🔵 درمان ضعف و #پوکی_استخوان 🌀سویق امام صادق علیه السلام فرمود: «سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان می‌شود» 🌀انجیر امام رضا علیه السلام فرمود: «انجیر بوی بد بدن و دهان را برطرف می‌ڪند و استخوان را تقویت می‌ڪند و سبب رویش مو می‌شود و بیماری‌ها را برطرف می‌ڪند . با وجود انجیر نیاز به دارو نیست 🌀برگ چغندر امام رضا علیه السلام فرمود: «برگ‌ چغندر زیاد استفاده کنید زیرا در کنار نهر بهشت می روید و در آن شفای دردهاست ؛ استخوان را محکم می‌کند، گوشت می‌رویاند ، عقل را محکم و خون را تصفیه‌می‌کند 🌀 سنجد امام صادق علیه السلام فرمود: «سنجد، گوشتش گوشت را می‌رویاند و هسته‌اش استخوان را می‌رویاند، و پوستش ، پوست را می‌پرورد ‌ 🥩🥛غذای شیر‌ و گوشت پیامبر اکرم صلوات الله فرمود: گوشت و شیر گوشت می‌رویاند و استخوانها را استحکام می‌بخشد و گوشت شنوایی و بینایی را افزون می‌کند 👈 روش تهیه غذای شیر و گوشت 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

💌#عفونت‌های_خارش‌دار_زنانه 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

♨️با فرزندان پر جنب و جوش چه کنیم؟!🙃 🌕این کودکان مزاج گرم و خشک(صفراوی) دارند و همچنین اغلب غلبه‌ی صفرا دارند 🌕ب لحاظ تغذیه‌ای چند مورد رعایت شود👇 🌕 غذاها‌ی سرخ کردنی، فست‌فود، ادویه‌‌ی غذاها، شکلات و کاکائو و شیرینی‌جات‌صنعتی و خشکبارهایی مانند گردو و مویز تا مدتی باید پرهیز شود 🌕و مصرف غذاهایی مانند سوپ، آش جو و برنج و خورشت‌های معمولی و گاها کم گوشت و شیرینی‌های طبیعی مانند عسل که بصورت شربت آبلیمو عسل باشد، و خرما همراه آب و میوه‌هایی مانند هندوانه و گرمک و... توصیه می‌شود 🌕ب لحاظ رفتاری و محیطی👇 🌕برنامه فعالیت روزانه و بازی(بازی‌های انرژی گیر)و پرجنب وجوش داشته باشند؛ در واقع تخلیه انرژی صورت گیرد 🌕والدین با چنین کودکانی با نشاط رفتار کنند رفتن ب مکانهای معنوی مانند مسجد توصیه می‌شود 🌕دادن مسئولیت و شرکت دادن کودک در کارهای منزل و تشویق کودک بسیار کمک کننده می‌باشد 🌕شنا، اسب‌سواری و خاک بازی عالی وضروریت دارد ⚠️(توجه داشته باشید که ورزش‌های رزمی خود صفرازا‌ هستند) 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🔥با توجه ب مزاج گرم و خشک تابستان، بدن نیز گرم و خشک می‌شود؛ چون‌ مزاج بدن از هوا تبعیت می‌کند 🔥مشکلات افراد گرم مزاج در این فصل بیشتر می‌شود🤒 مثل* عطش، فشار خون بالا، حرارت کبد، جوش‌چرکی‌، افزایش ضربان قلب و خشکی پوست ( البته در شهرهایی که دریا و رود هست، مشکل خشکی پوست کمتر است، چون در‌مجاورت با دریا رطوبت نیز هست) 🔥لذا تدابیری برای این افراد لازم است👇 ⚡️هر روز گلاب ب سَر و صورت بزنید ⚡️مقداری گلاب در بینی اسپری کنید ⚡️تنفس صبحگاهی داشته باشید ⚡️آب جوش بخورید ⚡️بخور گلاب و مرطوب کردن منزل( بخور با دستگاه) تا اعصاب آرام گیرد😉 ب لحاظ تغذیه: کاسنی و شاهتره 🔻سکنجبین🔻 آلو🔻خیار🔻کاهو، لیمو و...تا تاثیر خشکی هوا را از بین ببرد 🍹شربت خیار و سرکنگبین: خیار رنده شده همراه سرکنگبین و یا کاهو سکنجبین یک‌ساعت بعد از وعده‌ی ناهار خاصتا برای بچه‌های پرجنب و جوش و بیش فعال بسیار مفید است 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

#تست_لازک_یا_لازیک #تست_دیسک_کمر👌 ⭕️روی سطح صاف دراز بکشید پاها کاملا شُل و رَها باشد و شخصِ دیگری پا را از مچ گرفته آرام آرام بالا بیاورد و در زوایه های گفته شده تست شود (پاها را یکی یکی تست بگیرید) 1⃣ اگر بين زاويه‌ی 30 تا 60 یا 70 درجه درد به ناحیه كمر برسد و درد احساس کردید، مشكل بيرون زدگى ديسک كمر داريد 2⃣ اگر تیر كشيدن به پشت زانو رسيد، عصب سیاتیک، تحت فشار بين مهره‌هاست 3⃣ اگر همان اول زیر 30 درجه درد ایجاد و حس شود، یعنی پارگی دیسک اتفاق افتاده است 4⃣ اگر پا را 90 درجه بالا آوردید و حالت به اصطلاح سیخ فرو کردن یا تیرکشیدن پشت ران یا عضله‌ی پیریفورمیس احساس کردید یعنی عصب سیاتیک درگیر است 🚫کپی ممنوع 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

#سیاتیک 🔴عصب سیاتیک بلندترین عصب در بدن است و حتی فرد ممکن است به خاطر آن با درد در ناحیه پایین کمر مواجه شود که این درد تا پاها می‌تواند وجود داشته باشد ✅ ماساژ درمانی بسیار در این زمینه خوب و کمک کننده برای درمان وکاهش درد است ✍یکی از عوامل درد سیاتیک گرفتگی ماهیچه‌ای بنام #پیریفورمیس در لگن می‌باشد که برای آزاد سازی این ماهیچه‌ باید این حرکات را انجام دهید ✅بسیاری از دردها با آزادسازی این ناحیه برطرف می‌شود 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

#دیسک ورزش #غلت_زدن☝️ ✍زندگی ماشینی امروزی یکی از مهمترین علل بروز این مشکل است؛ ب دلیل تحرک و تعریق کم، عضله سازی نیز کم انجام می شود که این خود یکی از علل ایجاد دیسک است⬅️با ورزش می شود عضلات دور ستون فقرات را تقویت کرد ✍همچنین از علل دیگر دیسک، بلند کردن اجسام سنگین در صبح و زمانی که بدن کمی خشکی و سردی دارد؛ بهتر است فعالیت‌های اینچنینی را به بعد از ظهر موکول کرد 📌یکی از پیشنهای ما ورزش غلت زدن است ◀شب موقع خواب وقتی که شخص خوابیده، روب شکم برگردد ب سمت چپ و دوباره ب سمت راست برگردد این می شود یک بار غلت زدن، شب اول 10 بار غلت زدن و هر شب 1 عدد غلت زدن دیگر اضافه شود و این‌کار تکرار شود تا به 40 شب برسد. (در غلت زدن هر دودست باید بالای سر باشد) ☝️این روش مناسب و مفید دیسک‌ها، جابجایی لگن، و تنگی کانال نخاعی، و سیاتیک و دنبالچه و حتی مشکلات رحمی است 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🔴 #دیسک 🔴 علل کمر درد👇👇👇 ⭕️ بوجود آمدن فاصله‌ بین مهره‌ها و یا لخته شدن خون است و یا تنگی کانال نخاع ⭕️خشکی و انعطاف پذیری کمر ⭕️فعالیت بدنی همراه با فشار یا بلندکردن جسم سنگین ⭕️ضربه یا سقوط شدید ⭕️مشکلات ستون فقرات در کمر ⭕️عفونت‌ها(عفوتت‌های رحمی زنان) ⭕️دیسک کمر ⭕️مشکل در عصب ⭕️پوکی استخوان ⭕️تومورها ⭕️اسپوندیلوز (خشک و انعطاف ناپذیر شدن ستون فقرات ) ⭕️مشکل مادرزادی در کمر ⭕️زایمان غلط 🔮درمان #کمر_درد و #دیسک_کمر ✅مراجعه ب طبیب یداوی کار جهت اصلاح دیسک ✅ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون ✅یک لیوان شیر گاو تازه با یک ق عسل صبح‌ها میل شود ✅خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است ✅غذای شیر و گوشت(گوشت گوسفندی) طرز تهیه ✅ سویق سنجد یک ق صبح و یک ق شب ✅حجامت انتهای ستون مهره ها(ساکرال) ✅سویق نخود یک ق صبح و یک ق شب ✅نرمش‌های ویژه دیسک و راه رفتن در استخر 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🔵☝️نشستن های طولانی مدت بدون تغییر وضعیت بدنی فشار بر بافت‌های غیر انقباضی را افزایش خواهد داد و یک سمت دیسک فشرده می‌شود 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

📌☝️ حمل و برداشتن اجسام از روی زمین با زانوی خم شده، موجب کاهش فشار به ستون فقرات در نتیجه فشار کمتر به بخش قدامی دیسک می‌شود. 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🔺 تمرین کششی☝️ #دیسک_کمر درصد بالایی از مبتلایان به دیسک کمر با درمان غیر جراحی بهبود می‌یابند. تمرینات کششی یکی از روش‌هایی است که در درمان دیسک کمر و کمردرد مفید است. 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🔺☝️تمرینات مخصوص کمر‌درد ناشی از اسپاسم عضلانی.... ⛔️در درگیری سیاتیک یا فتقِ دیسک هرگز از این تمرینات استفاده نکنید 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami