برای ضدعفونی كردن ریه چیکار کنیم؟ می‌ توانید از دم كرده پونه استفاده كنید. ▫️یک قاشق چای‌خوری پونه را به‌همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین‌ 10 تا 15‌دقیقه دم بكشد و سپس صاف كرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل كنید. @fsotoodehm

امام زمانی که دیده نمیشه 🤔 چطوری ما رو راهنمایی می‌کنه؟ 🤷🏻 پویانمایی حرف راست از بچه بشنو 🌼 این قسمت: نیمه شعبان 🌼 » » از شبکه پویا « « 🎬 تولیدشده در "آفند استودیو" 🌺به مناسبت نیمه شعبان🌺

#سلامت 🔰صبحانه پروتئینی به کاهش وزنتان کمک می‌کند 🔸تحقیقات نشان می‌دهد اگر نیاز بدن به پروتئین برآورده نشود، مصرف چربی و کربوهیدرات و به‌طورکلی غذاخوردن، افزایش و سیگنال‌های سیری کاهش می‌یابد. 🔸با مقایسه انرژی دریافتی و زمان مصرف، محققان دریافتند کسانی که در اولین وعده غذایی خود، مقدار کمتری پروتئین مصرف می‌کنند، در وعده‌های بعدی کالری بیشتری دریافت می‌کنند؛ البته فیبر تا حدی می‌تواند بدین منظور جایگزین پروتئین شود و احساس سیری را فراهم کند. 🔸بدین ترتیب تخم‌مرغ با کمی نان سبوس‌دار و سبزی‌خوردن برای صبحانه‌، یک انتخاب ایده‌آل است.

. ⚜کوتاهی قد در کودکان برای چیه؟ ️کوتاهى قد ناشی از کمبود روی در کودکان یکی از نگرانی های مسئولان بهداشت محسوب میشود !🥚 * طبق نظر سازمان بهداشت جهانی باید تخم مرغ که غنی از ماده معدنی روی است در برنامه غذایی مدارس گنجانده شود‌‌

. ♻️هر ویتامین را چه ساعتی بخوریم تا جذب شود؟ 🔸صبح : ویتامین C,آهن و B1 🔸عصر : کلسیم،منیزیم 🔸ویتامینی که با غذاهای سالم خورده شود : ویتامینA,E,D‌‌

بازی تمرکز وهوش #بازی #کودک @fsotoodehm

سلام به دوستان جان این گلها تقدیم به شما

🌸 مراقب امتحانای دم افطار باش ! #استوری | #استاد_شجاعی

مژده ای منتظران ماه خدا آمده است/ ماه شبهای مناجات و دعا آمده است/ ماه دلدادگی بنده به معبود رسید/ بر سر سفرۀ شاهانه، گدا آمده است/ حلول ماه مبارک رمضان، بهار قرآن، ماه عبادت‌های عاشقانه، نیایش‌های عارفانه و بندگی خالصانه بر همه مسلمانان گرامی باد. @fsotoodehm

🌹🌹🌹🙋‍♀

 🌹اعمال شب اول ماه رمضان🌹 🌷شب اول در آن چند عمل است : 🔹 اوّل : آنكه طلب هلال كند و بعضى استهلال اين ماه را واجب دانسته اند 🔹 دوم : غسل اول ماه 🔹 سوم : زیارت امام حسین علیه السلام 🔹 چهارم : زمانی که هلال ماه مبارک رمضان مشاهده شد رو به قبله كند و دستها را به آسمان بلند كند و خطاب كند هلال را و بگويد: 🌷«رَبّى وَرَبُّكَ اللّهُ رَبُّ الْعالَمينَ اَللّهُمَّ اَهِلَّهُ عَلَيْنا بِالاْمْن وَالاِْيمانِ وَالسَّلامَةِ وَالاِْسْلامِ وَالْمُسارَعَةِ اِلى ما تُحِبُّوَتَرْضى اَللّهُمَّ بارِكَ لَنا فى شَهْرِنا هذا وَارْزُقْنا خَيْرَهُ وَعَوْنَهُ وَاصْرِفْ عَنّا ضُرَّهُ وَشَرَّهُ وَبَلاَّئَهُ وَفِتْنَتَهُ 🌷پروردگار من و پروردگار تو خدا پروردگار جهانيان است خدايا اين ماه را بر ما نو كن با امنيت و ايمان و سلامتى و اسلام و پيشى گرفتن بدانچه تو دوست دارى و خوشنود شوى, خدايا بركت ده به ما در اين ماه و خير و خوبى و كمك آن را روزى ما كن و بگردان از ما زيان اين ماه و شر و بلا و فتنه اش را 🔹پنجم : از مستحبات شب اول ماه مبارک رمضان ، خواندن دعای جوش کبیر است . 🔹 ششم : همچنین خواندن دعاهای وارده مخصوصاً دعای چهل وسوم و چهل چهارم صحیفه سجادیه در این شب شفارش شده است 🌸حلول ماه مبارک رمضان بر شما بندگان خوب خدا مبارک😍💖💖💖💖