♦️رییس جمهور: دولت سیزدهم نه یک خزانه خالی که یک خزانه مقروض را تحویل گرفت/ در دولت سیزدهم هیچ یک از فامیل و بستگانم مسئولیت نگرفتهاند
🔹رئیسی با اشاره به برخی مشکلات مربوط به گذشته از جمله مسئله شرکت هفت تپه گفت: خیلی از مسائل را با مردم مطرح نکردیم اما از دولت گذشته خواستیم مسئله هفت تپه را حل کند و این شرکت به دولت برگردد که گفتند امکان ندارد.
🔹ماهیانه ۱۰ هزار میلیارد تومان در کنار دیگر هزینهها، برای فاکتورهای هزینه شده دولت قبل میپردازیم
🔹تلاش کردیم تورم را کنترل کنیم و بر اساس گزارش مراکز آماری تورم رو به کاهش است اما باید برای برآوردن انتظار مردم بیش از پیش تلاش کرد
🔹ماهیانه ۱۰ هزار میلیارد تومان در کنار دیگر هزینهها، برای فاکتورهای هزینه شده دولت قبل میپردازیم
🔹تلاش کردیم تورم را کنترل کنیم و بر اساس گزارش مراکز آماری تورم رو به کاهش است اما باید برای برآوردن انتظار مردم بیش از پیش تلاش کرد.
@GgaroGhati
https://eitaa.com/GgaroGhati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
*⭕️🎥 نمک میپاشن رو زخم شما و کیف می کنن! نگذارید اطلاعات غلط وسیله ای بشه برای سوءاستفاده از شما!*
🔻 وقتی #سواد_رسانه_ای نباشه به همین راحتی که میبینید فیلم ۹ سال پیش یک سیاستمدار بلغارستانی رو جای یک سیاستمدار ایرانی دولت رئیسی برامون پخش میکنن و ما هم باورمون میشه ...
@GgaroGhati
https://eitaa.com/GgaroGhati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#خاطره سید قطب از سالن عیش و نوش در جوار #کلیسا از زبان رهبر انقلاب
#جذابیت
@GgaroGhati
https://eitaa.com/GgaroGhati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 دوربین مخفی😂😁
آقای رئیسی در حادثهی سقوط بالگرد دار فانی را وداع گفت😱🤯😭
#حاج_قاسم #رئیسی
منبع: کانال گاندو
@GgaroGhati
https://eitaa.com/GgaroGhati
اینگونه آمار مردمی یعنی امید به زندگی.
رسانه ها بجای ناامید کردن، مردم واقعیات را بگویند.
@GgaroGhati
https://eitaa.com/GgaroGhati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴وزیر اقتصاد :
به ثمر نشستن اقدامات ما در وزارت اقتصاد اندکی #تحمل و #صبر میخواهد.
♦️ #خاندوزی در دیدار
با نمایندگان تشکل دانشجویی
🔹با تیم مدیریتی تحول گرا مشکلات اقتصادی را حل خواهیم کرد
🔹در ماههای آینده به شکل مشهودی #گرههای_اقتصادی آینده باز خواهد شد.
@GgaroGhati
https://eitaa.com/GgaroGhati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 *نظر یک معتاد درباره حضور سرزده رئیسجمهور در دروازه غار تهران*
#رئیسی
#دولت_مردمی
#ایران_قوی
@GgaroGhati
https://eitaa.com/GgaroGhati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اعترافات درباره کودتای #شاه در 28 مرداد 1332 بر ضد مرحوم #مصدق
@GgaroGhati
https://eitaa.com/GgaroGhati
به بهانه برنامه جوکر
دو قسمت اول برنامه جوکر را در فیلیمو دیدم. بیش از خنده دار بودن، دردناک بود.
وقتی گروه های مرجع در جامعه تغییر کرده و طنز اینقدر قدرت دارد که پر بیننده ترین می شود و جوانان و نوجوانان ما میگن: «خوش بحه حال اینها» و با آنها همزادپنداری میکنن و سبک رفتارشان را یاد میگیرند، چرا ما در این زمینه کوتاهی کرده ایم؟
چرا بعد از چهل سال هنوز حتی یک کمدین و طناز انقلابی نداریم که حداقل یکی از این جمع باشد؟!
اگر وظیفه بسیج تربیت نسلی برای آینده جمهوری اسلامی است چرا کمدین و طنزپرداز تربیت نمیکند؟
کافی است به طور مداوم، مسابقاتی برگزار کنند و جوایزی بدهند.
اگر رهبر انقلاب با آنهمه مشغله، خودش شخصاً تقریظ بر کتب رمان مربوط به شهدا و دفاع مقدس نمی نوشت، چه کسی بود که از این هنر ریشه ای حمایت کند؟ آنوقت مراکز فرهنگی انقلابی آنقدر هزینه های نجومیِ بی جا و بی حاصل دارند که عدد میلیارد در مقابلش به چشم نمی آید.😔
#جوکر #طنز #هنر_انقلابی
@GgaroGhati
https://eitaa.com/GgaroGhati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥اینو دیگه حتی شاه هم فهمیده بود ولی یه عده تو نفهمیدنش تمارض میکنن!
"آدم"
✅ منبع: رادار انقلاب
@GgaroGhati
https://eitaa.com/GgaroGhati
هدایت شده از سید احمد رضوی | صراط
🔴 چرا کشور آلمان با وجود واکسیناسیون کافی درگیر موج شدید کووید-19 شده است؟
✍️ احمد مهری- اپیدمیولوژیست و کارشناس بهداشت عمومی
▫️ کشور آلمان این روزها درگیر موج شدیدی از کرونا شده است. علم اپیدمیولوژی به ما می آموزد در مواجهه با این موضوع بایستی آمار های کلی را به تفکیک عوامل مخدوش گر با شاخص بروز گزارش داد. موسسه رابرت کخ آلمان هر هفته داده های تجمیعی کووید-19 و واکسیناسیون آلمان را منتشر میکند. (http://www.rki.de/covid-19-situationsbericht) آمار فوق تا تاریخ 30 نوامبر (9 روز پیش) است که به تفکیک گروه سنی و واکسینه شده/ نشده منتشر شده است.
▫️همانطور که میبینید تا امروز روند بروز بستری و ابتلای ناشی از کرونا در گروه واکسینه نشده بطور چشمگیر و معنی داری در گروه واکسینه نشده بسیار بیشتر از واکسینه شده است.
▫️براساس این داده های کلی در کشور آلمان گروههای واکسینه نشده و سالمندان بالای 60 سالی که از دوز دومشان گذشته و دوز بوستر نگرفتند براحتی میتوانند چنین موج سهمگینی را ایجاد کنند و با برقراری زنجیره انتقال حتی باعث ضربه زدن به موارد واکسینه شده شوند (indirect effect) .
#سیداحمدرضوی
@s_a_razavi
▪️آیت الله نوری همدانی: برهمه لازم است به تجویز پزشکان عمل کنند و کسانی که کوتاهی کنند ضامن پیامد های منفی آن هستند.
یکی از جاذبه های تفکر شیعی همین عقلانیتی است که در لزوم پذیرش نظر متخصص وجود دارد و نیز مسئولیت همگان در مورد رفتاری که ممکن است سلامت جامعه را به مخاطره بیندازد.
✍ حسین ابراهیمی
✅ منبع: کانال روشنگری
@GgaroGhati
https://eitaa.com/GgaroGhati
🔴 #کنایه سنگین آیت الله جوادی آملی به روحانی و ظریف؛
آیت الله جوادی آملی در دیدار با امیر عبداللهیان:
🔹 مذاکره با جهان، یک فهم و سواد بالغ سیاسی بین المللی می خواهد.
🔹 باید طرزی توافقات را نوشت که کسی نتواند زیر آن بزند و از آن خارج شود و از تعهد خود شانه خالی کند؛ اگر کشوری توانست یکطرفه و یکجانبه از توافق و قرارداد صورت گرفته خارج شود، این یعنی این قرارداد عوامانه نوشته شده است.
🔹 این یعنی آن تکیه گاهی که محل سوء استفاده دشمن قرار گرفته تا بر اساس آن از توافق خارج شود مورد غفلت قرار گرفته است، این یعنی در قرارداد دیده نشده که اگر یکی از طرفین به صورت یکجانبه از توافق خارج شود و آن را فسخ کند، چه عواقبی دارد؟ این یعنی همه جوانب کار دیده نشده است.
@GgaroGhati
https://eitaa.com/GgaroGhati
💢 اقتصاد مقاومتی با ترانزیت
💠 خوشبختانه دولت سیزدهم نشان داده است که به دنبال جلوگیری از سرقت مسیر تجاری ایران توسط رقبا می باشد و در صدد است که با بهرهمندی از ظرفیت ترانزیتی، کشور را از بحران تحریمهای ارزی نجات دهد.
