماده می‌کند. رومیزوسکی می‌گوید هر نوری (حتی کم) مقدار تولید هورمون ملاتونین را کاهش می‌دهد. وقتی شب‌ها به صفحه‌ی گوشی‌تان نگاه می‌کنید، جلوی ایجاد حالت آرامش قبل خواب را می‌گیرید و باعث می‌شوید خواب‌تان نبرد. این قضیه برای تلویزیون و لپ‌تاپ نیز صادق است و نگاه‌ کردن به آنها قبل از خواب، می‌تواند خواب را با اختلال مواجه کند. ⬅️ ادامه دارد... #سه_شنبه_های_مهدوی ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

‌‌‌‌‌‌‌┄✦۞✦‌‌‌‌‌‌✺🤲‌‌✺✦۞✦┄ الهی اگر طاعت بسی ندارم در هر جهان جز تو کسی ندارم ای پناه بی پناهان، پناهم باش... • • یاصاحب الزمان ادرکنی💚 الهی آمین.. خدایا به حق عمه زینب(س) اللهم عجل ولیک الفرج 💚🕊💚🕊💚🕊💚🕊💚 🔔دعای توسل فراموش نشه.. شــبــتــونـــــ مــہــــدوے🍂🍂 😴⭐️🌙 #التماس_دعای_فرج🌼 #سه_شنبه_های_مهدوی ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

”بسم اللّه الرحمن الرحیم” خداوندا... روزم را با نام تو آغاز میکنم.. ای زنده و ای پاینده.. ⬇️ برنامه امروز کانال: 🎀#فرزند_پروری ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

🌷 یک حدیث خوب #فرزند_پروری ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

#ثامن 📌آزاد سازی ۳ میلیارد دلار از منابع ایران در کره جنوبی، عراق و عمان 🔹سید حمید حسینی عضو هیت مدیره اتاق بازرگانی ایران و عراق از آزاد سازی سه میلیارد دلار از منابع ارزی ایران در کره جنوبی، عمان و عراق خبر داد و گفت: اخیرا یک محموله ذرت نیز از عراق به کشورمان وارد شده که نتیجه آزاد سازی این منابع است. 🔹آزاد سازی بخشی از منابع کشورمان در عراق حاصل پیگیری های رئیس قوه قضائیه در سفر به عراق و همچنین رئیس کل بانک مرکزی و وزیر نیرو بوده است. ♻️شبکه سایبری ثامن

#ثامن ‏۴هشدار ‎#مهم رهبری درباره انتخابات: ۱.اختلاف نظر را به دعوا نرسانید ۲.به رقیبتان تهمت نزنید، غیبت هم نکنید ۳.از بی‌ادبی، فحش و بی‌احترامی پرهیز شود ۴.از کاندیدای خود تعریف کنید اما دیگران را تخریب نکنید چقدر این‌روزها این تذکرات رهبری فراموش شده! *محمد پازوکی* ♻️شبکه سایبری ثامن

#ثامن ☑️ نام ایرانی یا خارجی، کدامیک پرطرفدارتر هستند؟/ نام‌های پر طرفدار در ۵ سال اخیر 🔸بر اساس آمار منتشر شده از سوی سازمان ثبت احوال کشور در ۵ سال اخیر نام فاطمه همواره رتبه اول در فراوانی نام‌های برگزیده شده برای دختران را داشته است، همچنین امیرعلی نیز دارای بیشترین فراوانی در نام‌های برگزیده شده برای پسران در سال‌های اخیر بوده است. 🔸همچنین نام‌های برگزیده و پرطرفدار برای دختران و پسران در سال ۹۹ شامل، فاطمه، زهرا، حلما، آوا، مرسانا، رستا، بهار، یسنا و همتا در میان دختران بوده است، در پسران نیز نام‌های محمد، امیرعلی، امیرحسین، حسین، ابوالفضل، آراد، سامیار، آریا و امیرعباس از نام‌های پر مخاطب بوده است. ♻️شبکه سایبری ثامن