✅ تخمه کدو یکی از بهترین مواد برای کاهش وزن است که به کوچک کردن شکم و پهلو کمک زیادی می‌کند 🔰 ۲۸ گرم تخمه کدو پنج گرم پروتئین دارد کمی کمتر از پروتئینی که در تخم مرغ هم یافت می‌شود و سرشار از مواد مغذی 👈برای داشتن شکمی صاف است 🔴 فیبر، روی و پتاسیم موجود در آن برای ساخت و بازیابی عضلات بسیار حیاتی هستند،⬅️ برای آب کردن شکم 🔹 تخمه کدو را روی سالاد‌ها 🔹یا روی جو دو سر بریزید 🔹و آن را هر شب میل کنید. 🌺👈 گالری یاس👇 🌺👉 @galeriyasrazeghi

☄️ #شلغم 1. آن را چرک خشک کن طبیعی می گویند. 2. ضعف جنسی را درمان كرده و اسپرم را زیاد می كند. 3. #سرفه را تسكین می دهد. 4. زن باردای كه در مدت #بارداری شلغم خورده باشد بچه اش زودتر رشد كرده ، زودتر حرف می زند و حتی زودتر راه می افتد و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد داشت. 🌺👈 گالری یاس👇 🌺👉 @galeriyasrazeghi

🇮🇷 نماهنگ زیبای مالک اشتر ای مالک اشتر ای سپهدار ای شیر میدان ای علمدار بعد تو میهن بیدارتر شد 🏴 به مناسبت اربعین حاج قاسم سلیمانی 🇮🇷 #انتقام_سخت 🇮🇷 #حاج_قاسم_سلیمانی 🌺👈 گالری یاس👇 🌺👉 @galeriyasrazeghi

❗️خاطره‌ی دزدیده شدن #حاج_قاسم_سلیمانی !! به نقل از صادق خرازی: ✅ حاج قاسم در عملیات طریق‌القدس مجروح شده بود. برای درمان، او را به مشهد فرستاده بودند. چون شکمش ترکش خورده بود از زیر قفسه سینه‌اش تا روی مثانه‌اش را باز کرده بودند و وضع بدی داشت. ۴۵ روز کسی نمی‌دانست قاسم سلیمانی زنده است یا شهید شده. در آن زمان هم فرمانده گردان بود که مجروح شد. بالاخره شهید موحدی کرمانی (پسر همین آقای موحدی کرمانی) قاسم را در مشهد پیدا کرد و گفت طبقه سوم یک بیمارستان در مشهد است. 😱 پزشک حاج قاسم از منافقین بود و می‌خواست حاج قاسم را بکشد، به همین دلیل شکم قاسم را باز گذاشته بود که منجر به عفونت شده بود.😱😔 👌 یک پرستار باشرف کرمانی، بخاطر حس ناسیونالیستی‌اش قاسم را شب دزدیده بود، جایش را با دو مریض دیگر در یک طبقه دیگر عوض کرد و به دکتر گفته بود قاسم را از اینجا بردند !!🙃😉 👈 قاسم باز یک دوره دیگر از ناحیه دست مجروح شد، اما تا می‌گفتند برو بیمارستان!! در می‌رفت.🏃‍♂😄 🤔🙄 بعداز خواندن این خاطره، به این فکر افتادم که یک روز ، یک پرستار باشرف پیدا شد تا ریسک چنین عملی را به جان بخرد و از حاج قاسمی که در آن روزها، ارزش وجودی اش چندان شناخته شده نبود، حفاظت کند. اولاً کاش این پرستار که دست خدا در حفظ وجود حاج قاسم بود، معرفی میشد و ضمن تجلیل از او، خاطره را از زبان خودش نقل می کرد. ثانیاً در روزهای جنگ و خطر، یک پرستار باشرف پیدا شد که جسم حاج قاسم را از دست دشمن خارج کند ، امروز که به برکت زحمات و مجاهدت های حاج قاسم، در روزگار امنیت بسر می بریم، چه بی شرف اند آنانکه تلاش می کنند خون حاج قاسم را به نفع خود مصادره کنند و او را به مرد مذاکره !! تبدیل کنند ...!!⚠️😔 و اگر درخواست #انتقام_سخت مردم و رهبر عزیزمان نباشد، این بزدلان غربگدا براحتی خون حاج قاسم را با دشمنان و قاتلانش ، معامله خواهند کرد !!⚠️😔 🇮🇷✊ و امروز در #فجر_سلیمانی، ملت ایران نشان دادند که بر اهداف امام و انقلاب و رهبری ایستاده اند و تا #انتقام_سخت از دشمنان و قاتلان سردار دلهایشان، آرام نخواهند گرفت..... 🌺👈 گالری یاس👇 🌺👉 @galeriyasrazeghi

