سس خیلی از فعالیت هاتون راضی هستممممممم ^^^ اخ ننه ذوققققققققق فراواننن😭😭🤌🛐🛐🛐🛐🛐💕💕💕🥲🥲🤏🤏✨✨🥺🥺🥺🥺

دوستان چرا توجهتون رفته رو تعداد ممبر ها ؟ فعالیتم بد چیزی نیس ^^^ حق🥲 اد های عزیز یه فعالیتمون نشه؟ خودم شمالم آنتن گیر نمیارم شما فعالیت کنید منم پشتتونم👍💕

ناشناس ها👆 منتظر پیام های قشنگتون هستم

آیدیم@Fatemehpin کاری بود در خدمتم🤝🤏🥲

اگه آمارمون به 190 برسه چالشو..... داریمممم فراوان🥲💕

درخواست ممبر قلبیم💘😭 ̟ ᩘຼ

خ͜͡ب͜͡ ب͜͡ر͜͡یم͜͡ یکم͜͡ ب͜͡ا͜͡ ف͜͡ع͜͡ا͜͡ل͜͡یت͜͡ ه͜͡ا͜͡ی ا͜͡س͜͡ت͜͡ا͜͡یل͜͡، ا͜͡س͜͡ت͜͡یکر͜͡😌💘

ب͜͡ن͜͡ظ͜͡ر͜͡ت͜͡و͜͡ن͜͡ ب͜͡ر͜͡ا͜͡ت͜͡و͜͡ن͜͡ ج͜͡ش͜͡ن͜͡و͜͡ا͜͡ر͜͡ه͜͡ ب͜͡ز͜͡ا͜͡ر͜͡م͜͡؟😽💛

🥲🎀

⤹.' #سلامتی‹.🌸🌿.› .'⤸.⬚. علائمی که نشون می‌ده لبنیات ممکنه رو پوستتون تاثیر بذارن🥛🥲 🌸•خارش یا قرمزی پوست 🌿•التهاب پوست 🐾•افزایش آکنه 🌼•شعله‌ور شدن اگزما یا روزاسه 🧐‌•تورم یا پف کردگی 🐼حلقه‌های سیاه زیر چشم ⋅ ─ ─ ─ ─ ⋅ ❀ ⋅ ─ ─ ─ ─ ⋅ 💗°

⤹.' #نکته ‹.🍊🧡.› .'⤸.⬚. 5 کار برای رهایی از استرس : 1. نسبت به واکنش هایی که در مواقع اضطراب از خودت نشون میدی آگاه باش و سعی در کنترل اون داشته باش.💫🌺 2. یادت باشه که هرکسی منحصر بفرده و خودت رو با دیگران مقایسه نکن چرا که مقایسه عامل ایجاد کننده اضطرابه.🌻☘ 3. خودگویی مثبت داشته باش و دائم افکار منفی رو توی ذهنت مرور نکن.🦢🌿 4. از رقابت غیرضروری و حواشی دوری کن و زندگی آرامی داشته باش.🦕🌱 5. یسری سرگرمی برای خودت داشته باش که بتونی حالت آرامش ت رو حفظ کنی.🍓🍀 ⋅ ─ ─ ─ ─ ⋅ ❀ ⋅ ─ ─ ─ ─ ⋅ 💗°

چیزایی که باید ترک کنیᔓ🚬🌸 ━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━ 🚠 -بهونه تراشی و به تعویق انداختن کارها 💕-به همه بله گفتن و حسادت 🚠-ترس از شکست و وسواس 💕-هدف نداشتن و باور نداشتن به خودت 🚠-شک کردن به خودت 💕-منتظر زمان مناسب موندن ━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━ 💗°