”بسم الله الرحمن الرحیم” خداوندا... روزم را با نام تو آغاز می کنم.. ای مهربان ترین مهربانان 🔸برنامه امروز کانال : 👈#مهدویت #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ‌🌷فـــرصـــ🎀ــــتـــ زنـــ🌸ـدگــے 🔮💞 💖|• @forsate_zendegi•|🖇

🌷 یک حدیث خوب #سه_شنبه_های_مهدوی ‌🌷فـــرصـــ🎀ــــتـــ زنـــ🌸ـدگــے 🔮💞 💖|• @forsate_zendegi•|🖇

※ یک قدم نزدیک تر شدن به ظهور... #ماه_شعبان #ویژه_نیمه_شعبان #سه_شنبه_های_مهدوی 🌷فـــرصـــ🎀ــــتـــ زنـــ🌸ـدگــے 🔮💞 💖|• @forsate_zendegi•|🖇

ســـالــے بــا دو نیـمـہ شـعـــبـان 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃 🔶🔸سخن مقام معظم رهبری در این باره... • • #سه_شنبه_های_مهدوی 🌷فـــرصـــ🎀ــــتـــ زنـــ🌸ـدگــے 🔮💞 💖|• @forsate_zendegi•|🖇

•┈┈••✾❀🌷🌸🌷❀✾••┈┈• ❌۸ اشتباه رایج که هرگز نباید قبل از خواب مرتکب شوید‼️ ۸. چرت‌زدن در طول روز چرت زدن در روز با کاهش خستگی موجب می شود شبها دیرتر به خواب بروید. ٪۴۱ دانشجویان می‌گویند در زمان تدریس اساتید به‌خواب می‌روند. چرت‌زدن در طول روز ایده‌ی بدی است. چرت‌زدن خستگی‌تان را از بین می‌برد. بنابراین بدن‌تان دوباره کمتر خسته می‌شود و شب‌ سخت‌تر به خواب می‌روید. (برای پیشگیری از این مسئله، در طول روز بهتر است روش‌های غلبه بر خواب آلودگی را به‌کار بگیرید.) رومیزوسکی می‌گوید برای قرارگرفتن در چرخه‌ی خواب منظم باید هر روز در یک زمان مشخص بیدار شوید؛ حتی اگر هنوز خسته‌اید. اگر خواب‌تان نامنظم است، این کار در ابتدا دشوار است. اما با این کار خودتان را برای خواب روز بعد بهتر آماده می‌کنید. با تکرار این روند وارد چرخه‌ی منظم خواب می‌شوید و دیگر مجبور نخواهید بود، ساعت‌ها بیدار بمانید و به سقف زل بزنید. #سه_شنبه_های_مهدوی ‌🌷فـــرصـــ🎀ــــتـــ زنـــ🌸ـدگــے 🔮💞 💖|• @forsate_zendegi•|🖇

‌‌‌‌‌‌‌┄✦۞✦‌‌‌‌‌‌✺🤲‌‌✺✦۞✦┄ الـهـــے! خود را از همه بتو وابستم، اگر بداری ترا پرستم و اگر نداری خود پرستم نومید مساز بگیر دستم.. الهی آمین شــبــتــونـــــ مــہــــدوے🍃🌹🍃 😴⭐️🌙 #التماس_دعای_فرج🌹 #سه_شنبه_های_مهدوی ‌🌷فـــرصـــ🎀ــــتـــ زنـــ🌸ـدگــے 🔮💞 💖|• @forsate_zendegi•|🖇

”بسم اللّه الرحمن الرحیم” خداوندا... روزم را با نام تو آغاز میکنم.. ای زنده و ای پاینده.. ⬇️ برنامه امروز کانال: 🎀#فرزند_پروری ‌🌷فـــرصـــ🎀ــــتـــ زنـــ🌸ـدگــے 🔮💞 💖|• @forsate_zendegi•|🖇