29.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
از این به بعد منتظر باشید با این آردای سبوس دار با کیفیت هر روز ی چی درست کنم...🙈🙈
ب وقت دونات خونگی..🤤😍
نتیجه دلبرشو اخه..😍🤤😍🤤
با ارد گندم سبوس دار میتونی کلی خوشمزه جات مفید درست کنی..💪
آرد گندم سبوس دار یک کیلو فقط ۸۵
#آرد #آرد_گندم #آرد_سبوسدار
@Ghaaach
باهم بخونیم...✅️
فواید سبوس گندم:
دارای فیبر، املاح معدنی مغذی (منگنز، منیزیم، فسفر، آهن، مس و روی)
ویتامینها (B6، نیاسین، ریبوفلاوین)
کمک به کاهش کلسترول بد خون
کمک به کاهش قند خون
کمک به کاهش چربی خون
ایجاد احساس سیری
کمک به تعدیل وزن
کمک به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی
جلوگیری و درمان یبوست
کم پیش میاد این موقع صبح رو ببینم..🙈
گفتم امروز که قبل از خورشید خانوم
پاشدم ی صبحونه دلچسپ اهل خونه رو مهمون کنم و بریم برای شروع امروزمون..💪💪
صبحونه ای با #گردوی_ایرانی_غاچ
(اونم چ گردویی...👌
تازه مغز شده..با کیفیت)
#نبات_زعفرونی_غاچ برای رفع سردی خوشمزه جات صبحونه..
بزن روشن شی..😉
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ی کم خوش سرخ شدن بادمجونا..🙈
خیلی وقتا میپرسید برای سرخ کردن بهتره چ روغنی استفاده شه؟؟🤔
جواب اینکه روغن ارده کنجد ب خاطر قابلیت گرما پذیری زیادی ک داره برای سرخ کردن کاملا مناسبه..✅️
#روغن_ارده_کنجد
خواص روغن ارده کنجد:
این روغن سرشار از منیزیم و آنتی اکسیدانه و همین امر در جلوگیری و یا حتی درمان سرطان های مختلف به ویژه سرطان روده نقش مهمی داره. ...
به سلامت چشم کمک می کند ...
به کاهش کم خونی کمک می کند ...
بهبود دیابت نوع ۲ ...
جلوگیری از سکته قلبی ...
درمان رفلکس معده ...
کمک به تقویت مفاصل ...
تقویت قوای جسمانی
واسه این غذای خوشمزه ۳ سوته..
بگو بادمجون سرخ شدش رو غاچ خانوم واست بیاره..🍆
همچنین رب با کیفیتش رو..🍅
ی پیاز سرخ میکنی و گوجه و بادمجون رو بهش اضافه میکنی و....نوش جااااان..🤤🤤
#بادمجان #روغن #روغن_ارده #روغن_کنجد #رب
ب یاد دهینای غاچ اینجا دهین گرفتم..
نگم دهینای غاچ بهتر بود کاملا میتونم بگم برابری میکرد..🙈🙈
#دهین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خیمه گاه در عین خانوادگی بودن خیلی جو سنگینی داره..🥺
چقد خداحافظی به خودش دیده..
چقد اشک و آغوش باهم تلاقی کردن اینجا...
حال خیمه گاه خیلی غریبه...🥺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صدای من رو از بهشت میشنوید...
از صدای پرنده ها معلومه دیگه..
نه...؟🥲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
واسه روزایی که نیستم میخونم...
خانواده ما بعد از اینکه از زیارت میایم حتما میان دیدنمون..
میان ک گَرد امام معصوم رو از زائر ب عنوان تبرک بگیرن..🥹
اینه ک ما هم با محصولات غاچ ب استقبالشون میریم و براشون ی غذای خوشمزه درست میکنیم...🤤🤤
#رب #بادمجان_سرخ_شده