به رسم هر روز صبح🌤 🔸السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ،اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🔸 🌸--◈◆--💎--◆◈--🌸 🔹السلام علیڪ یابقیة الله یا اباصالح المهدۍیاخلیفة الرحمن ویاشریڪ القرآن ایهاالامام الانس والجان"سیدی"و"مولاۍ" الامان الامان🔹 🌷أللَّـهُـمَ عَـجِّـلْ لولیڪ الفرج🌷 سلام صبح زیباتون بخیر☺️ 🌹[ @ghafele110 ]🌹 ┄┅═✧❁❤️❁✧═┅┄

به مولا بگویید که قتل عام مسلمانان در هند تکانمان نداد…!☝️🏻 چه برسد به دق کردن از کندن خلخال از پای زن یهودی…😞💔 #غربٺ_مسلمانان_محمد•🥀 #غربٺ_شیعیان_علــے•✋🏽 @ghafele110

⏰🍃 🍃 . | #استاد_پناهیان | . . امام صادق{ع}:«عابدے از بنےاسرائیل نماز مـےخواند. بچه ها مقابلش مرغے را پر میڪندند و شڪنجہ مـےڪردند. اعتناء و اقدامےنڪرد و نمازش‌را ادامہ داد.زمین بہ فرمان الهے دهان باز ڪرد و او را در عذاب ابدے فرو برد.» . حالا خدا چگونہ با نمازخوان هایے ڪہ نہ فریاد یڪ مرغ مظلوم ، بلڪہ فریاد اینهمہ ‌مظلومان‌ عالم ‌دلشان ‌را تکان ‌نمےدهد؛ برخورد خواهد ڪرد! . . 🌊| #شهداییمـ | 💔| #مسلمانان_مظلوم_هند | . . [ @ghafele110 ] . . 🍃 ⏰🍃

. آرامش‌امت😍♥️ #سایہ‌اتون‌مستدام‌حضرت‌عشق . ∞| @ghafele110

ماجـرا🌸 قصه ‌ی دلــ💙ـی استـ که میانِ رمل‌های فکه یا خاڪ شلمچـه یا آب‌های اروند جامـانـ❤️ـده است ..! جامانـده را قصه‌ای نیست جز دلـدادگــ🍃ـی ... #نسأل_الله_منازل_الشهـد @ghafele110

تو را میخواهم{💍} برای صبح{☀️} برای ظهر{🌤} برای شب{🌚} برای همه ی عمر{😌♥️} #عشق_حلال ••••●❥JOiN👇🏻 @ghafele110

. . أدعـوڪٰ دُعـأء مـٰن ضٰعفٺَ وسیلَٺہُ وانْقطعٰٺ حیلٰٺہُ||🌱 مۍخوانمٺ؛ خوانـٰدن آن‌ڪس ڪہ وسیلہ‌اش‌ ضعیف و راهـ چاره‌اش قطٰع شُـده :)✨ . . |🎈| #آخدا‌مگہ‌ماجز‌تُ‌ڪۍُ‌داریمـ؟! •• @ghafele110

❣ولادت امام جوادالائمه❣ آیینه ی حُسن خدا خوش آمدی خوش آمدی گل پسر ِ امام رضا،خوش آمدی خوش آمدی مولا جوادِ بنُ الرّضا مولا جوادِ بنُ الرّضا... *از برکت ِ ای مولود ِ خجسته از لطف و احسان حضرت زهرا می دهد عیدی به کُلّ عاشقان مولا جوادِ بنُ الرّضا مولا جوادِ بنُ الرّضا... *آمده بر شمس الشّموس قرص قمر نور بصر بحر نبوّت را گوهر،نخل امامت را ثمر مولا جوادِ بنُ الرّضا مولا جوادِ بنُ الرّضا... *بر لوح ِ جان و دل ما باشد نشانه ی شما ما سائلیم و آمدیم بر درِ خانه ی شما مولا جوادِ بنُ الرّضا مولا جوادِ بنُ الرّضا... *تو امیر ِ کاظمینی،ما گدای کاظمینیم در آرزوی مرقد ِ دلربای کاظمینیم مولا جوادِ بنُ الرّضا مولا جوادِ بنُ الرّضا... ان شاءالله به حرمت آییم و با شورِ ولا همه با پای پیاده رَویم به سوی کربلا مولا جوادِ بنُ الرّضا مولا جوادِ بنُ الرّضا... {🌸 @ghafele110 🌸}

🤲 نماهنگ #به_وقت_گشایش 💜 در راستای توصیه رهبر انقلاب به خواندن دعای هفتم صحیفه سجادیه برای #دفع_بلا ؛؛ نماهنگ #به_وقت_گشایش به همت سازمان فضای مجازی #سراج استان سمنان و مرکز فضای مجازی #قافله تهیه گردید 🔹رهبر انقلاب اسلامی : #دعای_هفتم #صحیفه_سجادیه دعای #بسیار_خوب و #خوش‌مضمونی است که می‌توان با این الفاظ زیبا و با توجه به معانی آن با 🌸 #پروردگار_سخن🌸 گفت. ۹۸/۱۲/۱۳ 🎙گوینده و تدوینگر: خانم #فرمند #سازمان_فضای_مجازی_سراج_استان_سمنان #مرکز_فضای_مجازی_قافله_سمنان 💿 #سروش_و_ایتا🔽 🔸 @ghafele110 🔹 @javanesalehin 🔶 @banooo_salam 🎞 #تلگرام⤵️ @faslinoo @kavir_023 @panasemnan @gam_ziba @org_sem @maghar400 📡 #اینستاگرام🔰 ✅ @faslinoo1 ❇️ @shamim_mehr128

🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹 پیامبر اکرم(صلی الله علیه واله)：👇 احب الاعمال الي الله أدومها و ان قل . 🌹محبوبترين كارها در پيش خدا كاريست كه دوام آن بيشتر است ، اگر چه اندك باشد . 📚نهج الفصاحه ص 167 ، ح 73 💐 @ghafele110 🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹

✅7 راز سوزاندن چربی ها از زبان قهرمانان: 1️⃣ تمرینات هوازی بدن برای تأمین انرژی عضلات، نیاز به اکسیژن دارد، کلیه تمرینات ریتمیک و سبک، مثل دویدن آرام، پیاده روی، دوچرخه سواری و ... از جمله تمرینات هوازی هستند. 2️⃣ لزوم صرف صبحانه هرگز صبحانه را از وعده غذایی خود حذف نکنید. بسیاری به دلیل نداشتن وقت کافی، صبحانه را حذف می کنند، اما باید بدانید صرف صبحانه، دهها مزیت دارد که یکی از آنها دستیابی به وزن دلخواه شماست. 3️⃣ افزایش وزن عضلات با پروتئین در رژیم غذایی خود، از غذاهای حاوی پروتئین استفاده کنید. برخی از آنها عبارتند از: گوشت انواع ماهی، گوشت قرمز، سینه مرغ، عدس، لوبیا، نخود، ماش، سفیده تخم مرغ، مغز گردو، فندق، بادام و ... 4️⃣ ثابت نگاه داشتن سوخت و ساز (Metabolism) به جای سه وعده غذا، 5 یا شش وعده غذای سبک تر طی روز داشته باشید. وقتی مقدار زیادی غذا وارد بدن می شود، تمایل بدن برای ذخیره چربی بیشتر از زمانی است که غذا کم کم وارد بدن می شود. 5️⃣ جایگزین کردن غلات کامل با سایر غلات افرادی که در رژیم غذایی خود از علات کامل استفاده می کنند، میزان چربیهای بدنشان، به خصوص در ناحیه شکم، کمتر است. 6️⃣ داشتن خواب کافی افرادی که روزانه بین 7.5 تا 8.5 ساعت می خوابند، راحت تر از افرادی که 5.5 ساعت می خوابند، می توانند چربی بسوزانند. 7️⃣ پرهیز از استرس با افزایش استرس و ترشح هورمون کورتیزل (هورمون چاقی)در افراد، روند چربی سوزی آنها کاهش می یابد °•°• : @ghafele110

🟢 استرس باعث کاهش گلبول های قرمز و سفید بدن میشود و روند نابودی آنها را سرعت میبخشد ! این افراد زودتر ضعیف و بیمار میشوند زیرا توانایی مبارزه با میکروب کاهش میابد. ✅ورزش برای همه💪 °•°•°•°•: @ghafele110