بانک سپه در خیابان سجاد بزرگمهر اینو صبح زود ساعت پنج باید برید اسم بنویسید وهمون روز مدارکتون کامل باشه بهتون ارز رو پرداخت می کنند بانک ملی هم در همین خیابان که باید از طریق نرم افزار بله ثبت نام کنید بعد برید بانک

⭕️ تغییر جالب سخنان رهبر انقلاب پس از ۱۱ سال!! ● رهبر انقلاب ۱۳۹۱/۰۳/۱۴: ما داریم در دامنه حرکت میکنیم. ما هنوز به #قله نرسیده‌ایم... ● رهبر انقلاب ۱۴۰۲/۰۵/۲۶: از شیب تند عبور کرده‌ایم، به #قله‌ها نزدیک شده‌ایم... 👌جمهوری اسلامی در حال پیشرفت است. #بشارت #نوید_ظهور

[۲۰۲۲/۸/۱۹،‏ ۱۰:۲۶] Nezafat: نکات کاربردی در زیارت اربعین 🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺 💔اربعین است 💔وماجا مانده ایم 💔حوصــله ی 💔شرح قصه نیست 💔تربت بیاوریدکه 💔خاکی به سرکنیم 💔ارباب شرمنده ایم 💔ازدور ســــلام 💔صلی اللَّه عَلَيْك 💔یااَباعَبْدِاللَّه الحسین 🌾🍂🌾🍂🍂🍂🌾 زائران اربعین نوشیدن دمنوش را جایگزین چای کنند 🔺👈زائران برای رفع مشکلات شایع در سفر دانه‌های خاکشیر همراه داشته باشند و با ترکیب آب جوش آن را بنوشند. «یبوست» در سفر به علت مسائلی نظیر تغییر تغذیه، پیاده‌روی، تعریق فراوان و تحلیل بدن ایجاد میشود و خوردن خاکشیر در رفع این بیماری مؤثر است. 🔹زائران از خوردن پیوسته و مختلط غذاها و نوشیدنی مختلف پرهیز کرده تا به مشکلات گوارشی دچار نشوند. 🔸افرادی که داروهای مزمن مصرف میکنند باید به اندازه طول سفر و یک مقدار بیشتر دارو به همراه داشته باشند تا قطع ناگهانی دارو برای آنها ایجاد مشکل نکند. 🔹در برخی از موکب‌ها دم نوش آویشن و نعناع به زائران داده میشود که خوردن این دمنوش‌ها برای رفع مشکلات گوارشی توصیه میشود. 🔸نوشیدن آویشن به هضم غذاهای غلیظ و سنگین و دم نوش نعنا برای نفخ شکم خوب است بنابراین پس از خوردن غذاهای سنگین می‌طلبد این دمنوش‌ها را به جای چای مصرف کرد. 🔹زائران در زمینه نوع تغذیه رعایت دقت را داشته باشند و در صورت داشتن حق انتخاب، از غذاهای طبخ شده در ایستگاه‌های صلواتی ایران استفاده کنند. 🔸غذاهای طبخ شده در موکب های عراقی با ذائقه ایرانی ها همخوانی ندارد چراکه این غذاها بسیار چرب و سنگین بوده و به علت استفاده از گوشت گوساله در غذا، هضم آن سخت است. 🔹برای تسکین درد زائران اربعین حسینی، رفع گرفتگی و دردهای عضلانی، اقداماتی نظیر بادکش و ماساژ صورت گیرد همچنین داروها و مرهم هایی برای ترمیم پوست کف پا و رفع تاول به آنها استفاده شود. 