📿 قرائت «دعای هفتم #صحیفه_سجادیه » 🗓 روز چهارم 🇮🇷@gam_pishraft🇮🇷

🎙دعای«هفتم صحیفه سجادیه»؛ #صوتی 🇮🇷@gam_pishraft🇮🇷

سلسله مباحث استاد پناهیان با موضوع تنها مسیر بسیار عالی👌 🇮🇷@gam_pishraft🇮🇷

🌺🍃استاد_پناهیان 🔺هر چه بیشتر به خاطر خداصبر کنیم خدا بیشتر به خاطر ما "عجله" خواهد کرد 🔺و هر چه بیشتر در سختیها "لبخند" بزنیم خدا زودتر آسایش را به ما میرساند. 💢 انگار خدا طاقت ندارد صبر بندۀ خودش را ببیند و در آخرت هم هنگام ورود به بهشت اول از صبرشان تقدیر میکند "سلام علیکم بماصبرتم فنعم عقبی الدار"🍃 🇮🇷@gam_pishraft🇮🇷

🌿 مباحث طب اسلامی-ایرانی (۵) 🌿 🌾🌱 آشنایی با بیماریها و روشهای درمان

🍏 مشکلی که مد نظرمون هست انواع سردردهاست که مختصری به آشنایی با ریشه این سردردها و نحوه درمان یا بهبود میپردازیم.

❇️ سردرد دموی: 🔹 منشا آن پرخونی و غلبه دم یا خون هست. 🔸 نشانه های آن سنگینی سر، چشمهای قرمز و بیرون زده، کلافگی، خارش ناحیه بین کتف، حالت مورچه راه رفتن در بدن، صورت گل انداخته قرمز شده، رنگ چهره کمی تیره شده ♥️ درمان: حجامت عام، حجامت سر ❇️ سردرد صفراوی: 🔹بخاطر بالا رفتن حرارت کبد و صفرای خون، 🔸شاخاصترین علامت آن برافروختگی و عصبانیت، حالت سرگیجه و کمی سردرد در ناحیه پشت چشمها، حس آنفولانزا و سنگینی فک و خشکی صورت ♥️ درمان آن حجامت عام، بادکش کل نواحی بدن، ماساژ سر و صورت و گردن، سرکه انگبین و شربت مویز در ناشتا، ❇️ سردرد سودایی: 🔹دردهای شقیقه، چرخش درد در قسمتهای مختلف سر، درد کاسه چشم 🔸بخاطر وجود و رسوب سودا در سر و نیز گرفتگیهای عضلات سر و گردن ♥️ماساژ سرو گردن، زالو درمانی ناحیه پشت گوشها، استفاده از روغن بنفشه بر پایه کنجد ❇️ سردرد بلغمی: 🔹بخاطر رسوب بلغم و روطوبت در مغز 🔸سردر در کل سر بصورت سنگینی و حس سرما در بینی، ناحیه سینوسها همراه با درد این ناحیه، سردی کل سر ♥️ زالو درمانی ناحیه پشت گوشها، قطره بنفشه کنجد در بینی هر شب، قطره مرزنجوش در بینی، استفاده از عطسه آورهایی مثل انفیه، شستشوی بینی با آب و نمک طبیعی ❇️ سردردهای منشاء عصبی: 🔹بخاطر عصبانیتها، فریادها، استرس و اضطراب 🔸سردرد پراکنده و نقطه ای، وجود نقاط درد در سرشانه ها و کتفها، این درد شایع بین قشر معلمین هست بخاطر تلاش برای تدریس و کنترل دانش آموزان، ♥️ماساژ سر، گردن، سرشانه، کتف، بادکش نواحی، حجامت عام، زالو درمانی سرشانه ها نزدیک ریشه گردن، طب سوزنی ناحیه کتف همراه با جریان برق، 📌 در صورت تشدید درد، به نواحی عضلات دلتوئید دست، انگشتان و زیر بغل کشیده شده و محدودیتهای حرکتی برای مفصل سرشانه بوجود می آورد و همچنین در تشدید سردردها و بی خوابی و ریزش مو نیز تاثیرگذار است.

❇️ سردرد دموی: 🔹 منشا آن پرخونی و غلبه دم یا خون هست. 🔸 نشانه های آن سنگینی سر، چشمهای قرمز و بیرون زده، کلافگی، خارش ناحیه بین کتف، حالت مورچه راه رفتن در بدن، صورت گل انداخته قرمز شده، رنگ چهره کمی تیره شده ♥️ درمان: حجامت عام، حجامت سر ❇️ سردرد صفراوی: 🔹بخاطر بالا رفتن حرارت کبد و صفرای خون 🔸شاخصترین علامت آن برافروختگی و عصبانیت، حالت سرگیجه و کمی سردرد در ناحیه پشت چشمها، حس آنفولانزا و سنگینی فک و خشکی صورت ♥️ درمان آن حجامت عام، بادکش کل نواحی بدن، ماساژ سر و صورت و گردن، سرکه انگبین و شربت مویز در ناشتا، ❇️ سردرد سودایی: 🔹دردهای شقیقه، چرخش درد در قسمتهای مختلف سر، درد کاسه چشم 🔸بخاطر وجود و رسوب سودا در سر و نیز گرفتگیهای عضلات سر و گردن ♥️ماساژ سرو گردن، زالو درمانی ناحیه پشت گوشها، استفاده از روغن بنفشه بر پایه کنجد ❇️ سردرد بلغمی: 🔹بخاطر رسوب بلغم و روطوبت در مغز 🔸سردر در کل سر بصورت سنگینی و حس سرما در بینی، ناحیه سینوسها همراه با درد این ناحیه، سردی کل سر ♥️ زالو درمانی ناحیه پشت گوشها، قطره بنفشه کنجد در بینی هر شب، قطره مرزنجوش در بینی، استفاده از عطسه آورهایی مثل انفیه، شستشوی بینی با آب و نمک طبیعی ❇️ سردردهای منشاء عصبی: 🔹بخاطر عصبانیتها، فریادها، استرس و اضطراب 🔸سردرد پراکنده و نقطه ای، وجود نقاط درد در سرشانه ها و کتفها، این درد شایع بین قشر معلمین هست بخاطر تلاش برای تدریس و کنترل دانش آموزان، ♥️ماساژ سر، گردن، سرشانه، کتف، بادکش نواحی، حجامت عام، زالو درمانی سرشانه ها نزدیک ریشه گردن، طب سوزنی ناحیه کتف همراه با جریان برق، 📌 در صورت تشدید درد، به نواحی عضلات دلتوئید دست، انگشتان و زیر بغل کشیده شده و محدودیتهای حرکتی برای مفصل سرشانه بوجود می آورد و همچنین در تشدید سردردها و بی خوابی و ریزش مو نیز تاثیرگذار است.

❇️ سردرد دموی: 🔹 منشا آن پرخونی و غلبه دم یا خون هست. 🔸 نشانه های آن سنگینی سر، چشمهای قرمز و بیرون زده، کلافگی، خارش ناحیه بین کتف، حالت مورچه راه رفتن در بدن، صورت گل انداخته قرمز شده، رنگ چهره کمی تیره شده ♥️ درمان: حجامت عام، حجامت سر ❇️ سردرد صفراوی: 🔹بخاطر بالا رفتن حرارت کبد و صفرای خون 🔸شاخصترین علامت آن برافروختگی و عصبانیت، حالت سرگیجه و کمی سردرد در ناحیه پشت چشمها، حس آنفولانزا و سنگینی فک و خشکی صورت ♥️ درمان آن حجامت عام، بادکش کل نواحی بدن، ماساژ سر و صورت و گردن، سرکه انگبین و شربت مویز در ناشتا، ❇️ سردرد سودایی: 🔹دردهای شقیقه، چرخش درد در قسمتهای مختلف سر، درد کاسه چشم 🔸بخاطر وجود و رسوب سودا در سر و نیز گرفتگیهای عضلات سر و گردن ♥️ماساژ سرو گردن، زالو درمانی ناحیه پشت گوشها، استفاده از روغن بنفشه بر پایه کنجد ❇️ سردرد بلغمی: 🔹بخاطر رسوب بلغم و روطوبت در مغز 🔸سردر در کل سر بصورت سنگینی و حس سرما در بینی، ناحیه سینوسها همراه با درد این ناحیه، سردی کل سر ♥️ زالو درمانی ناحیه پشت گوشها، قطره بنفشه کنجد در بینی هر شب، قطره مرزنجوش در بینی، استفاده از عطسه آورهایی مثل انفیه، شستشوی بینی با آب و نمک طبیعی ❇️ سردردهای منشاء عصبی: 🔹بخاطر عصبانیتها، فریادها، استرس و اضطراب 🔸سردرد پراکنده و نقطه ای، وجود نقاط درد در سرشانه ها و کتفها، این درد شایع بین قشر معلمین هست بخاطر تلاش برای تدریس و کنترل دانش آموزان، ♥️ماساژ سر، گردن، سرشانه، کتف، بادکش نواحی، حجامت عام، زالو درمانی سرشانه ها نزدیک ریشه گردن، طب سوزنی ناحیه کتف همراه با جریان برق، 📌 در صورت تشدید درد، به نواحی عضلات دلتوئید دست، انگشتان و زیر بغل کشیده شده و محدودیتهای حرکتی برای مفصل سرشانه بوجود می آورد و همچنین در تشدید سردردها و بی خوابی و ریزش مو نیز تاثیرگذار است. 🇮🇷@gam_pishraft🇮🇷

با سلام 🗻برنامه کوهپیمایی (شماره ۴) 🌱 *تاریخ برگزاری:* ۹۹/۸/۲ 🕖 *ساعت حرکت:* ۷صبح 🧭 *مسیر برنامه:* مسیر قله شجاع الدین از سمت روستای رزجرد 🎯 *مقصد:* چشمه کنار، اواسط مسیر قله 🥉 *درجه سختی از ۱۰درجه طبیعت گردی آماتوری:* درجه ۶ 🏕 *عوامل طبیعی مسیر:* رودخانه، درختهای چنار کهن، چشمه 🌍 *برنامه اجرایی:* حرکت راس ساعت ۷ صبح، شروع برنامه با کمی نرمش، پیمایش مسیر از داخل روستای رزجرد، صرف صبحانه در مقصد، انجام حرکات کششی، مسیر برگشت ⏰ *کل زمان مورد نیاز:* حداکثر ۴ ساعت ⛸ *وسایل مورد نیاز:* کتانی مناسب، کلاه آفتابی، لباس ورزشی و گرمکن، کوله پشتی، ظرف آب، صبحانه 🌲 *نکات مورد توجه:* *۱.* حرکت *راس ساعت ۷* صبح خواهد بود از جلوی درب اداره ناحیه دو انشاءالله *۲.* توجه به نکات مربی در پیمایش مسیر و انجام تمرینات کششی *۳.* از نظرات دوستان شرکت کننده برای اجرای برنامه های بعدی بهره مند خواهیم شد. *۴.* وسیله ایاب ذهاب رفتو برگشت مهیاست، از جلوی درب اداره به سمت رزجرد و بالعکس. 🌺 *توجه:* همکاران عزیز لطفا اطلاع رسانی نموده و برای شرکت در برنامه جهت مدیریت و برنامه ریزی بهتر، پیام "نام و نام خانودگی " را تا روز چهارشنبه به شماره ۰۹۱۹۲۸۱۲۸۱۳ پیامک (اس ام اس) فرمایید. باتشکر. 🇮🇷@gam_pishraft🇮🇷

📿 قرائت «دعای هفتم #صحیفه_سجادیه » 🗓 روز پنجم 🇮🇷@gam_pishraft🇮🇷