🚼حد ورزش کردن ❓👇 بخش دوم 🌕بدن عرق می‌کند 🌕سنگینی که از قبل بوده از بین برود 🌕اشتهای فرد باز شود 🌕نبض کمی عظیم شود 🌕تنفس هم عظیم شود 🌕 چهره برافروخته شود 📌 نکته اول ☄علت اینکه می‌گویند در ورزش معتدل چهره‌ برافروخته و رنگ رخسار سرخ می شود این است که، در دریاضت معتدل 🤹‍♂خون گرم و لطیف می‌شود و میل به خارج دارد اما اگر ورزش به افراط باشد رنگ چهره زرد می شود!!!!☝️چون در اثر گرما و حرارت زیادی خون به صفرا تبدیل می شود🌝 📌 نکته دوم ☄اگر در ابتدای ورزش عرقی بیش از حد آمد باکی نیست، این از رطوبت اضافی و زائد بدن است و نه از رطوبت غریزی و اصلی . ⚠️اما در کل در هنگام ورزش "نَمی" عرق کافی است و سیلان عرق نباید باشد چون رطوبات غریزی و اصلی بدن هدر می‌رود(خاصتا افراد خشک مزاج) 📌نکته سوم ☄به هر عضوی از اعضا بدن که ورزش و تکرار و تمرین بیشتری وارد کنید، آن عضو قوی‌تر و تواناتر می‌شود 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

♦️بومادران ✍یکی از ترکیباتی که در شستشوی زخم‌ها به آن‌تاکید شده، بومادران است ✍از بهترین شستسو دهنده‌ها برای زخم و شقاق سینه، زخم بواسیر و ترکِ مقعد و زخم‌های متوالی جوشانده‌ی بومادران است 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🍹آب جعفری یک پاکساز عالی برای کلیه و کمک کننده‌ی عالی برای دفع فضولات هضم‌ کبدی است ⬅️اگر فضولات رسوب کند ب پوست آسیب می‌زند 📌پوست آینه‌ی کبد☝️ 🔻جعفری بصورت جوشانده یا آبگیری شده و حتما موقع مصرف آب لیموترش اضافه شود روزانه یک تا دو لیوان و به مدت دو هفته. 👈که سبب باز شدن مجاری ادراری می‌شود و همچنین رسوب کلیه را از بین می‌برد و اوره را نیز کاهش می‌دهد👌 📌سبزی جعفری، ترافیک ایجاد شده و انباشته در کلیه رو دفع میکنه. در نتیجه ب پوست تحمیل نمیکنه👈پوست شفاف میشه در ضمن جعفری خونساز خوبیه👌😊 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

👇اگر دچار استرس و اضطراب می‌شوید 💌از شنیدن زیاد اخبار که باعث استرس شما می‌شود دور باشید 💌به خدا توکل کنید و با دعا قلبتان را آرام نگه دارید 💌این تکنیک‌ها را انجام دهید⬅️(تنفس عمیق، ورزش کردن، مطالعه کردن و صحبت کردن با همسر، دوست و... 💌به رنگ سبز نگاه کنید، از رنگ سبز در محیط اطراف استفاده شود. 💌استشمام عطر طبیعی و اسپری گلاب👇 🌸بوی گلاب تاثیری مستقیم بر آرامش روان دارد و کسانی که استرس و هیجانات منفی دارند بایستی بر روی متکای خواب شان مقداری گلاب بپاشند که این مسئله بسیار در بهبود استرس‌ها و اختلالات عصبی آنها مفید خواهد بود. ✍از حضرت رسول نقل شده که: ریختن گلاب بر صورت، آبرو را زیاد می‌کند و پریشانی را برطرف می سازد. علت اینکه در مراسم عزا از گلاب استفاده می‌شود به دلیل اینست که گلاب غم زدا و ضد استرس می باشد. 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🎃از علل دیگر ترش کردن معده 👈مصرف غذاهای بَدهضم و ثقیل(سنگین) می‌باشد 🥒🍅🥩مانند گوجه، خیار، نخود، گوشت گاو و... 👈بدلیل دیر هضمی توقف بیشتری در معده دارند و معده مواد و اخلاط بیشتری برای هضم آن ترشح می‌کند 👈لذا افزایش بیش از حد مواد و توقف زیاد آن،‌ موجب تُرش شدن غذا و مواد در معده می‌شود ☝️عموما در معده‌های ضعیف بیشتر اتفاق می‌افتد👈پس باید معده را تقویت کرد... 🔻بعد از غذا آب ننوشید و بعد از غذا سریع نخوابید و غذا را خوب بجوید و غذاهای بدهضم را با مصلحات بخورید 🔻🔺یک روش ساده برای تقویت معده👇 👈جوشانده نعنا نیم ساعت قبل از غذاست. 👈یا زیره، آویشن و نعنا را پودر کنید با عسل مخلوط کنید و به شکل حَب‌هایی(قُرص) به اندازه‌ی نخود در آورید و بعد از غذا ۳ عدد آن را میل کنید و روی معده را با روغن زیتون یا کنجد ماساژ دهید👌 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

