سلام خدمت همه دوستان همان طور که می دانید سبک تغذیه ما از سبک تغذیه اسلامی بسیار فاصله گرفته است و به تدریج و از دهه پنجاه اول روغن های مفیدمان تبدیل به روغن های نباتی مضر شد کم کم شکر سرخ جای خود را به شکر سفید شیمیایی داد و بعد از آن نمک دریا و سنگ نمک در سر سفره هایمان ناپدید گشت و به جایش نمک ید دار که سم سفید است جایگزین شد. حال ما باید سبک تغذیه ای خود را اصلاح نمائیم یعنی روغن شحم و ارده کنجد جای خود را در غذاهایمان باز کند سم سفید را از غذاهای خود بیرون برانیم و شکر قهوه ای یا سرخ را دوباره در سر سفره های خود بیاوریم تا هم خود سالم زندگی کنیم هم در آینده نسل سالمی داشته باشیم این کانال غذاهای سالم با مواد اولیه طبیعی و ارگانیک را به شما معرفی می کند که شامل انواع دسرها و شیرینی های طبیعی کیک ها و خورشها و... هست امیدواریم از این غذاها رو درست کنید و از طعم خوب آن لذت ببرید😍😍 آشپزی اسلامی @gazaaa