🔹 https://btid.org/fa/news/193156
📎 #اقتصاد_مقاومتی
📎 #سیاست_اجتماع
📎 #سیاست_داخلی
منبع: تحلیلگر 57
@GgaroGhati
https://eitaa.com/GgaroGhati
♨️مفتی سعودی: عمل جراحی زیبایی حرام است!
🔺عبدالله المنیع یکی از مفتیهای سرشناس و عضو هیئت کبار علمای سعودی در برنامهای تلویزیونی روز جمعه در پاسخ به پرسشی راجع به انجام عمل زیبایی گفت، این پدیده که متاسفانه به شدت بین زنان عربستانی رواج پیدا کرده از افعال شیطانی محسوب میشود زیرا شیطان است که به بندگان خدا دستور میدهد در خلقت خدا دست ببرند. او در همین راستا نسبت به تغییر خلقت خداوند بدون دلیل یا ضرورت هشدار داد.
🔺این مفتی سعودی درباره موارد مجاز برای انجام اینگونه جراحی ها افزود، حکم شرعی در رابطه با عملهای جراحی زیبایی فقط در مواردی مجاز است که این عمل زیبایی برای برطرف کردن مشکلات ایجادشده در چهره بر اثر تصادف و حوادث مختلف انجام گیرد.
✍️عربستان بالاترین آمار عمل زیبایی در میان کشورهای عربی را دارد و عملهای زیبایی در این کشور به حدی گسترش یافته که در هفته گذشته 40 شتر به دلیل بوتاکس و دیگر اعمال جراحی مشابه از شرکت در مسابقه زیباترین شتر عربستان بازماندند!
✍️برخلاف بسیاری از کشورها که داوطلبان چنین جراحیهایی را عمدتا «زنان» تشکیل میدهند، در عربستان «مردان» نیز در رقابتی تنگاتنگ با زنان قرار دارند. الخلیج اونلاین در آگوست گذشته در گزارشی در اینباره آورده بود که آمار Euromonitor International نشان می دهد 58 درصد از مردان عربستانی در حال بررسی جراحیهای پلاستیک مختلف بر روی خود هستند.
✍️چنین فتواهایی در حالی صادر میشود که در برنامههایی همچون فستیوالهای ریاض و جده احکام صریح دین مورد بیاعتنایی قرار میگیرد و تاکنون مفتیان هیئت کبار علمای سعودی از اظهار نظر درباره آن کاملا خودداری کردهاند.
#عربستان
🔹منبع: مطالعات خلیج فارس
@GgaroGhati
https://eitaa.com/GgaroGhati
🔻خاطرهای شنیدنی درباره محل تدفین حاجقاسم
✍️آقای یوسف افضلی معاون ستاد عتبات عالیات و از نزدیکان خانوادگی سردار سلیمانی تعریف میکند: به همراه سردار بارها برای قرائت فاتحه بر سر مزار شهید حسین یوسفالهی حاضر شده بودم و میدانستم فضای کنار مزار این شهید جایی برای دفن یک پیکر دیگر را ندارد
🔹به حاج قاسم عرض میکردم که حاجی فضای اینجا بسیار کوچک است و جای شما نمیشود که حاج قاسم در پاسخ میگفت: از من گفتن بود...
🔹بعد از اینکه حاجی به شهادت رسید و من وضعیت پیکر مطهرش را دیدم فهمیدم که چرا میگفت میشود پیکرش را آنجا دفن کرد. وقتی با پیکر تکهتکه شدهاش مواجه شدیم و شواهد امر حاکی از این بود که برای دفن پیکر سردار، فضای زیادی نیاز نیست، خیلی خوب متوجه صحبتهای آن روزهای حاجی شدم.
شادی روح حاج قاسم و همه شهدا صلوات
@GgaroGhati
https://eitaa.com/GgaroGhati
🔮 انواع دزدی :
❇️ دزدی تنهـا بالا رفتن از دیوار مردم نیست !!
✍️ کاسبی که ترازوی خود را دستکاری می کند تا کم فروشی کند ، این درذی است
✍️ بازاری ای که جنس نامرغوب را بجای جنس مرغوب و درجه یک به مشتری قالب می کند ، این دزدی است
✍️ تعمیرکاری که با بستن پیچی ، پول یک سرویس کامل را از مشتری می گیرد ، این دزدی است
✍️ معلمی که وقت کلاس خود را به خوش و بش با بچه ها می گذراند و از سر و ته کلاس درسی خود می زند ، این دزدی است
✍️ دانش آموزی که وقت کلاس درس را بیهوده تلف می کند و زمان ارزشمند همکلاسی های خود را به اشکال مختلف تباه می کند ، این دزدی است
✍️ دانش آموزی که مطالعه نمی کند و از حاصل تلاش علمی دوستان خود سوء استفاده می کند ، این دزدی است
✍️ نویسنده ای که آثار علمی دیگران را به نام خود تمام می کند ( سرقت ادبی ) این دزدی است
✍️ دانشجویی که پایان نامه دیگران را به نام خود ثبت می کند ، این دزدی است
✍️ راننده ای که بی جهت مسیر مسافر خود را دور می کند و دو برابر کرایه می گیرد این دزدی است
✍️ مهندسی که بجای استفاده از مصالح مرغوب و درجه یک ، از مصالح نامرغوب و درجه چند در ساختمان استفاده می کند این دزدی است
✍️ بنگاهی ای که ماشین تصادفی را بجای ماشین بی عیب به خریدار قالب می کند این دزدی است
✍️ کارمندی که وقت کاری خود را به گپ زدن با همکاران می گذراند و ارباب رجوع را سر کار می گذارد ، این دزدی است
✍️ پزشکی که شرافت پزشکی خود را زیر پا می گذارد و اقدام به گرفتن زیر میزی می کند یا با تبانی با داروخانه و رادیولوژیست و ... بیماران را بی جهت به آنها ارجاع می دهد ، این دزدی است
✍️ کارخانه ای که بجای لیمو در شیشه اسید سیتریک ریخته و بجای آبلیموی خالص می فروشد این دزدی است
✍️ مسئولی که با وعده های پوشالی ، اعتماد مردم را به سرقت می برد و ایمان و باورشان را به خدا تضعیف می کند ، این دزدی است
👈 و این رشته سر دراز دارد ...😏😏
@GgaroGhati
https://eitaa.com/GgaroGhati
حسین شریعتمداری مدیر مسئول روزنامه کیهان در یادداشتی تحت عنوان «آقای نوبخت از شما بعید بود!» نوشت: آقای دکتر نوبخت رئیس سابق سازمان برنامه و بودجه با انتشار یک توئیت گلایه کرده است وقتی در حال مذاکره با کشورهایی هستیم که علیه ما جنگ اقتصادی به راه انداختهاند، چرا برخی از مسئولین، اقتصاد کشور را در حال ورشکستگی اعلام میکنند؟!
درباره این اظهار نظر آقای دکتر نوبخت، طرح چند پرسش و اشاره به یک توضیح، ضروری به نظر میرسد.
۱- آقای نوبخت به خاطر دارند که آقای روحانی در ششم آذرماه سال ۱۳۹۲ و در اوج مذاکرات هستهای در یک برنامه تلویزیونی اعلام کردند که؛ «خزانه خالی است»!
سؤال این است که چرا جناب نوبخت در آن هنگام به اظهارات رئیس جمهور وقت کمترین اعتراضی نکردند؟!
۲- در حالی که آمریکا و متحدانش تهدید میکردند که علیه ایران از گزینه نظامی استفاده خواهند کرد، جناب آقای ظریف ادعا کرد که آمریکا میتواند با یک بمب، تمامی تاسیسات نظامی ایران را نابود کند! چرا آقای دکتر نوبخت در مقابل اظهارات آقای ظریف (آنهم در جایگاه وزیر خارجه کشورمان) که آشکارا در جهت تضعیف نظام، بزرگنمایی حریف و آب ریختن به آسیاب دشمن بود سکوت کرده و لام تا کام زبان به انتقاد و اعتراض نگشودند؟!
۳- در مرداد ماه ۱۴۰۰ آقای روحانی طی نامهای در پاسخ به درخواست آقای دکتر نوبخت گفت؛ «خزانه خالی است»! چرا جناب نوبخت در اظهارنظر اخیر خود این ماجرا را به فراموشی سپردهاند؟! و حال آنکه خود ایشان مخاطب نامه آقای روحانی بودهاند!
۴- روز پنجشنبه ۱۳ شهریور ماه ۱۳۹۹ آقای دکتر نوبخت در نشست اعضای شورای توسعه و برنامهریزی همدان میفرمایند یک قطره نفت هم نمیتوانیم بفروشیم! و... دهها نمونه دیگر از این دست که خیرخواهی آقای نوبخت در اظهارات اخیرشان را زیر سؤال میبرد! و جایگاه آن را در حد و اندازه یک برخورد صرفاً جناحی تنزل میدهد!
