مواد غذایی ممنوعه برای کسانی که مبتلا به آرتروز هستند: ▫️ماست و پنیر ▫️مواد غذایی صنعتی ▫️روغن آفتاب گردان ▫️روغن بادام زمینی ▫️نان و شیرینی ▫️محصولات حاوی گلوتن 🍃@ganjineh_salamaty🍃

⛔️هشدار درباره سرو صدای زانوها در سنین جوانی هرگونه صدا اعم از خرت، خرت، کلیک، تق تق در زانو هنگام خم و راست کردن اگر بدون درد باشد، میتواند یک عامل خطر ونشانه آرتروز زانو درآینده باشد 🍃@ganjineh_salamaty🍃

علائم آرتروز گردن در هر فرد متفاوت است. مهم ‌ترین این عوامل را در ادامه می‌خوانید: 🔹درد، سوزش و صدای مهره ‌های گردن 🔹بی حسی بین شانه و انگشت ‌ها 🔹سفت و خشک شدن گردن هنگام چرخاندن سر 🔹میگرن ‌های پشت سر 🔹سرگیجه در حین حرکت ‌های شدید 🔹مشکل در بلع غذا 🍃@ganjineh_salamaty🍃

✅توصیه های غذایی درمان #آرتروز 🔰دستورات کلی👇 🔸استفاده از روغن زیتون و کنجد برای طبخ غذاها 🔸اصلاح روش تغذیه از لحاظ محتوای غذا و کمیت و کیفیت غذا خوردن 🔸غذا باید خوب جویده شود. 🔸بین غذا آب خورده نشود. 🔸میوه و سالاد و آب و ماست قبل از غذا خورده شود نه بین یا بلافاصله بعد از غذا. 🔸پیاده روی روزی نیم ساعت بعد از شام 🔸۸ ساعت خواب بخصوص در شب 🔸استفاده از هوای پاک هفته ای دو بار 🔸برطرف کردن #یبوست 🔸پرهیز از استرس و اضطراب و خشونت و عصبانیت 🔸پرهیز از سردیجات و ترشیجات بخصوص ماست و پنیر و دوغ و بستنی و روغن های موجود در بازار و قند و شکر و مشتقات آن و فست فود و امثال آن و ماکارونی ⚠️پرهیز یعنی جلو عامل بیماری را گرفتن و ۷۰ درصد درمان منوط به آن است. 🍃@ganjineh_salamaty🍃

درمان آرتروز 👌 روغن بادام تلخ درمان قطعی آرتروز گردن و زانو است ؛ کافیست روغن را روزی 2 مرتبه روی گردن بمالید و هربار 1 دقیقه صبر کنید تا روغن جذب شود، سپس لباس بپوشید. 🍃@ganjineh_salamaty🍃

🔴درمان پادرد ✅ اگر مخلوط "پودرسنجد وعسل و شیر" خورده شود کاملا پادرد،[آرتروز و پوكى استخوان]رادرمان ميكند! ✅اگر ناگهانی سرتون درد گرفت سنجد بخورید چون معجزه میکنه! 🍃@ganjineh_salamaty🍃

♨️بهترین ورزش‌ها برای آرتروز مفاصل ✅ زانو : پیاده روی بر روی زمین صاف، شنا ✅ ران: پیاده روی، شنا، دوچرخه‌سواری، غواصی، قایقرانی ✅ کمر : پیاده روی، شنا 🍃@ganjineh_salamaty🍃

❗️پای مرغ را جایگزین قرص های گران قیمت غضروف ساز کنید ▫️پای مرغ دارای مقدار زیادی ژلاتین و مواد غضروف ساز است که برای سلامت استخوان ها معجزه است! ▫️به افرادی که دچار کمبود کلسیم و پوکی استخوان و آرتروز شده اند، توصیه میکنیم از پای مرغ استفاده کنند. 🍃@ganjineh_salamaty🍃

#دمنوش هل و دارچین و زعفران ▫️خواص درمانی 🍵این دمنوش ترکیبی برای درمان روماتیسم، تسکین درد‌های استخوانی، درمان آرتروز، از بین بردن پف چشم و افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد هر روز بین صبحانه تا ناهار دو فنجان میل نمایید. زنان باردارمصرف نکنند🛑 🍃@ganjineh_salamaty🍃

#سیر برای روماتیسم مناسب است ▫️روماتیسم و آرتروز از جمله بیماری‌های سرد هستند که مصرف سیر به التیام درد آن‌ها کمک می‌کند ✳️ اما برای گرم مزاج‌ها و افرادی که خشکی بدنشان زیاد است، مناسب نیست. نکته: تاکید روایات بر این است که سیر پخته مصرف شود. 🍃@ganjineh_salamaty🍃

