•┈┈••✾❀🌷🌸🌷❀✾••┈┈• ❌۸ اشتباه رایج که هرگز نباید قبل از خواب مرتکب شوید‼️ ۷. تمرکز روی مقدار خواب‌تان؛ به‌جای کیفیت خواب‌تان کیفیت مهم‌تر از کمیت است. تنها تعداد ساعاتی که می‌خوابید، مهم نیست. رومیزوسکی می‌گوید در حقیقت بهتر است به‌جای اینکه نگران باشید که باید دقیقا در فلان ساعت خواب‌تان ببرد، صبر کنید تا حسابی خسته شوید و سپس به رختخواب بروید. خواب کوتاهِ بی‌وقفه بهتر از درازکشیدن در رختخواب و بیدارماندن است. ⬅️ ادامه دارد... #خانومانه ‌🌷فـــرصـــ🎀ــــتـــ زنـــ🌸ـدگــے 🔮💞 💖|• @forsate_zendegi•|🖇

‌‌‌‌‌‌‌┄✦۞✦‌‌‌‌‌‌✺🤲‌‌✺✦۞✦┄ الهی دستم گیر که دست آویز ندارم، و عذرم بپذیر که پای گریز ندارم الهی آمین شــبــتــونـــــ مــہــــدوے🍃🌹🍃 😴⭐️🌙 #التماس_دعای_فرج🌹 #خانومانه ‌🌷فـــرصـــ🎀ــــتـــ زنـــ🌸ـدگــے 🔮💞 💖|• @forsate_zendegi•|🖇

💛🧡💛 ”بسم اللّه الرحمن الرحیم” خداوندا..! روزم را با نام تو آغاز می کنم، ای برآورنده حاجت ها ⬇️ برنامه امروز کانال : #همســرانــه ‌🌷فـــرصـــ🎀ــــتـــ زنـــ🌸ـدگــے 🔮💞 💖|• @forsate_zendegi•|🖇

🌷 کلام الله #همسرانه 🌷فـــرصـــ🎀ــــتـــ زنـــ🌸ـدگــے 🔮💞 💖|• @forsate_zendegi•|🖇

رهبر معظم انقلاب: رئیس جمهور مطلوب باید اولا با کفایت باشد، با ایمان باشد، عدالت خواه باشد، ضد فساد باشد، دارای عملکرد انقلابی و جهادی باشد، با عملکرد اتو کشیده نمی‌شود برای کشور کار کرد. به توانمندی های داخل معتقد باشد، به جوانان معتقد باشد و جوانان را به عنوان پیشران حرکت کشور بشناسد و به آنها اعتماد کند. هر جایی که جوانان وارد می‌شوند، گره های سخت را باز می کنند و مشکل گشایی می‌کنند، مردمی باشد و امیدوار. اگر چنین کسی باشد که مشکلات را مدیریت کند، کشور را به نقطه مطلوب خواهد رساند. مردم سعی کنند چنین خصوصیاتی را در نامزدهای ریاست جمهوری پیدا کنند. #انتخابات 🌷فـــرصـــ🎀ــــتـــ زنـــ🌸ـدگــے 🔮💞 💖|• @forsate_zendegi•|🖇

رهبر معظم انقلاب: انتخابات در کشور دارای اهمیت زیادی است. هم از جنبه داخلی و هم از جنبه وجهه خارجی. وقتی انتخابات انجام می گیرد افراد تازه نفسی وارد میدان می شود. دستگاه اجرایی کشور نوسازی می شود. از جهت وجهه خارجی هم مشارکت مردم نشان دهنده اقتدار ملی است. وقتی همه در دنیا احساس کنند که این ملت هوشیار است، کشور یک اقتداری در چشم همه پیدا می‌کند. #انتخابات 🌷فـــرصـــ🎀ــــتـــ زنـــ🌸ـدگــے 🔮💞 💖|• @forsate_zendegi•|🖇

#امام_خامنه_ای اقتصاد ایران باظرفیت هاوقابلیت های داخلی می تواند یکی ازشکوفاترین اقتصاد های داخلی منطقه وحتی دنیا باشد 1400/01/01 🌷فـــرصـــ🎀ــــتـــ زنـــ🌸ـدگــے 🔮💞 💖|• @forsate_zendegi•|🖇