•┈┈••✾❀🌷🌸🌷❀✾••┈┈• 🚫بدترین غذاها قبل خواب 📌از غذاهایی که باعث بیدار نگه داشتن شما می شوند دوری کنید زیرا کسی نیست که دوست داشته باشد کم و بدون کیفیت بخوابد. خوردن این غذاها ممکن است خوابیدن را برای شما سخت کند یا به هرحال ممکن است برای بدن شما مناسب نباشد‼️ 🍥قرص نعنا قرص نعنا شاید وسوسه انگیز باشد اما مصرف آن بسیار مضر است. این قرص ها باعث سوزش معده می شوند و ما بسیار خوشحالیم که مصرف آن را در بدترین های لیست قرار داده ایم. حتی مسواک زدن دندانهایتان با خمیر دندانی که طعم نعنا می دهد ممکن است دندانهایتان را کوتاه تر کند. بهترین و بدترین غذاها قبل از خواب اگر چه ممکن است در لیست ما جا نگرفته باشند یا ممکن است قبل از رفتن به رختخواب خوردن آنها به اندازه ای که گفتیم بد نباشد اما باز موراد دیگری هستند که باید قبل از خواب از خوردن آنها پرهیز کنید مانند چای سبز، سیب زمینی سرخ شده با سس کچاپ، پیاز خام، پیتزا و آب پرتغال. در عوض سعی کنید آن خوشمزه هایی که در قسمت بهترین ها هستند را نوش جان کنید. آن زمان است که بهترین خواب را تجربه خواهید کرد. ⬅️ادامه دارد... #قرآن_کتاب_زندگی ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

‌‌‌‌‌‌‌┄✦۞✦‌‌‌‌‌‌✺🤲‌‌✺✦۞✦┄ یارب دل پاک و جان آگاهم ده الهی نام تو ما را جواز، مهر تو ما را جهاز، شناخت تو ما را امان، لطف تو ما را عیان الهی ضعیفان را پناهی، قاصدان را بر سر راهی، مومنان را گواهی، چه عزیز است آنکس که تو خواهی.. الهی آمین شــبــتــونـــــ مــہــــدوے🍃🌹🍃 😴⭐️🌙 #التماس_دعای_فرج🌹 #قرآن_کتاب_زندگی ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

”بســم اللّه الرحمن الرحیـــم” خداوندا..! روزم را با نام تو آغـــاز می کنم، ای صاحب شکوه و بزرگواری... ⬇️ برنامه امروز کانال: #خانــــومـــانـــه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

🌷 یک حدیث خوب #خانومانه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

#ثامن #رزمایش_ثامن6 #اطلاعیه ✅ اطلاعیه برگزاری مرحله ششم رزمایش ثامن ↓↓↓ «بسیجی مدیون مکتوب امامین انقلاب و سرشبکه سایبری ثامن» ♻️شبکه سایبری ثامن

#ثامن #رزمایش_ثامن6 ✅ بسم الله الرحمن الرحیم 🔷 با یاد و نام خدای متعال و با توسل به ذیل عنایات حضرت صدیقه طاهره فاطمه ی زهرای مرضیه سلام الله علیها و گرامیداشت یاد و خاطره امام راحل عظیم الشأن و شهدای سرافراز انقلاب اسلامی 🔷 ششمین مرحله از رزمایش بصیرتی ثامن را با موضوع محوری «انقلاب اسلامی، بالنده و مقتدر چون کوه» آغاز می کنیم؛ #دربهار_آزادی_جای_شهداخالی #ایران_مقتدر #امام_خمینی #امام_خامنه‌ای #نشستهای_بصیرتی #روشنگری ♻️شبکه سایبری ثامن