من بعد از حجامت ساق پای راست و روغن سیاتیک تقریبا یه ماه هست دارم هر روز دو تا گاهی یکی و گاهی 3 تا کپسول کلاژن می خورم و الحمدلله سیاتیک من کامل خوب شده البته معمولا 5 یا شش روز هفته روزی حدود 50 دقیقه پیاده روی دارم برای رسوندن سفارشات به پست . سمت ما هم ماشین هست ولی من می خوام پیاده روی کنم که ورزش هم باشه . الآن هزینه ماهانه باشگاه رفتن فکر کنم سمت ما بیش از یک میلیون تومن باشه ولی من با همین پیاده روی شادتر و سالم تر هستم . البته رشته های رزمی هم خیلی خوبه . بچه ها اگه کیوکوشین یا جوجیتسو یاد بگیرند برای شجاعت و امنیت و تمرکز ذهنی هم خوبه . ولی پیاده روی برای همه خوبه . تازه آدم باید فرق بهار ، تابستان ، پاییز ، زمستان و دوباره بهار رو حس کنه و از نزدیک هوا و طبیعت رو لمس کنه خصوصا اگه تو مازندران هم باشه . ❤️

باریکترین شهر جهان در چین

رضایت ها از کپسول تناسب صبح سلامت و قرص اکسیرمعده لاغری کاهش وزن کاهش سایز شکم و پهلو #کپسول_تناسب #اسلیو_معده کانال فروشگاه پویان 👇 https://eitaa.com/joinchat/2984510454C35feff5b4a ادمین 👇 @Ali11400new

قرص اسلیو معده #اسلیو_معده کانال فروشگاه پویان 👇 https://eitaa.com/joinchat/2984510454C35feff5b4a ادمین 👇 @Ali11400new

ساعت۹

👆در این چهار جا دعا مستجابه #مجتهدی_تهرانی

بزرگترین اشتباه آدمی اینه که فکر میکنه کلی وقت داره و همش عافیت طلبی میکنه و از دایره امنش خارج نمیشه

👆اگه در کارهاتون گره افتاد این چهار کار را انجام بدید

ساعت۱۰