یه دستور بسیار عالی از زنجبیل در👇👇 📌 #دردهای_مفصلی_عضلانی_سیاتیکی👇 ♦️ترکیب دنبه ۱ واحد+خرما ۱ واحد با هم کوبیده شود، کمی زنجبیل به آن اضافه شود کمی گرمای مختصر به آن بدهید. 👈برای تمام دردهای مفصلی و عضلانی عالی است روی موضع گذاشته شود و رودی آن پلاستیک کشیده و ببندید یک هفته بماند تا زمانی که حمام نرفته نیاز نیست آن را باز کنید این ترکیب برای دیسک ، گودی کمر، مفصل زانو، درد آرتروز، درد ناشی از پوکی استخوان، و همچنین مسکن بسیار قوی است . ♦️#نمک_زنجبیل👈 با هر روغنی می توان مخلوط کرد برای درد های رماتیسمی عالی است. 🍃@ganjineh_salamaty🍃

سلام عزیزان 🌺 امروزوهرروزتون سرشارازانرژی مثبت روزوروزگارتون بروفق مرادولحظه لحظه زندگیتون پرازشادی وبرکت ♥️ #روزتون_پرازاتفاقهای_خوب🌷🌷 🍃@ganjineh_salamaty🍃

#حدیث_نور_سلامتی 🌷 🌱🕊پیامبر اکرم (ص) : بر شما باد کدو! چرا که موجب فزونی #عقل و بزرگی #مغز می‌شود 🌕 خوردن کدو موجب #خوش_اخلاقی انسان می‌شود 🌕 کدو مفید برای #آلزایمر است 🔰 خوراک پیامبر اکرم (ص) و پیامبران الهی (ع) بوده است ✍ از همسران پیامبر (ص) نقل شده که ایشان #کدو زیاد دوست می‌داشتند و زیاد تناول می‌کردند و از آن‌ها می‌خواستند که در غذاها زیاد از کدو استفاده شود. 🍃@ganjineh_salamaty🍃

سلام دوستان عزیزم 😍 روز همگی بخیر وشادی باشه موضوع امروز ما #آلزایمر و#تقویت_حافظه است🧠 با ما همراه باشید 🌸🌸🌸

❇️در مورد علت های ضعیف شدن مغز اصلی ترینش امروزه سودا هست سودا خون رو خشک و غلیظ می کند و گردش خون را مختل می کند و خون کافی به اندام های مختلف نمی رسد یکی از اون اندام ها مغز هست من هر چی آلزایمر  شدید دیدم سودایی بوده همون هایی که از ضعف مغز یک سوال رو صد بار می پرسند مثلا هر ۵ دقیقه می پرسند ساعت چند هست اول خون صلب و سده ای میشه انسداد عروق اتفاق می افته انسداد عروق و مانع رسیدن خون به مغز میشه و مغز رفته رفته کوچیک و ضعیف میشه و فرد آلزایمر می گیرد یکی دیگرازعلت های مشکلات مغزی بلغم هست بلغم مغز از نظر من بیشتر از معده شروع میشود کسانی که بافت معده بلغمی پیدا می کنند مغز هم بلغمی می شود و نزله ساز بخارات معده مغز را سرد می کند البته سبک زندگی غلط هم مطرح هست ولی از همه مهم تر رطوبت معده هست از همه مهم تر تو جلو گیری از این مشکل نخوردن ماست با غذا و مایعات همراه با غذا هست 🍃@ganjineh_salamaty🍃

♻️ پیش گیری از #آلزایمر 🔸 مغز یکی ازمهمترین اعضای بدن است که ماهیتی سرد و‌ تر دارد . ✅با افزایش ، سن طبع بدن روبه سردی میرود. این سردی باعث اختلال درعملکرد مغز شده و فراموشی را بدنبال دارد . ⛔️ممنوعات غذایی آلزایمر : ماست - دوغ - عدس - گوشت گوساله - مرغ - ماهی - ترشی - خیار - کاهو - پنیر - بادمجان - قارچ - قهوه -  غذاهای سرد 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔹بهترین موادغذایی برای تقویت حافظه عسل -  کشمش - بادام - گردو - انجیر - کنجد - گوشت گوسفندی - بقلمون - هل - دارچین - زنجفیل - زیتون - زردچوبه 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🔸بهترین دم نوش برای تقویت حافظه : (( اسطوخودوس+بادرنجبویه+بابونه )) این ترکیب برای تقویت حافظه ، سردرد ، لرزش بدن و تنظیم خواب بی نظیر است. 🍃@ganjineh_salamaty🍃

#آلزایمر نتیجه عدم درمان #فراموشی 🧠فراموشکاری نشانه‌ای از بروز بیماری آلزایمر است که اگر درمان به موقع انجام نشود فرد را زودتر به بیماری آلزایمر مبتلا می کند اما در این میان گیاهان دارویی نقش موثری در درمان فراموشکاری ایفا می‌کنند. 🔸خوردن برگ موسیر و پیاز در درمان فراموشی بسیار موثر است 🔸همچنین عرق بومادران و آب لیموترش نیز کمک شایانی می کنند 🍃@ganjineh_salamaty🍃

✅ برای جلوگیری از فراموشی و آلزایمر می‌توانند 👌 🔶۳۰ عدد کشمش را با ۵ عدد کندر کوبیده و سپس با عسل مخلوط کرده و در طول روز مصرف نمایند. 🔷برای افزایش هوش می‌توان به مدت ۴۰ روز، روزانه ۱۰ الی ۲۰ عدد کشمش را صبح ناشتا میل کرد. 🍃@ganjineh_salamaty🍃

#آلزایمر(فراموشی)👇👇👇👇 🔰عوامل ایجاد فراموشی🧠❌ 🔻خوردن سیب ترش و نارس 🔻خوردن سبزی گشنیز 🔻تجمع رطوبات اضافی بدن 🔻بلغم زیاد 🔻بی خوابی های مکرر 🔻سوء تغذیه 🔻چربی بالا 🔻خوردن فست فودها 🔻تماشای زیاد تلویزیون، کامپیوتر و گوشی موبایل 🔻بلند خواندن نوشته های روی قبر 🍃@ganjineh_salamaty🍃

گل محمدی بخور فراموشی نگیری😳 🔸مکانیسم اثر گل سرخ این است که مواد زائد تجمع یافته در بافت عصبی (بتا آمیلویید) را پالایش کرده و مغز را از خطر اختلال عملکرد و در نهایت مرگ‌ومیر سلولی نجات می‌دهد، و حتی موجب تکثیر سلول‌های جدید عصبی در مغز می‌شود.  🔸بیماران آلزایمر که بیماری آنها پیشرفته کرده است و دارو مصرف می کنند پودر گل سرخ رامیتوانند میل کنند 🔸 پودر غنچه گل سرخ راهر هشت ساعت یکبار به مقدار یک قاشق چایخوری به همراه غذا مصرف کنید. 🍃@ganjineh_salamaty🍃

🍇تقویت حافظه با خوردن مویز ناشتا 👈طبق روایات مصرف ۲۱ عدد مویز ناشتا از بسیاری از بیماریها پیشگیری می کند 👈مصرف مویز ناشتا 👇 🍇 بلغم را رفع می کند 🍇 حافظه را تقویت می کند 🍇 قدرت یادگیری و فهم را افزایش می دهد 🍇 از آلزایمر پیشگیری می کند 🍇 باعث حفظ سلامت دهان و دندان و خوشبو شدن دهان می شود 🍇 انرژی لازم برای یک روز پر کار را فراهم می‌کند 🍃@ganjineh_salamaty🍃

زردچوبه بخورید تا الزایمر نگیرید !👌🏻 در هندوستان به دلیل مصرف زیاد زردچوبه تنها ۵% از مردم بالای ۶۰ سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند ولی در کشورهای دیگر بسیار بیشتر است 🍃@ganjineh_salamaty🍃

✨درمان آلزایمر 🎥دکتر خیر اندیش 🍃@ganjineh_salamaty🍃

🔴 بهترین راه #تقویت_مغز ♻️ امشب می‌خواهیم ساده‌ترین، ارزانترین و بهترین راه جهت تقویت مغز و حافظه را به شما پیشنهاد دهیم که باعث می‌شود عمرتان سه رقمی شود و در عین #طول_عمر، بدون #آلزایمر و فراموشی بتوانید از مغزتان استفاده کنید و کار علمی کنید: کافیست «#قلب‌ خود را بالای #مغز تان قرار دهید !» خیلی برایتان عجیب است؟! 🔸 تقویت مغز با #سجده_های_طولانی: 🔹 در حالت سجده قلب بالای مغز قرار گرفته و به مغز احاطه دارد و فشاری که مهر به سجده‌گاه وارد می‌کند، باعث می‌شود خونرسانی به مغز بهتر و بیشتر صورت گرفته، مغز دموی شده و تقویت شود. 🍃@ganjineh_salamaty🍃