یک راه ساده برای لاغری 🌀تنفس عمیق و اصولی این است که هوای دم از بینی وارد بدن شود به حدی که شکم بالا بیاید و بازدَم از راه دهان خارج شود. مانند نفس کشیدن کودکان که شکم آنها بالا و پایین می‌شود(دیافراگمی) 🌀تفس عمیق نوعی ورزش محسوب می شود و باعث متناسب شدن بدن می گردد به این صورت که: ⬅️هر ساعت 7 مرتبه ⬅️روزی 7-8 ساعت ⬅️به مدت 2 هفته 👈این کار را انجام دهید تا نتایج مثبت آن را مشاهده کنید.👌 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

💦سبک کردن آب💦💦 ♨آب را بجوشانید تا سبک شود یا اینکه آب را با گلاب مخلوط کرده و سپس بجوشانید 💦ضدعفونی و استریل کردن آب👇 اگر آب سنگین باشد و یا آغشته ب مواد سربی باشد، خصوصاً در شهرهایی که آلودگی هوا دارند، 👇👇👇 ✍ب ازای دو لیتر آب یک تا دو ق سرکه طبیعی اضافه کنید و هم بزنید، بعد از 20 دقیقه نوش جان کنید ⬅️در این حالت مواد سُربی ته‌نشین می‌شود، این سریع‌ترین و راحت‌ترین راه هست. ✅سرکه املاح اضافی را در سیستم گوارش پاک می‌کند (نعناع🍃 یا یک برش لیمو 🍋 یا یک برگ گل محمدی🌸) این‌ها نیز کار تزئینی و ضدعفونی کردن آب را انجام می‌دهند 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

#نوشابه_طبیعی بساز🤩😋 با سرکه شیره طرز تهیه سرکه شیره 🔻 10 واحد شیره انگور را با 1 واحد سرکه انگور طبیعی مخلوط کرده و روی حرارت قرار دهید تا چند جوش بزند، بعد از روی حرارت بردارید تا خنک شود و در ظرف شیشه‌ای نگهداری نمایید؛ موقع مصرف شربت آماده را با مقداری آب مخلوط و میل نمایید💁‍♀ 😍#خواص_سرکه_شیره 📍مفید برای کم خونی خاصتا برای افراد گرم مزاج 🍹برطرف کننده‌ی سوء مزاج صفرا 📍بهبود وضعیت گوارش و اشتها آور 🍹پاکسازی و تقویت کبد 📍افزایش دهنده‌ی میل و توان جنسی 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🔖مادران باردار بخوانند☝️👇 🤰زمانی که موقع زایمان باشد 🐣و به جای سَر، پای جنین به سمت رحم باشد 📌چند روش قابل اجراست: 🔵یکی اینکه از کیسه یخ استفاده می‌کنیم؛ قسمت پایین شکم مادر که پای جنین قرار دارد... در این حالت جنین بر اثر سرما پاهای خود را جمع می‌کند و سرش سنگین می‌شود و می‌چرخد 🔴دو اینکه با چرب کردن و با دست، جنین را بر‌ می‌گردانیم 🌕در طب چینی به دو شصت‌ِ پای مادر گیره می‌زنند؛ بعد یکی از گیره‌ها را برمی‌دارند و جنین به آن سمت می‌چرخد👌 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

❌فروش فوری گالنی عمده ۴ محصول 💢با قیمت استثنایی😳 💠ارده خام درجه یک : ۶۰/۰۰۰ 💠روغن ارده کنجد: ۷۵/۰۰۰ 💠روغن زیتون فرابکر:۹۰/۰۰۰ 💠روغن زیتون بکر بدون بو:۴۸/۰۰۰ #مقدار_محدود ❌اولویت با افرادی که زودتر ثبت سفارش کنند 👈آی دی سفارش @Frosh_omdeh 🔰لینک فروشگاه دارویی گنجینه https://eitaa.com/joinchat/741802050C125c86056d

📌♨️علت کف پای داغ چیه❓... ✍زیاده‌روی در مصرف غذاهای پرچرب و فست‌فود احتمال چربی خون را افزایش می‌دهد و یکی از علائم بروز چربی خون، داغ شدن همراه با مورمور شدن و سوزن سوزن شدن پاهای شماست. همچنین👇 🌕 بالا بودن قند خون و دیابت 🌕کم‌کاری تیروئید ب دلیل کم‌ شدن سوخت و ساز بدن و تجمع مواد زائد در پاها 🌕بارداری و یائسگی 🌕کمبود ویتامین B ب دلیل اختلال در سیستم عصبی 🌕اختلال در عملکرد کبد و سوختن اخلاط در کبد که ب دلیل افزایش حرارت در بدن رخ می‌دهد و خلط غلیظ می‌شود و در عروق پا رسوب می‌کند 🌕اختلالات کلیوی 🌕عفونت‌های قارچی پاها که در بین ورزشکاران شایع است 🌕عصبانیت‌ شدید، تغذیه نامناسب، ایستادن و راه رفتن طولانی مدت خصوصا در دمای گرم، پوشیدن کفش‌های نامناسب... ☝️⬅️که نتیجه‌ی این عوامل تجمع مواد زائد ناشی از سوخت و ساز بدن با دلایلی که گفته شد می‌باشد 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🔻تدابیر برای رفع داغی کف‌پا ✅علاوه بر علت یابی و درمان ریشه‌ای👇 🌀پاشویه‌ی روزانه با آب داغ به مدت ۱۵ دقیقه. 👈 آب‌ِ داغ بر خلاف آب سرد، باعث باز شدن منافذ و رفع انسداد نسبی در مسیرهای عروقی می‌شود و حرارت به دام افتاده در کف پا خارج می‌شود، سبب دفع سموم و مواد زاید می‌شود👌 (یک تا دو هفته قابل تکرار است) 🌀اضافه کردن نمک به آب داغ و همچنین پاشویه با آب بنفشه و ختمی بسیار مناسب پاهای داغ است 🌀ضماد حنا کف پا 🌀مصرف دمنوش عناب (افراد سرد مزاج با عسل یا مویز میل کنند) 🌀شربت خاکشیر، کاسنی و شاهتره و فالوده سیب یا آب سیب 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

مشکل کف پای داغ که اینروزا خیلیا دارن و خیلی میپرسید☝️ 📌البته این مشکل میتونه ناشی از مشکلات مهره های گردنی هم باشه...که همه نیاز ب بررسی هست. گذاشتن پاها تو آب داغ و کمی نمک خیلی عالیه👌

🎃از علل ترش کردن معده (در ادامه( 📝پرخوری؛ زمانیکه بیش‌تر از گنجایش معده، غذا خورده شود از چند جهت امکان ترش کردن معده وجود دارد؛ به مرورِ زمان موجب ضعیف شدن معده می‌شود 📌پرخوری موجب می‌شود سیستم عصبی و حسی درست عمل نکند و معده برآورد دقیق در جهت ترشح اسید و شیره،‌ برای هضم غذا را از دست می‌دهد🤔 یعنی هنگ میکنه😊 👈دو حالت پیش می آید🤷‍♀ 📍اگر ترشح معده برای هضم کم‌ باشد، غذا دیر هضم می‌شود و ماندن آن امکان ترش کردن معده را فراهم می‌کند 📍و اگر معده، اسید و شیره زیاد ترشح کند، خودِ شیره حالت اسیدی دارد و زیادی آن ضمن آسیب به معده، ترش کردن معده را به دنبال دارد ⬅️چاره چیست👇 🔻بهتر است همواره غذا به مقدار کافی میل شود🔻غذا خوب و با حوصله جویده شود، تا موجب سیری حقیقی گردد 👈حال در این زمان☝️ معده توان بر آورد دقیقی از کیفیت و کمیت خوراکی که وارد شده را پیدا می‌کند و بر حسبِ آن اسید و شیره ترشح می کند(هر چیزی حساب و کتاب داره)😅☝️ 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

اگر عضو کانال گنجینه هستید😊 و هنوز عضو کانال فروشگاه گنجینه نشدید همین الان عضو بشید، کلی محصول متنوع و ارگانیک داره👌 با کیفیت و قیمت منصفانه بالاخره حتما ی چیزایی هست که لازمتون میشه حداقلش نوره هست که همه باید داشته باشن... که علاوه بر اپیلاسیون طبیعی کلی منفعت و خواص برای بدن داره👌👇 فروشگاه گنجینه👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/741802050C125c86056d

ورزش‌های عمومی ❓ بخش سوم ریاضت کلی مانند👇 🏵پیاده روی 🏵سوارکاری و نشستن بر چارپایان 🏵کُشتی 🏵دویدن 🏵در گهواره نشستن و آرام حرکت کردن 🏵تاب خوردن 🏵بازی با گوی و چوگان🏌‍♂ 🏵قایق سواری🚣‍♂ 🏵فوتبال⚽️/والیبال🏐/بسکتبال🏀/تنیس🏓🏸 🏵چرخ و فلک سواری🎡 📌در زمان انجام هر یک از این ورزش‌هاچنانچه دچار احساس تهوع شدید، حتما قِی(استفراغ) انجام شود و مانع از خروج اخلاط کثیف بدن نشوید. 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

👈خواص کنجد در کاهش ریزش مو و ضخامت دهی آن👌 ⚜کنجد بسیار کوچک است اما جالب است بدانید مصرف کنجد علاوه بر کاهش ریزش مو به افزایش ضخامت موها هم کمک می کند 💥قوت در ریز اندامهاست که موجب رویش جوانی می شود و نیز تعداد قوه‌ی نامیه در آن بیشتر است 👈مثلا؛ اگر بخواهید ۵ سی سی روغن از بادام بگیرید ممکن است از ۵۰ عدد بادام بگیرید..ولی اگر بخواهید همین ۵ سی سی روغن را از کنجد بگیرید از ۵۰۰۰ دانه کنجد باید بگیرید. ✅بنابراین تعداد قوه‌ی نامیه در کنجد بیشتر است قوت آن هم بیشتر است‌ 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami