☝️فکر می‌کنم الان دیدگاهتون در مورد سحر خیزی تغییر کنه/ البته برای افرادی ک سحر خیز نبودن و نیستن😊 البته افرادی هم ک ب دلایل زیادی سحر خیزن یا مجبورن ک سحر خیز باشن(ب دلیل شغلشون)، الان ک از فوایدش میدونن بسی خوشحال تر و با نشاط تر میشن نظرتون چیه؟ تا حالا از این دیدگاه ب سحر خیزی فکر کردید یا نه...؟

🦋🦋داروی طبیعی ضد افسرگی برای مردان و زنان ⬅️ زنانِ سحرخیز از افسردگی در امانند 🌞زنان سحرخیز که صبح زود از خواب بیدار می‌شوند، به میزان قابل توجهی کمتر از دیگر زنان در معرض افسردگی هستند 🌞محققان باور دارند، سحرخیزی عامل آرامش اعصاب انسان، مانع افسردگی و بی‌حوصلگی است دانشمندان می‌گویند: «قرار گرفتن در معرض نور روز بر خطر ابتلا به افسردگی تاثیر می‌گذارد و زنانی که زود بیدار می‌شوند ۱۲ تا ۲۷ درصد کمتر از دیگران در معرض افسردگی قرار دارند» 🐓🐓 فایده سحرخیز بودن 🌞🌻 افزایش قدرت تمرکز 🌞🌻 افزایش اعتماد به نفس 🌞🌻 افزایش هورمون تستوسترون 🌞🌻کاهش استرس و تپش قلب 🌞🌻 سلامت دستگاه گوارش 🌞🌻 رفع مشکل بی‌خوابی شبانه 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🛍🛒عضو فروشگاهمون هم بشید و از تخفیف ۷۲ ساعته بهرمند بشید😊👇 ادمین فروش👇 🌀 @Frosh_omdeh https://eitaa.com/joinchat/741802050C125c86056d ✅ لطفا اینستامون هم فالو کنید پست‌های آموزشی و استوری های جذاب👌 لینک پیجمون در بیوگرافی کانال هست...لمس کنید و عضو بشید/ منتظریم اااا🌹

🔸نسخه بسیار کاربردی برای لایه برداری. 🔹 آرد جو 6 گرم. 🔹 آرد باقالا مقشر( پوست کنده) 6 گرم. 🔹 آرد کرسنه (گاودانه) 6 گرم. 🔹 آرد ترمس (باقالای مصری) 6 گرم. 🔹 نخود 6 گرم. 🔹نشاسته 6 گرم. 🔹 آرد عدس 6 گرم. 🔹 مغز تخم خربزه 12 گرم. 🔹کتیرا 4 گرم 📖همه این مواد پودر کرده صبح و شب مقداری از این مواد را با آب خمیر کرده تا به قوام ماست در بیاد. نیم ساعت روی پوست بمانده و جلا دهنده بسیار قوی است و کک و مک دوران بارداری از بین می برد. 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

