امام خامنه‌ای : ما باید رابطه مان را با قرآن روزبه روز مستحکم تر کنیم. در خانه ها قرآن بخوانید. حتی در هنگام بی کاری، چنانچه مختصر فراغتی پیدا میکنید، خودتان را به قرآن وصل کنید. هر روز مقداری قرآن بخوانید و آن را فرابگیرید. 🔵 طرح تلاوت روزانه قرآن مجید، یاران قرآنی 🔵 تلاوت قرآن امروز را هدیه می کنیم به روح همکار سفر کرده مان مرحوم سید مصطفی محمدی ساروقی از وابستگان شهرستان اراک ☀️ امروز چهارشنبه ۱۴۰۱/۰۹/۳۰ 📌 حزب ۴۲ 📖 از آیه ۱۲۲ سوره توبه 📖 تا آیه ۲۶ سوره یونس 🔴 در پایان هر ماه به قید قرعه به تعدادی از شرکت کنندگان در طرح تلاوت یاران قرآنی جوایزی اهداء خواهد شد. 🤲 اللّهُمَّ تَقَبَّل تِلاوَتَنا بِالْقُرآن 🤲اللّهُمَّ ارْحَمْنا بِالْقُرآن 🤲اللّهُمَّ ارْزُقْنا تَوفیقَ الطّاعَةَ بِالْقُرآن 🤲اللّهُمَّ ارْزُقنا زِیارتَ الحُسین بِالْقُرآن 🤲اللّهُمَّ تَقَبَّل صَلاتَنا بِالْقُرآن 🤲اللّهُمَّ اسْتَجِب دُعاءَنا بِالْقُرآن اللهم‌صل‌علی‌محمدوآل‌محمد وعجل‌الفرجهم

#ایستگاه سلامت روزهای شنبه و چهارشنبه هر هفته از ساعت ۷تا تا۸/۳۰صبح در سالن ورزشی ۹دی سپاه ناحیه اراک همراه با پذیرایی برگزار می گردد. 🏃‍♂مدیریت ورزش تحرک و نشاط کانون وابستگان سپاه استان مرکزی 🏃‍♂

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 توصیه های طبی شب یلدا ✍ آیین شب نشینی شب یلدا، یکی از سنت های پسندیده است. قرآن کریم و سنت پیامبر صلوات الله علیه و آله، این گونه گرما بخشیدن به نظام خانواده را تحت عنوان صله‌ رحم ستوده است و آن را در برخی موارد، واجب، و در مواردی بسیاری مستحب ( و موجب برکت ) دانسته است. 🌨 اما بهتر است که این شب زیبا را با رعایت آداب مربوط به سلامتی، زیباتر سازیم. 🍁 اولین و مهم ترین نکته این است که از پرخوری و تنوع غذایی زیاد در این شب حتی الامکان پرهیز کنید. 🍁 شب یلدا، شب اول زمستان است؛ لذا باید بسیار مراقب باشید سردی اتان نکند؛ به خصوص در افرادی که طبع سرد دارند. 🍁 از خوردن مرکبات در این شب پرهیز کنید، چون طبق روایات خوردن مرکبات در شب نهی شده است. 🍁 از خوردن غذای چرب پرهیز شود. 🍁 خوردن خرمالو، سیب، میوه بِه و انار بسیار پسندیده است. 🍁 خوردن خورشت فسنجان، کدو حلوایی، آش، شلغم برای این شب مناسب است. 🍁 خوردن بادام زمینی، نخودچی، مویز، فندق به اندازه، خوب است. 🍁 در نهایت از خوردن هندوانه در این شب حتما اجتناب کنید. اگر تحت شرایطی مجبور به خوردن بودید، حتما به مقدار کم میل نمایید. 🍁 آن چه این شب را لذت بخش می سازد، دور همنشینی است. از با هم بودن استفاده کنید و گوشی همراه خود را حتی الامکان از خود دور سازید. 🌨 پیشاپیش شب یلدای خوبی را برای همه شما آرزومندیم. 🌺مدیریت سلامت و بهداشت کانون وابستگان سپاه استان مرکزی 🌺 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

مدیریت توانمندسازی۱: 🌻 پرداخت تسهیلات قرض الحسنه اشتغال زایی مختص فرزندان وابستگان گرامی که تاکنون از وام اشتغالزایی تبصره ۱۶ استفاده نکرده اند 🌳تا سقف ۱۵۰ میلیون تومان 🌺 ۴ درصد ۷ ساله 🌼 جهت ثبت نام از طریق سایت www.ebsvam.ir اقدام نمایید 🌷 پرداخت وام ویژه راه اندازی مشاغل خرد؛ خانگی و کارگاهی 🌹جهت کسب اطلاعات بیشتر به کانون وابستگان مراجعه و یا با شماره ۰۹۱۸۷۶۰۹۵۰۰ برادر احمدی تماس حاصل فرمایید 🌴مدیریت توانمند سازی کانون وابستگان استان مرکزی🌴 https://eitaa.com/joinchat/413139034C8b3da9122f

#کمیسیون ورزش امروز چهارشنبه ۳۰ آذرماه کمیسیون ورزش با حضور مدیران هیات ورزشی کانون و مسئول مرکز فرهنگی خانواده سپاه استان برگزار و پیرامون برنامه‌های ورزشی سه ماهه چهارم ۱۴۰۱ و نظرات پیشنهادی ۱۴۰۲بحث و تبادل نظر گردید. 🌺مدیریت ورزش تحرک و نشاط کانون وابستگان سپاه استان مرکزی 🌺