📌 فراخوان ثبت‌نام از فعالان مجازی همسفرمن 💫عطر افشانی سفر اربعین با نام و یاد شهدا 🌹🌹🌹🌹🌹 💠 شما هم در اجرای سراسری پویش همسفر با شهدا سهیم باشید: ✍ محورهای پیشنهادی: 1⃣ قبل از شـروع اربعین به گلزار شـهدا بروید و سـفر خود را به نیابت از شـهدا آغاز کرده و در فضای مجازی منتشر کنید. 2⃣ عکس شهیدی که نائب‌الزیاره او هستید را بر روی کوله‌پشتی خود بچسبانید. 3⃣ تعداد 50 الی 100 عکس شــهید در ســایز 5A یا کوچکتر پرینت گرفته و با دادن این عکس‌ها به دیگران، آنها را نائب‌الشهید کنید. 4⃣ روایتگری به صـــورت عکس، فیلم و متن در بســـتر شـــبکه‌های اجتماعی با محوریت مباحث شهدایی در مسیر اربعین انجام شود. 5⃣ عکس‌ها و فیلم‌هایتان را برای تیم "همسـفر من" جهت اسـتفاده در بسـتر شـبکه‌های ارسال نمایید. 6⃣ از بازه‌ی زمانی 23 مرداد ماه تا 7 شـهریور ماه روزی 2 توییت (یا ویراسـت) و 3 اسـتوری یا پسـت در رابطه با شـهدا و اربعین با "هشـتگ #همسـفر_من" گذاشـته شـود و لینک آن را برای حمایت کاربران ارسال نمایید. 💠 مزایا: اهدا کمک هزینه 5 میلیون تومانی 💠 ظرفیت محدود: اولویت با کسانی است که زودتر ثبت‌نام کنند 💠 مهلت زمان ثبت‌نام:  27  مردادماه  1403 💠 جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی 👇پیام دهید @HamSafarMan_1401 و یا با شماره  09029730162 تماس حاصل نمایید.