⚜درمان نزله⚜ ✍ اگر نزله به حلق بریزد، یک معجونی برای این نوع نزله داریم که خیلی مناسب است و آن قرقره کردن معجون زیر است.👇 🔹 آب عدس. 🔹 آب انار. 🔹 تخم خشخاش. 🔹 تخم مورد. 🔹 گشنیز را می جوشانید و آبش را قرقره می کنید. 😊 البته اگر گلنار و گلسرخ هم به مواد اضافه کنید، بهتر است. اما این دو باید طبق تشخیص طبیب باشد. چون ممکن است به بعضی ها نسازد. 💢خوردن شربت بنفشه یا شربت زوفا یا شربت خشخاش هم برای این نوع نزله و هم برای زکام موثر است. 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🐸 بخوانيد و لذت ببرید. 🔹 شما وقتی سيب زمينی را به صورت پخته از آتش بيرون می آوريد. ظرف یک ساعت در معده هضم خواهد شد. سيب زمينی آب پز ظرف دو ساعت هضم مي شود و سيب زميني سرخ کرده ظرف دوازده ساعت و نصفش هضم و نصفش از طريق روده خارج خواهد شد. اين را برای پدر مادرانی که به بچه بيچاره چيپس مي دهند و شب طفل بيچاره موقع خواب بايد صد بار اين پهلو و آن پهلو می شود تا در آخر، سم حاصل از اين چيپس جذب بدنش شود. 🔹چرا پفک سمی است؟ کافی است پفک را با آب خيس کنيد و با شصت دستتان آن را به سراميک آشپزخانه بچسبانيد. بعد از 8 ساعت عمراَ بتوانيد اين پفک خشک شده را از ديوار جدا کنيد. مگر کلی کاردک و چاقو بزنيد تا کنده شود. حالا حساب کنید، اين پفک با بزاق چسبنده خيس شده و وارد معده می شود و ببینید چه بلایی سرتان می آورد. 🔹عطسه، عروق را منبسط می کند و عروق ریز مغز را باز می کند. پس کسانیکه عمل جراحی مغز داشتند یا سرشان دچار ضربه یا سقطه شده باشد، به هیچ عنوان از عطوسات استفاده نکنند. 🔹بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن می گردد و موهای صورت را سفید می کند. برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید، سردی را از بین می برد. 🔹بهترین رقیب حجامت پیاده روی است. تا جایی که امکان دارد به خانومها حجامت توصیه نکنید. چون عادت ماهانه در خانومها معادل حجامت محسوب می شود. پس با حجامت بی مورد، روح حیوانی خانومها را از بین نبرید. 🔹غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد. می توان کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی که گرم هستند، تامین کرد. 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

#یبوست ناشی از تغذیه غلط👇 ✍افرادی که عادت به خوردن غذاهای ملین و میوه‏ ها و مواد سلولزی ندارند، با تغییر روش تغذیه به حل مشکل خویش دست می ‏یایند. خوردن خیس کرده انجیر با آلوی بخارا، میوه‏ های خام و پخته، سبزیجات، روغن زیتون و امثال آن به طور متناوب چاره ساز است. #یبوست ناشی از سوء مزاج👇 اگر نوعی سوءمزاج بر بیمار غلبه کرده باشد، این سوءمزاج گاه کبد و گاه از طحال و گاه از سوءمزاج معده است. درمان آن درمان سوءمزاج‏ها است. 🔷چنان چه یبوست از سوءمزاج کبد باشد باید سوءمزاج شناسایی و کبد از شر مواد ناباب رهانیده شود. جوشانده‏ های ضد صفرا و خون و سودا و بلغم و سایر مزاج‏ها که باعث پاکسازی کبد می‏ شوند، همگی درمان کننده می‏ باشند.   🔸گل‏ گاوزبان. 🔸تاجریزی 🔸عناب 🔸سه سپستان 🔸بادرنجبویه 🔸تخم خشخاش 🔸بهارنارنج 🔸گزنه 🔸تخم ریحان 🔸تخم جعفری 🔸تخم بالنگو 🔸گل ختمی 🔸فلوس 🔸شکر سرخ، از هر کدام مساوی بگیرید و با عرق کاسنی و آب بجوشانید و روزی 3 بار صبح و ظهر و شب  بعد از هر غذا به صورت جوشانده یا دمکرده میل کنید. 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

