•┈┈••✾❀🌷🌸🌷❀✾••┈┈• ✅بهترین و ❎بدترین غذاها قبل از خواب/شما انتخاب کنید و پیژامه ای باشید...‼️ 🔵اگر می خواهید از خوراکی هایی استفاده کنید که کیفیت خوابتان را بالا ببرد، بدانید که دست شما در انتخاب آن ها باز بوده و معدود غذاهایی هستند که باید از آنها دوری کنید. دوری از بدترین خوراکی های قبل از خواب در دراز مدت بر سلامتی شما نیز تاثیر مثبت گذاشته و کیفیت خواب شما را به مراتب بالاتر می برد. خوشبختانه لیستی که برای شما تهیه کرده ایم طولانی است بنابراین انتخاب های بسیاری دارید مثلا می توانید آنها را مخلوط کنید یا دو مورد را کنار هم میل کرده و با ترکیب چند گزینه از بهترین های لیست یک غذای خوشمزه درست کنید. این غذاها به شما کمک می کنند تا بهترین استراحت را داشته باشید. 🔰در زیر به ترکیب های که خودمان به آن‌ها علاقه مندیم اشاره می کنیم… 🔹ماست وانیلی با گیلاس و بادام 🔸یک سالاد کوچک از اسفناج همراه با گوشت بوقلمون و بادام 🔹مغز بادام و گردو 🔸موز با کره بادام زمینی 🔹پنیر محلی با کیوی خرد شده 💟شاد و موفق باشید.. #همسرانه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

‌‌‌‌‌‌‌┄✦۞✦‌‌‌‌‌‌✺🤲‌‌✺✦۞✦┄ پروردگارا ! مارا بیامرز که بنده ی خوبی برایت نبودیم.. خدایا ! مهربانی و روزیِ نعمتت در زندگی ما مشهود و بسیار بود، اما ما قدر ندانستیم، اکنون که میخواهیم از جاهلیت در بیاییم؛ مارا ببخش که تو بخشنده ترینی.... و ان الله الغفور الرحیم🌹 شــبــتــونـــــ مــہــــدوے🌸 😴⭐️🌙 #التماس_دعای_فرج🌷 #همسرانه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

”بسم الله الرحمن الرحیم” خداوندا... روزم را با نام تو آغاز می کنم.. ای مهربان ترین مهربانان 🔸برنامه امروز کانال : 👈#مهدویت #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

🌷 یک حدیث خوب #سه_شنبه_های_مهدوی ‌🌼فـــرصـــ🍁ــــتـــ زنـــ✨ـدگــے 🍂🌈 💛|• @forsate_zendegi•|🖇

🇮🇷دقایقی پیش گلبانگ ندای الله اکبر در سراسر کشور✌️ #الله_‌اکبر✊ #لبیک_یاخامنه‌_ای❤️ ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

🌹🌹🌹🌹تغییر عکسهای پرو فایل ها به پرچم ج. ا. ایران از امشب به مدت ۴۸ ساعت......🌹🌹🌹🌹 📢📢همگی با هم همنوا با رهبر عزیزمان که فرمودند امسال بر سر در هر خانه پرچم بزنیم، اکنون بر سر در همه گروه ها، کانال ها و پروفایلهای شخصی این کار را انجام می دهیم.📢📢 ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

•┈┈••✾❀🌷🌸🌷❀✾••┈┈• 📿ذکر هنگام خواب از قول امام صادق علیه‌السلام 🔮امام صادق (علیه السلام) فرمودند: کسی که هنگام خواب سه بار ذکر زیر را بگوید، مانند روزی که از مادر متولد شده است ، از گناهان بیرون می‌آید: «الحمد لله الذی علا فقهر، و الحمد لله الذی بطن فخبر» #قرآن_کتاب_زندگی ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