مهم‌اینه‌ڪه هـرجاهستی‌وفهمیدی داری‌راهُ‌اشتباه‌مـیری‌برگردی ...)) #ان‌الله‌یحب‌التوابین♥️ . @ghafele110 ❄️ .

انسان خردمند اندیشه تثبیت شده ندارد. او از نیاز دیگران آگاه است. با آنان‌که شریف‌اند به مهر رفتار می‌کند. با آنان‌که پلیدند نیز به ‌مهر رفتار می‌کند. چون که ماهیت هستی نیکویی است. با مهــربانان مهربان است؛ با نامهربانان نیز مهربان است. چون ماهیت هستی مهربانی است. با وفاداران وفادار است. با بی‌وفایان نیز وفادار است. انسان خردمند با تمام چیزها زیر این آسمان هماهنگ است. همه را مثل خود می‌بیند و همه را همچون فرزندِ خود دوست دارد. همه نیز مجذوب او می‌شوند. او همچون کودکی کوچک رفتار می‌کند. #اشو #الماسهای_آگاهی @ghafele110

#همسرانه •|❤️|• خطبه عقد بخوانم که شوی هم سفرم😍💍 تا پر از عشق کنی تو همه دور و برم❤️ چقدر خوب شود بعد عروسی هر روز🥰 به جماعت بخوانی تو نماز پشت سرم🙃📿😍 •|🌱 @ghafele110 ❤️|•

🍃 با نگاهِ بیقَرارِت🎈 قلبِ من تَب میکُند صاحب قلبِ #تو بودن میشود خَیـرُالعَمَـل :) #مخاطب‌خاص♥️ #حالـ‌مثبتـ + @ghafele110 |❤|

🌱هر روز خود را با ﷽ آغاز کنید🌱 🔹امام جواد(ع): آن كه به غير خداوند روى آورد، خداوند به همان واگذارش می‌كند ♥️ @ghafele110 🌹

َلا إِنَّ أَوْلِیاءَ اللَّهِ لا خَوْفٌ عَلَیْهِمْ وَ لا هُمْ یَحْزَنُونَ آگاه باش که دوستان خدا نه ‏ترسى دارند و نه غمگین میشوند یونس – ۶۲ هنگام مواجه شدن با مشکل، حتما راه حلی وجود دارد، زیرا هر چیز با جفتش به وجود می آید.بعد از هر سقوطی، صعودی و بعد از هر شبی، روزی وجود دارد. برای بیرون آمدن از یک اتاق، باید در را پیدا کنی، نه این که به دیوارها فکر کنی.از آدمها و شرايط ناراحت نشو. هر دو بدون عكس العمل تو قدرتی ندارند.. ♥️ @ghafele110 🌹

خدایا ما را به غصه‌های معمولی‌مان برگردان، به قسط‌های عقب افتاده، امتحانات پایان ترم، ترافیک‌های طولانی، خیابان‌های شلوغ، دغدغه‌های زیاد، هدف‌های سخت، خستگی‌های مفرط... به همان روزها که همدیگر را قضاوت می‌کردیم و به قضاوت‌های هم توجهی نمی‌کردیم! به همان روزها که دنیا هنوز اینقدر آلوده نبود، که آلوده بود و حاد نبود، که آلوده بود و از آلودگی‌اش نمی‌مردیم. که دلواپس حالِ عزیزان‌مان بودیم، نه جان‌شان! ما را برگردان به روزهایی که سلامتی اینقدر گریزپا نبود، که می‌شد لابه‌لای همین مشکلات و دغدغه‌های ریز و درشت، با خیالی آسوده فنجانی برداشت، چایی ریخت، کنار پنجره‌ای ایستاد و در کمال اطمینان و آرامش، نفسی عمیق کشید. که می‌شد کسی را به آغوش کشید و آرام شد، می‌شد دستان کسی را گرفت و بدون هراس، تمام شهر را قدم زد و غصه‌ها و دردها را فراموش کرد. دلمان لک زده برای یک آغوش، یک لبخند، یک خیال تخت... دلمان لک زده برای یک زندگی آرام و معمولی... خدایا در آغوشمان بگیر که خسته‌ایم، خودت حال زمین را خوب کن. ♥️ @ghafele110 🌹

• آقاجان‌آخرین‌جمعہ‌سال‌استــــ نمےآیے #آخرین‌جمعه . °• @ghafele110 🌙

Sometimes it takes the worst pain to bring about the best change. گاهی اوقات باید بدترین دردها رو بکشی تا بهترین تغییر رو تجربه کنی. ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ @ghafele110

「°°•°↷☘ گل شبدر؛ چہ کم از لآلہ‌ے‌‌قرمـز دارد؟! چشم‌هآرا بایدشستــ جور دیگر بآید دید♡:)... #سهراب‌سپهری @ghafele110 🌱

🎉 #نماهنگ عاشقان بی ادعا ۲🔺🔺 ═══‌‌‌‌♥️عاشقان بی ادعا♥️═══              ↜↜↜ 🩺 با پویش مردمی #سپاس_پرستار همراه باشید ❣ تهیه شده در : 💞مرکز فضای مجازی قافله سمنان 💓حوزه علی ابن ابیطالب(ع) سمنان 💕خبرگزاری پانا استان سمنان 🌐تدوینگر: #میراحمد_زاده 🟨 #سروش_و_ایتا🔽 🔸 @ghafele110 🔶 @banooo_salam 🟩 #تلگرام⤵️ @panasemnan @faslinoo @maghar400 @org_sem @kavir_023 @gam_ziba 🟦 #اینستاگرام🔰 ✅ @faslinoo1 ❇️ @shamim_mehr128 ✳️ @ghafeleh_semnan ✨✨✨✨✨✨✨✨ 🍃◍⃟‌💗‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌🍃

🧑‍⚕ #پویش_مردمی_سپاس_پرستار در سمنان راه اندازی شد🧑‍⚕ 🦋در راستای تکریم #پزشکان، #پرستاران و کارکنان درمانی، پویش مردمی « #سپاس_پرستار » به دلیل تلاش آنان برای پیشگیری و کنترل ویروس #کرونا، راه اندازی شد. این پویش مردمی که به همت اعضای #مرکز_فضای_مجازی_قافله_سمنان، #خبرگزاری_پانا_استان_سمنان و #جمعیت_دانشجویی_امام_حسن(ع) استان سمنان راه اندازی شده است، از عموم مردم درخواست می شود تا #پروفایل_های_کاربری_خودشان را با #تصاویر_زیبایی از این #فرشتگان_سفید_پوش به نمایش گذاشته و از هشتگ های زیر برای مطالب خود استفاده کنند: #سپاس_پرستار #پرستاران_تشکر #پزشکان_تشکر #اجرتان_با_خدا #عشق_یعنی_پرستار #لباس_فرشتگان_بر_تن #سپید_پوشان_ایران #همنشین_درد #پرستار_فرشته_رحمت #پزشکان_هنرمند #قلبهای_مهربان ☘ #هدف از راه اندازی این پویش، تقدیر از جهادگران حوزه بهداشت و درمانی است که این روزها در خط مقدم حفظ و حراست از سلامتی مردم در پیشگیری و کنترل بیماری کرونا، صبورانه به طور شبانه روز تلاش و از جان و زندگی خود می گذرند. Www.pana.ir/news/1026926 @namazjome_semnan @ghafele110 @banooo_salam