#یبوست بعد از زایمان👇 ✍فشاری که جنین و کیسه اطراف آن به روده ‏ها وارد می ‏کنند، باعث یبوست خانم‏ های باردار می‏ شود و ایجاد خشکی و عدم انعطاف در روده‏ ها می‏ نماید. خانمهای باردار هنگام بارداری باید از غذاهای ملین و خیسانده‏ هایی مانند انجیر و آلوی بخارا و سوپ جو و میوه ‏های خام و پخته و سبزیجات زیاد استفاده کنند. اگر یبوست بعد از زایمان ادامه داشت حتماً باید دستورات فوق اجرا گردد و در صورت نیاز از داروهای لینت بخش و دانه‏ های گیاهی لعاب دار و روغن زیتون و روغن بادام شیرین و امثال آن بهره برند. 🔸مصرف ترنجبین نیز علاوه بر ازدیاد شیر، دافع یبوست است. خانم‏ های باردار پس از زایمان می‏ توانند به صورت ملایم از مسهل‏ عام استفاده کنند اما باید در نظر داشته باشند ممکن است کمی خاصیت مسهلی دارو به نوزاد نیز منتقل شود و در این صورت می توانند از دمکرده ی فلوس در گلاب که معروف به ملین مبارک است، استفاده کنند که برای نوزاد هم مضر نیست. 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

#یبوست در کودکان👇 ✍یبوست در کودکان را با ترنجبین و خاکشیر و دانه‏ های لعاب دار مانند قدومه و تخم کتان و لینت بخش‏های دیگر حتماً باید برطرف کرد. استفاده از گل قند آفتابی یا عسلی که ترکیبی از گل سرخ و گلاب و قند یا عسل می‏ باشد، بسیار مفید است. 🔷هر شب 10 عدد آلو بخارا و 5 عدد انجیرخشک را در مقداری آب خیس کرده و صبح ناشتا یا در طول روز به کودک بدهید. یا این که هر روز مقداری تخم بالنگو را در شربت گلاب خیس کرده و به تناسب نیاز به صورت شربت به کودک بخورانید. 💢نباید یبوست کودکان را کم اهمیت تلقی کنیم. چرا که در سلامتی آینده آنها مؤثر است و آسیب هایی به روده می رساند که جبران ناپذیر خواهد بود. 💢یبوست در کودکان چنانچه توأم با خونریزی شود، بوسیله داروهای لینت بخش همراه با گل همیشه بهار، گیاه مخلصه، بارهنگ، انجبار و دم اسب درمان پذیر است، به شرط آن که هرگز اجازه ندهید یبوست مزاج در آنها تکرار گردد. 🔈بسیاری از عمل‏ های جراحی در مورد این کودکان غلط و خطرناک می ‏باشد و باعث ادامه رنج کودک خواهد شد. این بیماری با مراقبت والدین و پزشک برطرف می‏ شود. برخی از این یبوست‏های همراه با خونریزی به بواسیر در کودکان منجر می‏ شود که آن هم با داروهای بواسیر در حد کودکان و نشستن در آب‏های دارویی( آبزن) ضد بواسیر قابل درمان هستند. 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

#یبوست‏های مزمن👇 ✍یبوست‏هایی که از زمان کودکی در انسان ایجاد و ادامه می‏ یابد. این یبوست‏ها ممکن است ناشی از ضربه‏ های روحی زمان کودکی، ناهنجاری‏ های خانوادگی، انزوا طلبی و زود رنجی کودکان ایجاد شود و عدم توجه به آن باعث ادامه بیماری در بزرگسالی است که ممکن است در آینده تبدیل به سرطان یا پولیپ روده بشود. 🔹کسانی که سرطان روده دارند، اگر از گذشته شان سوال کنید. می گویند یبوست مقاوم به درمان داشتیم و نهایت هفته ایی یک الی دو بار اجابت مزاج داشتیم. این اخلاط و مدفوع دفع نشده به جدار روده می چسبد و خشک شده و بعد چندین سال تبدیل به سرطان می شود. ✍برای درمان آن باید علاوه بر مصرف نسخه قبلی( بدکار کردن غده‏ ها) این افراد به طور مرتب از غذاهای ملین استفاده کنند و حریره بادام و روغن بادام شیرین را در دستور غذایی روزانه خویش بگنجانند. 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

#دیابت👇 به طور کلی دونوع دیابت داریم، دیابت نوع یک و دیابت نوع دو ✍دیابت نوع یک همان دیابتی است که کودک در بدو تولد به آن دچار است و زمانی اتفاق می افتد که مادر سرد مزاج است و در طول دوران بارداری هم بیشتر غذاهای سرد استفاده می کند و به صورت مادرزادی غده پانکراس از کار می افتد و انسولین تولید نمی کند. 😊ولی دیابت نوع دو به مرور زمان غده پانکراس از کار می افتد. 🔷یکی از مهم ترین کارهای پانکراس یا لوزالمعده «ترشح انسولین» است. وقتی قند بدن از حد طبیعی بالاتر می رود. یعنی فرد مواد قندی بیشتر از نیاز بدنش استفاده می کند، انسولین مقدار اضافی قند رو خنثی می کند. ولی در اثر غلبه ی بلغم و دم، این دو خلط در پانکراس انسداد ایجاد می کنند و از ترشح انسولین جلوگیری می کنند و یا خیلی کم انسولین تولید می شود. پس امروزه میان انسولین به بدن تزریق می کنند که جایگزین آن انسولین باشد. 🔷وقتی یک یا دو خلط در بدن زیادتر از حد طبیعی می شوند یعنی غلبه پیدا می کنند، خلط های دیگه کم می شوند. 🔷غلبه ی دم در پانکراس دیابت گرم رو بوجود می آورد و غلبه ی بلغم باعث بوجود اومدن دیابت سرد می شود و چون سرد مزاجی در زنان بیشتر است اکثر زنان دیابتی، دیابت سرد دارند و برعکس دیابت گرم بیشتر در مردان اتفاق می افتد 🔷وقتی دم یا بلغم غلبه پیدا می کنند، صفرای بدن کاهش پیدا کرده و صفرا خون رو رقیق می کند و خون جریان پیدا می کند. صفرا خاصیت نفوذپذیری در ریزترین مویرگ ها رو دارد. پس وقتی کسی صفرای خونش متعادل باشد، انسدادی ایجاد نمی شود و انسداد پانکراس در نتیجه ی کمبود صفرا است. 🔈یکی از راه های پیشگیری از قندخون این است که افراد صفرای خونشان رو متعادل نگه دارند. که امروزه انسولین تزریق می کنند. یعنی کاری با ریشه ی مشکل ندارند. 👌ما اول باید ببینیم چه طور باید انسداد غده پانکراس را برطرف کنیم تا به طور طبیعی بدن دوباره شروع به تولید انسولین کند. ❓چرا زخم دیابتی ها درمان نمیشه؟ چرا اصلاً قسمت پایین بدن و پاها درگیر زخم می شود؟ چون سردی در پایین بدن جمع می شود و جریان خون کم می شود. یعنی در اثر کمبود صفرا که صفرا کارش رقیق کردن خون و به گردش در آوردن خون است. 🖌درمان به چه صورت است؟ ما باید هم به بدن انسولین طبیعی بدیم و هم صفرای بدن را متعادل کنیم و هم انسداد پانکراس را باز کنیم. 🔷بامیه و خرفه انسولین طبیعی هستند. حتی بعضی از اساتید بر این باور هستند که هر بامیه 10 الی 15 واحد انسولین تولید می کند. 🔸خوردن مداوم خرفه و بامیه باعث می شود که انسولین بدن تأمین بشود. بیماران دیابتی می توانند روزانه با هر وعده ی غذایی 2 تا بامیه ی پخته شده، مصرف کنند. یعنی روزی 6 تا و همچنین 50 تا100 گرم خرفه هم می توانند مصرف کنند. 🔸سرکه رو به صورت سکنجبین با عسل طبیعی استفاده کنند. هم گرمای عسل به بیمار کمک می کند و هم سرکه باعث باز شدن گرفتگی ها و انسدادها می شود. یا می توانند سکنجبین با شیره ی توت درست کنند. 🔸جوشانده ی گزنه هم برای دیابتی ها خوب است و معادل انسولین است. 👌همیشه این نکته ی مهم را توجه کنید که وقتی یک خلطی زیاد می شود، یک خلط دیگر کم می شود. @Ganjineyetebeeslami