#اربعین 💠کلمات پر کاربرد زبان عربی به لهجه عراقی 👈 در ایام اربعین در کربلا به دردتان میخورد. 🔸آن را ذخیره کنید🔹 💠فارسی : گذرنامه - پاسپورت ✅العربية : جَواز - باسبورت 💠فارسی : گذرنامه ها ✅العربية : جَوازات 💠فارسی : گذرنامه ات رو بده ✅العربية : إنْطِني جَوازَك 💠فارسی : بگذار ببینم - نگاه کنم ✅العربية : خلّي أشُوف 💠فارسی : ويزا ✅العربية : فيزَة 💠فارسی : كجاست؟ ✅العربية : وِين 💠فارسی : سرويس بهداشتی کجاست؟ ✅العربية : وِينِ المَرافِق الصَّحيَّة (بدون کلمه صحیه بکار ببرید، چون اینگونه عامیانه تر است) 💠فارسی : میخواهم ✅العربية : أريد 💠فارسی : بروم ✅العربية : أرُوح 💠فارسی : به نجف ✅العربية : إلْنَجف (در اصل الی النجف بوده) 🔹نحوه تلفظ : أريد أروحِلْنَجف 🔹 💠فارسی : اتوبوس میخوای یا ون ✅العربية : تِريدِ الباص لُو كَيّة؟ 💠فارسی : کرایه اش چنده - چقدر میشه ✅العربية : إشگَد؟ - إشگد الأجرة 💠فارسی : ده هزار - ۱۰۰۰۰ دینار - ۱۰ ✅العربية : عَشِر - عَشرتالاف 💠فارسی : خوبه ✅العربية : زِيَن 💠فارسی : نه گرونه! ✅العربية : لا، باهِز 💠فارسی : خيلی - گرونه ✅العربية : إهوَاي، كِلَّش - باهز 💠فارسی : گروهتون، چند نفر هستید؟ ✅العربية : جَماعَتْكُم، چَم نفرات؟ 💠فارسی : بیا بالا - سوار شو - بپر بالا ✅العربية : صْعَد - يا أللّه صْعد 💠فارسی : تمام شديد؟ همه سوار شدید؟ - تکمیل شد - تمام شد. ✅العربية : خَلاص؟ - *يا به صورت خبري* :خلاص! 💠فارسی : چمدان - ساک ✅العربية : جُنطَة - جمع : جُنَط 💠فارسی : راننده ✅العربية : سايِق 💠فارسی : ایستگاه پلیس ✅العربية : سِیطَرَة 💠فارسی : گیت - دروازه - ورودی ✅العربية : بَوّابَة 💠فارسی : افسر - مامور - مسؤول ✅العربية : ضابُط 💠فارسی : گاری - ارابه ✅العربية : عَرَبانة 💠فارسی : گاری چی - ارابه کش ✅العربية : عَرَبَنچي 💠فارسی : (بردار،بلند کن) - چمدون رو بردار ✅العربية : (شيل) - شيلِ الجُنطَة 💠فارسی : کیف - کوله ✅العربية : حَقْبَة 💠فارسی : هوا گرمه - گرمه ✅العربیة : ألْجَو حار - حار 💠فارسی : آبجوش ✅العربیة : مایِ الحارّ، ماي حار 💠فارسی : نان ✅العربیة : خُبُز 💠فارسی : نان ساندویچی(مخصوص به عراق) ✅العربیة : صَمّون 💠فارسی :کولر را روشن کن ✅العربیة : شَغِّلِ الْمُكَيِّف 💠فارسی : خاموش کن - خاموشش کن - کولر را خاموش کن ✅العربیة : طَفْ - طفِّيَه - طفّي المُكيّف 💠فارسی : وایستا - نگه دار ✅العربیة : اُگُفْ 💠فارسی : اینجا - آنجا ✅العربیة : إهْنا - إهناك 💠فارسی : بیا ✅العربیة : تعال 💠فارسی : برو ✅العربیة : رُح (روح) 💠فارسی : گم کردم ✅العربیة : ضَيَّعِت 💠فارسی : بگذار - قرار بده ✅العربیة : خَلّي 💠فارسی : چرا - برای چه ✅العربیة : لِيَش 💠فارسی : نمی فهمم - نمی فهمم چی میگی ✅العربیة : مَافْتَهِم (الف خوانده نمي شود) - مَفتَهم شِتگول 💠فارسی : کم - کمی عربی بلدم ✅العربیة : شُوَیّ، شْوَيّ - شوي أعرف، شوي أحچی اگه قسمت شد مشرف شدید و استفاده کردید از این پست ما را هم یاد کنید... التماس دعا 🍃🏴 #قاف_عشق @ghafeshgh 👈👈

✅آموزش فشرده مکالمه عربی ویژه اربعین 🍃🏴 #قاف_عشق @ghafeshgh 👈👈

✅اربعین خانوادگی باکلی نکات تربیتی التماس دعا 🍃🏴 #قاف_عشق @ghafeshgh 👈👈

#برنامه_شبهای_روشن 🔈بشنوید 🔹وقتی وارد چند شهر آزاد شده از دست داعش در سوریه شدم، یاد جنایات رژیم بعث عراق در خرمشهر افتادم، من خرمشهر را ندیدم ولی در آنجا... 🎙گفتگو با رزمنده مدافع حرم سروان پاسدار اصغر رفیعی 📻رادیواصفهان #برنامه_شبهای_روشن 🔹پخش شده جمعه ۱۹ مردادماه۱۴۰۳ ساعت ۲۱.۳۵ 🍃🌸 #قاف_عشق @ghafeshgh👈👈

#برنامه_شبهای_روشن 🔈بشنوید 🎙گفتگو با رزمنده مدافع حرم سروان پاسدار اصغر رفیعی 📻رادیواصفهان #برنامه_شبهای_روشن 🔹پخش شده جمعه ۱۹ مردادماه۱۴۰۳ ساعت ۲۱.۳۵ عوامل برنامه: کارشناس مجری: محمـود افقـری گویندگان: مسعود طاهری نسب لیلا حسن پور صدابردار: آرزو امیدی نویسنده و تهیه کننده: رسـول جـوادی #قاف_عشق @ghafeshgh 👈👈

✍فایل نسیم صلوات در حال و هوای اربعین حسینی سروده شده توسط برادر آزاده علیرضا لطفی برای زائران اربعین 🍃🏴 #قاف_عشق @ghafeshgh 👈👈

🔳‏۷صفر، به روایتی سالروز شهادت کریم اهل بیت، امام حسن مجتبی (ع) ▪️شیخ مفید و شهید اول و مرحوم کفعمی روز شهادت امام حسن مجتبی (ع) را هفتم صفر می دانند و البته روایات تاریخی دیگری هست که این روز را ولادت امام موسی کاظم (ع) بیان کرده اند. ▪️تا چند سال پیش روز هفت صفر به عنوان روز ولادت امام موسی کاظم (ع) در تقویم ها ثبت می شد و البته چون ماه صفر بود جشنی هم برگزار نمی شد و شادی اتفاق نمی‌افتاد. ▪️نکته قابل توجه این بود که شیعیان منطقه از جمله عراق و کویت و بحرین و پاکستان هفت صفر را روز شهادت امام مجتبی (ع) می دانستند و بسیار تعجب می کردند که در جمهوری اسلامی روز عید و ولادت امام کاظم (ع) اعلام می شود. ▪️ در سالهای اخیر این موضوع در جلسه شورای عالی انقلاب فرهنگی مطرح شد و برابر تحقیقی که انجام گرفته بود که روایات مربوط به تاریخ شهادت امام حسن (ع) در هفت صفر قوی تر بود، تصویب شد که تقویم اصلاح شود و به جای ولادت امام کاظم (ع) در این روز شهادت امام مجتبی (ع) ثبت شود. 🍃🏴 #قاف_عشق @ghafeshgh 👈👈

♦️امام خمینی(ره): قصه امام حسن و قضیه صلح، آن هم صلح تحمیلی بود، برای این که امام حسن، دوستان خودش یعنی آن اشخاص خائنی که دور او جمع شده بودند، او را جوری کردند که نتوانست خلافش بکند، صلح کرد. صلح تحمیلی بود. این صلحی هم که حالا به ما می خواهند بگویند، این است. 📚صحیفه نور،جلد ۲۰،صفحه ۳۲ 🍃🏴 #قاف_عشق @ghafeshgh 👈👈

🔳چرا وضعیت دوران امام حسن (ع) از زمان امیرالمومنین (ع) دشوارتر بود؟ ♦️رهبرمعظم انقلاب: «وقتی غبار غلیظتر میگردد، میشود دوران امام حسن؛ و شما میبینید که چه اتفاقی افتاد. باز در دوران امیرالمؤمنین، قدری غبار رقیقتر بود؛ کسانی مثل عمار یاسر - آن افشاگر بزرگ دستگاه امیرالمؤمنین - بودند. هرجا حادثه‌یی اتفاق میافتاد، عمار یاسر و بزرگانی از صحابه‌ی پیامبر بودند که میرفتند حرف میزدند، توجیه میکردند و لااقل برای عده‌یی غبارها زدوده میشد؛ ♦️اما در دوران امام حسن، همان هم نبود. در دوران #شبهه و در دوران جنگ با #کافر_غیرصریح، جنگ با کسانی که میتوانند شعارها را بر هدفهای خودشان منطبق کنند، بسیار بسیار دشوار است؛ باید هوشیار بود.» 🍃🏴 #قاف_عشق @ghafeshgh 👈👈

🔈بشنوید ◾️رهبرمعظم انقلاب: آگاهانه مقاومت کردن، تکلیف را فهمیدن و ایستادن، کار امام حسن علیه السلام بود 🗓به مناسبت هفتم صفر، سالروز شهادت امام حسن مجتبی(علیه السلام) به روایتی 🍃🏴 #قاف_عشق @ghafeshgh 👈👈

👆میزان مسافت شهرهای تردد زائران اربعین در عراق 🍃🏴 #قاف_عشق @ghafeshgh 👈👈

🍃👌توصیه می‌شود. 🚰توصیه هایی برای نوشیدن آب در پیاده روی اربعین ▪️آب را به یاد خدای متعال بنوشید و به یاد لبان تشنه اباعبدالله علیه السلام و با نفرین بر قاتلانش به پایان ببرید. ▪️مقداری از آب محل زندگی خود را در یک بطری شیشه‌ای تمیز با خودتان ببرید و در هر منزل، کمی از آن را با آب آن محل مخلوط و میل کنید تا از آب به آب شدن جلوگیری کنید.افزودن کمی سرکه یا آب لیموترش یا سکنجبین به آب، بسیاری از ضررهای آن را جبران می کند. ▪️خوردن سیر و پیاز ضرر آب های آشامیدنی آلوده را کم می کند. ❗به هیچ وجه در نوشیدن آب زیاده روی نکنید. ▪️آب خیلی سرد یا آبی که با یخ سرد شده است را ننوشید؛ به ویژه در هنگام تشنگی شدید یا گرمای هوا. ▪️آب را جرعه جرعه و آرام و در سه نفس بنوشید. ▪️بلافاصله بعد از پیاده روی طولانی و در حالی که بدنتان داغ است و هنگام تشنگی شدید یا گرمای هوا، بلافاصله آب ننوشید. ابتدا آب را کمی مزمزه کنید؛ کمی آب به صورت خود بزنید؛ در صورت امکان، دست و پایتان را با آب بشویید و بعد از چند دقیقه و با خنک شدن و آرامش یافتن بدن، به آرامی آب بنوشید. ❗بین یا بلافاصله بعد از خواب و در حمّام یا بلافاصله بعد از آن آب ننوشید. 🍃🏴 #قاف_عشق @ghafeshgh 👈👈

🛖موکب‌های مسیر نجف تا کربلا 🍃🏴 #قاف_عشق @ghafeshgh 👈👈

بسم الله الرحمن الرحیم 🔻۲۰ نکته دوستانه درباره اربعین: ۱)در این چند روزی که عراق هستید، بین آنچه موکب‌های کوچک عراقی تقدیم شما می‌کنند با آنچه در موکب‌های پر زرق و برق ایرانی‌ها توزیع می‌شود، فرقی قائل نشوید. متاسفانه حضور پر رنگ برخی موکبهای ایرانی آنهم با آن همه زرق وبرق در پذیرایی از زائران، حس میزبانی عراقی ها را به چالش کشیده است. سعی کنید در موکب های عراقی هم تا جایی که مقدور است سکنی داشته باشید. آنها باید ببینند اینجا ایرانی و عراقی نداریم و همه یک امت واحده هستیم. ۲)در این چند روزی که عراق هستید، اگر در جایی غذای ایرانی توزیع می‌شود،فریاد نزنید غذای ایرانی!! با این کار عراقی‌ها احساس می‌کنند که برای آنها نیست! چراکه هیچ موکب عراقی هیچ‌ وقت فریاد نمی‌زند غذای عراقی!! ۳)در این چندروزی که عراق هستید، کمک کنید هزینه‌های دولت عراق برای جمع آوری زباله ها و بهداشت مسیرها بیش از پیش نشود. ۴)در این چند روزی که عراق هستید، اصلا" روی ایرانی و عراقی بودن صحبت نشود. و خیلی تاکید کنید که حبّ الحسین یجمعُنا. ۵)در این چند روزی که عراق هستید، غذایی نگیرید که نمی‌خورید. عراقی‌ها خیلی خیلی ناراحت می‌شوند! اگر هم به اصرار بیش از حد گرفتید و بدتان آمد، به روی خودتان نیاورید و از طرف تشکر کنید. همان جا جلوی عراقیها ظرف غذا را دور نیندازید. ۶)در این چند روزی که عراق هستید، مراقب وسایل عمومی و مردمی عراقی‌ها باشید. خودروها، سرویس‌های بهداشتی، محل اسکان و.... ۷)در این چند روزی که عراق هستید، بدانید که عراقی‌ها موظف به خدمت رایگان به شما نیستند! پس هرجا هزینه‌ای داشت پرداخت کنید. مثلا" کرایه ماشین! ۸)در این چند روزی که عراق هستید، اگر در منزلی اسکان یافتید، خیال نکنید که میزبان تا هر وقت که شما بخواهید، تمایل دارد و می‌تواند از شما پذیرایی کند! ۹)در این چند روزی که عراق هستید،یادتان نرود که عراق کشوری جنگ زده (حمله آمریکا، داعش و ...) و به شدت پرخرج است. خرج اضافی برای این کشور درست نکنید. ۱۰)در صورت امکان چند هدیه کوچک از ایران خریداری کرده در مسیر به نام ایران به کودکان عراقی هدیه دهید. ۱۱)با خادمان موکب ها از هر ملیتی خوشرو باشید، قدردانی کنید و عکس یادگاری بگیرید. ۱۲)بعضا" برخی خانم های ایرانی داخل موکب ها آرایش می کنند. لطفا" توجه داشته باشیدکه زنان عراقی بحق هرگونه آرایش کردن زنان، علی الخصوص در ایام عزای اهل بیت(علیهم‌السّلام) را به شدت بد و قبیح می دانند. ۱۳)در کنار استفاده از تصاویر و نشانه هایی که با خود حمل میکنید (مانند تصویر رهبر انقلاب یا سردار سلیمانی) حتماً از تصاویر مراجع عظام تقلید در عراق ( حضرات آیات : سیستانی ، حکیم ، صدر) و یافرماندهان الحشد الشعبی (هادی العامری، ابومهدی مهندس و ...) هم استفاده کنید. ۱۴)محور غربی، عبری، عربی شدیداً در حال تبلیغ در میان مردم عراق هستند که ایران کشور شما را تسخیر کرده است. حتما" با همان عربی دست و پا شکسته به عراقی ها بگویید که دفاع از حریم اهل بیت (علیهم السّلام) و مردم عراق را وظیفه دینی ایرانی ها می دانید و از دوستی و صمیمیت دو ملت و از اینکه به نیابت شان به زیارت امام رضا(علیه السّلام) خواهید رفت به آنها بگویید. ۱۵.)به هیچ وجه به تصاویر، بنرها و موکب های جریان های انحرافی واکنش نشان ندهید. ۱۶)در مسیر پیاده روی، برخی فرقه های انحرافی مانند کلبی ها، یمانی ها، صرخی ها و ... حضور دارند. وقتتان را با بحث بیهوده با آنها به هدر ندهید و در موکب هایشان اقامت نکنید. البته افراد خبره بدون اینکه فتنه شود ظریفانه امر به معروف نمایند. ۱۷.تقریبا" همه ابزار تصویر برداری مناسب در اختیار دارند. اتفاقات و صحنه های ناب این سفر بی نظیر را ثبت و ضبط کرده و با هشتگ های انگلیسی در شبکه های اجتماعی جهانی (مانند گوگل پلاس،فیس بوک، توییتر،اینستاگرام) به اشتراک بگذارید. ۱۸)هر سال به تعداد خبرنگاران غیر مسلمان کنگره عظیم اربعین افزوده می شود. *شما عزیزان نمایندگان فرهنگ غنی ایرانی- اسلامی ما هستید. به گونه ای رفتار کنید و سخن بگویید که ایرانیان، به عنوان شیعه نمونه به جهانیان معرفی شوند. ۱۹)امسال شیطان و ایادی او تمام حربه های خود را به کار گرفته اند تا راهیان این سفر را کم و کمتر کرده و دلهای ایشان و شما را نسبت به هم پر از کینه کنند. در این راه فقط به ندای «هل من ناصر» ارباب بی کفن دل بسپارید و گوشتان را بر اصوات تفرقه افکنانه سپاهیان ابلیس ببندید. در حدّ توان خویش، کمک های مادّی و معنوی خود را نثار برادران و خواهرانی کنید که در عزم شان نسبت به این سفر موانعی وجود دارد. ۲۰)فراموش نکنید شاید یکی از همین هزاران عزیزی که از کنارشان عبور می کنید مولا و صاحب مان حضرت ولی عصر ارواحنا فداه باشند. احترام زائران حضرت امام حسین(ع) و این مسیر مقدس را حفظ کنید. 🍃🏴 #قاف_عشق @ghafeshgh 👈👈

☀️دمای هوای نجف و کربلا در ایام اربعین 🍃🏴 #قاف_عشق @ghafeshgh 👈👈

📣 از کدوم مرز بریم؟! 🔸توضیحاتی درباره مرزها و فاصله هر کدام تا عتبات 🍃🏴 #قاف_عشق @ghafeshgh 👈👈

🚩رهبر معظم انقلاب: در كلمات ائمه عليهم‌السّلام، روی دو جمله راجع به اباالفضل العبّاس(علیه‌السلام) تأکید شده است: یکی بصیرت، یکی وفا.٧٩/١/٢٦ 🍃🌷 #قاف_عشق @ghafeshgh 👈👈

🏅قهرمانان دفاع مقدس حسین جان ما اگر نبودیم یاری‌ات کنیم اما یک صحنه کوچک مثل کربلا و روز عاشورا را اجرا کردیم آقاجان از ما راضی بشو ... #شهید_حاج‌حسین_همدانی #انصار_الحسین #دفاع_مقدس 🍃🌷 #قاف_عشق @ghafeshgh 👈👈

🍃♦️"به یاد مجاهدتها و پاسداشت فداکاریهای سردار بزرگ و دلاور شهید حاج حسین همدانی و پاسخ به یاوه گوییهای فتنه گران سال۱۳۸۸ کُهن شهری که باشد هِگمتانه بُوَد تاریخِ ایران را نشانه کنارش کوههایی همچو الوند همیشه حافظش بوده خداوند بخوانندش همدان ، این زمانه که دارد آن شهیدی جاودانه مُسمّی گشته با نام امامش حسین است و حسینی هم مَرامش یَل میدان جنگ و بس سخندان نشاند فتنه ها را او دو چندان بُوَد جانباز جنگ هشت ساله زده طاغوت بر او تازیانه نشد خسته ز سختیهای ایام مدافع شد حرم را بهر اسلام شده داعش زمینگیر از حضورش چه خاشع بود و گریان در سجودش به گفتا حاج قاسم در ثنایش که لشکر بود تنهایی ، وجودش اگر آن فتنه گر گفته کلامی ز حقد و کینه اش دارد پیامی: شهیدان ، تیر در چشم نِفاقند طمعکارانِ قدرت ، بس حقیرند کنار حوضِ کوثر ، آن مجاهد نشسته نزد ساقی ، مردِ زاهد 🍃🌷 #قاف_عشق @ghafeshgh 👈👈

🕰زنگ عبرت 📝حتما بخوانید 🖼این تصویر را شاید بسیاری دیده باشند و شاید هم کسانی که مانند ما عمری از آنها گذشته یادشان بیاید که ماجرا از چه قرار است. 🔹۳۳ سال پیش در ماجرای قیام شیعیان عراق به دستور صدام معدوم، دامادش حسین کامل مامور می‌شود تا قیام مردم شهر کربلا را سرکوب و هرکسی در بارگاه سید الشهدا (ع) حضور دارد را قتل عام کنند. این جای یک گلوله توپ گارد ریاست جمهوری صدام است که آن روزها سر و صدای بسیاری کرد و تا مدت‌ها در تلویزیون نشان داده می‌شد. 🔸شلیک به حرم مطهر توسط حسین کامل با یک قبضه توپ ۱۰۶ که توسط جیپ حمل می شود انجام شد،و گویا حسین کامل به حرم امام حسین علیه‌السّلام میگه: "ای حسین تو حسینی و منم حسین و من ۱۰۶ دارم و تو نداری" و بعد یک شلیک به حرم مطهر میکنه 🔸 بعدها حسین کامل با صدام به مشکل برمی خوره و به اردن فرار میکنه صدام فریبش میده و میگه برگرد کاری با تو ندارم. بعد ازمدتی که حسین کامل به عراق بر می گردد ، صدام بهانه می کند و حکم بازداشت او رو می دهد و حسین کامل توی ویلایی که داشته محاصره میشه و با محافظانش با تیمی که مامور بازداشتش بودند درگیر میشه بعثی ها رسم داشته‌اند وقتی یکی از مخالفان رو دستگیر می کردند خانه‌اش رو خراب می کردند ، در اون موقع فرمانده تیم بازداشتِ حسین کامل، دستور میده که یک ۱۰۶ بیاریدتاخانه را روی سرشان خراب کنیم و با ۱۰۶ اونقدر به ویلا شلیک می کنند تا کاملا خراب میشه بعداً متوجه می شوند که این سلاح دقیقا همون ۱۰۶ هست که حسین کامل باهاش به حرم امام حسین علیه السلام شلیک کرده @syriankhabar به نقل از 🍃🌸 #قاف_عشق @ghafeshgh 👈

🏅قهرمانان دفاع مقدس من آن‌روزی که اینجا پا نهادم ترک سَر کردم ... #تابلو_نوشته #دفاع_مقدس 🍃🌷 #قاف_عشق @ghafeshgh 👈👈

👟بهترین کفش برای پیاده‌روی اربعین 🔹موسویان، فلوشیپ تخصصی مچ پا: پیچ‌خوردگی مچ پا یکی از مشکلات شایع در پیاده‌روی‌های طولانی است. از همین رو زائران باید دقت کنند که ساق کفش نباید کوتاه باشد و تا مچ پا پوشش داده شود. 🔹نوک کفش نباید پای شما را بزند یا انگشتان در آن فشرده شوند و کف آن دارای قوس متناسب با قوس‌های طبیعی پا باشد و انعطاف کافی داشته باشد. 🔹همچنین یک جفت دمپایی راحت و نرم (ترجیحاً با ارتفاع تخت زیاد) تهیه کنید و در طول سفر همراه داشته باشید تا در صورت ایجاد مشکل برای پایتان (تاول‌زدن، عرق‌سوزشدن و...) بتوانید از آن استفاده کنید. عکس: احمد ظهرابی 🍃🏴 #قاف_عشق @ghafeshgh 👈👈

🔞 هر ۷۰ کیلو عضو بدنِ کشف‌شده در التابعین غزه یک شهید محاسبه می‌شود 🔹خبرنگار روسیا الیوم به نقل از نیروهای امدادی در نوار غزه گزارش داد: به‌علت تکه‌تکه‌شدن بدن شهدای حملهٔ ارتش اسرائیل به مدرسهٔ «التابعین» در غزه، هر ۷۰ کیلوگرم اعضای بدنی که نیروهای امدادی در این مدرسه کشف می‌کنند، یک شهید در نظر گرفته می‌شود. 🔹خبرنگار روسیا الیوم همچنین خبر داد شمار شهدای این حمله به ۱۲۵ نفر افزایش یافته است. Link 🍃🌷 #قاف_عشق @ghafeshgh 👈👈