حال بدت رو فورا خوب کن >>>>> اضطراب : ده تا نفس عمیق بکش بیش از حد فکر کردن : ژورنال نویسی کن انرژی پایین : ورزش سبک انجام بده استرس : تو طبیعت وقت بگذرون عقب انداختن کارا : گوشی رو از خودت دور کن بی حسی : برای یک هدف داوطلب شوید دلتنگی : اهداف خودت رو بنویس بی انگیزگی : چند برد کوچک به دست بیار گناه : خودت رو ببخش بی صبری : یه دقیقه مدیتیشن کن نا امنی لیستی از بردهاتو بنویس ناراضی : یک لیست سپاس گذاری بنویس ‌#حال #حاج_اقا_امان_اللهی #کلاسداری #طب @gasdak313

اگر فردا صبح از خواب بیدار شوید و ببینید که بیست کیلو چاق شده‌اید نگران نمی‌شوید؟ البته که می‌شوید! سراسیمه به بیمارستان تلفن می‌زنید: الوو، اورژانس؟ کمک، کمک، من چاق شده‌ام‌! اما اگر همین اتفاق به تدریج رخ بدهد، یک کیلو این ماه، یک کیلو ماه آینده و… آیا باز هم همین عکس العمل را نشان می‌دهید؟ نـه! با بی‌خیالی از کنارش می‌گذرید. برای کسانی که ورشکسته می‌شوند، اضافه وزن می‌آورند یا طلاق می‌گیرند یا آخر ترم مشروط می‌شوند این حوادث دفعتاً اتفاق نمی‌افتد. یک ذره امروز، یک ذره فردا و سر انجام یک روز هم انفجار و سپس می‌پرسیم: چرا این اتفاق افتاد؟ زندگی ماهیّت انبار شوندگی دارد. هر اتفاقی به اتفاق دیگر افزوده می‌شود، مثل قطره‌های آب که صخره‌های سنگی را می‌فرساید. اصل قورباغه‌ای به ما هشدار می‌دهد که مراقب شرایطی که به آن عادت می‌کنید باشید! ما باید هر روز این پرسش را برای خود مطرح کنیم: به کجا دارم می‌روم؟ آیا من سالم‌تر، مناسب‌تر، شادتر و ثروتمندتر از سال گذشته‌ام هستم؟ و اگر پاسخ منفی است بی درنگ باید در کارهای خود تجدید نظر کنیم. 📕 آخرین راز شاد زیستن ✍🏻 آندرو ماتیوس #حاج_اقا_امان_اللهی #کلاسداری #حال_خوب @gasdak313

مسئله نابرابری جدّی است. ما آدم‌ها نابرابر به دنیا می‌آییم، در نابرابری زندگی می‌کنیم و در نهایت نابرابر می‌میریم. چیزها خیلی بیش از آنچه تصور می‌کنیم، تصادفی و اتفاقی هستند. یکی برای آنچه تو از پیش داری تمام عمرش را می‌دود و آخر کار آیا برسد یا نرسد. یکی جهانِ تجربه‌های روزمره تو در کنار عزیزانت برایش رویاست. یکی هم با تجربه‌هایی درگیر است که تو حتی تصوری هم از آن‌ها نداری. ترس‌های ما مثل هم نیست، تجربه‌‌هایمان هم، درماندگی‌هایمان هم، ادراکمان هم. ما خیلی وقت‌ها حرف هم را نمی‌فهمیم چون اصلاً نمی‌دانیم نداشتنِ بعضی چیزها که ما از آغاز داشته‌ایم (از مال و سلامتی گرفته تا هوش و زیبایی و ...) یعنی چه. ما حالِ هم را نمی‌فهمیم و وقتی می‌گوییم می‌فهمیم و راه‌حل‌های کلی برای خوشبختی و چه و چه می‌دهیم، صادقانه بگویم، حرف مفت می‌زنیم. راه‌حل‌های ما اغلب صرفاً به درد خودمان و آدم‌های مشابه خودمان می‌خورد. طبقه دیگر (چه بالاتر از ما و چه پایین‌تر از ما)، خیلی وقت‌ها راه‌حل دیگری می‌خواهد. در این فضا باید تا جای ممکن سکوت کنیم و بگذاریم هر کسی از جهانِ تجربه ها و دردهای خودش بگوید و به جای همه حرف نزنیم. بدانیم آنچه داریم (هرچه که هست) از سرِ استحقاق نیست. نابرابر و بی‌حساب و کتاب به ما داده شده و به دیگری داده نشده است. پس اگر می‌توانیم این نابرابری را به هم بزنیم و رایگان‌بخشی کنیم. خودمان را برای ترس‌ها، شرم‌ها، نرسیدن‌ها، نشدن‌ها و عقب‌بودن‌ها سرزنش نکنیم. ما اصلاً از جای یکسانی آغاز نکرده‌ایم. و در نهایت همدیگر را خیلی بیش از آنچه اکنون می‌بخشیم، ببخشیم؛ ما داریم قصه‌های عمیقاً متفاوتی را زندگی می‌کنیم. #حاج_اقا_امان_اللهی #کلاسداری #حال_خوب @gasdak313

