💠 تدابیر فصل بهار
1⃣اوایل بهار طبعش معتدله و اواخرش گرم و تره
و باعث اعتدال خون و سرخی صورت می شه. در این فصل، خلط های راکد، به جریان می افتن و بیماری های مزمن بروز می کنن به خصوص اگر فرد در زمستان، زیاد خورده و کم ورزش کرده باشد. این امر، باعث دگرگونی خون، خون دماغ، انواع ورم و دمل و جوش، خواب آلودگی و بعضی از انواع سرفه می شه. جنبش های مفرط بدنی و روانی و خوردن گرمی ها، این مسایل را تشدید می کنن.
2⃣ در این فصل بدن به سمت گرمی و تری میره بنابراین باید از مصرف غذاهایی که طبع گرم دارند پرهیز بشه مثل نون، گوشت، شیرینی، آجیل و بیشتر باید از انواع آش ها و سوپ های سبک استفاده کرد خصوصا تمر هندی، خاکشیر، آش آبغوره، آش زرشک، آش جو و..... تا بدن بتونه متابولیک خودش رو با فصل هماهنگ کنه و چربی های انباشته شده و پروتئین های انباشته شده رو فرصت کنه بسوزونه.
3⃣بهترین کار در بهار، کم کردن خون(فصد، حجامت و …) و کم خوردن و کم نوشیدن است. برای کودکان و نوجوانان، بهترین فصله امّا بلای جونه دموی هاست که به خواب و خمیازه و کش آوردن بدن گرفتارن. بهار برای سوداوی ها نیز، فصل خوشایندیه.اکثر آدمایی که چاق میشن و شکم میارن بخاطر عدم رعایت تغذیه صحیح تو بهاره.
↩️ دلیل حساسیت در فصل بهار :
بدن ما در زمستان بخاطر فصل سرما نیاز به مصرف غذای بیشتری داره و از طرفی بخاطر کوتاه بودن روزها و سرمای محیط سوخت و ساز کمتری اتفاق میوفته خصوصاً تعریق هم بسیار کم میشه با تغییر فصل و تغییر دما بدن انباشته شده از مواد زایدی که در طول زمستون تغذیه کرده لذا چون راهی وجود نداره علامت خودشو با آبریزش.عطسه و اصطلاحا الرژی نشون میده.خو
💠رفع آلرژی در بهار
🍱غذا:
اسفناج / بورانی / بورانی شبدر یا یونجه / اش یونجه یا شبدر / کاهو و سکنجبین / سمنو / اش قره قروت / آش زرشک / آش کدو / فرنی بادام
🍏میوه:
آبميوه طبیعی / انجیر / انواع برگه / کدو / کنجد / کشمش / پرتغال
🌿گیاه :
بابونه / بادرنجبویه / خرفه / خاکشیر غلیظ / سیاهدونه / دارچین / زردچوبه / چای کوهی / بادام
🍹مصرف روزانه جوشونده کاسنی و شاهتره و مصرف ماء الشعیر طبیعی هم بسیار مفیده
🚫عدم مصرف غذاهای سنگین مثل گوشت. برنج و....
و برعکس مصرف غذاهای سبک مثله انواع آشها. آبميوه های طبیعی. گوشت پرنده.و....کمک به رفع آلرژی میکنه.
↩️رژیم سه روزه ضد آلرژی در بهار
مصرف سه روز فقط خام یا پخته یا بخار پز سبزیجات بدون روغن و نمک
صبح /ظهر / شب
↩️دلیل خواب آلودگی در فصل بهار
1⃣ طولانی بودن روز و کوتاهی شب بر خلاف زمستان
2⃣ خوردن غذاهای سنگین و انباشته شدن حجم زیاد پروتئین
3⃣ افزایش گردش خون
4⃣ معلق بودن ذرات گیاهی در هوا
↩️مبارزه با خواب آلودگی در بهار:
🔅 استفاده از غذاهای سبک
🔅 گیاهانی به تقویت کبد کمک میکند
🔅 خوردن میوه های بهاری
↩️توصیه به خوردن این غذاها در بهار:
🔷 اسفناج، بورانی، بورانی شبدر یا یونجه، آش یونجه یا شبدر، کاهو و سکنجبین، سمنو، آش زرشک، آش کدو، فرنی بادام.
🔹 خوردن ابمیوه طبیعی، انجیر، انواع برگه، کدو، کنجد، کشمش، پرتغال در بهار فراموش نشود
🔷 سعی کنید از بابونه، خرفه، خاکشیر غلیظ، سیاه دونه، دارچین، زردچوبه، چای کوهی، بادام، بادرنجبویه در بهار استفاده کنید.
🌺 دلتون همیشه بهاری باشه.
✍ محقق و پژوهشکر طب سنتی ایرانی اسلامی حسین قاسمی
🔶💠🔶🍀🍀🍀🔶💠🔶
🛁 لیف سیلیکونی دوطرفه دسته‌دار🛁
✔️ طول : 70 سانت
✔️ موجود در 4 رنگ
یه لیف عالی و خاص، بهترین جایگزین لیف های سنتی 👌💯
لیف سیلیکونی بلند و دسته دار ابزار شستشوی بسیار کارآمد که برای تمیزی و ماساژ پوست بدن استفاده میشود. این لیف سیلیکونی دو طرفه دارای دو دسته برای استفاده آسان و راحت و شستشوی تمام نقاط بدن می باشد.✔️✔️✔️
🔹 جنس: سیلیکونی ضخیم و باکیفیت
🔹بافت: دو طرفه (یک طرف لیف_یک طرف ماساژور)
🔹مناسب شستشو و ماساژ تمام نقاط بدن
🔹دارای دستگیره جهت استفاده آسان وراحت
🔹طولش بلنده به راحتی می تونید پشت و تمام نقاط بدن که دستتون نمیرسد رو حالا دیگه راحت بشوریش و تمیز کنید.
🔹قابلیت استفاده از روی لباس جهت خارش پوست و کاهش استرس و خستگی
🔹ماساژور کف پاها وران ها
🔹 مناسب برای ایجاد گردش خون در بدن
🔹سریع خشک میشود
🔹ضدباکتری و میکروب
🔹 نرم، مقاوم و منطعف و بسیار با دوام
🔹بهترین جایگزین لیف های سنتی
🔹کاملا بهداشتی
قیمت : ۷۵ هزار تومن🤩 با کاهش قیمت ❌❌❌❌
جهت ثبت سفارش 👇
@jandagy_4
دستمال مرطوب قوطی
فانتزی
بسیار نرم و لطیف
مناسب مسافرت و حمل و نقل آسان
دارای درب و جلوگیری از خشک شدن دستمال
حاوی عصاره آلوئه ورا
حاوی ویتامین E
قمیت ۵۵ تومان🤩
جهت ثبت سفارش 👇
@jandagy_4
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زندگی هیچ گاه به بن بست
نمیرسد، کافیست چشم باز کنیم و
راههای گشوده ی بیشماری
را فرا روی خود ببینیم☘☘
خدا که باشد، هرمعجزه و امیدی
ممکن میگردد💚😇
همه ی محصولات شارژ مجدد شدن👌🏻
با کمترین قیمت افزایشی👏🏻💥
✅با اینکه قیمتا کلی افزایش داشت
از قبل عید،اما ما با اختلاف خیلی جزئی
تموم محصولات رو از جای مطمئن شارژ مجدد کردیم🤩🥰
پس باخیال راحت به خودت و زیبایی هات برس👍🏻🌈