هدایت شده از بدانیم سالم بمانیم 🍏
🌺#خورش_عناب_بادام و خواص دارویی آن
📍 طبیعت این خورش، نسبتاً #معتدل است و همه افراد در فصول مختلف می‌توانند از خواص ارزشمند آن بهره برند.
📍 اجزای این خورش پرخاصیت شامل عناب، مغز بادام درختی، نخود، گردو، گوشت گوسفندی، پیاز، سیر، رب انار، شیره انگور نعناع خشک و ادویه‌جات دارچین، هل، میخک و زردچوبه است.
📍 با توجه به اجزای این خورش از نگاه طب ایرانی، فیتوتراپی و علم تغذیه نوین، خواص این خوراک ایرانی عبارتند از؛
✅ کمک به بهبود کم‌خونی
✅ تقویت‌کننده عمومی بدن
✅ تقویت‌کننده نیروی جنسی
✅ آرامبخش و مقوی اعصاب
✅ تقویت‌کننده سیستم ایمنی
✅ تقویت‌کننده پوست و موها
✅ تقویت‌کننده دستگاه گوارش و کبد
✅ نرم‌کننده شکم و ضد یبوست مزاج
✅ بهبود دهنده سرفه و نرم‌کننده سینه و گلو
✅ بهبود کیفیت صدا در سالمندانی که دچار خشونت صوت شده‌اند
✅ بدلیل خواص ضدالتهابی و تقویت عمومی بدن در بهبود حال بیماران کرونایی موثر است.
💠💠 @bualii 💠💠
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پلوماش
مواد لازم:🍱
برنج🍚
ماش
کشمش
نمک
زردچوبه🧂
روش طبخ:👩🍳
ماش را پخته و با برنج دم می‌کنیم. بعد از پخت، کشمش تفت داده شده را هم اضافه و با بقیه مواد مخلوط می‌کنیم.
نوش‌جان🥰
طبع:
#معتدل
#نکات_سلامتی💚
کاهو و گوجه در کنار این غذا طبعش رو #سرد_و_تر می‌کند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کیک برنجی😍🍚
مواد لازم: 🍱
یک پیمانه برنج🍚
یک پیمانه شیر🥛
یک پیمانه شکر🥡
۱۵۰ گرم پودر نارگیل
سه عدد تخم مرغ🥚
یک لیوان سرخالی روغن مایع
نصف قاشق چایخوری وانیل
یک قاشق غذاخوری بکینگ پودر
عسل و پودرپسته و خلال بادام برای تزیین
طبع:
#معتدل
#دسر
#کیک
#میان‌وعده