🪴 تقویت تاب آوری و خودکار آمدی 📚 تقویت خودکارآمدی در نوجوانان نقشی حیاتی در بهبود کیفیت زندگی و سلامت روانی آنها دارد.زمانی که نوجوانان احساس کنند توانایی دستیابی به اهداف خود را دارند، اعتماد به نفس آنها افزایش می‌یابد و این امر به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند. خودکارآمدی می‌تواند انگیزه و تلاش آنها را در مواجهه با چالش‌ها تقویت ... https://www.ghadirinews.ir/news/paper/page/?id=14037351

📢 پیشگیری از پوکی استخوان با تغذیه و ورزش 💬 پوکی استخوان، بیماری خاموشی است که می‌تواند به راحتی با آگاهی و تغییرات کوچک در سبک زندگی پیشگیری شود. زنان عزیز، با تغذیه مناسب و ورزش منظم، آینده‌ای سالم‌تر برای خود بسازید. #سلامت_زنان #پوکی_استخوان 📌 https://www.ghadirinews.ir/news/paper/page/?poster=1403710201415173031

📌 در پایان معاملات امروز (۱۴۰۳/۰۷/۲۹) بازار بورس تهران سرخ پوش شد 👈 مشاهده جزئیات: https://www.ghadirinews.ir/news/paper/page/?poster=140371020155331295p

🏛 قیمت یورو (مرکز مبادلات ارزی) امروز یکشنبه ۲۹ مهر ۱۴۰۳، ۰.۱۵۸ درصد افزایش داشت 🇺🇲 دلار آمریکا: ۵۰,۲۵۵ تومان 🇪🇺 یورو: ۵۴,۶۱۸ تومان 👈 مشاهده جزئیات: https://www.ghadirinews.ir/news/paper/page/?poster=1403710201558199039p

💎 قیمت سکه گرمی امروز ، ۳.۴۸۸ درصد افزایش داشت ،قیمت های اعلامی اتحادیه صنف فروشندگان و سازندگان طلا، جواهر، نقره و سکه تهران سکه طرح قدیم: ۴۸,۷۰۰,۰۰۰ تومان سکه طرح جدید: ۵۴,۶۵۰,۰۰۰ تومان نیم سکه: ۲۹,۶۰۰,۰۰۰ تومان ربع سکه: ۱۹,۲۰۰,۰۰۰ تومان سکه گرمی: ۸,۹۰۰,۰۰۰ تومان 👈 مشاهده جزئیات: https://www.ghadirinews.ir/news/paper/page/?poster=1403710201558261374p

💎 قیمت طلای ۱۸ عیار امروز یکشنبه ۲۹ مهر ۱۴۰۳، ۰.۲۴۹ درصد افزایش داشت طلای ۱۸ عیار: ۴,۲۶۸,۵۰۰ تومان طلای ۲۴ عیار: ۵,۶۹۰,۰۰۰ تومان 👈 مشاهده جزئیات: https://www.ghadirinews.ir/news/paper/page/?poster=140371020155831851p

📢 فشار تورم بر صنعت طیور و گندم؛ نیاز به راه‌حل‌های پایدار 💬 تورم در بخش های مختلف صنعت، به ویژه صنعت طیور و گندم، همچنان فشار زیادی بر اقتصاد کشور و معیشت مردم وارد می‌کنه. نیاز داریم به راه‌حل‌های پایدارتر و موثرتر برای کنترل تورم و بهبود وضعیت اقتصادی فکر کنیم. #اقتصاد #تورم 📌 https://www.ghadirinews.ir/news/paper/page/?poster=140371020180476276

🪴 تاب‌آوری: راهکار مقابله با بحران‌ها و بازگشت سریع‌تر 📚 تاب‌آوری به عنوان توانایی افراد، جوامع و سیستم‌ها در مقابله با چالش‌ها، بحران‌ها و بازگشت به حالت اولیه یا تطبیق با وضعیت جدید تعریف می‌شود. این مفهوم، به ویژه در شرایط بحرانی مانند بلایای طبیعی یا جنگ، ... 📌 https://www.ghadirinews.ir/news/paper/page/?poster=140371020200562175p

📢 اتحاد اسلامی رمز قدرت و استحکام مقاومت 💬 #وحدت_امت_اسلامی باعث قدرت و استحکام #مقاومت می‌شود. در جهانی که چالش‌های فراوانی پیش رو داریم، اتحاد و همکاری به عنوان یک نیروی مقاومت غیرقابل انکار عمل می‌کند. بیایید با روزآمدکردن این پیام، مسیر مشترک‌مان را قوت بخشیم. 🌍✊🤝 📌 https://www.ghadirinews.ir/news/paper/page/?poster=1403710202130221717

🌏 بر اساس اطلاعات منتشر شده در سایت موسسه ژئوفیزیک، دانشگاه تهران در طول روز ۱۴۰۳/۰۷/۲۹، به تعداد ۵ لرزه در مناطق مختلف کشورمان اتفاق افتاده است. خوشبختانه بزرگی هیچکدام از این لرزه ها بیشتر از ۴ نبوده است. بزرگترین لرزه در منطقه چلگرد در چهارمحال وبختیاری رخ داد و دارای بزرگی ۳.۳ بود. این رویداد در تاریخ ۱۴۰۳/۷/۲۹ ساعت ۲۲:۰۶:۲۴ و در عمق ۱۰ کیلومتری زمین و در فاصله ۱۸ کیلومتری از مرکز چلگرد روی داد. ۵ منطقه، شاهد این لرزه ها بوده اند. چهارمحال وبختیاری، سمنان، سیستان و بلوچستان، مازندران و کرمان استان هایی بودند که این لرزه ها را تجربه کردند. 👈 مشاهده جزئیات: https://www.ghadirinews.ir/scientific/quake/

📉 گزارش ۱۰ روزه: روند قیمت سکه طرح جدید صعودی شد 👈 مشاهده جزئیات: https://www.ghadirinews.ir/news/paper/page/?poster=14037102172176133p

📢 دوستی کودکان با لاک‌پشت در بازی رومیزی لیپار 💬 تجربه بی‌نظیر بازی رومیزی لیپار را از دست ندهید وقتی کودکان با لاک‌پشت پوزه‌عقابی دوست می‌شوند، خلاقیت و سرگرمی در کنار هم معنا پیدا می‌کنند. #دوستی_کودکان #بازی_رومیزی #محیط_زیست 📌 https://www.ghadirinews.ir/news/paper/page/?poster=140371021815129073