راهکار های زندگی موفق✌️ در جز‍‌ پانزده🌹 #میلاد_امام_حسن_مجتبی ✨ #ماه_مبارک_رمضان 🕋 #بهار_قران🌱 ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ قدم به قدم تا به خدا 👇 @ghadam_be_ghadam_tabekhoda

#نکات_کلیدی_زندگی_موفق #ماه_مبارک_رمضان #نکات_تفسیری ✅نکات کلیدی جزء پانزدهم ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ قدم به قدم تا به خدا 👇 @ghadam_be_ghadam_tabekhoda

✨ذکر روز چهارشنبه #یٰاحَیُّ‌یٰاقَیُّومُ 💫ای زنده ای پاینده صد مرتبه‍‌‌...📿 ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ قدم به قدم تا به خدا 👇 @ghadam_be_ghadam_tabekhoda

🌸🍃 🍃 🔖چه کنیم تا با روزه داری به یبوست مبتلا نشویم؟ 🔸در ایام ماه مبارک رمضان به دلیل عدم مصرف مایعات و انواع مرطبات در طول زمان روزه داری، برخی افراد دچار یبوست می شوند. 🔹برای جلوگیری از بروز این مشکل، مصرف میوه ها در طول افطار تا سحر، مصرف سبزیجات، زیتون و سالاد در وعده ی سحری، استفاده از غذاهای خورشتی مانند خورش آلو اسفناج و خورش به و مصرف نوشیدنی های مناسب مزاج در طول افطار تا سحر توصیه می شود. 🔸هم چنین در موارد شدیدتر یبوست، استفاده از ملیناتی مانند آلو و انجیر که در آب یا گلاب خیسانده شده نیز کمک کننده است. منبع :سلامتکده شریعت پناهی(دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی) 🌺🌺 ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ قدم به قدم تا به خدا 👇 @ghadam_be_ghadam_tabekhoda

✨حضرت‌فاطمه{س}: 💫روزه‌دارباروزه‌اش‌چه‌می‌خواهدبڪند، 🌙وقتی‌زبان‌وگوش‌وچشم‌واعضایش ✨را(ازگناه)حفظ‌نڪند؟ 📚دعائم‌الاسلام،ج۱،ص۲۶۸ #ماه_رمضان #ماه_مبارك_رمضان #حدیث_روز ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ قدم به قدم تا به خدا 👇 @ghadam_be_ghadam_tabekhoda