۵- گفتنی است در آذرماه سال ۱۳۹۲ که جناب روحانی به خالی بودن خزانه اشاره کرد، نه فقط خزانه خالی نبود، بلکه دهها میلیارد دلار نیز ذخیره ارزی داشتیم (همان مبالغ کلان ارز که بعدها با بیتدبیری دولت تدبیر بر باد رفت و به حلقوم مفسدان اقتصادی و حرامخواران حرفهای ریخته شد). این واقعیت تلخ نمیتوانست از نگاه آقای دکتر نوبخت پنهان مانده باشد چرا که ایشان معاون رئیسجمهور و رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور بودهاند.
۶- و اما، اظهارات آقای روحانی و سایر مسئولان دولت قبل درباره خالی بودن خزانه، با اظهار نظر این روزهای دولت سیزدهم چند تفاوت جدی دارد. بخوانید!
اول؛ آنکه علیرغم ادعای آقای روحانی مبنی بر خالی بودن خزانه (در سال ۱۳۹۲) خزانه خالی نبود و حال آنکه دولت سیزدهم نه فقط خزانه خالی بلکه خزانه مقروض را تحویل گرفته است تا آنجا که فقط بابت یک قلم از این بدهیهای به ارث برده باید تا سال ۱۴۰۵ هر ماه به طور متوسط مبلغ کلان ۱۰ هزار میلیارد تومان پرداخت کند. بعید است که جناب نوبخت با توجه به جایگاهی که در دولت قبل داشتهاند از این ماجرا بیخبر باشند!
دوم؛ مسئولان دولت قبل (ظاهراً و انشاءالله که چنین نبوده باشد) با ادعای خالی بودن خزانه در پی القای این توهم بودهاند که «هر توافقی بهتر از عدم توافق است» و نتیجه آن فاجعه برجام بود. اما دولت سیزدهم با اعلام خزانه خالی و مقروض، از بلایی خبر میدهد که دولت قبل با اعتماد به آمریکا بر سر ملت آوار کرده است و کوتاه سخن آنکه دولتمردان دولت سیزدهم با اظهارات اخیر خود درباره خزانه خالی و مقروض، درس عبرتی از کوتاه آمدن در برابر حریف و اعتماد بیجا و غیرقابل توجیه به آمریکا را پیش چشم ملت میگذارد تا کمترین تردیدی باقی نماند که ادامه راه دولت قبل، افزودن فاجعهای دیگر به فاجعه برجام است. آیا ضرورت این درسآموزی و هشدار درباره خطری که ادامه راه دولت یازدهم و دوازدهم در پی دارد، قابل انکار است؟! آقای نوبخت از شما بعید بود که به این نکته بدیهی توجه نداشته باشید؟!
@GgaroGhati
https://eitaa.com/GgaroGhati
خاطره یک متخصص گوارش و کبد
امروز یکی از همکارهای ریه زنگ زد، گفت یکی از مریضهای من که کولیت اولسراتیو داره ، بخاطر کرونا بستری شده، یه چند تا سوال درمورد داروهای مریضم پرسید. گفتش که مریض الان توی بخشه، و سطح اکسیژنش با دو لیتر اکسیژن از راه بینی کاملا خوبه، ولی خیلی گریه میکنه! گفتم بهش سلام برسون، بگو دوشنبه میام یه احوالی ازش میپرسم.
مریضم یه دختر ۲۹ ساله س، که این اواخر هر ۶ ماه یکبار میدیدمش، چون بیماریش کاملا کنترل شده بود، آخرین بار فکر کنم ژوئن ویزیتش کرده بودم ، واکسن نزده بود، بهش گفتم با توجه به بیماری گوارشیت، واکسن بزن.
گفتش: که نهههه میترسم، نمیخوام یه ماده ناشناخته وارد بدنم کنم!
من: « عزیزم، چند سال قبل رفتی تایلند، یه دستت رو کامللللل تاتو کردی، ، وقتی ۲۰ سالت بود، بخاطر قیمت ارزونتر، توی اتوبوس نشستی رفتی کجا؟؟؟؟ لهستااااااااننننن! پروتز سینه کردی! توی اتوبوس نشستی و برگشتی ، سینه هات عفونت کرد، حاضرررر نشدی اون پروتزهای لعنتی رو در بیاری، دل بچه های جراحی پلاستیک خون شد، یک ماه بستری بودی!
اوننننننن پروتز های شاید مشکلدار لهستانی و سوزن و رنگ تاتو تایلندی ، ماده خارجی نبودددد، نترسیدییی ، اونا رو وارد بدنت کردی ، اما از این واکسنی که از زمان بچگیت ده بار زدی، وشرایط تولید و آزمایشش مشخصه میترسی ، حالا اگه میترسی هم اشکال نداره، مشکلی نیست، ، ولی تویی که اینهمه بلا سر بدنت آوردی ، و یه ماده خارجی به اون گندگی توی بدنت داری ، به واکسن نمیتونی ماده خارجی ناشناخته!!!!!!😕
کاترینه با خنده: « وایییی چه خوببب یادت مونده مریم، آره راست میگی، باشه میزنم»
»
ولیییییی امروزززز همکارا گفتن که نه نزده! واکسن نزده! چون نمیخواسته ژنش عوض شه!!! 😒😒😒😒
خلاصههههههههه عزیزاننننن اگه شما در ایران افرادی رو میبینید که ادعای مذهب و دینداری دارن ، ولیییی با وجود واکسن زدن رهبر و مراجع هنوززززززززز هم دارن دنبال ردپای بیل گیتس میگردننننن ، و فکر میکنند علامه دهرن، ، ما هم اینجا افرادی مثل کاترینه داریم، که به هیچ پروتز و تاتو غیر استانداردی نه نگفتن، اما الان در مورد واکسن، یهویی شدن متخصص ژنتیک!!! ، 😅😅😅!
منبع:
https://www.instagram.com/maryam.h2009/
نظر مرحوم منتظری درباره میرحسین موسوی
آیت الله منتظری میگفت من هم میرحسین را قبول ندارم، اما چون امام گفته، باید نخست وزیر شود"
🎬 برشی از مستند سیاسی «از ریاضت تا سیاست»
🎞 «از ریاضت تا سیاست» تولید شده در خانه مستند به کارگردانی امین عباسی و تهیهکنندگی مهدی مطهر در بخش مسابقه فیلمهای نیمه بلند و جایزه شهید آوینی پانزدهمین جشنواره سینماحقیقت حضور دارد.
🔸یکشنبه ۲۱ آذر | سایت نماوا
🔸سه شنبه ۲۳ آذر | سایت هاشور
🔸چهارشنبه ۲۴ آذر | پردیس چارسو
https://www.instagram.com/tv/CXV93QvIS3G/?utm_medium
*قابل توجه عزیزان*
*گروه سنی 40 تا 90*
*کنترل کردنیها*
۱- فشار خون
۲- گلوکز
۳- تریگلیسرید
۴- کلسترول
*کم کردنیها*
۱- نمک
۲- شکر
۳- آرد سفید
۴- غذاهای فراوری شده
*مورد نیازها*
۱- سبزیجات
۲- حبوبات
۳- لوبیا
۴- مغزها
۵- تخم مرغ
۶- روغنهایی نظیر
روغن زیتون یا نارگیل
۷- گردو
۸- میوهها
*فراموش کردنیها*
۱- سنتان
۲- گذشته تان
۳- مشکلاتتان
*اساسیها*
۱- دوستانتان
۲- افکار مثبت
۳- خانهای تمیز
که در آن از شما
استقبال بشود.
*همیشگیها*
۱- شادی و لبخند و خنده
۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه
۳- کنترل وزن گاه گاهی
*6 چیز که نباید صبر کنید*
۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید.
۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید.
۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید.
۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین.
۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم.
۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد.
میتوانید این پیشنهادها را برای دوستانتان بفرستید.
@GgaroGhati
https://eitaa.com/GgaroGhati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شارلاتانیزم و نماز! به روایت هوشنگ امیراحمدی و همایون!
تو ﺩﺭﻣﺎﻧﮕﺎﻩ ﺑﻮﺩﻡ ﮐﻪ یه آخوندی یواش اومد ﺍﻃﺎﻕ ﺗﺰﺭﯾﻘﺎﺕ ﻭ ﺑﻪ ﺗﺰﺭﯾﻘﺎﺗﭽﯽ ﮔﻔت
ﺩﻭ ﺗﺎ ﺁﻣﭙﻮﻝ ﺩﺍﺭﻡ ﺍﯾﻨﺎ ﺭﻭ ﺑﺰﻥ ﻭﻟﯽ ﺧﺪﺍﺋﯿﺶ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ
مشکلات کشور رﻭ ﺍﺯ ﻣﻦ ﻧﮕﯿﺮ!
من یه آخوند ساده ام😂😂
@GgaroGhati
https://eitaa.com/GgaroGhati