#انتقام_سخت یک نفر هست، که خود نیست! ولی خاطره‌اش،ِ هر روز مرا سخت بغل می‌گیرد ... 🌺👈کانال گالری یاس👇 🌺👉 @galeriyasrazeghi

🌟 #در_محضر_ادیبان 🌿🌷🌿 آتش داغی به جان مؤمنین افتاده است 🔥 گوییا از اسب، کوهی بر زمین افتاده است شانه‌های مرتضی لرزید ازاین داغ سترگ مالک اشتر مگر از روی زین افتاده است؟ 🌿🌷🌿 عطر جنت در فضا پیچیده از هر سو؛ مگر، کاروان مُشک در میدان مین افتاده است؟ چار سوی این کبوترهای پرپر را ببین 🕊 آیه‌های روشن زیتون و تین افتاده است 🌿🌷🌿 دست‌ بر دامان شاه تشنه‌کامان یافتند دست‌هایش را که دور از آستین افتاده است زوزه ی کفتارها از هر طرف برخاسته‌ست شک ندارم این که شیری در کمین افتاده است 🌿🌷🌿 کربلا در کربلا تکرار شد بار دگر ماه زیر خنجر شمر لعین افتاده است محشر کبراست در کرمان و در تهران و قم در رگان شهر، شور اربعین افتاده است 😭 🌿🌷🌿 کوه آهن بر زمین افتاده یاران کاین‌چنین لرزه بر اندام کاخ ظالمین افتاده است سر جدا... پیکر جدا... این سرنوشت لاله‌هاست خاتم مُلک سلیمان بی‌نگین افتاده است 😔 🌿🌷🌿 سعید بیابانکی 🌺👈کانال گالری یاس👇 🌺👉 @galeriyasrazeghi

#سوره_اعراف_آیه58 🍂و زمینی که ناپاک است، جز گیاهی 🍂اندک و بی سود از آن بیرون نمی آید 🌱و زمین پاک است که گیاهش به 🌱 اذن پروردگارش بیرون می آید. 🌷این گونه نشانه ها را برای گروهی که سپاس گزارند بیان می کنیم. 🌺👈 گالری یاس👇 🌺👉 @galeriyasrazeghi

🎇🎇🎇🎇🌿🌹🌿🎇🎇🎇🎇 💠و درود خدا بر او فرمود: در شگفتم از بخيل، به سوی فقری مي شتابد كه از آن گريزان است، و سرمايه ای را از دست می دهد كه در جستجوي آن است، در دنيا چون تهيدستان زندگي می كند، اما در آخرت چون سرمايه داران محاكمه می شود. و در شگفتم از متكبری كه ديروز نطفه ای بی ارزش، و فردا مرداری گنديده خواهد بود، و در شگفتم از آن كس كه آفرينش پديده ها را می نگرد و در وجود خدا ترديد دارد. و در شگفتم از آن كس كه مردگان را می بيند و مرگ را از ياد برده است، و در شگفتم از آن كس كه پيدايش دوباره را انكار می كند در حالی كه پيدايش آغازين را می نگرد و در شگفتم از آن كس كه خانه نابودشدنی را آباد می كند اما جايگاه هميشگی را از ياد برده است. 📒 #نهج_البلاغه #حکمت126 🎇🌹🕊 🎇🌿🌹 🎇🎇🎇🎇

🌺مهـربـانـی 🌼مثـل بــ❄️ــرف اسـت 🌺هر چه را می‌پوشـاند 🌼زیبـا می‌کنـد 🌺در این روز بـرفی 🌼از خـدا می‌خوام 🌺کاشـانه‌تـون گـرم 🌼و دلتـون شـاد 🌺و پـر از عشـق باشـه 🌼دعـا می‌کنـم چـرخ روزگار 🌺بہ سـلامتی و خیـر بگـرده 🌼و بـرف شـادی بہ دل همه ببـاره 🌺 روز برفیتـون زیبـا 🌼و پـر از خاطـرات شیرین 💐سلام صبحتون بخیر دوستان😊 🌺👈 مدیر گالری یاس👇 🌺👉 @galeriyasrazeghi

🌹 شهید حججی میگه : یه کاری کن خدا عاشــقت بشه 🌺 خدایا من که هر کاری میکنم و هر فکری میکنم دارم بیشتر عاشــق تو میشم.☺️ 🌸 عاشق تو و خوبیات 🌺 عاشق تو و بخششات 🌸 عاشق تو و گذشتات 🌺 عاشق تو و بندگیت 🌸 خلاصه عاشق همه چی تو هستم خدای مهربونم 🌺 اینقدر محو عاشقی تو هستم که دیگه حواسم نیست که تو هم عاشقم شدی .☺️ 🌸 خدای خوبم ، چه عاشق و معشوق خوبی هستیم ما. 👌 🌺👈 گالری یاس👇 🌺👉 @galeriyasrazeghi

🌿 حریم ها را دریابید تا حرمتها شکسته نشوند. 🌿 حریم ها را دریابید تا دلها از هم دور نشود. 🌿 حریم ها را دریابید تا زندگی ها از هم گسسته نشوند. 🌿 و در آخر، حریم ها را دریابید تا دلها آرام گیرد در حریم امن خدا 🌺👈 گالری یاس👇 🌺👉 @galeriyasrazeghi

💚 سردار دلها با تمام دلها دوست بود. 💚 سردار دلها با تمام مردم آشنا بود. 💚 سردار دلها با بچه ها چون پدری مهربان بود. 💚 سردار دلها ، سردار جنگ بود ولی نه جنگ انسانها بلکه بیشتر جدال دل و عقل آدمیان 🌹 جدالی که همیشه سردار دلها از آن سربلند بیرون آمد. 🌹آشفته دلان را هوس خواب نباشد. 🌺👈 گالری یاس👇 🌺👉 @galeriyasrazeghi

🎥 ناگفته‌های زندگی حاج قاسم سلیمانی از زبان فرمانده اسبق نیروی زمینی سپاه #بسیار_مفید 🌺👈 گالری یاس👇 🌺👉 @galeriyasrazeghi

🎥 راز دست های جدا شده شهید حاج #قاسم_سلیمانی..... 🚨رمز عملیات انهدام اسرائیل چیست؟ #بسیار_زیبا 📝خدایا به حق دستان قلم شده اباالفضل العباس، به حق خون پاک اباعبدالله الحسین علیه السلام قسمت میدهیم انتقام خون دلداده امام حسین یعنی حاج قاسم سلیمانی عزیز را از آمریکای جنایتکار بگیر ، 🚨خدایا تویی که قاتلان امام حسین را نابود کردی، انتقام خون حاج قاسم را هم از آمریکای جنایتکار بگیر.. 🌹خدایا #داغ_حاج_قاسم_سرد #نمیشود جگرمان هنوز میسوزد ...با هر کلیپ با هر فیلم از حاج قاسم حالمان دگرگون میشود .. 🌹خدایا به حق خون پاک اباعبدالله الحسین، به حق خون پاک تمام شهدایمان از اول تا آخر، آمریکا و اسرائیل جنایتکار را از این کره خاکی محو و نابود کن .. 📝سید محمدعلی علوی تبار 🌺👈 گالری یاس👇 🌺👉 @galeriyasrazeghi

❤ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﺍﯾﺎ : ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺪﺭ ﻋﺰﺕ ﺍﺳﺖ. ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎﺩﺭ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺍﺳﺖ. ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺍﺣﻮﺍﻝ ﭘﺮسے ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻣﻬﺮﺑﺎنے ﺍﺳﺖ. ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ همسر ﻣﺤﺒﺖ ﺍﺳﺖ. ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻃﻔﻞ ﺗﺮﺑﯿﺖ ﺍﺳﺖ. ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻭﺳﺖ ﻭﻓﺎ ﺍﺳﺖ. ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺧﺪﻣﺖ ﺍﺳﺖ. ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﻫﻤﺪﺭﺩﯼ ﺍﺳﺖ. ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ فوت شده ﺩﻋﺎ ﺍﺳﺖ. ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﺧﺮﺕ نیکی ﺍﺳﺖ. 🌹ﭘﺲ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﻫﺎ ﺍﻧﺲ ﺑﮕﯿﺮیم، ﺑﻬﺘﺮﯾﻨﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺍتون ﺍﺯ ﺩﺭﮔﺎﻩ پروردگار آرزو میکنم •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#روشندلی #رهبر_معظم_انقلاب 🌿اخلاص در عمل 🌺👈 گالری یاس👇 🌺👉 @galeriyasrazeghi