4954946400612(1).pdf
حجم:
536.5K
#خبر
🚨سهمیههای کنکور اصلاح میشوند
سخنگوی کمیسیون آموزش مجلس:
🔹کنکور ۴ ساعته را درست نمیدانیم و معتقد به حذف کنکور هستیم.
🔹تفاوت معدل در مدارس سمپاد بین ۱۵ تا ۱۷، در مدارس نمونه دولتی بین ۱۲ تا ۱۶ و در مدارس دولتی بین ۷ تا ۱۲ است. بنابراین در مدارس دولتی بی عدالتی وجود دارد.
🔹قرار است در ادامه سهمیه های کنکور اصلاح شوند و پیشنهاد این است که دهکی یا استانی کنیم.
لینک عضویت:⬇️
🆔http://eitaa.com/gamibejelo
#خواب #کنکور #مشاوره #انسانی
💤5️⃣ تا جمله غلط راجع به خواب کنکوریا:
1️⃣ همه باید حداقل 8 ساعت بخوابن.👎
چرخه خواب آدما فرق داره.یه عده زودتر و یه عده دیرتر وارد خواب عمیق میشن. اصن یه عده ژنتیکشون یجوریه که نیاز به خوابشون نصف بقیه مردمه.
متابولیسم بدن، محیط خواب و میزان استرس همشون تعیین کننده میزان نیازت به خوابن.پس این حرف بی اساسو بذار کنار.😑
2️⃣ میشه هر شب مقدار کمی خوابو کمتر کرد تا آسیبی بهت نرسه.👎
هر شب که میای مقداری کمتر بخوابی و کمش کنی، همینطوری این کمبود رفته رفته انباشته میشه. مثلا اگ هر شب یک ساعت کمتر بخوابی تا آخر هفته رسما انگار یه شبو نخوابیدی و خسته خواهی بود.پس چرخه خوابتو بخاطر این چرت پرتا بهم نزن.☹️
3️⃣ اگه رو میزت حین مطالعه خوابت میبره پس دقت کافی رو درسا نداری و درگیرشون نیستی.👎
نداشتن علاقه و نبود درگیری با موضوعی باعث خستگی و خواب نمیشه.ممکنه درس خیلی خسته کننده باشه ولی تو کاملا هوشیار باشی.وقتی همچی اتفاقی میوفته ینی کمبود خواب داری عزیز.🤨
4️⃣ خواب باید یک پارت کامل تو شب داشته باشه و ترجیحا از چرت زدن در طول روز دوری شه.👎
به حالت اول میگن خواب تک فازی. اونی که خوابش شب کمتره و روز یکمم چرت میزنه میگن خواب دو فازی. طبق تحقیقات انجام شده عملکرد مغز تو خواب دو فازی بهتره.پس چرت روزانه میتونه کمک کننده باشه.🤓
5️⃣ جای گرم خواب بهتری میاره.👎
محیط سردتر تو القای خواب عمیق بهتر وقویتره و توصیه میشه اتاقتون خنک باشه نه گرم.😶🌫️
لینک عضویت:⬇️
🆔http://eitaa.com/gamibejelo
#درسنامه #کتاب #منبع #مشاوره
سوال پرتکرار ❗️
🙄کتاب بخونم یا درسنامه⁉️
📓کتاب مهم ترین ، مهم ترین و باز هم مهم ترین منبع درسی شماست و شما باید خط به خط کتاب رو مثل سرود ملی بلد باشید❕
🔻پس درسنامه چی ؟!
📕خوبه در کنار کتاب از درسنامه هم استفاده کنیم
اما به طور کلی درسنامه ای به درد مـا میخوره که تمام کتاب درسی رو توی خط به خطش پوشـش داده باشه و توی فهم بهتر متن کتاب به ما کمک کنه
🔘زبان و عربی رو بدون درسنامه نمیشه خوند
چون کتاب به شـدت توضیحات گمراه کننده ای داره اما باز هم نباید از کتاب غافل شد برای دروس ادبیات و دینی باید کتاب و درسنامه رو همزمان جلو ببرید ❗️
⚠️🙆🏻♀یه سری از بچه ها فقط به درسنامه تکیه می کنن و حتی برای هر مبحث ۳ بار درسنامه میخونن
این کار میتونه به شدت زمان بر باشه در حدی که فرصت تست زدن رو بهتون نده و شمار رو یک قدم به عقب ببره❕
📗مطالعه کتاب برای درس ریاضی و فیزیک اهمیت کمتری داره و باید با تسـت و درسنامه مطالعه رو جلـو ببرید
📌اما باز هم از کتاب و حل تمرینات تشریحی نباید غافل شد
برای دروس زیست و شیمی که قطعا منبع اول و آخرمون کتابه اما استفاده از درسنامه برای حل مشکلات و فهم بهتر کتاب به شدت لازمه💯💜
لینک عضویت:⬇️
🆔http://eitaa.com/gamibejelo
😎روش مطالعه SQ3R
روش مطالعه تأثیر بهسزایی روی پیشرفتت داره👌🧠
ازش غافل نباش❗️👀
لینک عضویت:⬇️
🆔http://eitaa.com/gamibejelo
#مشاوره
#برنامه ریزی
📢12نکته در برنامه ریزی که هیچ جا پیدا نمیکنی :
۱- با هدف برنامه ریزی کن
۲- مهمترین کارو انجام بده
۳- بهانه گیری بذار کنار❌
۴- برنامه خودتو مکتوب کن😀
۵- روزانه ۳ الی ۷ تا کارانجام بده
۶- همزمان روی دوکار تمرکز نکن
۷- اپلیکیشن های غیر مفید پاک کن 🚫
۸- حرف زدن های الکی ترک کن
۹- همیشه ذهنت رو بیار رو کاغذ
۱۰- %۲۰ کارها ۸۰%نتایج رو دارن
۱۱- ۵۲دقیقه کار ۱۷دقیقه استراحت 😴
۱۲- تخمین زمان انجام دادن کارها
#برنامه_ریزی
#مشاوره #عادت #مطالعه
*عادتهای اشتباه هنگام مطالعه:
❌به جای کرنومتر، گوشی کنار دستت باشه
❗️بلند بلند درس بخونی
❌همه چی رو بنویسی
❗️کمتر از یک ساعت پیوسته درس بخونی
❌بیشتر از دو ساعت بدون استراحت درس بخونی
❗️توی یه روز فقط یه درس بخونی
لینک عضویت:⬇️
🆔http://eitaa.com/gamibejelo
#فرهنگیان
#انتخاب_رشته #مشاوره
📣با چه مدرکی می تونم بدون کنکور وارد دانشگاه فرهنگیان بشم⁉️💚
😍راه یافتگان به المپیادهای علمی و دارندگان مدال های کشوری المپیادها
😍برگزیدگان مسابقات رسمی قرآنی در سطوح استانی و کشوری
😍 برگزیدگان مسابقات فرهنگی هنری در سطوح استانی و کشوری
😍 برگزیدگان مسابقات رسمی ورزشی در سطوح استانی و کشوری
😍 برگزیدگان جشنواره ها و رویدادهای رقابتی معتبر بنیاد ملی نخبگان
😍برگزیدگان جشنواره های فنی مهارتی و المپیاد ملی مهارت ( جشنواره پژوهش سراهای دانش آموزی )
😍 برگزیدگان مسابقات رسمی سازمان ملی پرورش استعدادهای درخشان در سطح ملی
😍 برگزیدگان مسابقات و جشنواره های معتبر ملی حوزوی
😍حافظان قرآن کریم
😍عضویت در مجامع ملی تشکل های دانش آموزی
😍 برگزیدگان استانی رویدادهای ملی استعداد معلمی
😍 برگزیدگان مسابقات جهانی و آسیایی
😍کسب رتبه کمتر از 1000 در آزمون سراسری کنکور
#بفرست_برای_دوستات💟
لینک عضویت:⬇️
🆔http://eitaa.com/gamibejelo
#مشاوره #مطالعه #مهر #مهرماه #مدرسه #کنکور
⭕️میدونی زمان مرده تو درس خوندن یعنی چی؟
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📘یعنی تایمایی از شبانه روز که تو میگذرونی و هیچ کار مفیدی انجام نمیدی!
میدونی این تایما بیشتر از همه به درد کیا میخورن؟!
📘آره دقیقا میخوام بگم به درد تو میخوره که قراره کنکور بدی و خیلی وقتا غر میزنی وقت کافی برای مطالعه نداری
هنوز نمیدونی منظورم از تایمای مرده چه وقتاییه؟
زمانی که در حال رفت و آمد برای مدرسه یا هر کلاس دیگه هستی!
📘وقتای استراحتی که باید ۱۵ دقیقه باشه یهو به خودت میای میبینی ۲ ساعت گذشته
📘وقتایی که حوصله درس خوندن نداری و در عین حال به خاطر درس نخوندنت عذاب وجدان هم میگیری
📘تایم های قبل آزمون ها که هم دوست داری یه چیز خونده باشی و هم نمیدونی چی بخونی که به دردت بخوره!
📘خب حالا که بالاخره تایمای مرده رو شناختی بیا بگم چیا رو باید برای این تایم ها کنار بذاری
🔹️مطالعه لغات ادبیات و تاریخ ادبیات و اعلام
🔹️مطالعه اشعار و ابیات متناسب با موضوعات قرابت معنایی ادبیات
🔹️لغات عربی
🔹️آیات دینی
🔹️لغات زبان
🔹️یه مجموعه ریدینگ و کلوزتست
دوست من!
ارزش این کارای کوچیک رو بدون
همین تایمای کم جمع میشن و جوری کمکت میکنن که خودتم باورت نمیشه
لینک عضویت:⬇️
🆔http://eitaa.com/gamibejelo
#کنکور #مشاوره #مطالعه
⭕️چطور برای اولین بار از یک مبحث تست بزنم ؟
1️⃣فصل یا پایهای که می خوای مرور کنی رو انتخاب کن
2️⃣حالا یک مجموعه ۳۰ تا ۵۰ سوالی از کل مبحث یا پایه انتخاب کن.
3️⃣تست ها را به صورت آموزشی بزن.
تست آموزشی یعنی بعد از زدن هر تست پاسخنامه رو بخونی.
4️⃣قسمت هایی که ایراد داشتی را به صورت تیتر وار یادداشت کن
5️⃣از روی کتاب درسی قسمت هایی که ایراد داشتی را مطالعه کن.
لینک عضویت:⬇️
🆔http://eitaa.com/gamibejelo