🏸ورزش ، راه غلبه بر استرس 🏄‍♂ورزش کردن و داشتن تحرک باعث افزایش ضربان قلب و پمپاژ بیشتر خون به اعضای بدن می شود 🏄‍♂ با گردش خون ، مغز ، اندروفین ترشح می کند که باعث احساس رضایت و شادی می‌شود 🤷‍♂با چه ورزش‌هایی بر استرس غلبه کنیم؟ ⛹‍♂هر فعالیت بدنی که بتواند سبب تحریک ترشح اندروفین شود ، استرس شما را کم می‌کند 👈 بهترین ورزش‌ها برای غلبه بر استرس 👇 پیاده‌روی☆ تنیس ☆ دویدن ملایم و شنا کردن است ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

. سلام و عرض ادب🌹 .

✍چند سالی ست که با فعالیت مجموعه و حجم بالای کاری، بنده مشغول به تحقیق و سرگرم به درمان بیماران هستم و علت اینکه بنده خیلی اهل رسانه و تولید محتوای رسانه وبرگزاری دوره های حضوری مجلل و ... نیستم هم همین امر است هرچند عزیزانی که به این حقیر لطف دارند بارها اعلام آمادگی جهت بستر سازی #دوره های حضوری و گسترش برخی کارها را داده اند اما حقیر امتناع کردم به دلایلی که خدمت شما عرض خواهم کرد #محمد_الماسیان

. ✍به لطف خدا و با عنایات خاصه حضرت ولی عصر [ عج] طب اسلامی و سنتی و ایرانی و در کل طب طبیعی چند سالی ست بین مردم رواج پیدا کرده و این واقعا مایه ی خوشحالی و سرور هست اما مشکلی که ما رو به شدت تهدید میکنه بی سوادی و عدم اطلاعات کافی اطباء از مقوله ی درمان در نگاه کلان و جامع هست . هرچند عدم جامعیت در نگاه در کل مسائل پیرامون در کشور ما وجود داره که #طب هم مستثنی از این قاعده نیست #محمد_الماسیان

. ✍اگر بخواهم مثالی برای شما بزنم همین موضوع #فشار_خون و در پی اون #سکته_قلبی_مغزی هست که در این یک سال اخیر به طور چشمگیری افزایش پیدا کرده. ✍چند وقتی بود که این مسئله رو از نگاه افراد فعال در #طب بررسی میکردم و نتیجه این شد که واقعا اطلاعات و نظرات خیلی آبکی و بدون تحقیقات کامل و نگاه کلان و جامع به #سبک_زندگی و #جسم هست #محمد_الماسیان

. ✍#فشار_خون رو نه پزشکی جدید فهمیده علتش چیه و نه طب طبیعی هرچند پزشکی جدید رو ما شکست خورده و ضعیف و ناکارآمد در خیلی از موارد میدونیم اما مسئله ی ما عدم تحقیق و اجتهاد فردی عموم اطباء در بحث درمان هست امروزه تعاریفی که از سوی اطباء نسبت به فشار خون بیان میشه موارد زیر هست؛ ۱.فشار خون گرم ۲.فشار خون سرد ۳.غلبه ی دم ۴.غلبه ی بلغم ۵.غلظت خون ۶.تصلب شرایین و.. سوال اینجاست تشخیص این گونه فشار ها بر اساس چه ملاک و معیاری ست؟ علائم این فشار ها ایا مشترک است؟ چرا در بحث فشارخون این همه اختلاف و تعدد نظر وجود دارد؟ نظر صحیح و کامل نسبت به فشار خون چیست؟ . #محمد_الماسیان

. ✍حتی در خوراکی ها هم ما نتوانسته ایم تبیین درستی نسبت به اثر گذاری آنها بر فشار خون بیان کنیم! 🛑چرا سیر و آبغوره فشار را پایین می آورد با اینکه یکی از آنها گرم است و یکی گرم؟!!!!🛑 آیا واقعا فشار خون ربطی به مزه ها دارد( تلخی_تندی_ شوری)؟؟؟ و صد ها سوال دیگر! . #محمد_الماسیان

. ✍در بحث آناتومی بدن سوال اینجاست نقش اعضای بدن در فشار خون چیست؟ آیا خود مشکل در خون علت فشار خون است؟ آیا مشکل در قلب هست که با بالا رفتن فشار خون پزشکان توصیه به نوارقلب و آزمایش فاکتور های قلبی میکنند؟ آیا صرفا قلب و خون در فشار خون اثر گذار است؟ آیا در نگاه کلان و جامع طب اسلامی کبد|اعصاب|کلیه نقش شون در فشار خون چیه؟ . #محمد_الماسیان

. ✍اینجاست که باید گفت متاسفانه #اطباء طب طبیعی ما عموما اهل تحقیق نیستند و صرفا نقش کپی نسخه ی دیگر اطباء را دارند و این یعنی خیانت به بیماری که به آنها مراجعه میکند. .

🍃فکر میکنم جواب این سوال رو توانستم پاسخ بدم🍃 ✍یادمون باشه طب طبیعی در کنار تمام برتری و مزیت های بی نظیرش نیاز به تحقیق و کارآزمایی بالینی داره. و اینطور نیست که تمام مواد طبیعی در عالم برای همه ی افراد مفید هست!

. لذا از همه ی عزیزانی که در کسوت آموزش طب به مردم هستند عاجزانه درخواست میکنم که طب را منحصر در یک استاد و فلان طبیب نکنید و نگاه کلان و جامع داشته باشید خبر خوشی که انجام اون واقعا برای خودم کار سختی هست اما صرفا به دلیل اهمیت سلامتی شیعیان امیر المومنین علیه السلام: از فردا راه ارتباطی این حقیر و نظرات شخصی ام رو از طریق همین کانال بیان خواهیم کرد و همکاران عزیزمون هم شما رو راهنمایی خواهد کرد.🌹 از نظرات و پیشنهادات شما استقبال خواهیم کرد[ نظراتتون رو برای ادمین مجموعه ارسال بفرمایید👇] @Moshavere_ganjine .

📝درمان قولنج از نگاه طب سنتی 🎙دکتر حسن اکبری ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7