13.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگر روزانه ۲۰ دقیقه پاهای خود را بالا ببرید چه اتفاقی در بدنتان می‌افتد !؟🤔(☝🏻)
+ در هر سن و با هر جنسیتی که هستید، این تمرین‌ها را روزی ۱ بار انجام دهید. روزانه به مدت ۲۰ دقیقه پاهای خود را به دیوار تکیه دهید و بالا ببرید و نگهدارید، چند روز این تمرین را تکرار کنید تا از تاثیرات خارق‌العاده و جادویی آن بر بدن شگفت زده شوید. کلیپ را ببینید و با دوستانتان به اشتراک بگذارید
@haremeeshgh
#کتاب_صوتی
📘#رویای_بهار
📝فاطمه کاظمی ، مرجان صادقی
این کتاب روایت ماجراهای بسیار است برای ساخت جهانی از غذاهای رنگارنگ در رستورانی کوچک.
«بهار»، آشپز جوان داستان، با عبور از مسیر دشوار ازدست‌دادن‌ها، شوق‌ها، ناامیدی و امید، همراه دیگران پیش می‌راند تا بهار.
«رویای بهار» سریال پرماجرایی است که در پیچ‌و‌خم‌های دنیای رنگارنگ آشپزی می‌گذرد؛ سرگذشت به دنیا آمدن در شبی بهاری تا تلاش برای نگه‌داشتن امید و َحفظ «رویای بهار».
سرگذشت آشپزخانه‌های غول‌پیکر و سرآشپزهای کاربلد؛ داستان طعم‌ها و خوراک‌ها و آدم‌ها؛ داستان تاریک‌ترین بخش‌ها تا کورسوهای نور؛ داستان دست‌های پرمهر پدر، نگاه آموزگار مادر و داستان عشق که نخ آن تا همیشه به «بهار»، دختر آشپز قصه، وصل است.
@ganjeparsi
D1738609T14857920(Web).mp3
63.38M
📘رویای بهار
📝مرجان صادقی
فصل اول
@ganjeparsi
D1738609T14693416(Web).mp3
44M
📘رویای بهار
📝مرجان صادقی
فصل دوم
@ganjeparsi
D1738610T14443714(Web).mp3
51.59M
📘رویای بهار
📝مرجان صادقی
فصل سوم
@ganjeparsi
D1738610T14451852(Web).mp3
32.45M
📘رویای بهار
📝مرجان صادقی
فصل چهارم
@ganjeparsi
D1738610T14459008(Web).mp3
41.96M
📘رویای بهار
📝مرجان صادقی
فصل پنجم
@ganjeparsi
D1738610T14465520(Web).mp3
32.55M
📘رویای بهار
📝مرجان صادقی
فصل ششم
@ganjeparsi
D1738610T14476808(Web).mp3
40.13M
📘رویای بهار
📝مرجان صادقی
فصل هشتم
@ganjeparsi
D1738610T14483014(Web).mp3
30.33M
📘رویای بهار
📝مرجان صادقی
فصل نهم
@ganjeparsi
D1738610T14488508(Web).mp3
35.99M
📘رویای بهار
📝مرجان صادقی
فصل دهم
@ganjeparsi
D1738610T14494342(Web).mp3
42.03M
📘رویای بهار
📝مرجان صادقی
فصل یازدهم
@ganjeparsi
D1738610T14504868(Web).mp3
36.33M
📘رویای بهار
📝مرجان صادقی
فصل دوازدهم
@ganjeparsi
D1738610T14510680(Web).mp3
35.9M
📘رویای بهار
📝مرجان صادقی
فصل سیزدهم
@ganjeparsi
D1738610T14674974(Web).mp3
39.64M
📘رویای بهار
📝مرجان صادقی
فصل چهاردهم
@ganjeparsi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام 🔅
صبح زیباتون بخیر💞
@haremeeshgh
D1738610T14984728(Web).mp3
40.83M
📘رویای بهار
📝مرجان صادقی
جلد دوم
فصل اول
@ganjeparsi
D1738610T14990757(Web).mp3
44.63M
📘رویای بهار
📝مرجان صادقی
جلد دوم
فصل دوم
@ganjeparsi
D1738610T14994716(Web).mp3
42.87M
📘رویای بهار
📝مرجان صادقی
جلد دوم
فصل سوم
@ganjeparsi
D1738610T14998596(Web).mp3
36.45M
📘رویای بهار
📝مرجان صادقی
جلد دوم
فصل چهارم
@ganjeparsi
D1738610T15004848(Web).mp3
39.25M
📘رویای بهار
📝مرجان صادقی
جلد دوم
فصل پنجم
@ganjeparsi
D1738610T15008974(Web) (1).mp3
40.59M
📘رویای بهار
📝مرجان صادقی
جلد دوم
فصل ششم
@ganjeparsi
D1738610T15013566(Web).mp3
41.64M
📘رویای بهار
📝مرجان صادقی
جلد دوم
فصل هفتم
@ganjeparsi
D1738610T15004848(Web).mp3
39.25M
📘رویای بهار
📝مرجان صادقی
جلد دوم
فصل پنجم
@ganjeparsi
هیچ جاده‌ای در زندگی بن‌بست نیست. اگر باور نمی‌کنی، چند قدم جلوتر برو. جاده دیگری باز می‌شود. تا وقتی نشسته باشیم، همه‌جا بن‌بست است. من عادت به نشستن نداشتم...
📘 برشی از کتاب پستچی
#چیستا_یثربی
@ganjeparsi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام😊✋
امـروز بربال قاصدکهای🕊
رقصـان در نسیم
هـزاران سلام🌹
با بهترین
آرزوها آویخته ام
و راهی دلهای
مهربانتون کرده ام❤️
صبح زمستانیتون پر از بهترین ها❄️
@ganjeparsi