https://eitaa.com/nashenas_app/app?startapp=link_px7waqx&btn=سلام
دخترا ناشناس اوردم براتو💅💆♀
˚｡ ⋆୨୧˚ ویـبـخـونـه 🎀
https://eitaa.com/nashenas_app/app?startapp=link_px7waqx&btn=سلام دخترا ناشناس اوردم براتو💅💆♀
پیام بدین که شب کلی فعالیت داریم
گاهی وقتا باید از یه جایی شروع کرد..
باید یه جایی رو بهشت کنی
نباید منتظر باشی تا به بهشت برسی..
اون بهشتی که رویاشو داری باید با دستای خودت بسازی🍃🌸🗽
🌷✨برای اینکه بتونی یه روتین صبح سالم داشته باشی سعی کن به این نکات توجه کنی:
☆به محض بیداری سعی کن بدنت رو هیدراته نگه داری 🎀
☆تختت رو مرتب کن 🎀
☆روتین پوستت رو انجام بده. 🎀
☆صبحانه کامل و مقوی بخور. 🎀
☆سعی کن بعد بیداری اهدافت رو یادداشت کنی اینکار باعث میشه بدونی هر روز برای چی داری تلاش میکنی. 🎀
☆حین مسواک زدن و روتین پوستی و مرتب کردن تختت پادکست گوش بده اینکار باعث میشه دیگه ذهنت سمت افکار منفی نره چون داری به حرفای یه آدم دیگه گوش میدی. 🎀
☆میتونی یوگا یا مدیتیشن رو هم جز روتین صبحت قرار بدی. 🎀🫧