🔰تفاوت جو و جو‌دوسر ✍عموما تصور بر این است که جودوسر و جو به دلیل شباهت اسمی و ظاهری یک گیاه می‌باشد، که اشتباه است و تنها شباهت کلامی بوده و از لحاظ گیاه شناسی و ساختار غذایی کاملا متفاوتند ♻️طبع جو، سرد و خشک است؛ در حالیکه جو دوسر و در کتاب مخزن الادویه با نام هرطمان آمده است از نظر طبیعت، نه گرم و نه سرد بلکه معتدل، اما مایل به خشکی است 🔆جو دانه‌ی مفیدی است که مغذی و دارای آهن و سدیم و کلسیم است 🔆جو پرک تا حدودی خواص جو را حفظ می‌کند ⬅️ولی جو وقتی به پَرک‌های کوچک تبدیل می‌شود از میزان مواد مفید آن کاسته می‌شود ✅ جو بی‌پوست غیر پرک بهترین انتخاب برای مصرف جو است 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

✅چاق کردن صورت👌

🕷🕷🕷#شپش 📌مهترین شاخص علامت شپش سر، خارش شدید خصوصا در ناحیه پسِ‌سر و پشت گوش‌هاست 📌همچنین دیده شدن تخم‌های شپش که به صورت مورب به تار موها چسبیده، و براحتی از تار موها جدا نمی‌شوند ✅ و اما یک درمان بسیار ساده و کم‌ هزینه و موثر، آغشته کردن کل موها و پوست سر به وازلین است👌 🦋تار به تار موها با یک شانه‌ی دندانه ریز با وازلین آغشته شود و کل پوست سر و سپس با همین شانه، تمام تارها شانه کشیده شود، سپس با نایلون سر را بپوشانید، چند ساعت روی سر بماند و بعد سر را بشویید 🦋با این روش شپش‌ها خفه می‌شوند و دست از سر شما بر‌می‌دارند (هر روز تا رفع کامل شپش، تکرار شود) 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🔬به صورت کامل و چندین مرتبه علل ایجاد شپش و رفعش رو در کانال گفتیم(کافیه که #شپش یا شپش رو سرچ بفرمایید) 🖍مقاوت نکنید و موهاتونو کوتاه کنید 🖍لباسا و ملحفه‌ها رو با دمای ۶۰ درجه شستشو بدید 🖍زیاد هله‌هوله و فست‌فود نخورید 🖍یبوست حتما رفع شود 🖍بعد از تعریق و خصوصا تعریق در سر، حمام کنید 🖍از شامپوهای طبیعی مثل شامپو ختمی، برای شستشوی سر استفاده کنید 🖌روش‌هایی هم مثل شستن سر با جوشانده اسفند و مالیدن سرکه به سر و آغشته کردن موها با سس مایونز نیز گفته شده... که البته نفوذ سرکه در سر زیاد هست که می‌تواند بر مزاج مغز اثراتی بگذاره 🖌در کل وازلین از همه خنثی‌تر و به صرفه‌تر می‌باشد/ مالیدن روغن زیتون هم که عالیه👌 🙃اگر بعد از خواندن این پست دچار خارش سر شدید، بدانید که توهمی بیش نیست😊 علل شپش درمان شپش

⭕️تعریف چای از نظر بزرگان طب سنتی آیا واقعا همینطور هست؟ قبلا در مورد چای براتون‌گفتیم و اتفاقا خیلیم استقبال کردید و گفتید تا حالا فکر می‌کردید که چای مضر هست🙃 و ما از فوایدش گفتیم🤔 و البته گفتیم چای اسانس دار توصیه نمیشه در این پست ها از چای گفتیم، حتما ببینید👉 لینک آبی لمس کنید↗️ نظر شما در مورد چای چیه؟😊 آیا حالتون باهاش خوبه یا نه🤗 تا در ادامه بگم خدمتون👇

⬆️⬇️ ✍نگاه‌های افراطی و کامل بی‌اساس و غیر علمی که بیشتر شبیه توهم هست تا بحث علمی 🍃چای گیاه بومی چین و شمال هندوستان است و ورود آن به ایران هیچ ربطی به انگلیس و اسرائیل ندارد؛ بلکه یکی از رجال قاجار که مامور به خدمت در هندوستان بود، چند بوته چای را به ایران آورد و در لاهیجان شروع به پرورش آن نمودند، چای از قرن‌ها قبل از میلاد به خاطر خواصی که داشت در طب سنتی چین مصرف می‌شده ♻️از طرفی برای مضر دانستن یک گیاه اینکه بگوییم الاغ و گاو سراغ مزرعه چای نمی‌روند، پس بنابراین چای مضر است؛ 🙄 حرفی کاملا مسخره و بی‌اساس است و از شان پزشک دور است که این چنین دلایلی را به خورد مردم دهد (خیلی چیزهای دیگه هم الاغ و گاو نمیخوره، ولی انسان اونا رو میخوره🤭 دلیل نمیشه که😑) ♻️در مقالات معتبر دنیا و حتی مقالات ایرانی نیز قابل سرچ هست، خواص بیشمار این گیاه به اثبات رسیده، خاصیت آنتی اکسیدان، ضد قارچ، ضد میکروب معده، و... ✅منتهی چند نکته در مصرف چای حتما لحاظ شود👇👇👇 پست بعدی😄 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

☕️چند نکته در مورد مصرف #چای😉 🍭چای غیر عطری ایرانی مصرف کنید 🍭۱۰ تا ۲۰ دقیقه برای دم کشیدن چای زمان لازم است و پس از آن گاز و سماور خاموش شود، چای صاف شود و تفاله‌ها دور ریخته شود 🍭چای دم شده را به هیچ عنوان چند ساعت نگه ندارید، بلکه هر بار که میل نوشیدن چای داشتید، حتما جدید و تازه دم کنید 🍭چای پررنگ و داغ در حد سوختن مخاط دهان نباشد 🍭هنگام مصرف در آن فوت نکنید، چون دی اکسید کربن در چای حل می‌شود 🍭بین مصرف قرص‌ها و داروها با چای فاصله دو ساعتی را رعایت کنید 🍭در مصرف چای زیاده‌روی نشود، حداکثر روزی دو سه فنجان 🍭مصرف چای با وعده‌ی غذایی فاصله داشته باشد 🍭وقتی آب کتری یا سماور جوش آمد و آب جوش را به قوری حاوی چای اضافه کردید، به هیچ عنوان برای دم کشیدن مجدد به آب جوش سماور، آب سرد اضافه نکنید که ترکیب دو آب با دو دما بسیار مضر است ⬅️هیچ ماده‌ی سمی و سودازا و سرطان زایی از چای ایرانی غیر معطر که به روش صحیح دم شده و میل شود، به اثبات نرسیده ☕️چایی‌تون نوش جونتون🤗 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🍮پرخاصیتی به اسم #سمنو😋 🌕خوراکی بسیار خوشمزه و مقوی که مصرف آن در فصول سرد سال توصیه شده است 🌕طبعیت آن گرم و تر و برای افراد سرد و خشک مزاج بسیار سودمند است 🌕سمنو از جوانه گندم و به روش خاصی تهیه می‌شود، خون‌ساز، مفید برای رشد قدی و وزنی و ذهنی کودکان و نوجوانان، ملیّن، مقوای قوای جنسی و افزاینده‌ی شیر مادران شیرده است و مفید برای زنان باردار(رشد مناسب جنین) 🌕در شادابی و سلامت پوست و مو تاثیر خوبی دارد و برای دوره‌ی نقاهت مفید است 🌎افراد دیابتی و افراد با مزاج گرم و تر در مصرف سمنو احتیاط کنند(کم مصرف شود) 🌎می‌توان بادام را نیز سمنو اضافه نمود 🌕سمنو ⬅️ضد بلغم🦋آرام بخش🦋افزاینده توان باروری🦋رافع خستگی🦋ضد ریزش مو🦋تقویت کننده حافظه🦋ضد یبوست مزاج و... 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