🌾🍂🌾🍂🌾🍂🌾 [۲۰۲۲/۸/۱۹،‏ ۱۰:۳۶] Nezafat: نکاتی برای رفع خستگی ناشی از پیاده روی 🌾🍂🌾🍂🌾🍂🌾 🔺👈با پیاده‌روی طولانی‌مدت خستگی در ساق پا احساس خواهد شد و همچنین ممکن است کف پاها تاول بزند که برای پیشگیری از این موضوع توصیه میشود قبل از حرکت کف پاها آغشته به روغن زیتون شود و همچنین توصیه‌ میشود برای رفع خستگی پاها با گلاب یا آب ولرم ماساژ داده شود. 🔸تنظیم خواب نقش بسیار مهمی در کاهش خستگی ناشی ازپیاده‌روی دارد، بهتر است افراد زمان خواب خود را تنظیم کنند تا در طول روز احساس کسل بودن به آنها دست ندهد. 🔹از آنجایی که اکنون در فصل گرم هوا قرار داریم وخوردن آب سرد شربت های سرد ممکن است پیاده‌روی باعث بروز سرماخوردگی در زائران شود لذا توصیه میشود این افراد عسل، آبلیمو و همچنین مقداری خاک‌شیر به همراه داشته باشند تا در صورت بروز سرماخوردگی از این شربت استفاده کنند. همچنین مصرف خاک‌شیر نیز باعث از بین رفتن یبوست و تنظیم دستگاه گوارش خواهد شد. 🔸در طول مسیر پیاده‌روی بهتر است از مصرف غذاهای چرب خودداری شود همچنین توصیه میشود پس از مصرف غذا افراد مقداری آبلیمو مصرف کنند تا غذای آنها راحت‌تر هضم شود. 🔹مصرف پیاز در هنگام خوردن غذا باعث پیشگیری از مسمومیت خواهد شد همچنین رعایت نظافت در طول مسیر پیاده‌روی باید مدنظر افراد قرار داشته باشد. 🌾🍂🌾🍂🌾🍂🍂 درمان خانگی قارچ پوستی پا با توصیه های طب سنتی 🔸پاهایتان را مرتبا با آب و صابون بشویید 🔸پاهایتان را در آب نمک یا سرکه رقیق قرار دهید تا تاول ها برطرف شوند مطمئن باشید که پاهایتان پس از شستن کاملا خشک شوند، به ویژه بین انگشتان پاها 🔸جوراب های نخی تمیز بپوشید 🔸برای خشک نگه داشتن پاها، کفش ها و جوراب هایتان را مرتبا عوض کنید 🔸حوله هایتان را مرتب بشویید و آن ها را با فرد دیگری به اشتراک نگذارید 🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀✅ تدابیر #اربعین بخش اول 🔺چند روز قبل از شروع پیاده‌روی اصلی (از همین امروز پیاده‌روی رو شروع کنید) حتما ورزش کنید و پیاده‌روی داشته باشید تا بدن آمادگی داشته باشه تا اینجوری از کوفتگی زیاد در پیاده‌روی اصلی جلوگیری بشه! 🌼🍂🌼🌼🌼🍂🌼🍂🌼🌼🍂 . ✅ تدابیر #اربعین بخش دوم 🔺می‌تونید قبل از پیاده‌روی از روغن بادام شیرین (برای لاغرها) برای روغن‌مالی مچ دست و پا به سمت مچ، جهت خونرسانی بهتر و از روغن بابونه (برای بدن‌های پُر) استفاده کنید! 🍂🍂🍂🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍃 . ✅ تدابیر #اربعین بخش سوم 🔺قبل از رفتن به این سفر، چند مرتبه از حنا استفاده کنید تا پوست سِفت و تقویت بشه! 🔺چون حنا داروی پوست، ضد قارچ و امراض پوستی و خنک کننده‌ی بدن هست؛ کل بدن و کف پاها توصیه میشه که ضماد کنید. 🔺اینطوری پاها دچار تاول نمیشه یا عوارضش به حداقل میرسه! 🌹🍁🌹🍁🍁🌹🌹🌹🍁🌹 ✅ تدابیر #اربعین بخش چهارم