💊یک ترکیب دارویی بسیار ساده و عالی جهت مشکلات معده؛ که درد معده را نیز سریع تسکین می‌دهد 🍀بومادران را ب همراه کمی نبات پودر کنید و قبل از غذا یک ق چ خوری از آن را میل کنید 🍀افرادی که بعد از غذا دچار معده درد می‌شوند و احساس سوءهضم دارند نیز از این ترکیب میل کنند، بسیار عالی و سریع عمل می‌کند 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

♨️تب نوزاد 🐠برای تب نوزاد در هر حالتی که باشد اولین عملکرد تن شویه و پاشویه است 🐠اگر تب همراه با لرز باشد، در آب، نمک هم باید باشد 🐠اگر بدون لرز باشد، جوشانده‌ی ختمی و خصوصاً جوشانده‌ی بنفشه از بهترین پاشویه‌هاست 📌🐠همچنین درمان اورژانسی👈دستمال آغشته ب عرق کاسنی و عرق بید روی بدن مالیده شود 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

یک راه ساده برای لاغری 🌀تنفس عمیق و اصولی این است که هوای دم از بینی وارد بدن شود به حدی که شکم بالا بیاید و بازدَم از راه دهان خارج شود. مانند نفس کشیدن کودکان که شکم آنها بالا و پایین می‌شود(دیافراگمی) 🌀تفس عمیق نوعی ورزش محسوب می شود و باعث متناسب شدن بدن می گردد به این صورت که: ⬅️هر ساعت 7 مرتبه ⬅️روزی 7-8 ساعت ⬅️به مدت 2 هفته 👈این کار را انجام دهید تا نتایج مثبت آن را مشاهده کنید.👌 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

💦سبک کردن آب💦💦 ♨آب را بجوشانید تا سبک شود یا اینکه آب را با گلاب مخلوط کرده و سپس بجوشانید 💦ضدعفونی و استریل کردن آب👇 اگر آب سنگین باشد و یا آغشته ب مواد سربی باشد، خصوصاً در شهرهایی که آلودگی هوا دارند، 👇👇👇 ✍ب ازای دو لیتر آب یک تا دو ق سرکه طبیعی اضافه کنید و هم بزنید، بعد از 20 دقیقه نوش جان کنید ⬅️در این حالت مواد سُربی ته‌نشین می‌شود، این سریع‌ترین و راحت‌ترین راه هست. ✅سرکه املاح اضافی را در سیستم گوارش پاک می‌کند (نعناع🍃 یا یک برش لیمو 🍋 یا یک برگ گل محمدی🌸) این‌ها نیز کار تزئینی و ضدعفونی کردن آب را انجام می‌دهند 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

#نوشابه_طبیعی بساز🤩😋 با سرکه شیره طرز تهیه سرکه شیره 🔻 10 واحد شیره انگور را با 1 واحد سرکه انگور طبیعی مخلوط کرده و روی حرارت قرار دهید تا چند جوش بزند، بعد از روی حرارت بردارید تا خنک شود و در ظرف شیشه‌ای نگهداری نمایید؛ موقع مصرف شربت آماده را با مقداری آب مخلوط و میل نمایید💁‍♀ 😍#خواص_سرکه_شیره 📍مفید برای کم خونی خاصتا برای افراد گرم مزاج 🍹برطرف کننده‌ی سوء مزاج صفرا 📍بهبود وضعیت گوارش و اشتها آور 🍹پاکسازی و تقویت کبد 📍افزایش دهنده‌ی میل و توان جنسی 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🔖مادران باردار بخوانند☝️👇 🤰زمانی که موقع زایمان باشد 🐣و به جای سَر، پای جنین به سمت رحم باشد 📌چند روش قابل اجراست: 🔵یکی اینکه از کیسه یخ استفاده می‌کنیم؛ قسمت پایین شکم مادر که پای جنین قرار دارد... در این حالت جنین بر اثر سرما پاهای خود را جمع می‌کند و سرش سنگین می‌شود و می‌چرخد 🔴دو اینکه با چرب کردن و با دست، جنین را بر‌ می‌گردانیم 🌕در طب چینی به دو شصت‌ِ پای مادر گیره می‌زنند؛ بعد یکی از گیره‌ها را برمی‌دارند و جنین به آن سمت می‌چرخد👌 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

❌فروش فوری گالنی عمده ۴ محصول 💢با قیمت استثنایی😳 💠ارده خام درجه یک : ۶۰/۰۰۰ 💠روغن ارده کنجد: ۷۵/۰۰۰ 💠روغن زیتون فرابکر:۹۰/۰۰۰ 💠روغن زیتون بکر بدون بو:۴۸/۰۰۰ #مقدار_محدود ❌اولویت با افرادی که زودتر ثبت سفارش کنند 👈آی دی سفارش @Frosh_omdeh 🔰لینک فروشگاه دارویی گنجینه https://eitaa.com/joinchat/741802050C125c86056d

📌♨️علت کف پای داغ چیه❓... ✍زیاده‌روی در مصرف غذاهای پرچرب و فست‌فود احتمال چربی خون را افزایش می‌دهد و یکی از علائم بروز چربی خون، داغ شدن همراه با مورمور شدن و سوزن سوزن شدن پاهای شماست. همچنین👇 🌕 بالا بودن قند خون و دیابت 🌕کم‌کاری تیروئید ب دلیل کم‌ شدن سوخت و ساز بدن و تجمع مواد زائد در پاها 🌕بارداری و یائسگی 🌕کمبود ویتامین B ب دلیل اختلال در سیستم عصبی 🌕اختلال در عملکرد کبد و سوختن اخلاط در کبد که ب دلیل افزایش حرارت در بدن رخ می‌دهد و خلط غلیظ می‌شود و در عروق پا رسوب می‌کند 🌕اختلالات کلیوی 🌕عفونت‌های قارچی پاها که در بین ورزشکاران شایع است 🌕عصبانیت‌ شدید، تغذیه نامناسب، ایستادن و راه رفتن طولانی مدت خصوصا در دمای گرم، پوشیدن کفش‌های نامناسب... ☝️⬅️که نتیجه‌ی این عوامل تجمع مواد زائد ناشی از سوخت و ساز بدن با دلایلی که گفته شد می‌باشد 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🔻تدابیر برای رفع داغی کف‌پا ✅علاوه بر علت یابی و درمان ریشه‌ای👇 🌀پاشویه‌ی روزانه با آب داغ به مدت ۱۵ دقیقه. 👈 آب‌ِ داغ بر خلاف آب سرد، باعث باز شدن منافذ و رفع انسداد نسبی در مسیرهای عروقی می‌شود و حرارت به دام افتاده در کف پا خارج می‌شود، سبب دفع سموم و مواد زاید می‌شود👌 (یک تا دو هفته قابل تکرار است) 🌀اضافه کردن نمک به آب داغ و همچنین پاشویه با آب بنفشه و ختمی بسیار مناسب پاهای داغ است 🌀ضماد حنا کف پا 🌀مصرف دمنوش عناب (افراد سرد مزاج با عسل یا مویز میل کنند) 🌀شربت خاکشیر، کاسنی و شاهتره و فالوده سیب یا آب سیب 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

مشکل کف پای داغ که اینروزا خیلیا دارن و خیلی میپرسید☝️ 📌البته این مشکل میتونه ناشی از مشکلات مهره های گردنی هم باشه...که همه نیاز ب بررسی هست. گذاشتن پاها تو آب داغ و کمی نمک خیلی عالیه👌