بهداشت #قاعدگی، ضامن سلامتی زنان❣ ✍دفع خون قاعدگی و تحولات جسمی و روحی پیرامون آن، یکی از راه‌های مهم‌ پاکسازی بدن بانوان از فضولات و نشانه سلامت اعضای مختلف بدن است 💌جهت حفظ سلامتی عمومی، این تدابیر را یک هفته پیش از قاعدگی و در طی آن رعایت کنید⬇️⬇️⬇️ 🔖پرهیز از مصرف غذاهای سودازا مانند انواع فست‌فود، نوشابه‌ها و آب میوه‌های صنعتی، سس‌ها، کنسرو و کمپوت، گوشت گاو، عدس، بادمجان، کلم، میوه‌های ترش و ترشی‌جات 🔖کاهش جدی مصرف غذاهای لزج و غلیظ کننده خون مانند، ماکارونی و لازنیا، سیب زمینی و الویه، رب‌گوجه فرنگی، کیوی، ذرت، لوبیا سبز، قارچ و رشته‌ها 🔖پرهیز از غذاهای نفاخ مانند حبوبات و سبزیجات نفاخ(سیر و پیاز خام، شاهی، تره، ترب و تربچه و...) 🔖پرهیز از حمام طولانی در زمان قاعدگی(فقط در صورت ضرورت و به صورت ایستاده انجام شود) 🔖پرهیز از نشستن و خوابیدن بر زمین سرد 🔖پرهیز از پرنوشی آب و آب‌میوه‌های سرد 🔖مصرف منظم و به قاعده خوراک‌های خون‌ساز مقوی رحم مانند زرده تخم مرغ عسلی با پودر دارچین، آبگوشت گوسفند یا بلدرچین با کمی ادویه گرم، هویج پخته، شیره انگور، بادام با مویز، گلقند و کدو حلوایی بخارپز با دارچین⬅️ به ویژه پیش از قاعدگی‌های سنگین با خونریزی زیاد توصیه می‌شود 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

✨✨✨ ✅برای تهیه مطالب و پست‌ها ی دقیق با منابع درست وقت و زحمت زیادی صرف میشه، با باز نشر مطالب و معرفی کانال ما رو در این امر یاری کنید🌹 ممنون از همراهیتون

✅جهت تهیه شیاف مخصوص خانم‌ها رفع کیست عفونت ها فیبروم رحمی میوم رحمی تنبلی تخمدان و.... اطلاعات بیشتر از این محصول و نحوه سفارش👇 https://eitaa.com/joinchat/741802050C125c86056d توجه: این شیاف نمونه دیگری در ایران ندارد

☃برای اینکه در فصل سرد کمتر به سرماخوردگی مبتلا شوید، نحوه پوشش ۳ محل مهم است 🖍سر/ 🖌گلو/ 🖊کف پا 📘در فصل‌های سرد سعی کنید به هنگام خواب یک کلاه گشاد و گرم روی سر بکشید به طوری که سر را اذیت نکند و سبب تعریق نشود 📘 همچنین یک شال بسیار نرم و گرم در ناحیه گلو به هنگام خواب مانع التهاب و سردی لوزه‌ها می‌شود .(به شرطی که سبب تعریق نشود) 📌این موارد در خواب راحت بسیار تاثیر گذار خواهد بود و سبب تقویت مغز نیز می‌شود 📘پوشاندن کف پا نیز بسیار مهم است، خصوصا در منزل و روی سرامیک؛ سرمای ناشی از سرمای تماسی حتی به میزان و مدت کوتاه هم که باشد، در برخی افراد می‌تواند عملکرد مغز و اعصاب را کاهش دهد و با تماس، سرما از طریق اعصاب و بافت‌ها به مغز منتقل می‌شود 📝همچنین در فصول سرد شام سرد مزاج نخورید، موهای سر را نتراشید و در صورت حمام شبانه حتما سر را کاملا خشک کنید 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami