‍ 💥 تمرین #کگل (kegel) ☝️🏼☝️🏼☝️🏼 مانور #کِگِل یا #کیگل توصیه می‌شود افتادگی مثانه #ریزش_ادرار_مدفوع #زود_انزالی #افتادگی_واژن #سفتی_آلت_تناسلی_نعوظ #تقویت_عضلات_لگن 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🎥☝️تقویت #عضلات_کف_لگن با ورزش#کگل برای بانوان ⬅️افتادگی رحم، مثانه، بی‌اختیاری ادرار ⚠️یکی از علل افتادگی مثانه ضعیف شدن عضلات لگن ب دلیل بی تحرکی است ⬅️این ورزش مثانه، لگن و رحم و حتی راست‌روده را تقویت می‌کند ⬅️همچنین با تقویت این عضلات، عدم سقط و کمک در زایمان را ب دنبال دارد ⬅️ریزش ادرار و مدفوع کنترل می‌کند 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🔵 درمان ضعف و #پوکی_استخوان 🌀سویق امام صادق علیه السلام فرمود: «سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان می‌شود» 🌀انجیر امام رضا علیه السلام فرمود: «انجیر بوی بد بدن و دهان را برطرف می‌ڪند و استخوان را تقویت می‌ڪند و سبب رویش مو می‌شود و بیماری‌ها را برطرف می‌ڪند . با وجود انجیر نیاز به دارو نیست 🌀برگ چغندر امام رضا علیه السلام فرمود: «برگ‌ چغندر زیاد استفاده کنید زیرا در کنار نهر بهشت می روید و در آن شفای دردهاست ؛ استخوان را محکم می‌کند، گوشت می‌رویاند ، عقل را محکم و خون را تصفیه‌می‌کند 🌀 سنجد امام صادق علیه السلام فرمود: «سنجد، گوشتش گوشت را می‌رویاند و هسته‌اش استخوان را می‌رویاند، و پوستش ، پوست را می‌پرورد ‌ 🥩🥛غذای شیر‌ و گوشت پیامبر اکرم صلوات الله فرمود: گوشت و شیر گوشت می‌رویاند و استخوانها را استحکام می‌بخشد و گوشت شنوایی و بینایی را افزون می‌کند 👈 روش تهیه غذای شیر و گوشت 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

💌#عفونت‌های_خارش‌دار_زنانه 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

♨️با فرزندان پر جنب و جوش چه کنیم؟!🙃 🌕این کودکان مزاج گرم و خشک(صفراوی) دارند و همچنین اغلب غلبه‌ی صفرا دارند 🌕ب لحاظ تغذیه‌ای چند مورد رعایت شود👇 🌕 غذاها‌ی سرخ کردنی، فست‌فود، ادویه‌‌ی غذاها، شکلات و کاکائو و شیرینی‌جات‌صنعتی و خشکبارهایی مانند گردو و مویز تا مدتی باید پرهیز شود 🌕و مصرف غذاهایی مانند سوپ، آش جو و برنج و خورشت‌های معمولی و گاها کم گوشت و شیرینی‌های طبیعی مانند عسل که بصورت شربت آبلیمو عسل باشد، و خرما همراه آب و میوه‌هایی مانند هندوانه و گرمک و... توصیه می‌شود 🌕ب لحاظ رفتاری و محیطی👇 🌕برنامه فعالیت روزانه و بازی(بازی‌های انرژی گیر)و پرجنب وجوش داشته باشند؛ در واقع تخلیه انرژی صورت گیرد 🌕والدین با چنین کودکانی با نشاط رفتار کنند رفتن ب مکانهای معنوی مانند مسجد توصیه می‌شود 🌕دادن مسئولیت و شرکت دادن کودک در کارهای منزل و تشویق کودک بسیار کمک کننده می‌باشد 🌕شنا، اسب‌سواری و خاک بازی عالی وضروریت دارد ⚠️(توجه داشته باشید که ورزش‌های رزمی خود صفرازا‌ هستند) 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🔥با توجه ب مزاج گرم و خشک تابستان، بدن نیز گرم و خشک می‌شود؛ چون‌ مزاج بدن از هوا تبعیت می‌کند 🔥مشکلات افراد گرم مزاج در این فصل بیشتر می‌شود🤒 مثل* عطش، فشار خون بالا، حرارت کبد، جوش‌چرکی‌، افزایش ضربان قلب و خشکی پوست ( البته در شهرهایی که دریا و رود هست، مشکل خشکی پوست کمتر است، چون در‌مجاورت با دریا رطوبت نیز هست) 🔥لذا تدابیری برای این افراد لازم است👇 ⚡️هر روز گلاب ب سَر و صورت بزنید ⚡️مقداری گلاب در بینی اسپری کنید ⚡️تنفس صبحگاهی داشته باشید ⚡️آب جوش بخورید ⚡️بخور گلاب و مرطوب کردن منزل( بخور با دستگاه) تا اعصاب آرام گیرد😉 ب لحاظ تغذیه: کاسنی و شاهتره 🔻سکنجبین🔻 آلو🔻خیار🔻کاهو، لیمو و...تا تاثیر خشکی هوا را از بین ببرد 🍹شربت خیار و سرکنگبین: خیار رنده شده همراه سرکنگبین و یا کاهو سکنجبین یک‌ساعت بعد از وعده‌ی ناهار خاصتا برای بچه‌های پرجنب و جوش و بیش فعال بسیار مفید است 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

#تست_لازک_یا_لازیک #تست_دیسک_کمر👌 ⭕️روی سطح صاف دراز بکشید پاها کاملا شُل و رَها باشد و شخصِ دیگری پا را از مچ گرفته آرام آرام بالا بیاورد و در زوایه های گفته شده تست شود (پاها را یکی یکی تست بگیرید) 1⃣ اگر بين زاويه‌ی 30 تا 60 یا 70 درجه درد به ناحیه كمر برسد و درد احساس کردید، مشكل بيرون زدگى ديسک كمر داريد 2⃣ اگر تیر كشيدن به پشت زانو رسيد، عصب سیاتیک، تحت فشار بين مهره‌هاست 3⃣ اگر همان اول زیر 30 درجه درد ایجاد و حس شود، یعنی پارگی دیسک اتفاق افتاده است 4⃣ اگر پا را 90 درجه بالا آوردید و حالت به اصطلاح سیخ فرو کردن یا تیرکشیدن پشت ران یا عضله‌ی پیریفورمیس احساس کردید یعنی عصب سیاتیک درگیر است 🚫کپی ممنوع 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

#سیاتیک 🔴عصب سیاتیک بلندترین عصب در بدن است و حتی فرد ممکن است به خاطر آن با درد در ناحیه پایین کمر مواجه شود که این درد تا پاها می‌تواند وجود داشته باشد ✅ ماساژ درمانی بسیار در این زمینه خوب و کمک کننده برای درمان وکاهش درد است ✍یکی از عوامل درد سیاتیک گرفتگی ماهیچه‌ای بنام #پیریفورمیس در لگن می‌باشد که برای آزاد سازی این ماهیچه‌ باید این حرکات را انجام دهید ✅بسیاری از دردها با آزادسازی این ناحیه برطرف می‌شود 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

#دیسک ورزش #غلت_زدن☝️ ✍زندگی ماشینی امروزی یکی از مهمترین علل بروز این مشکل است؛ ب دلیل تحرک و تعریق کم، عضله سازی نیز کم انجام می شود که این خود یکی از علل ایجاد دیسک است⬅️با ورزش می شود عضلات دور ستون فقرات را تقویت کرد ✍همچنین از علل دیگر دیسک، بلند کردن اجسام سنگین در صبح و زمانی که بدن کمی خشکی و سردی دارد؛ بهتر است فعالیت‌های اینچنینی را به بعد از ظهر موکول کرد 📌یکی از پیشنهای ما ورزش غلت زدن است ◀شب موقع خواب وقتی که شخص خوابیده، روب شکم برگردد ب سمت چپ و دوباره ب سمت راست برگردد این می شود یک بار غلت زدن، شب اول 10 بار غلت زدن و هر شب 1 عدد غلت زدن دیگر اضافه شود و این‌کار تکرار شود تا به 40 شب برسد. (در غلت زدن هر دودست باید بالای سر باشد) ☝️این روش مناسب و مفید دیسک‌ها، جابجایی لگن، و تنگی کانال نخاعی، و سیاتیک و دنبالچه و حتی مشکلات رحمی است 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🔴 #دیسک 🔴 علل کمر درد👇👇👇 ⭕️ بوجود آمدن فاصله‌ بین مهره‌ها و یا لخته شدن خون است و یا تنگی کانال نخاع ⭕️خشکی و انعطاف پذیری کمر ⭕️فعالیت بدنی همراه با فشار یا بلندکردن جسم سنگین ⭕️ضربه یا سقوط شدید ⭕️مشکلات ستون فقرات در کمر ⭕️عفونت‌ها(عفوتت‌های رحمی زنان) ⭕️دیسک کمر ⭕️مشکل در عصب ⭕️پوکی استخوان ⭕️تومورها ⭕️اسپوندیلوز (خشک و انعطاف ناپذیر شدن ستون فقرات ) ⭕️مشکل مادرزادی در کمر ⭕️زایمان غلط 🔮درمان #کمر_درد و #دیسک_کمر ✅مراجعه ب طبیب یداوی کار جهت اصلاح دیسک ✅ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون ✅یک لیوان شیر گاو تازه با یک ق عسل صبح‌ها میل شود ✅خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است ✅غذای شیر و گوشت(گوشت گوسفندی) طرز تهیه ✅ سویق سنجد یک ق صبح و یک ق شب ✅حجامت انتهای ستون مهره ها(ساکرال) ✅سویق نخود یک ق صبح و یک ق شب ✅نرمش‌های ویژه دیسک و راه رفتن در استخر 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🔵☝️نشستن های طولانی مدت بدون تغییر وضعیت بدنی فشار بر بافت‌های غیر انقباضی را افزایش خواهد داد و یک سمت دیسک فشرده می‌شود 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