وقتی مامانت موقع خونه تکونی بهت میگه یه کمک کوچولو بهم بکن 😂 😁😁 @ghafele110

#رزمایش_دفاع_بیولوژیکی #ویروس_منحوس #کرونا_را_شکست_میدهیم 🔴 فرمانده معظم کل قوا دستور تشکیل قرارگاه بهداشتی و درمانی برای سازماندهی خدمات به مردم در زمینه کرونا را صادر کرد. 📝متن فرمان ایشان به شرح زیر است : بسمه‌تعالی  سردار سرلشکر باقری 🔹با تقدیر از خدماتی که نیروهای مسلّح تاکنون در زمینه‌ی کرونا به مردم عزیز تقدیم کرده‌اند و با تاکید بر ادامه و گسترش هرچه بیشتر آن، لازم است سازماندهی این خدمات به شکل یک قرارگاه بهداشتی و درمانی بوده و علاوه بر درمان و ایجاد مراکز درمانی مانند بیمارستان صحرایی و نقاهتگاه و غیره، به پیشگیری از شیوع بیشتر بیماری با شیوه‌های لازم نیز بپردازد. تقسیم وظائف و مأموریت‌های سازمان‌ها و بخش‌های نیروهای مسلّح از وظائف این قرارگاه است. این قرارگاه باید در هماهنگی کامل با دولت و وزارت بهداشت و درمان عمل کند. 🔹این اقدام با توجه به قرائنی که احتمال «#حمله‌ی_بیولوژیکی» بودن این رویداد را مطرح کرده می‌تواند جنبه‌ی رزمایش دفاع بیولوژیک نیز داشته و بر اقتدار و توان ملّی بیفزاید. 🔹امید است با هدایت الهی و پشتیبانی ویژه‌ی حضرت بقیه الله ارواحنا فداه ملت ایران همواره پیروز و برخوردار از امنیت و سلامت باشند. فرمانده معظم کل قوا امام‌خامنه‌ای(مدظله) ١٣٩٨/١٢/٢٢ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🆔 @ghafele110

. . زینب روےِ همہ‌ۍ صفحاٺ دفٺرش نوشٺہ بود |..او میبینـٰد..| با این ڪار میخواسٺ هیچوقٺ خدا را فراموش نڪند..🌿✨ . . 🕊| #شهیده_زینب‌ڪمایۍ 😉| #حواسمون_باشہ_رفیق [ @ghafele110 ]

آسمان غرق خیال است کجایی آقا؟ آخرین جمعه سال است کجایی آقا؟ میدونم خراب ڪردم😔 #بیا_مولای_من😭💔 ❄️•°‌‌‌ @ghafele110

#دوباره‌مرغ‌دلم‌میل‌کربلا‌دارد💕 🌟🆔 @ghafele110 🌟

•°•🌸•°• باید تجربہ ڪرد.. باید چشید.. باید مزہ مزہ ڪرد..! طعمِ گرماےِ دلپذیر چادر را.. همینطورے ڪہ نمیشود.. و چہ ڪسے میدانست پیتزا،پیتزا است..! تا زمانے ڪہ اولین گاز را نزدہ؟! باید چشید.. باید لمس ڪرد.. از نزدیڪ ترین نزدیڪ ها.. بعضے چیزها را.. حجاب را.. عشق و یا نام دیگرش.. چادر را.. باید یڪبار هم ڪہ شدہ.. گذاشت آن را،آن بالا بالاها.. بالایِ سرها.. ڪِشتے برایش گذاشت.. تاج بندگے را تنظیم ڪرد..! آن وقت رفت در خیابان ها .. میان مردم هاے لباس نخے و روسرے در بادها.. و در سِیلِ جمعیت..خدا را دید.. ڪہ دارد از دور مے آید.. و میرسد ڪہ بہ تو.. حوالہ ات میڪند یڪ لبخند..! بہ دور و برت نگاہ میڪنے.. همہ مشغولند بہ آینہ،مو و رنگ رژها.. ڪسے خدا را ندید؟ندید. تو اما..لبخند خدا را با همین چشم هایت.. همین چشمهایت دیدے..! دلت قرص میشود! نگاهت بہ آسمان میشود خیرہ.. آفتاب را میبینے.. ڪہ از چهار جهت،شمالو جنوبو غربو شرق.. پدر زمین را درآوردہ..! عرق میڪنے.. اما ساق دستت را نہ..رها نمیڪنے..! میترسے.. میترسے مزہ لبخندِ خدایت،بیفتد از دهان ها..! دخترڪے آن طرف تر با دوست هایش دارد میخندد.. نگاهش بہ توست.. و اشارہ اش بہ چادرت.. از ڪنارش ڪہ میخواهے رد شوے.. میگوید:مسڪن مهر بدهم از چادر در بیایے؟ دوست هایش ڪمے آن طرف تر غرق در خندہ.. زبانت بند مے آید.. چیزے از درون میجوشد.. ڪلمہ ها قُل قُل میڪنند.. و میگویی:دوستش دارم..! دخترڪ میشنوند.. دوست هایش نہ! دخترڪ خندہ اش خشڪ میشود.. نگاهش تو را دنبال میڪند.. دوست هایش نہ! تو اما میروے..و میروے.. باد میوزد.. عرق بدن خنڪ میشود.. چادرے بودن،چادرے بودن..تجربہ میشود..! #چادرانه {🌸 @ghafele110 🌸}

