#تقویم | امروز یکشنبه ۲۳ دیماه ۱۴۰۳ برابر با ۱۱ رجب المرجب ۱۴۴۶هجری قمری ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄ 📝 روابط عمومی بیمارستان فاطمه الزهرا (س) فراجا @fzahvaz

🔹 مدیریت ذهن چیست؟ تمام باورها و رفتارهای ما از ذهن مان سرچشمه می گیرد. به توانایی مدیریت کردن افکار و باورها مدیریت ذهن می گویند. ذهن و مغز مهم ترین عضو در بدن هر انسان می باشد. با مدیریت ذهن توانایی کنترل امور و آنچه در زندگی ما رخ می دهد را بدست می گیریم. می توانیم آن گونه شویم که می خواهیم. واقعیت این است که وقتی بتوانیم ذهن‌مان و مغزمان را مدیرت کنیم، می‌توانیم به تمام خواسته‌ها و آرزوهای زندگی‌مان برسیم. فقط کافی است با ذهن خود آشنا شویم آنگاه ذهن ما رفتارها و برخوردهای جدید را می‌آفریند. ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄ 📝 روابط عمومی بیمارستان فاطمه الزهرا (س) فراجا @fzahvaz

🦷 عادات اشتباهی که به دندان ها آسیب می زند ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄ 📝 روابط عمومی بیمارستان فاطمه الزهرا (س) فراجا @fzahvaz

📣 بخش تصویر برداری بیمارستان حضرت فاطمه الزهراء (س) فراجا 🔸 بخش تصویر برداری در طبقه ی همکف بیمارستان جنب داروخانه قرار دارد که شامل : رادیولوژی دیجیتال ، سی تی اسکن و سونوگرافی است. ✅ بخش رادیولوژی مجهز به دستگاه رادیولوژی DR پاوش و دستگاه DR وارین و دستگاه پانورکس دیجیتال واتک (vatech) و دستگاه پرتابل شیمادزو (shimadzu) ژاپن و سیستم CR با قابلیت چاپ با دو پرینتر آگفا و کونیکا است که با فعالیت در طول شبانه روز ، تمامی گرافی های ساده ، اکثر گرافی های اختصاصی از قبیل باریم انما – باریم سوالو – مری – معده و اثنی عشر – ترانزیت - IVP–RUG–VCUG را انجام می دهد . ✴️ گرافی OPG به صورت دیجیتال و با کیفیت عالی در دو شیفت صبح و عصر انجام می گردد . ✅ در این مرکز سی تی اسکن مغز با و بدون تزریق – ریه و اسپیرال ریه – شکم و لگن با و بدون تزریق –PNS– گوش – ستون فقرات – اندام فوقانی – اندام تحتانی و سی تی آنژیو انجام می شود . ☎️ تلفن پذیرش : 6-06135534200 🌐 سایت نوبت دهی: www.fzhospital.ir ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄ 📝 روابط عمومی بیمارستان فاطمه الزهرا (س) فراجا @fzahvaz

🥕 ۹ خاصیت هویج برای سلامتی ◽️هویج با طعم کمی شیرین سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، فیبر، کربوهیدرات‌ها، پتاسیم، کلسیم و آهن است. کارشناسان به دلیل خواص بی‌شمار هویج توصیه می‌کنند، افراد آن را به عنوان سالاد بخورند یا از آن در دسرهایی مانند حلوا و کیک استفاده کنند. ۹ خاصیت هویج عبارتند از: ◽️سلامت چشم ◽️کاهش وزن ◽️سلامت روده ◽️مصونیت ◽️کنترل قند خون ◽️خواص آنتی اکسیدانی ◽️خواص کاهش دهنده کلسترول ◽️پوست و موی سالم ◽️افزایش سوخت و ساز ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄ 📝 روابط عمومی بیمارستان فاطمه الزهرا (س) فراجا @fzahvaz

#تقویم | امروز چهارشنبه ۲۶ دی‌ماه ۱۴۰۳ برابر با ۱۴ رجب المرجب ۱۴۴۶هجری قمری ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄ 📝 روابط عمومی بیمارستان فاطمه الزهرا (س) فراجا @fzahvaz

🔸 ۴ دشمن سنگ کلیه 👈 مصرف برخی نوشیدنی‌ها می‌تواند به کاهش درد و یا عبور راحت‌تر سنگ کلیه کمک کند. 👈سنگ‌های سیستم دستگاه ادراری یا همان سنگ کلیه زمانی تشکیل می‌شوند که حجم ادرار کم شود و مواد تشکیل‌دهنده سنگ در ادرار افزایش یابند. مصرف برخی نوشیدنی‌ها می‌تواند به کاهش درد و یا عبور راحت‌تر سنگ کلیه کمک کند: ۱) سرکه سیب: اضافه کردن یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب به یک لیوان آب و نوشیدن آن، اسید استیک را تأمین می‌کند. اسید استیک قادر است سنگ‌های کلیه را نرم، تجزیه و حل کند و به آسان‌تر شدن فرایند دفع آنها از طریق ادرار کمک کند. ۲) شیر: شیر منبع خوبی از کلسیم است و دریافت کلسیم کافی برای افراد مبتلا به سنگ کلیه ضروری است. دریافت کلسیم حتی برای سلامت استخوان‌ها نیز حیاتی است. پژوهش‌های اخیر نشان داده‌اند که مصرف شیر می‌تواند تأثیر مثبتی در پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه داشته باشد. ۳) دمنوش: میوه، سبزیجات یا گیاهان موجود در دمنوش، آنتی‌اکسیدان‌هایی را به بدن ارائه می‌کند که می‌توانند در پیشگیری از سنگ کلیه نقش داشته باشند. بیشتر دمنوش‌هایی که به درمان سنگ کلیه کمک می‌کنند، برای از بین بردن التهابات کلیه هم مفید هستند؛ مثل دمنوش زنجبیل، دمنوش چای سبز، دمنوش بابونه و دمنوش نعنا. ۴) آب لیمو: افزودن چند قطره آبِ لیموی تازه در فنجان چای یا لیوان آب نه‌تنها هیدراتاسیون را بالا می‌برد، بلکه به دلیل دارا بودن اسید سیتریک، به شکستن سنگ‌های کلیه نیز کمک می‌کند. ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄ 📝 روابط عمومی بیمارستان فاطمه الزهرا (س) فراجا @fzahvaz

🔆 برای تقویت حافظه چه بخوریم؟ 📌 راهکار های تقویت حافظه برای افراد زیادی مانند افراد مسن با اختلال حافظه، دانش آموزان مشغول به درس خواندن، کودکان در حال یادگیری و … کاربرد دارد. روش های تقویت حافظه فقط برای بیماری ها مانند آلزایمر و دیگر بیماری های زوال عقل یا دمانس نیست، بلکه همه می توانند با تغذیه درست و مناسب، از بیماری های عصبی و مشکلات حافظه پیشگیری کنند یا حافظه خود را بهبود ببخشند. اینکه بدانیم برای تقویت حافظه چه بخوریم، یکی از بهترین روش ها برای تقویت حافظه است، زیرا با عوارض و ضرر کمی همراه است و مقرون به صرفه است. 👈 ۱۰ عدد از مهم ترین مواد غذایی مفید و اثربخش برای عملکرد حافظه عبارتند از: ✅ ماهی ✅ مویز ✅ کندر ✅ شکلات تلخ ✅ جینسینگ ✅ چای سبز ✅ قهوه ✅ بلوبری ✅ زردچوبه ✅ بروکلی ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄ 📝 روابط عمومی بیمارستان فاطمه الزهرا (س) فراجا @fzahvaz

📣 درمانگاه چشم بیمارستان فاطمه الزهرا (س) 🔸 درمانگاه چشم بیمارستان فاطمه الزهرا (س) در طبقه دوم ساختمان درمانگاه ها قرار دارد که با تیمی از پزشکان مجرب و با تجربه متخصصین چشم ، تخصص قرنیه و شبکیه آماده ارائه خدمات به مراجعین محترم می باشد. ✴️ اهم خدمات انجام شده در این مرکز جهت آگاهی مراجعین محترم: ✅ سونوگرافی چشم ✅ پریمتری(میدان دید) ✅ اپتومتری(بینایی سنجی) ✅ پاکی متری (تعیین ضخامت قرنیه) ✅ درآوردن جسم خارجی ✅ تعیین لنز(جهت انجام جراحی چشم) ☎️ تلفن پذیرش : 06135534200 ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄ 📝 روابط عمومی بیمارستان فاطمه الزهرا (س) فراجا @fzahvaz