🔷 روشی ساده برای تقویت عضله پیری با حرکات کششی راه جلوگیری از خمیدگی کمر در سن پیری #عضله_ساق_پا #عضله_دوقلو #کمردرد #راه_جلوگیری_از_کمردرد 🔷🔹 اونایی که سنشون به ۴۰ سال رسیده بیشتر این روش رو تکرار کنند. ☺️کلیپ رو ارسال کن به دیگران اگر می خوای نسخه مخصوص خودت رو بدست بیاری و از طریق بازتاب درمانی بیماریهای خودت را درمان کنی به آیدی زیر پیام بدهید. 💰@Tabib_feshari💰 💰@ganjesalamte💰 •┈••✾🍃🌼💚🌼🍃✾••┈•