اسب جلویی چرخ و فلک گفت: من امشب از اینجا می‌رم بقیه اسب‌ها گفتند: می‌ری؟ کجا؟ اگه بری چرخ و فلک از هم می‌پاشه. اسب جلویی گفت: می‌رم دنبال رویاهام. بقیه اسب‌ها گفتند: رویا؟! چی هست؟ اسب جلویی گفت: رویا همون چیزیه که بخاطرش زندگی می‌کنین و حتی می‌میرین. یکی از اسب ها گفت: واااای! چه قشنگ! منم می‌خوام یه رویا داشته باشم. اسب جلویی گفت: دیگه نمی‌خوام دور خودم بچرخم. از این سر گیجه خسته شدم. می‌خوام برم یه جای دور. جایی که برای خودم زندگی کنم. یکی دیگر از اسب‌ها گفت: آره! خودشه! منم میام. بقیه گفتند : آره ما هم میایم. اسب جلویی زنجیر را پاره کرد و از چرخ و فلک پایین پرید. فردا صبح در یک جای دور یک گله اسب شاد می‌دویدند و به رویاهایشان فکر می‌کردند.❤️ #حاج_اقا_امان_اللهی #کلاسداری #موفقیت @gasdak313

🔰🔰‼️ روباه های انتخاباتی‼️ چرا بعضیا با اینکه میدونن رد صلاحیت میشن میان ثبت‌نام میکنند؟ #ایران_قوی #منطقه_ممنوعه #لبیک_یا_خامنه‌_ای #حاج_اقا_امان_اللهی #انتخابات #نشر_حداکثری @gasdak313

سلام علیکم درآن بعضی ازبیماری هایه روحی #استرس #اضطراب #بی_هدفی #بی_انرژی #تنبلی و... #حاج_اقا_امان_اللهی #کلاسداری @gasdak313

🔅#پندانه ✍️ ترس از شکست مانع موفقیت می‌شود 🔸فردی از کشاورزی پرسید: آیا گندم کاشته‌ای؟! 🔹کشاورز جواب داد: نه، ترسیدم باران نبارد. 🔸مرد پرسید: پس ذرت کاشته‌ای؟ 🔹کشاورز گفت: نه، ترسیدم ذرت‌ها را آفت بزند. 🔸مرد پرسید: پس چه چیزی کاشته‌ای؟! 🔹کشاورز گفت: هیچ‌چيز، این‌طوری خیالم راحت است! 💢 همیشه بازنده‌ترین افراد در زندگی کسانی هستند که از ترسشان هرگز به هیچ کاری دست نمی‌زنند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #حاج_اقا_امان_اللهی #کلاسداری #موفقیت @gasdak313

طرف رو دعوت کردن که بگه نه ما شیطان پرست نیستیم ولی میگه بعله ما شیطان پرستیم😂😂 #حاج_اقا_امان_اللهی #غرب #بازی_شاه_کش #ایران_قوی #جهاد_تبیین @gasdak313

بزرگنمایی اینترنشنال که با آبروریزی همراه بود تجمعی که فقط 5 نفر آمدند😄 #حاج_اقا_امان_اللهی #غرب #بازی_شاه_کش @gasdak313

🏴مراسم سوگواری شهادت امام محمد تقی(ع) ▪️سخنران:حجت الاسلام امان الهی ▪️مداح:کربلایی ملک زاده ◼️همراه با سفره با برکت اهل بیت◼️ 🕛زمان:پنجشنبه ۱۷ خرداد از ساعت ۱۹ الی ۲۱ 🔴پخش زنده برنامه از کانال هیئت ♦️مکان:نجف آباد-خیابان دلگشا-مسجد باقرالعلوم 📍مراسم ویژه خواهران و برادران می باشد📍 ----------------------- دوستان عزیز کسانی که مایل هستند در سفره اهل بیت از برکت و ثواب سفره فیض ببرند مبالغ خود را به شماره کارت زیر واریز نمایند و فیش خود را به شماره ۰۹۳۷۸۴۶۹۴۲۹ارسال نمایند 💳۶۰۳۷_۹۹۸۲_۱۶۴۲_۸۵۱۵ به نام محمد مهدی جونبخش --------------------- 🏴هیئت عاشقان صاحب الزمان🏴 @asheghansahebzaman ---------------------- #اهل_بیت #شهید_جمهور #امام_محمد_تقی #حاج_اقا_امان_اللهی #تقویم_برنامه @gasdak313

شهادت امام جواد علیه‌السلام تسلیت باد🖤 @gasdak313