اطلاع رسانی بفرمایید🙏 عرض ادب و سلام خدمت همه شما عزیزان مطلع شدیم به دلیل گرما و افزایش مصرف برق ، وضعیت نیروگاههای برق به حالت اضطرار دراومده. آنقدر حجم مصرف برق بالا رفته که هر آن احتمال داره یک یا چند نیروگاه در اثر فشار از مدار خارج بشن. خارج شدن نیروگاه از مدار یعنی خاموشی سراسری. چون اصلا این حجم مصرف برق سابقه نداشته‌. از شما عزیران خواهش می کنیم اگر ممکنه بعنوان یک کار جهادی روشنایی اضافه منزل رو خاموش کنید. وسایل برقی پر مصرف رو در زمانهایی که پیک مصرف نیست استفاده کنید. حتی المقدور درجه کولر رو کم‌کنید تا سیستم برق رسانی کشور دچار مشکلات کمتری بشه. ما خودمون باید به خودمون کمک کنیم. مطمئن باشید اگرهمین چند تا نکته ساده رو رعایت کنیم میتونیم به یاری خدا دوره پیک مصرف رو پشت سر بگذاریم🤲 اگر براتون مقدوره تا میتونید این موضوع رو در گروه هایی که عضو هستید و یا برای دیگران نشر بدید ان شاءالله خداوند به همتون سلامتی عطا کنه و عاقبت بخیر باشید. نشر حداکثری

همیشه برای داشته هات شکر گزار باش🙏🌹

♨️ باید از بن دندان باور کرد که پیروزی و موفقیت رئیس‌جمهور منتخب در اداره کشور، پیروزی همه ماست رهبر انقلاب اسلامی صبح امروز در دیدار رئیس و نمایندگان مجلس دوازدهم: 🔻 توصیه موکد من تعامل سازنده مجلس با دولت جدید است. موفقیت رئیس جمهور و دولت جدید، موفقیت همه ما است. همه کمک کنند که رئیس‌جمهور بتواند وظایفی را که در قبال کشور دارد انجام بدهد. اگر ما توانستیم جوری رفتار کنیم که رئیس‌جمهور موفق بشود این موفقیت همه ماست. اگر او در اداره کشور، در پیشبرد اقتصادی کشور، در مسائل بین‌المللی و فرهنگی کشور، موفقیت کسب کند، همه ما موفقیت کسب کردیم. پیروزی او، پیروزی همه ماست. این را باید از بن دندان باور کرد. ۱۴۰۳/۴/۳۱

📌می گویند تو ایتالیا یه جزیره هست به نام ساردینا که اهالی اون جزیره به طور متوسط شش برابر بیشتر از بقیه جاها عمرشون به بالای صد سال می‌رسه!! 👤پژوهشگری به نام لوکا دیانا (Deiana) از دانشگاه ساساری ایتالیا دنبال این بود ببینه راز طول عمر اهالی جزیره ساردینا چیه!؟... برای رسیدن به جواب تیم پژوهش نشستند با همه افراد بالای صد سال جزیره صحبت کردند و در چند مرحله و طی چند سال زندگی این افراد تحت نظر قرار گرفت و به چهار یافته جالب رسیدند؛... ▫️یافته اول؛ تنها ۲۰ درصد ماجرای امید به زندگی و راز داشتن طول عمر بالای اهالی جزیره ساردینا وابسته به ژنتیک بود و۸۰ درصدش برمی‌گشت به چیزی به نام سبک زندگی ساردینایی... ▫️یافته دوم؛ سبک زندگی ساردینایی یعنی اونها با یک جا نشستن میونه خوبی ندارند و فعالیت روزانه (از پیاده‌روی ساده گرفته تا ورزش هدفمند) بخشی از جریان زندگی روزمره اونهاست. ▫️یافته سوم: پیوندهای قوی خانوادگی جزء ضروری سبک زندگی ساردیناییه. + تا جایی که یک مطالعه نشون میده؛ مراقبت از بچه‌ها و نوه‌ها با افزایش طول عمر پدربزرگ و مادر بزرگ‌ها مرتبطه... و در نهایت یافته چهارم و مهم‌ترین یافته؛ معاشرت، معاشرت و معاشرت. ▫️حجم گسترده‌ای از منابع نشان میده که داشتن تعاملات اجتماعی حال خوب کن روزانه و رفقای صمیمی از مهم‌ترین پیش‌بینی کننده‌های طول عمر بشره. ▫️به عبارت دیگه مشخص شده تنهایی و انزوای اجتماعی خودش به اندازه مصرف ۱۵ نخ سیگار طی روز برای ما مضره و از اونجایی که اهالی جزیره ساردینا همه هم رو می‌شناسند و از احوال هم خبر دارند و از همدیگه مراقبت می‌کنند، عامل معاشرت در اونها به شدت قوی عمل می‌کنه...

🎥ببینید/باتعطیلات تابستانی تردد در جاده‌های استان اصفهان افزایش یافته است. #گزارش 💢💢💢💢💢

رهبری در دیدار با دانشجوها از دانشجو و اولیا و مسئولین دانشگاه مطالبه می‌کنند که به فکر ازدواج جوونا باشن در جایی هم به این نکته اشاره میکنن که قبلا واسطه گری بود و الان چرا واسطه گری انجام نمیشه #ازدواج 🤔🤔🤔🤔