آلوده‌ترین وسایل شخصی در روزهای کرونایی 🔹 آلوده‌ترین وسایل شخصی‌‌ هر فرد: موبایل، تبلت، لب تاپ، هندزفری، شارژر، کلید، سوییچ ماشین، عینک، کیف، کیف پول، کارت‌های بانکی، ساعت مچی و زیورآلاتی مثل انگشتر و دستبند، لوازم آرایشی و بهداشتی، فندک و پاکت سیگار، و کلا تمام وسایلی که زیاد در طول روز استفاده میشوند. 🔹 بنابر اعلام ستاد مقابله با کروناویروس در کلان شهر تهران، باید روزانه چندین بار این وسایل را ضدعفونی کنیم. در عین حال به هیچ عنوان از وسایل شخصی دیگران نیز استفاده نکنید. همچنین قسمتهایی که زیاد با دست افراد تماس دارد، مثل کلید و پریز برق، دستگیره در و پنجره و کمد و دراور و جاکفشی...، دکمه آسانسور، شیرآلات، میز و صندلی، اپن آشپزخانه یا سطوح و پیشخوان این چنینی در منزل و مغازه و اداره جات، و کلا سطوح پر تماس باید مرتب ضدعفونی شوند. @ghafele110

📞بدنتان با شما حرف می زند به بدن خود احترام بگذارید.🌿💚 🔔 با جدیت به هشدارهایش گوش دهید بدن انسان روشهای جالب و جذابی برای فرستادن علائم هشدار دهنده دارد که این علایم در واقع اسراری را از درون بدن فاش می کند 🔶درد گردن: درد در گردن زمانی رخ می دهد که شما از دست دیگران ناراحت هستید و نیاز دارید تا با بخشش آن فرد در درونتان احساس خوبی پیدا کنید اگر احساساتی شدید و گردنتان درد گرفت در آن زمان بهتر است تمرکزتان را بر روی چیزها یا کارهایی که دوست دارید قرار دهید یا کاری را انجام دهید که دیگران شما را تحسین کنند تا با این کار درد گردنتان تسکین یابد. 🔶درد شانه ها: درد شانه ها زمانی بروز می کند که شما زیر فشارهای زیاد عاطفی قرار دارید و مسئولیت های زیادی را به عهده گرفتی.د برای تسکین دردهای شانه خود بهتر است که احساسات خود را با خانواده و دوستانتان در میان بگذارید و از آنها کمک بگیرید تا از بار مسئولیت شما کم شود. 🔶سر درد: استرس های روزانه عامل سردرد و میگرن است افرادی که به سر دردهای مزمن مبتلا هستند باید هر روز زمانی را به خود اختصاص داده و در کمال آرامش استراحت کنند هنگامی که شما استرس خود را از بین ببرید سر دردتان هم از بین می رود. 🔶درد بازو و آرنج : درد بازو و آرنج به معنای عدم انعطاف پذیری شما در زندگی است و شما سعی دارید با اتفاقات و تغییرات طبیعی که برای شما و اطرافیانتان رخ می دهد مقابله کنید. 🔶درد دست : درد دست به آن معنا است که شما دوستی ندارید و نیاز دارید دوست خوبی پیدا کنید تا بتوانید با او احساساتتان رادر میان بگذارید و اوقاتی را با او بگذرانید. 🔶درد فوقانی پشت بدن : درد پشت در قسمت فوقانی می تواند عدم حمایت عاطفی را نشان دهد همچنین در صورتیکه که احساس کنید از شما قدردانی نمی شود و شما نیاز دارید که با یک شریک یا یک دوست نزدیک صحبت کنید و از او کمک بخواهید. 🔶درد کمر : درد این قسمت نشان دهنده آن است که شما بامشکلات مالی مواجه هستید و به منظور حل این مشکل باید در مدیریت در آمد و خرج و مخارج خود فکری کنید. 🔶درد زانو : پایین بودن عزت نفس ممکن است باعث ایجاد درد زانو شود به همین دلیل شما باید سعی کنید داوطلبانه در برخی کارها شرکت کنید و کاری را که به عهده گرفتید به پایان برسانید و همیشه به یاد داشته باشید هیچ کس کامل نیست. 🔶درد ساق پا : تنش عاطفی، استرس زیاد و یا حسادت اطرافیان به شما ممکن است علت های درد ساق پا باشند. 🔶درد مچ پا: اگر احساس درد در مچ پایتان کردید ممکن است شما در برهه ای از زمان در زندگی خود تحت فشار قرار گرفته باشید، در این زمان ها بهتر است از کوچک ترین چیزها که شما را خوشحال می کند لذت ببرید . 🔶کف پا : افسردگی مهم ترین علت درد کف پا است به همین دلیل در این مواقع بهتر است یک سرگرمی جذاب و شاد پیدا کنید و یا یک حیوان خانگی مانند پرندگان به خانه خود بیاورید تا با آن سرگرم شوید. ✅ورزش برای همه💪 @ghafele110

❇️ خواب کافی، مانع ذخیره ‌سازی چربی ‌ها می ‌شود. 1️⃣ داشتن شکمی بزرگ، شل و نفخ ‌کرده، باعث آزار همه می ‌شود. توجه داشته باشید که استرس، نه ‌تنها از درون بدنتان را به هم می ‌ریزد، بلكه روی ظاهرتان نیز تأثیر دارد 2️⃣ باید بدانید که در طول یک دوره نگرانی و استرس طولانی، بدن هورمون زیادی برای مقابله با این استرس تولید می‌کند 3️⃣ این هورمون کورتیزول نام دارد که در طولانی ‌مدت، می ‌تواند روند پیری و ذخیره ‌سازی چربی ‌هاى اطراف شکم را سرعت بدهد 4️⃣ کم ‌خوابی حتی به ‌اندازه ‌ی یک ساعت، باعث افزایش استرس و احساس ریزه ‌خواری می ‌شود 5️⃣ برای ممانعت از افزایش بیهوده ‌ی میزان کورتیزول بدن، لازم است که هر شب، ٨ ساعت خواب شبانه داشته باشید که اهمیت آن از ساعت ١٠ تا ٢ نصف شب می باشد 6️⃣ در این ساعات، هورمون های رشد و استراحت وقتی که خواب باشید در بدن ترشح می شوند. ✅ورزش برای همه💪 @ghafele110

به رسم هر روز صبح🌤 🔸السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ،اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🔸 🌸--◈◆--💎--◆◈--🌸 🔹السلام علیڪ یابقیة الله یا اباصالح المهدۍیاخلیفة الرحمن ویاشریڪ القرآن ایهاالامام الانس والجان"سیدی"و"مولاۍ" الامان الامان🔹 🌷أللَّـهُـمَ عَـجِّـلْ لولیڪ الفرج🌷 سلام صبح زیباتون بخیر☺️ 🌹[ @ghafele110 ]🌹 ┄┅═✧❁❤️❁✧═┅┄

•••• یڪ روز در میدان نبرد و روزی در بیمارستانهای شهر، یکروز با سلاح گرم و یکروز با سلاح بیولوژیک، کمی دقت کنی ، میبینے دشمن همان دشمن است فقط رنگ عوض میکند ... #کرونا_را_شکست_میدهیم 🔜 @ghafele110

#انرژی_مثبت زندگی بهشت است برای آنانی که عاشقانه عشق می‌ورزند، بی پروا محبت می‌کنند و کمتر از دیگران انتظار دارند... @ghafele110

دِلبَـــــر..♡ (( کاش‌تا‌آخَرعُمرکِنارت‌قَرنطینِه‌میشُدم ))🤍🩺🩸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @ghafele110