🎃از علل ترش کردن معده (در ادامه( 📝پرخوری؛ زمانیکه بیش‌تر از گنجایش معده، غذا خورده شود از چند جهت امکان ترش کردن معده وجود دارد؛ به مرورِ زمان موجب ضعیف شدن معده می‌شود 📌پرخوری موجب می‌شود سیستم عصبی و حسی درست عمل نکند و معده برآورد دقیق در جهت ترشح اسید و شیره،‌ برای هضم غذا را از دست می‌دهد🤔 یعنی هنگ میکنه😊 👈دو حالت پیش می آید🤷‍♀ 📍اگر ترشح معده برای هضم کم‌ باشد، غذا دیر هضم می‌شود و ماندن آن امکان ترش کردن معده را فراهم می‌کند 📍و اگر معده، اسید و شیره زیاد ترشح کند، خودِ شیره حالت اسیدی دارد و زیادی آن ضمن آسیب به معده، ترش کردن معده را به دنبال دارد ⬅️چاره چیست👇 🔻بهتر است همواره غذا به مقدار کافی میل شود🔻غذا خوب و با حوصله جویده شود، تا موجب سیری حقیقی گردد 👈حال در این زمان☝️ معده توان بر آورد دقیقی از کیفیت و کمیت خوراکی که وارد شده را پیدا می‌کند و بر حسبِ آن اسید و شیره ترشح می کند(هر چیزی حساب و کتاب داره)😅☝️ 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

اگر عضو کانال گنجینه هستید😊 و هنوز عضو کانال فروشگاه گنجینه نشدید همین الان عضو بشید، کلی محصول متنوع و ارگانیک داره👌 با کیفیت و قیمت منصفانه بالاخره حتما ی چیزایی هست که لازمتون میشه حداقلش نوره هست که همه باید داشته باشن... که علاوه بر اپیلاسیون طبیعی کلی منفعت و خواص برای بدن داره👌👇 فروشگاه گنجینه👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/741802050C125c86056d

ورزش‌های عمومی ❓ بخش سوم ریاضت کلی مانند👇 🏵پیاده روی 🏵سوارکاری و نشستن بر چارپایان 🏵کُشتی 🏵دویدن 🏵در گهواره نشستن و آرام حرکت کردن 🏵تاب خوردن 🏵بازی با گوی و چوگان🏌‍♂ 🏵قایق سواری🚣‍♂ 🏵فوتبال⚽️/والیبال🏐/بسکتبال🏀/تنیس🏓🏸 🏵چرخ و فلک سواری🎡 📌در زمان انجام هر یک از این ورزش‌هاچنانچه دچار احساس تهوع شدید، حتما قِی(استفراغ) انجام شود و مانع از خروج اخلاط کثیف بدن نشوید. 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

👈خواص کنجد در کاهش ریزش مو و ضخامت دهی آن👌 ⚜کنجد بسیار کوچک است اما جالب است بدانید مصرف کنجد علاوه بر کاهش ریزش مو به افزایش ضخامت موها هم کمک می کند 💥قوت در ریز اندامهاست که موجب رویش جوانی می شود و نیز تعداد قوه‌ی نامیه در آن بیشتر است 👈مثلا؛ اگر بخواهید ۵ سی سی روغن از بادام بگیرید ممکن است از ۵۰ عدد بادام بگیرید..ولی اگر بخواهید همین ۵ سی سی روغن را از کنجد بگیرید از ۵۰۰۰ دانه کنجد باید بگیرید. ✅بنابراین تعداد قوه‌ی نامیه در کنجد بیشتر است قوت آن هم بیشتر است‌ 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

📌گرمی مغز چیست⁉ ✍در حالت گرمی مغز ممکن است فرد دچار چنین حالاتی شود👇 ✨عصبابی✨پرحرف✨پر جنب و جوش✨ زود فهم✨ لج بازی✨شکستن اشیاء✨ اذیت دیگران✨و حتی تشنج، که از آن ب عنوان تشنج گرم نام برده می‌شود ☄همچنین چهره زرد رنگ و یا سرخ می‌شود ⬅️ این حالات با خوردن گرمی‌جات بیشتر می‌شود. ⚠️در بیش‌فعالی علاوه بر موارد گفته شده، عدم تمرکز و بی‌توجهی نیز همراه است 🔥درمان و تعدیل گرم مغزها استفاده از خنکی ها مثل👇 🦋مصرف سرکه طبیعی به صورت مالیدنی و بوییدنی و خوردنی 🦋 مصرف سبزی یا عرق کاسنی و خرفه، کاهو سکنجبین، عدس، جو و... 🦋دوش آب‌سرد و یا شستن پا با آب سرد 🦋شستن موها با ختمی 🦋حنا و سدر ب بدن زدن 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

📌سردی مغز چیست⁉ ✍در این حالت ممکن است فرد دچار بی‌حالی و کِسلی شود ⬅️بیماری‌های عصر جدید مثل👇 💥ام اس💥آلزایمر💥دیستروفی عضلانی💥پارکینسون💥بیهوشی💥سَر‌درد‌های بعد از زایمان( چرا که محیط بیمارستان سرد است)💥تشنج در سَرما💥خودکشی( جنون سرد)💥کوچک شدن مغز و حتی خواب ترسناک 💥استرس و اضطراب💥وسواس💥کک و مک از عوامل سردی مغز هستند. ↩بهترین درمان‌ها برای این افراد انواع دمنوش‌هایی مانند👇 🍵بادرنجبویه/گل سرخ /بابونه 🍵بهار نارنج/ اسطوخدوس/ بِه لیمو/ 🍵سنبل‌الطیب/ مرزنجوش ☝️ به هر کدام از این دمنوش‌ها می‌توانید هِل و گلاب اضافه کنید 🔖استفاده از عطرهای گرم طبیعی 🔖 کندر جویدن 🔖گفتن ذکر شریف لا حول و لا قوه الا بالله 🔖مصرف انگور سیاه 🔖پیاده روی 🔖اسب سواری 🔖نگاه ب سبزه 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

کرم دور چشم را خودتان بسازید🤩 مواد لازم🔻 🎨یک چهارم فنجان برگ گل سرخ 🎨یک چهارم فنجان گیاه بابونه 🎨دو ق غ خوری گلاب 🎨یک چهارم فنجان برگ چای سبز 🎨سه ق روغن زیتون 🎨یک چهارم فنجام موم 🎨یک فنجان آب طرز تهیه🔻 ⬅️موم را با حرارت غیر مستقیم بخار آب جوش ذوب کنید ⬅️آب را در ظرف شیشه‌ای ریخته تا بجوشد؛ برگ‌ها را به آن افزوده و مدت ده دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید ⬅️مخلوط را پس از سرد شدن همراه موم و سایر مواد در مخلوط کن ریخته و تا به دست آمدن ترکیبی یکنواخت صبر کنید 📌توجه: زمانی که موم را اضافه می‌کنید موم باید حالت مایع و روان داشته باشد ⏰زمان استفاده: هر شب قبل از خواب #کرم_دور_چشم👁 کپی🚫 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

نمونه‌ی مومی که در تهیه کرم ها استفاده میشه☝️☝️☝️

💦به آبی که می‌خورید کمی گلاب اضافه کنید 🏵 به بهبود گوارش کمک می‌کند ⬅️حسب قول اطبا ماءالورد که غالب متخصصین امروزی اشاره می‌کنند که گلاب است، قبض یسیر ( قبض اندک ) دارد و قاعده‌ی طبی برای تقویت اعضای شریف دستور به قبض یسیر می دهد... 🏵طعم آب خوب می‌شود ⬅️خاصتا درافرادی که معده‌ی آن‌ها حساس شده و حتی با نوشیدن آب حالت تهوع دارند 🏵میل به نوشیدن آب بیشتر می‌شود ⬅️در تشنگی‌های کاذب میل به نوشیدن آب را کاملا برطرف می‌کند و در تشنگی صادق هم مانع ضرر آب (سردی آن) می‌شود 🏵برای پوست مفید است(رطوبت‌رسان) 🏵آرامش بخش است 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🍷تابستان و شربت عناب چه کسانی شربت عناب بخورند ☄افراد گرم مزاج و به ویژه در افرادی که فشار خون بالا، افزایش غلظت خون، حرارت و جوش از نوع دَم دارند(جوش‌های قرمز همراه با خارش) مصرف روزانه شربت عناب توصیه می‌شود ⭕️یک مُشت عناب را زخمی‌کرده و دوازده ساعت خیسانده، سپس بجوشانید تا پخته شوند و از پارچه صاف کنید و مجدد جوشانده تا نصف شود و با یک و نیم برابر آن شکر بریزید تا به قوام برسد. 🍷برای هر بار استفاده، نصف استکان شربت را با نصف استکان آب خنک میل نمایید(بدون یخ) #شربت_عناب 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami