✴خفیف تابستانه باشگاه ......دلشادفیت.....
✳اولین باکس تخصصی کراسفیت مجهز به تمام دستگاه های برند کراسفیت
📣در کراسفیت همه عضلات باهم فریاد میزنن .
تمرینات به صورت گروهی (نیمه خصوصی وخصوصی )
🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️
تمرینات سطح مبتدی برای چربی سوزی و فرم دهی . تا حرفه ای و مسابقه ای ..
کراسفیت در همه رده های سنی ۴ تا ۷۰ سال
کراسفیت کودکان
کراسفیت سالمندان
🔸️🔹️🔸️🔹️
✴رشته ورزشی کراسفیت ترکیبی از چند رشته وزنه برداری . ژیمناستیک و تمرینات متابولیک کاندیشنگ (هوازی .استقامتی .وزن بدن)
که ده فاکتور آمادگی جسمانی(قدرت .استقامت قلبی عروقی .هماهنگی عصب عضله .چابکی .سرعت .توان و......)رو باهم همزمان بالا میبرد.
🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️
✅کراسفیت کودکان عصر فرد ۳:۱۵ _۴:۳۰
✅کراسفیت بانوان در چند سانس
صبح و عصر برگزار میشود
صبح فرد ۷_۸:۳۰ ۸:۳۰_۱۰
صبح زوج. ۱۰_۱۱:۳۰
عصر فرد ۴:۳۰_۶. ۶_۷:۳۰
عصر زوج ۵:۳۰_۷. ۷_۸:۳۰
سانس پر طرفدار شاغلین
ساعت ۷ صبح و شب ساعت ۷ عصر
✅کلاس فیتنس سی ایکس زوج ۲:۳۰ _۳:۳۰
✅کلاس یوگا ۱۱:۳۰_۱۲:۳۰
✅ایروبیک پیشرفته. عصر زوج ۴:۳۰_۵:۳۰
✅کراسفیت آقایان شب ها ۸ تا۱۰ و ظهر ۱ تا۳
🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️
📌نجف آباد خ شریعتی شرقی رو به رو مسجد النبی جنب اتوامیر
➖➖➖➖➖
🌐https://eitaa.com/fraght_najafabad
کانال اطلاع رسانی مراکز اوقات فراغت شهرستان نجف آباد
هدایت شده از تبلیغات اسلامی شهرستان نجف آباد
🌺 ثبت نام آغاز شد 🌺
موسسه قرآن و عترت فلاح شعبه دو
💖تربیت خوب = فرزند صالح🌷
🟣 کلاس روان خوانی
🟣 کلاس روخوانی
🟣 کلاس حفظ
🔵 کلاس اخلاق
🔵 کشکول
🔴 سرود و صدا سازی
🟢مداحی
🚩 همراه با محفل قرآنی و هیئت هفتگی
🌸 تابستان با ما همراه باشید...
🟡 همراه با برنامه های تفریحی .ورزشی . تربیتی . اردویی. فرهنگی
🔰ثبت نام تا آغاز کلاسهای تابستانه.
❇️ زمان ثبت نام عصر ها از ساعت١٧ الی ۱۹ به جز روز های تعطیل رسمی.
⬅️آدرس📍 نجف آباد خیابان شریعتی بعداز مسجد النبی جنب نانوایی
موسسه قرآن و عترت فلاح(شعبه دو)
لوکیشن مؤسسه 👇
https://balad.ir/p/PJ0RbHEpeJRROr
لینک کانال⬇️
https://eitaa.com/quranfalah2
سوالی داشتید درخدمتیم 🔻
📞٠٩٩٠٧٧٨۵١٧۴
☎️ ۰۹۱۳۶۸۶۰۵۱۵
•┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈•
تبلیغاتاسلامیشهرستان نجفآباد
🔰 @tabligh_es_najafabad
هدایت شده از تبلیغات اسلامی شهرستان نجف آباد
🌿 کلاس های تابستان 1403 🌿
باشگاه فرهنگی ورزشی بنیاد
❇️ نجف آباد بنیاد فرهنگی حضرت آیت الله خامنه ای مدظله العالی
•┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈•
تبلیغاتاسلامیشهرستان نجفآباد
🔰 @tabligh_es_najafabad
هدایت شده از تبلیغات اسلامی شهرستان نجف آباد
🏝تابستان شگفت انگیز
با دورهی آموزشی مهارت های زندگی و هوش هیجانی
👨👩👧 ویژه کودکان ۵ تا۱۲ سال
مدرس: سرکار خانم انصاری (درمانگر کودک و مربی دوره های هوش هیجانی)
📍بنیاد فرهنگی آیت الله خامنه ای
هدف دوره:
♦️شناخت راه درست زندگی کردن
♦️جلوگیری از بروز اختلال هایی همچون افسردگی و اضطراب، نافرمانی و کنترل خشم
♦️شناخت درست خود و ارتباط گرفتن با دیگران
🔍نحوه برگزاری دوره:
۱ ساعت در هر هفته با آموزش یک مهارت به مدت ۱۰ جلسه
چهارشنبه ها 5 تا 6 عصر
•┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈•
تبلیغاتاسلامیشهرستان نجفآباد
🔰 @tabligh_es_najafabad
🔸️"پاتوق کتابخوانی"
محفلی برای با همخواندن
و با هماندیشیدن
🔸️فضایی صمیمی برای باهمخوانی و گفتوشنود درباره کتابها و مقالات
✨ "پاتوق کتابخوانی"✨
هر پنجشنبه ساعت ۸:۳۰ صبح
در تالار دانشجوی کتابخانه زهرائیه
🔸️حضور برای عموم علاقهمندان به مطالعه و گفتگو، آزاد و رایگان است.
🆔https://eitaa.com/zahralib_ir
╭═━⊰ 🍃🌺🌻🌻🌺🍃 ⊱━═╮
🌐https://eitaa.com/fraght_najafabad
کانال اطلاع رسانی مراکز اوقات فراغت شهرستان نجف آباد
🧾 آغاز ثبت نام کلاس های تابستانه
🍉 تابستان ١۴۰٣
📢 مجموعه فرهنگی هنری میثاق برگزار می کند:
🎭 هنری:
• فن بیان
• نمایش
• داستان نویسی
• خوشنویسی
💻 رسانه:
• فتوشاپ
• ایلستریتور
• پریمیر
• اینشات
• الایت موشن
• عکاسی
• فیلمبرداری
🖌 فرهنگی:
• مداحی
• کتاب خوانی
• سرود
🥋 ورزشی:
• دفاع شخصی
• شطرنج(رایگان)
👈🏻 راه های ارتباطی جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر:
📞 تلفن تماس:
09909510614🆔 شناسه: @Misaqnjf_Human_Resource #کلاس_تابستانه #هنری #رسانه #فرهنگی #ورزشی 🔹 مجموعه فرهنگی هنری میثاق شهرستان نجف آباد ┈┈•✾🌸✾•┈┈ @Misaq_njf •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• کانال اطلاع رسانی مراکزو پایگاههای اوقات فراغت شهرستان نجفآباد 🌐https://eitaa.com/fraght_najafabad
⚠️⚠️⚠️فردا
بهترین فـــــرصت
بهتــــــــــــــــرین روز
بهتــــــــــــــرین زمان
و بهتــــــــرین شنبه
برای شروع هست
#شنبه