🔺 برای اینکه پاها تاول نزله، اولا که از کفش مناسب و سبک و هواخور استفاده کنید و جوراب نخی پا کنید و هر زمان خواستید توقف کنید پاها رو با آب سرد بشورید! 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ تدابیر #اربعین بخش پنجم 🔺 اگه دچار عرق سوز شدین، خصوصا افرادی که سابقه دارن؛ بهتره گرمیجات کمتر بخورید و از لباس مناسب خنک استفاده کنید و لباس زود به زود تعویض بشه و نواحی عرق سوز با روغن بنفشه زیتونی یا روغن گل‌سرخ چرب بشه! 🔺 ضماد حنا به بدن که در بخش سوم توضیح داده شد از عرق سوز شدن پیشگیری میکنه!👌 🌺🌴🌴🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌴 ✅ تدابیر #اربعین بخش ششم 🔺 بعد از شستشو و طهارت گرفتن حتما با یک پارچه یا حوله نخی، بدن رو خشک کنید تا از عرق‌سوز شدن و بیماری‌های عفونی و پوستی جلوگیری بشه! 🌿🌼🌿🌼🌿🌿🌴🌿 .🔰تدبیر تقویتی قبل از اربعین 🍲نخودآب: ❇️ نخودآب یک غذای بسیار سالم و مقوی است که مداومت بر مصرف آن در روزهای قبل از سفر بسیار مفید است ⬅️چرا که علاوه بر اثر تقویتی بر بدن معده را نیز تقویت می‌کند و بلغم اضافه بدن را کاهش می‌دهد ❇️برای تهیه نخودآب، یک لیوان نخود را با ۵۰ گرم گوشت گوسفند، یک ق.غ خوری سر خالی برنج ایرانی و مقداری آب با حرارت ملایم پخته تا کاملاً نرم شود (حدودا 5 ساعت) ❇️سپس یک ق.غ خوری روغن بادام شیرین و یا روغن زیتون، کمی نمک، یک عدد پیاز متوسط خرد شده، ۵ گرم چوب دارچین و کمی زعفران ساییده اضافه کرده و می‌گذاریم یک ساعت دیگر بجوشد تا کاملا جا بیفتد ⬅️این غذا در انتها باید کمی آب داشته باشد ⬅️ این مقدار غذا برای یک نفر در یک وعده کافی است 🍁🌹🍁🌹🌹🍁🌹🌹🌹🍁 ❎ اگر ضعف و بیحالی دارید ( میتونه علل مختلفی داشته باشه و الان جاش نیس که بگم ) چند تدبیر تقویتی رو هم میگم خدمتون ✅ تدابیر تقویتی قبل از اربعین 🍹مصرف شربت جلاب: شربتی متشکل از گلاب و شکر یا نبات یا عسل و زعفران هست که در طول روز دو تا سه استکان میتونید نوش جان کنید(مقوی معده، قلب، مغز و خونساز و نشاط‌آور) 🌱 مصرف شربت انجیر مقداری انجیر (حدود نیم کیلو) رو بزارید با ۸ لیوان آب شب تا صبح خیس بخوره و بعد خرارت بدین تا عصاره‌ گرفته بشه و صد گرم شکر سرخ اضافه کنید تا به قوام بیاد؛ این عصاره رو بزارید یخچال و هر ۶ ساعت یبار یک.ق ازش بخورید ( تقویت عمومی بدن و رفع ضعف و ایجاد لینت مزاج و رفع خشکی ) 🍲 مصرف نخوداب با کمی گوشت که مقوی بدن هست هم توصیه میشه کمی نخود و گوشت گوسفندی و پیاز و یک.ق برنج و روغن زیتون و یک بند انگشت چوب دارچین و کمی زعفران.‌، اجازه بدین خوب بپزه حدود ۵ ساعت و دو بار در هفته نوش،جان کنید 🍎🍏 مصرف فالوده سیب هم که همیشه خوبه و توصیه میشه 🍁🥀🍁🥀🍁🍁🍁🍁🥀

🔷 زائرین عزیز توجه داشته باشید با گوشی همراهتان عکس از گذرنامه و ویزای خود گرفته و در گوشی نگهداری کنید تا اگر گذرنامه شما مفقود و یا به سرقت رفت به هنگام بازگشت به مشکلی برخورد نکنید. لطفا به زائرین دیگر هم اطلاع رسانی کنیدتا شریک اجر معنوی "زائرین #اربعین"شوید. ‌‌

ماهم توپارکینگا لب مرز گذاشتیم هیچ اتفاقی نیفتاد ،فقط یه لوکیشن از جایی که ماشینو میزارید اسکرین شات بگیرید برگشتنه دنبالش نگردید

سلام صبح همگی بخیر برای پیاده روی صندل بهتره یا کتونی؟؟

من که خانمم صندل راحتربودم

همسرمم هم باکتونی هم دمپایی راحت بود

سلام .من الان میخام برای وام ثبتنام کنم.کجا باید ثبتنام کنم وکدوم بانک باید حساب داشته باشم.لطفا راهنمایی کنید؟