#مشاوره ‏😵دیر از خواب بیدار شدی و هنوز هیچ کاری نکردی؟ این روتین رو انجام بده💯 1- موبایل ممنوع📱🚫 تا یک ساعت بعد بیداری هیچ پیامی رو چک نکن و روزتو با درگیری ذهنی شروع نکن. 2- یک لیوان آب بخور 🥤 بهترین گزینه ممکن برای اول روز اینه که دو لیوان آب ولرم بخوری. ‏3- تخلیه ذهنی 🧠 همه ی دغدغه های ذهنیت رو به مدت 5 دقیقه بنویس روی کاغذ که ذهنت خالی بشه. 4- اولویت بندی کن♨️ کار مهم امروزتو مشخص کن، تهش سه دقیقه وقت میخواد ولی بهت نظم میده. 5- اهدافتو مرور کن 📝 حدود یکی دو دقیقه یه مرور کلی انجام بده که ته همه ی این اقدام ها باید به چی برسم؟ ‏6- میان وعده 🙃 اولین وعده غذایی رو میل کن، ممکنه ناهار باشه یا صبحانه. ولی سعی کن سالم و سبک بخوری. 7- اقدام 🎯 شروع کن به انجام مهم ترین کار روز، کارایی که تو اولویت هات مشخص کردی رو کم کم انجام بده. •هر سوالی داری اسم،پایه و رشته تحصیلیت رو ارسال کن و مشاوره بگیر👇🏻 @o0laugh0o لینک عضویت:⬇️ 🆔http://eitaa.com/gamibejelo

#اخبار #کنکور #انسانی #معارف #دهم #یازدهم ✅ مصوبه «تاثیر قطعی معدل» در کنکور قطعی است و لغو نخواهد شد 👤خسروپناه دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی: ▫️وزیر جدید آموزش و پرورش درخصوص تاثیر قطعی معدل در کنکور پاسخ دقیقی داده و گفتند مصوبه شوراست، وزارت آموزش نمی‌تواند ورود کند. ▫️مصوبه شورا قطعی است و دو سال است که اجرا می‌شود، بعید می دانم که اعضای شورا بخواهند لغو کنند و هیچ دستگاهی امکان لغو آن را ندارد.

#مشاوره 📌 چرا نمی توانیم تصمیمات مان را عملی کنیم؟ 🌟روش "عدد یک" به ما کمک می کند😍 ◻️ بارها تصمیم گرفته ایم که: - صبح ها نرمش کنیم - زبان انگلیسی یاد بگیریم - کمتر غذا بخوریم تا به وزن دلخواه برسیم - هر روز کمی پیاده روی کنیم - کتاب خواندن را شروع کنیم 🔻اما هر بار یکی از این دو اتفاق برایمان افتاده است: - یا اصلاً شروع نکرده ایم - یا اندکی بعد از شروع، ادامه اش نداده ایم دو راه برای حل این مشکل فراگیر وجود دارد: 1️⃣ مشکل ما، نداشتن اراده نیست. پس به خودمان انگ بی ارادگی نزنیم. اگر بی اراده بودیم، تمام کارهای بزرگی که در زندگی انجام دادیم - مانند تحصیل، ازدواج، راه اندازی یک کار و کسب و ... - را نمی توانستیم محقق کنیم. 👤 "دارن هاردی"، نویسنده کتاب "اثر مرکب" می گوید که مشکل ما در عملی نکردن تصمیمات مان، به این برمی گردد که "انگیزه کافی" نداریم. 🔻اگر قرار باشد یک سال دیگر به یک کشور انگلیسی زبان مهاجرت کنیم، به احتمال قوی، خواهیم توانست ظرف 12 ماه آینده، زبان انگلیسی را یاد بگیریم، کاری که در 12 سال گذشته نتوانستیم؛ چرا؟ چون قبلاً موتور محرکه ای به نام "انگیزه" نداشتیم ولی الان داریم چون می دانیم سال آینده همین موقع، برای سوار شدن به تاکسی هم نیازمند زبان انگلیسی خواهیم بود. 🔻بنابر این، در بطن هر تصمیمی، باید انگیزه ای قوی نیز تعریف شود. 📍 با انگیزه بجنگید برای هدف هاتون🌱🤍 لینک عضویت:⬇️ 🆔http://eitaa.com/gamibejelo

#مشاوره 📌افزایش سرعت مطالعه 🏃‍♀🏃‍♂️📖 کلمه خوانی ممنوع ! 🚫 اگه به جای کلمه به کلمه خوندن جمله خوانی کنی سرعتت چند برابر میشه. بلند خوانی ممنوع ! 🚫 انرژی بیشتری ازت می گیره و تمرکز و سرعتت رو هم پایین میاره.🗣️⛔️ خطوط رو با مداد✏️ دنبال کن✅ باعث میشه خط ذهنی مبحث رو گم نکنی و سرعتت پایین نیاد.📝 برگشت به عقب ممنوع🚫 تمام تمرکزت باید روی پاراگرافی که داری می خونی باشه پس به جمله های قبل تر برنگرد. اگر این عادت رو داری بهتره روی پاراگراف قبلی کاغذ سفید بذاری.🤓 تمرکز و دقتت رو ببر بالا!🆙 هنگام مطالعه روی درس فوکوس حداکثری داشته باش تا درحال تندخوانی مفاهیم رو هم درک کنی. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:👇🏻 @o0laugh0o لینک عضویت:⬇️ 🆔http://eitaa.com/gamibejelo

#مشاوره ✅چرا نمیتونم به خوبی‌ تو درس خوندن پیشرفت کنم ممکنه در یک بازه ی زمانی، با این که زمان زیادی را برای درس خوندن صرف کردی و با دقت و کیفیت خوبی هم مطالعه کردی و فکر می کنی که خیلی خوب داری پیش میری، با دیدن نتیجه آزمون آزمایشیت کاملا از خودت و درس خوندنت نا امید بشی و نتیجت انقدر ضعیف باشه که کلافت کنه و ذهنت درگیر این باشه که چرا تراز و درصد های آزمونت بالا نمیاد‼️ حالا قراره باهم درباره این صحبت کنیم که چطوری میتونی تراز آزمونت رو بیاری بالا! بعضی از کارها دیر بازده هستن! درس خوندن هم از این دسته کارهاست ، اما باید بدونی که اگر با صبر و پشتکار بتونی بیای جلو و ناامید نشی،موفقیت بزرگی به دست میاری😍 حالا چرا دیربازده؟! چون اکثر شماها تا حالا درگیر مدرسه و تشریحی خوندن بودین و خیلی توجهی به تست نداشتین که این باعث شده تو دروس پایه درگیر یه سری مشکلات باشین! و باید وقت بذارین و مشکلات دروس پایه رو برطرف کنین و همین باعث میشه تا روند پیشرفت یه ذره کند پیش بره و برای رسیدن به تراز و رتبه های بهتر،باید با تمام قدرت تلاش کنی و ناامید نشی😉 یادت نره داشتن یه برنامه مناسب که تایم مطالعه، مرور و تست زنی کافی داشته باشه بهت کمک میکنه که قدم به قدم بیای جلو و اگر به بهونه پیشرفت زیاد کارای غیرمنطقی انجام بدی فقط خودت رو خسته میکنی و زمانت رو از دست میدی❗️ ‌ لینک عضویت:⬇️ 🆔http://eitaa.com/gamibejelo

#مشاوره ⏰ تست زماندار 📄 دیگه باید تست زماندار هات رو شروع کرده باشی و برای مرور مطالب و آماده‌شدن برای هر آزمون تست زماندار کار کنیم😉 🔇چندتا نکته مهم راجع به تست زماندار تست زماندار حتما باید بعد از تست آموزشی باشه و شما باید مطالب رو یادگرفته باشید و با آمادگی کامل و اطمینان از یادگیری‌تون؛ حالا بیاید سراغ فازِ زمان گرفتن 📌هرگز به صورت انبوه تست نزنید. برخلاف تست آموزشی که هرچقدر بیشتر با تست درگیر باشیم بهتره؛ تست زماندار باید محدود اما با هدف باشه. شما نیازی نیست ۵۰ تا تست ریاضی رو زماندار در ۱۰۰ دقیقه حل کنید!!! 💜زیاد تست زماندار زدن مضراتی مثل تلف کردن تست و وقت و ایجاد خستگی رو داره😒 📺تست ها را به صورت گزینشی کار کنید. می‌تونید برای تست زماندار از کتاب‌های آزمون محور استفاده کنید یا سری‌تست‌هایی که همه مباحث و تیپ‌تست‌ها رو دربر بگیره🤖 💨تست ها را در حجم کم ولی با دفعات زیاد کار کنید تا باعث ماندگاری مطلب در ذهن شود. 🍵فواید تست زمان دار چیه؟ بالا بردن سرعت با تکیه بر وقت از یک سو و نیز تعدد دفعات تکرار و تمرین از سوی دیگر و البته بالا بردن قدرت تنظیم وقت 📣بچه‌های پایه خصوصا دهم؛ تست زمان دار زدن براي خيلی از شماها فعلا زوده و بايد مقدمات اون رو پشت سر بگذارید. اما خوبه که وقتی تست آموزشی‌تون رو انجام میدید کم کم حواستون به زمان هم باشه🆒 ‌ لینک عضویت:⬇️ 🆔http://eitaa.com/gamibejelo

#مشاوره 🔰 شش روش مطالعه📚 1⃣ خواندن بدون نوشتن 💢 همانطور كه اشاره شد روش نادرست مطالعه است. مطالعه فرآيندي فعال و پويا است و براي نيل به اين هدف بايد از تمام حواس خود براي درك صحيح مطالب استفاده كرد. بايد با چشمان خود مطالب را خواند، بايد در زمان مورد نياز مطالب را بلند بلند ادا كرد و نكات مهم را يادداشت كرد تا هم با مطلب مورد مطالعه درگير شده و حضوري فعال و همه جانبه در يادگيري داشت و هم در هنگام مورد نياز، خصوصا قبل از امتحان، بتوان از روي نوشته ها مرور كرد و خيلي سريع مطالب مهم را مجددا به خاطر سپرد. 2⃣ خط كشيدن زير نكات مهم 💢 اين روش شايد نسبت به روش قبلي بهتر باشد ولي روش كاملي براي مطالعه نيست چرا كه در اين روش، بعضي افراد به جاي آنكه تمركز و توجه بر روي يادگيري و درك مطالب داشته باشند ذهنشان معطوف به خط كشيدن روي نكات مهم مي گردد. حداقل، روش صحيح خط كشيدن زير نكات مهم به اين صورت است كه ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را كاملا درك كنند و سپس زير نكات مهم خط بكشند نه آنكه در كتاب دنبال نكات مهم بگردند تا زير آن خط بكشند. 3⃣ حاشيه نويسی 💢 اين روش نسبت به دو روش قبلي بهتر است ولي باز هم روشي مناسب براي درك عميق مطالب و خواندن كتب درسي نيست ولي ميتواند براي يادگيري مطالبي كه از اهميت چنداني برخوردار نيستند مورد استفاده قرار گيرد. لینک عضویت:⬇️ 🆔http://eitaa.com/gamibejelo

🔰 شش روش مطالعه 4⃣ خلاصه نويسی 💢 در اين روش، شما مطالب را می خوانيد و آنچه را درك كرده ايد بصورت خلاصه بر روي دفتری يادداشت می كنيد كه اين روش براي مطالعه مناسب است و از روش های قبلي بهتر مي باشد چرا كه در اين روش، ابتدا مطالب را درك كرده، سپس آنها را يادداشت مي كنيد اما باز هم بهترين روش براي خواندن نيست. 5⃣ كليدبرداری 💢 كليدبرداری روشي بسيار مناسب براي خواندن و نوشتن نكات مهم است. در اين روش، شما پس از درك مطلب، بصورت كليدي نكات مهم را يادداشت ميكنيد و در واقع، كلمه كليدي، كوتاهترين و راحت ترين و بهترين و پرمعني ترين كلمه اي است كه با ديدن آن ، مفهوم جمله تداعي شده و به خاطر آورده مي شود. 6⃣ خلاقيت و طرح شبكه اي مغز 💢 اين روش بهترين شيوه براي يادگيري ، خصوصا فراگيري مطالب درسي است. در اين روش، شما مطالب را مي خوانيد؛ پس از درك حقيقي آنها نكات مهم را به زبان خودتان (و نه بصورت جملات كتابی) و بصورت كليدي يادداشت ميكنيد و سپس كلمات كليدي را بر روي طرح شبكه اي مغز مي نويسيد (در واقع نوشته هاي خود را به بهترين شكل ممكن سازماندهي مي كنيد و نكات اصلي و فرعي را مشخص مي كنيد) تا در دفعات بعد به جاي دوباره خواني كتاب، فقط به طرح شبكه اي توليد شده مراجعه كرده و با ديدن كلمات كليدي نوشته شده بر روي طرح شبكه اي مغز، آنها را خيلي سريع مرور كنيد. اين روش، درصد موفقيت تحصيلي شما را تا حدود بسيار زيادي افزايش مي دهد و درس خواندن را بسيار آسان می كند و بازده مطالب را افزايش مي دهد. لینک عضویت:⬇️ 🆔http://eitaa.com/gamibejelo

#مشاوره #کنکور #تست 🟢تست بزنم یا درسنامه بخونم ؟ ◀️یادگیری یک فراینده و صرفا با درسنامه خوانی اتفاق می‌افته 1️⃣وقتی برای اولین بار مطلبی میخونی و روی معنای جملات فکر می‌کنی یا شخصی مثل دبیر یا همکلاسی مطلبی رو برات توضیح میده و تو یک درک و دید کلی نسبت به موضوع پیدا می‌کنی ؛ اولین گام یادگیری رو برداشتی توی این مرحله شاید فکر کنی که مطلب رو خیلی خوب و کامل ، بدونه هیچ ابهامی متوجه شدی ...! ◀️اما چالش اصلی موقع حل سوالها شروع میشه ، بخش زیادی از یادگیری در حل سوالات اتفاق می‌افتد 2️⃣پس بعد از خواندن درسنامه به سراغ تست زنی آموزشی برید ، در تست زنی آموزشی ، زمان دار زدن تست ها اهمیت ندارد اما نباید به گونه ای باشد که زمان هدر بره . لینک عضویت:⬇️ 🆔http://eitaa.com/gamibejelo

#مشاوره #انسانی #معارف #آموزش #دهم #یازدهم #دوازدهم 🔰 دانستنی های تحصیلی 🌀 بخش اول 1⃣ مکان مناسب برای مطالعه👩🏻‍🎓🏫 📚 هر فرد روش و تکنیک‌های خاصی برای مطالعه دروس دارد، اگر می‌خواهید هنگام درس خواندن آشفته نشوید، بهتر است در هوای نسبتا سرد با فضای آزاد مثل زیر نور خورشید این کار را انجام دهید. 2⃣ مناسب‌ترین زمان برای درس خواندن🧑🏻‍🎓⏱ 📚 عده‌ای از افراد اوایل صبح و بعضی دیگر اواخر شب را برای مطالعه انتخاب می‌کنند در هر دو صورت اگر انرژی کافی برای مطالعه نداشتید بهتر است پس از کمی استراحت با روحیه مناسب درس خواندن را شروع کنید. 3⃣ بهترین حالت نشستن برای درس خواندن 📚 استفاده از یک میز و صندلی مناسب برای درس خواندن باعث افزایش تشویق شما به مطالعه خواهد شد و دراز کشیدن در تخت خواب تنها شما را کسل و خسته می‌کند. 4⃣ برنامه ریزی مناسب برای درس خواندن🗒 📚 داشتن یک برنامه مناسب برای درس خواندن راهکاری موثر در جهت فهمیدن بیشتر مطالب است در غیر این صورت خستگی را برای شما به ارمغان خواهد آورد. 5⃣ تکنیک‌های خلاق برای درس خواندن💿🖥 📚 استفاده از سی‌دی‌های کمک آموزشی یک راه خلاق برای دانش آموزان در جهت جلوگیری از خستگی است. لینک عضویت:⬇️ 🆔http://eitaa.com/gamibejelo