📌☝️ حمل و برداشتن اجسام از روی زمین با زانوی خم شده، موجب کاهش فشار به ستون فقرات در نتیجه فشار کمتر به بخش قدامی دیسک می‌شود. 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🔺 تمرین کششی☝️ #دیسک_کمر درصد بالایی از مبتلایان به دیسک کمر با درمان غیر جراحی بهبود می‌یابند. تمرینات کششی یکی از روش‌هایی است که در درمان دیسک کمر و کمردرد مفید است. 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🔺☝️تمرینات مخصوص کمر‌درد ناشی از اسپاسم عضلانی.... ⛔️در درگیری سیاتیک یا فتقِ دیسک هرگز از این تمرینات استفاده نکنید 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

#برنج 🌾طبیعت (مزاج) برنج ✅در حرارت یا برودت، معتدل و در درجه دوم خشک می‌باشد البته در خیلی از کتاب‌های طبی، برنج، مرکب القوا ذکر شده است و به بدن‌های سرد و گرم سالم المزاج، کار ساز است 🍚برنج به تنهایی قلیل الغذا است(یعنی غذائیت کمی دارد) اگر با شیر، برنج پخته شود کثیر الغذا می‌شود 🖌کاربرد های درمانی 👇 برنج گاهاً درمان کننده است به این علت که قوت قبض دارد و در درمان بیماری‌هایی مثل زحیر، اسهال، اسهال خونی، اختناق رحم وبیماری‌های کلیوی و مثانه مفید است. 🔻کلیک کنید👇 برنج را آبکش نکنید( برنج ایرانی ) 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

📌تشخیص مزاج جبلی(ذاتی) بر اساس برنج🤔 اگر فرد سالم بعداز خوردن برنج احساس حرارت کند و نبض او بزرگ و عظیم شود دلالت بر گرمی مزاجی او دارد و بلعکس🤷‍♀ 🔖برنج کَته گرمی بخش و برنج آبکش سردی بخش است 🖌موارد برنج استفاده در بیماری‌ها👇 1_در "قرحه ریه" یا جراحات و زخم‌های ریه: ❣برای درمان شیر برنج میل شود.👌 2_در قرحه‌ی امعاء مانند زخم‌های گوارشی و زخم معده :❣برنج را با آب ماهیچه یا بادام شیرین پخته و میل کنید 3_گاهی به دلیل کوتاهی پرز معده فرد بیمار می شود ❣برنج با سماق و زیره در این اختلال مناسب است ❣خوردن آرد برنج بسیار پخته شده به همراه پیه گُرده‌ی بز، در اسهال‌ها و زخم روده کمک کننده است ❣برای افراد با اسپرم کم و ضعیف، خوردن برنج با شیر گاو مناسب است ❣ذرور =(پاشیدن مفرده‌ی خشک و پودری روی زخم و جراحت) پاشیدن آرد برنج برای ترمیم جراحات تازه مناسب است👌 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

👌🏻 چند نکته خوب و عالی برای خواب خوب در بیخوابا(خشک مغزا)😝 ⚡️ شربت هایی که تحت عنوان شربت کاهو می باشد ⚡️قبل از خواب دو قطره روغن بادام شیرین در هر سوراخ بینی ریخته شود ⚡️ یک مغز کاهو + یک لیوان آب بجوشانید و تا یک هفته قبل خواب با نبات میل شود 😋 ⚡️ ۱۰ قطره روغن بنفشه خوراکی روی زبان ریخته شود 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

اگه عضو کانال فروشگاه نیستید حتما عضو بشید😊 و از محصولات خوبش بهره ببرید 🛒🛍کلی محصولات طبیعی و ارگانیک داره... هم دارویی هم آرایشی، بهداشتی و هم خوراکی ✅با قیمت مناسب و کیعیت عالی و مشاوره جهت خرید شما لینک فروشگاه دارویی گنجینه👇💁‍♀ https://eitaa.com/joinchat/741802050C125c86056d

🔴 #شوره_سر یکی از مشکلات پوست و مو شوره است شوره یک نوعی از خروج فضولات بدن است منشاء شوره، گرمی و خشکی کبد ناشی از صفرا یا خشکی سودا است؛ در واقع ناشی از اختلالات کبدی و غلظت خون است و شوره در فصل گرما هم بیشتر می‌شود(پس منشا باید درمان شود) ❌ شامپو‌های شیمیایی مخصوص شوره، درمان علت نیستند، بلکه برعکس باعث بسته شدن منافذ پوست شده، حبس فضولات را در پی دارد ⚠️حبس فضولات و آلودگی در بدن باعث بیماری می‌شود(پس درمان باید پاکسازی دورنی باشد) 👈یکی از پاکسازی‌ها نیز رفع یبوست است. مصرف سوپ‌ و آش و غذاهای آبکی توصیه می‌شود 👈مصرف سرکنگبین روزانه یک تا دو ماه ⚠️زیاده روی در مصرف فلفل و سس و فست‌فودها که حاوی مقدار زیادی ادویه جات و خَردل و جوز است می‌تواند خشکی را زیاد کند 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

#درمان‌_شوره_سر 🌕 راهکار پاکسازی👇 🍵نوشیدن دمنوش خاکشیر با عرق کاسنی و شاهتره نصف لیوان ناشتا به مدت دو هفته. تا یک‌ساعت چیزی میل نکنید 🧽🛁ماساژ سر در حمام با سرکه طبیعی (افرادی که سردی مغز دارند در مصرفه سرکه برای سر احتیاط کنند و می‌توان سرکه را با روغن زیتون مخلوط نمود) 🧽🛁چندقطره روغن رزماری را با شامپوی مصرفی در حمام روی سر ماساژ دهید ✅یکی از راه های عالی و تجربه شده برای درمان شوره 🤩 ترکیب 👇 🌕دو ق غذا خوری حنا 🌕یک ق غذاخوری سِدر 🌕ژلِ‌ختمی(یک ساعت قبل از حمام گل و پودر گیاه در آب جوش بماند و بعد صاف کنید) همچنین برای لطافت مو و تقویت بیشتر می‌توان👇 🔅گلاب🔅روغن زیتون🔅روغن بادام شیرین🔅روغن نارگیل....هم اضافه کرد⬅️ترکیب ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی مو بماند و بعد بشویید. همچنین☝️این ترکیب برای بوی تند تعریق و گرمای اضافی بدن نیز بسیار موثر است. 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

☝️☝️☝️☝️ آموزش صحیح و درست قنداق کردن نوزاد در اروپا... 😘 بفرمایید ساندویچ خوشمزه اماده س😍 فواید قنداق کردن در این پست کلیک کنید 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🔴خود ارضائی چیست⁉ 🔹یک مکانیسم جنسی یک طرفه است که علاوه بر تاثیر مخرب بر جسم، روح و روان را هم درگیر می‌کند. 🔸در بحث جنسی ما علاوه بر جسم، ارتباط روح را هم داریم؛ پس تمام قوا و ارکان و اخلاط بدن را درگیر خواهد کرد. 🔴خود ارضائی یک نوع بیماریست که علل مختلفی دارد و به دنبال آن ضررهای جسمانی و روانی زیادی ب شخص وارد می شود؛ زیرا افکار جنسی از طریق ذهن خطور و شخص را درگیر می کند. 🔽پیامبر اسلام می فرماید؛ ناکح الکف ملعون؛ کسی که خود ارضائی می‌کند ملعون است این پست ادامه دارد... 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🎭 درمان لکه های پوستی(تقویت کلیه) ✍ جهت درمان انواع لکهای پوستی دو گرم پودر زنیان را در دو لیوان آب جوش دمکرده و بعد از وعده‌های غذایی یک فنجان میل کنید ⚠️افراد گرم مزاج می توانند در کنار استفاده از زنیان، از خنکی‌ها مثل شربت رب انار بهره ببرند 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🌕ایا این تست رو انجام دادید؟👌

🍾#فواید_روغن_مالی_بدن  🌕خستگی و دردهای درون بدن را تسکین می‌دهد.  ⭕️کاهش استرس و آرامش اعصاب 🌕 با بهبود گردش خون، سطح انرژی بدن را افزایش می‌دهد ⭕️ مرطوب و جوان کننده پوست 🌕 انعطاف پذیری مفاصل را بیشتر می‌کند ⭕️ موجب بالا رفتن هوشیاری ذهنی می‌شود.  🌕 خواب را بهتر و عمیق‌تر می‌کند ⭕️ با افزایش خونرسانی به سلول‌ها موجب افزایش طول عمر می‌شود 🤷‍♂چه روغنی برای روغن مالی بدن توصیه می‌شود ⁉️ #روغن_زیتون ☆ #بنفشه_زیتونی گاهی اوقات برای روغن مالی می‌توانید از این روغن‌ها هم استفاده کنید ⤵️ روغن زنبق ☆ روغن بان یا معطر روغن گل شب بو ☆روغن گل نرگس 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami