چگونه استرس فرزندان برای بازگشت به مدرسه را مدیریت کنید؟ با پایان تعطیلات تابستانی و بازگشت به مدرسه، والدین و فرزندان برای شروع یک سال تحصیلی جدید آماده می‌شوند. تغییر در روتین و برنامه‌های جدید و متفاوت نسبت به تابستان، می‌تواند الگوی خانواده را مختل کند. چه نگرانی‌های مالی و تحصیلی، چه مسائلی چون اضطراب جدایی. این منبع استرس برای والدین و فرزندان است. این استرس ممکن است برای هر خانواده‌ای متفاوت باشد. هر خانواده‌ای منحصر به فرد است و ممکن است چیزی که برای یک خانواده حساسیت‌زاست، برای خانواده دیگر چنین احساسی نداشته باشد. در این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازیم که چگونه والدین می‌توانند استرس فرزندانشان را که به مدرسه می‌روند مدیریت کنند. برای خواندن ادامه مطلب، روی لینک زیر کلیک کنید. B2n.ir/backtoschool کانال ما در ایتا: @ghanbariravanshenas

☠️*گذشته گرداب است، بی‌سروصدا آدم را به درون خودش می‌کشد، حال آن‌که تنها چیزی که تو لازم داری زمان حال است، اصل آن است که حقیقت حال را دریابی.*🤛🤜🌹🌹💞 ارادتمند دکتر قنبری نصرآبادی(یاری رسان) روانشناس،دکترای مدیریت منابع انسانی🙏 https://eitaa.com/ghanbariravanshenas

🔹 فردی از اوضاع زمانه خود نزد پیر خردمندی گلایه کرد و گفت: کارگرانم با من رو راست نیستند، بچه‌ها، همسرم و همه دنیا خیلی خودخواه شده‌اند. هیچکس کارش درست نیست و اوضاع خیلی خراب است! 🔸 پیر خردمند گفت: در روستایی یک اتاق بود که ١٠٠٠ آیینه داشت. دختر بچه‌ای هر روز داخل آن می‌رفت، بازی می‌کرد و از این‌که هزاران بچه دیگر اطرافش بودند، شاد بود! با هر کف زدن او، همه آن ١٠٠٠ دختر بچه کف می‌زدند و او این اتاق را شاد‌ترین و زیباترین جایی می‌دانست که در دنیا وجود دارد! 🔹 همین مکان یک بار میزبان مردی غمگین و افسرده شد! مرد ناگهان دید هزاران نفر عصبانی در چشمان او زل زده‌اند! ترسید و دستش را بلند کرد تا به آن‌ها حمله کند و در پاسخ هزاران دست بلند شد تا او را بزنند! او با خود فکر کرد که آن‌جا بدترین نقطه عالم است و از آن اتاق فرار کرد! 🔸 دنیا هم مانند اتاقی است با ١٠٠٠ آیینه در اطراف ما! هر چه ما انجام می‌دهیم، سزا یا پاداش آن‌را به ما عیناً یا چند برابر پس می‌دهد! این دنیا مثل بهشت است یا جهنم، بسته به خود ما دارد که از آن چه بسازیم! گر چه دیوار افکند سایهٔ دراز باز گردد سوی او آن سایه باز این جهان کوه است و فعل ما ندا سوی ما آید نداها را صدا

🔴با عقل جور در نمیاد که آدم های باهوش رو استخدام کنیم و بعد بهشون بگیم چه کاری بکنند. 🟢ما آدم‌های باهوش رو استخدام می‌کنیم تا اونا به ما بگن چه کاری بکنیم! 👤استیو جابز 👏👏👏 *دکتر قنبری* *زمینه فعالیت،نظام مدیریت ومنابع انسانی*🤝

‏فیلم از طرف قنبری،روانشناس،دکترمدیریت

اعوذ بالله من الشیطان الرجیم بسم الله الرحمن الرحیم إِنَّمَا ٱلمُؤمِنُونَ ٱلَّذِينَ إِذَا ذُكِرَ ٱللَّهُ وَجِلَت قُلُوبُهُم وَإِذَا تُلِيَت عَلَيهِمۡ ءَايَٰتُهُۥ زَادَتهُم إِيمَٰنٗا وَعَلَىٰ رَبِّهِم يَتَوَكَّلُونَ(۲) مؤمنان، تنها کسانی هستند که هرگاه نام خدا برده شود، دلهاشان ترسان میگردد؛ و هنگامی که آیات او بر آنها خوانده می‌شود، ایمانشان فزونتر می‌گردد؛ و تنها بر پروردگارشان توکل دارند.

🔴سلام دوستان جبهه صنعت وتجارت *هیچ‌وقت با خودت نگو: این شغل چه چیزی به من می‌ده!بلکه بگو: "این شغل از من چی می‌سازه؟!"* ارادتمند دکتر قنبری 🙏🌹

1. عناوین شغلی: اپراتور تولید و کارگر ساده 2. شرایط احراز: جنسیت: آقا نوع همکاری: تمام وقت دارای سلامت جسمانی دارای کارت پایان خدمت یا معافیت 3. مزایا: حقوق و مزایا بالاتر از اداره کار و بر اساس توانمندی ها بیمه تامین اجتماعی بیمه تکمیل درمان میان وعده روزانه ناهار و شام پاداش بهره وری آموزش با هدف ارتقاء شغلی سرویس ایاب و ذهاب 🔴🔴🔴سلام دوستان ،اگر در بین دوستان وآشنایان کسی مایل است با این کارخانه همکاری کند...به این شماره پیامک بدهند.با احترام دکتر قنبری 🙏 محل کارخانه ،،،اصفهان مورچه خورت

»»» آیه ی روز : ************** (ارسال شده توسط برنامه ی «قلم قرآنی هُدی» دریافت و نصب از https://zenderoid.ir ) وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِي سَيَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ غافر-60 پروردگار شما گفته است: «مرا بخوانید تا (دعای) شما را بپذیرم! کسانی که از عبادت من تکبّر می‌ورزند به زودی با ذلّت وارد دوزخ می‌شوند!» ************** نکته ها: سؤال: با این كه خداوند وعده ى استجابت داده است، «اُدعونى استجب لكم» چرا برخى دعاهاى ما مستجاب نمى شود؟ پاسخ: الف) بعضى اعمال نظیر گناه و ظلم و خوردن لقمه ى حرام و عفو نكردنِ كسانى كه از ما عذرخواهى مى كنند، مانع استجابت دعا مى شود. ب) گاهى مستجاب شدن دعاى ما نظام آفرینش را به هم مى ریزد، نظیر دانش آموزى كه در امتحان جغرافیا در پاسخ این سؤال كه آیا سطح دریاها بالاتر است یا كوه ها؟ چون به اشتباه نوشته بود «سطح دریاها بالاتر است!» از خداوند خواسته بود كه این دو را جا به جا كند تا او نمره ى قبولى بگیرد! به هر حال خداوند همان گونه كه قادر است، حكیم نیز هست. ج) گاهى آن دعا مستجاب نمى شود، ولى مشابه آن مستجاب مى شود. د) گاهى اثر دعا در آینده ى خود انسان یا خانواده و نسل او یا در قیامت نتیجه مى دهد و فورى مستجاب نمى شود. هر دعایى كه مستجاب نشود در حقیقت دعا نیست، چون دعا به معناى طلب خیر است و بسیارى از خواسته هاى ما شرّ است نه خیر. آداب دعا در قرآن 1. دعا همراه ایمان و عمل صالح باشد. «یستجیب الذّین آمنوا و عملوا الصالحات»(148) 2. با اخلاص باشد. «فادعوا اللّه مخلصین له الدین»(149) 3. با تضرّع و مخفیانه باشد. «ادعوا ربّكم تضرعاً و خُفیة»(150) 4. با بیم و امید باشد. «و ادعوه خوفاً و طمعاً»(151) 5. در ساعاتى خاص باشد. «یدعون ربّهم بالغداة و العشى»(152) ----- 148) شورى، 26. 149) مؤمن، 14. 150) اعراف، 55. 151) اعراف، 56. 152) انعام، 52. ************** پیام ها: - گفتگو با خداوند، كلید رشد و تربیت انسان است. «قال ربّكم اُدعونى» - میان دعاى انسان و ربوبیّت خداوند، رابطه اى تنگاتنگ است. (اكثر دعاهاى قرآن همراه «ربّنا» آمده است). «ربّكم اُدعونى» - خداوند، از ما خواسته كه به درگاه او دعا كنیم. «قال ربّكم اُدعونى» - در دعا فقط خدا را بخوانیم، نه خدا و دیگران را در كنار هم. «اُدعونى» - خداوند نیازهاى ما را مى داند، ولى دستور دعا نشانه ى آن است كه درخواست ما آثارى دارد. «ادعونى» - بین دعا و استجابت هیچ فاصله اى نیست. «ادعونى استجب» (حتّى حرف «فاء» یا «ثمّ» نیامده است. اگر مى فرمود: «فاستجب» یعنى بعد از مدّت كمى مستجاب مى كنم و اگر مى فرمود: «ثم استجب» یعنى بعد از مدّت طولانى.) - در دعا و اجابت واسطه اى در كار نیست. «اُدعونى استجب» - استجابت دعا وعده الهى است. «اُدعونى استجب لكم» - اگر دعایى مستجاب نشد لابد به سود ما نبوده است، چون فرمود: «استجب لكم» آنچه را به نفع شما باشد مستجاب مى كنم. - دعا نكردن، نشانه ى تكبّر است. «یستكبرون» - دعا، درمان تكبّر است. «یستكبرون عن عبادتى» - دعا، خود عبادت است. «یستكبرون عن عبادتى» - دعا عبادتى مخصوص و الهى است. «عبادتى» - مجازات خداوند عادلانه و متناسب با نوع رفتار و كردار آدمى است. استكبار امروز، سرافكندگى فردا را به دنبال دارد. «یستكبرون - داخرین» ************** ارسال شده توسط برنامه ی «قلم قرآنی هُدی» دریافت و نصب از https://zenderoid.ir

🔴 #نیازهای_اصلی_زندگی 💠 خانمی یک طوطی گران قیمت خرید، اما روز بعد دید صحبت نمی‌کند و آن را به مغازه برگرداند. صاحب مغازه گفت: آیا در قفسش آینه هست؟ طوطی‌ها عاشق آینه هستند، آن خانم یک آینه خرید و رفت. روز بعد باز آن خانم برگشت. و گفت طوطی هنوز صحبت نمی‌کند. صاحب مغازه پرسید: نردبان چه؟ آیا در قفسش نردبانی هست؟ طوطی‌ها عاشق نردبان هستند. آن خانم یک نردبان خرید و رفت. اما روز بعد باز هم آن خانم آمد. صاحب مغازه گفت: آیا طوطی شما در قفسش تاب دارد؟ گفت: نه. صاحب مغازه گفت خب مشکل همین است. آن خانم با بی‌میلی یک تاب خرید و رفت. روز بعد، خانم با ناراحتی آمد و گفت: طوطی مُرد. صاحب مغازه شوکه شد و پرسید: آیا او حتی یک کلمه هم حرف نزد؟ آن خانم گفت: چرا، درست قبل از مردنش رو به من کرد و با صدای ضعیفی گفت آیا در آن مغازه غذایی برای طوطی‌ها نمی‌فروختند؟! 💠 داستان زندگی برخی از ما همینطور است، نیازهای اصلی یکدیگر‌ را فراموش کرده‌ایم و فقط نظر به حاشیه‌ها دوخته‌ایم! از نیاز اصلی همسر و فرزندانمان غافل نشویم. نیاز به #محبّت، درک طرف مقابل، همدردی، #احترام، کمک‌کار یکدیگر بودن و دهها نیاز اصلی دیگر را از یاد نبریم.

🔴کسی که تو را نصیحت می‌کند لزوما خود کامل نیست اما ممکن است همان چیزی را به تو بدهد که بدنبالش هستی !🌹 دکتر قنبری مرکز مشاوره وخدمات کارآفرینی کارستان 🙏 سلام به کانال ما (از حال بد به حال خوب )تشریف بیاورید. https://eitaa.com/ghanbariravanshenas

🍎خوشبختى يه مشتى ازلحظاته 🍏يه مشت ازنقطه هاى ريز 🍎كه وقتى كنارهم قرارمى گيرن 🍏يه خط روميسازن به اسم زندگى... 🍎سلام صبح بخیر 🍏زندگی تون در مسیر خوشبختی

سلام قابل توجه کار فرمایان عزیز احتراما سوابق علمی وشغلی آقای محمدامین باقدرت فرزند:حبیب تاریخ تولد: ۱۳۷۰/۰۶/۳۰ محل تولد: فسا-شیراز (ساکن اصفهان) تقدیم می گردد،اگر مایل به استخدام ایشان هستید.با اینجانب دکتر قنبری تماس بگیرید. ۰۹۱۳۱۱۸۱۲۸۹" تحصیلات: ●دیپلم ریاضی فیزیک با معدل ۱۸/۸۳. ●لیسانس مهندسی اپتیک ولیزر از دانشگاه تبریز با معدل ۱۷/۰۵ ●فوق لیسانس فیزیک از دانشگاه صنعتی شیراز با معدل ۱۵/۵ دوره های آموزشی: •مهارتهای هفتگانه ICDL از جهاد دانشگاهی اصفهان •زبان انگلیسی در کانون زبان ایران شهرستان فسا نرم افزار: آشنایی با نرم افزار WORD, EXCEL, POWER POINT رزومه کاری: از فروردین ۱۴۰۱ تا شهریور ۱۴۰۲ در قسمت کنترل کیفیت واحد مکانیک در پژوهشکده اپتیک ولیزر اصفهان(صاپا) مشغول بکار بودم.

بسم الله الرحمن الرحیم 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 سلام و رحمه الله، صبحتون بخیر و طراوت عاقبتمون ختم بخیر 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 لطیفی می گفت: چه قبول کنیم، چه نکنیم تنها دو را در زندگی وجود داره 🌹یکی راه خداست، که باید با همه وجود تسلیم خدا بشیم.. 🌹و راه دیگه راه غیر خداست، راهی که ما حاضر نیستیم به خدا، در خیلی از جنبه های زندگیمون بله بگیم و حرفش و به عنوان خالق کل جهان هستی بپذیریم.. 🌹همون جایی که حرف استادمون، دوستمون، همسرمون، فرزند مون، ویا حتی دلمونو بالاتر از حرف خدا قبول می کنیم.. و به خدا میگیم نه نمیخوام 🌹راه اول ممکنه سخت به نظر برسه، اما دائما حضور خدا رو احساس میکنی، حس میکنی، به سرزمین نور قدم گذاشتی و دائما دل و زندگیت، روشن تر از قبل میشه، آرامشت بیشتر میشه و مهربونتر از قبل میشی.. 🌹و راه دوم دقیقا برعکس راه اول ، لحظه به لحظه دلشوره، استرس، افسردگی، دعوا و درگیری رو حس میکنیم . 🌹 چون خدا که نور آسمان ها و زمینه، به انتخاب آدمها احترام میزاره و زمانی بهش نه میگیم، آروم آروم ترکمون میکنه و ما می‌مانیم و تاریکی مطلق بدون نور.. 🌹خدایا صلح با خودت رو نصیب ما بفرما 🌹من و همه پیروانم وجود خود را تسلیم خدا کرده ایم. سوره آل عمران آیه ۲۰ 🌸🌹🪷🌺🌷🌸🌹🌺🌷🌸🌹

امامزاده ابوالحسن کجاست!؟ 🌸﷽🌸 ♻️مرحوم پدرم، به من گفت: من به امام‌زاده ابوالحسن می‌رفتم و از شب تا به صبح ذکر می‌گفتم و مناجات می‌کردم و گریه می‌کردم. مادرم هم خبر نداشت. من چهل روز #ترک_حیوانی کردم. نان و سیب‌زمینی می‌خوردم. نان و سرکه‌شیره می‌خوردم. نگذاشتم مادرم متوجه شود. ما در منزل خدمتکاری که به ما کمک کند نداشتیم و من خودم از مادرم پذیرایی می‌کردم. ♻️در آن چهل روز، شب‌ها هم تا به صبح ریاضت و دعا و تضرع و التماس و مناجات داشتم و از خدا فهم می‌خواستم. ➰ #چهل_روز من تمام شد. متوجه شدم که رنگ مادرم پریده است. به بازار رفتم و یک مقداری #گوشت خریدم. گوشت را شُستم و سیخ کردم و روی ذغال، کباب کردم و آن کباب #چنجه را جلوی مادرم گذاشتم. به مادر گفتم که من متوجه ضعف شما شدم. این کباب را بخورید تا ضعف شما برطرف شود. ♻️مادر نگاه کرد و گفت خودت هم بخور. حالا روز چهلم است و من تا غروب باید صبر کنم تا از ترک حیوانی، با آن همه کارهایی که در طی چهل شب تا صبح کرده‌ام نتیجه بگیرم. ♻️باطنم یک تکانی خورد که خدایا چه کنم؟ تمام زحماتم از بین می‌رود. ابتدا سعی کردم مادر را قانع کنم که من بعداً می‌خورم. پیش خودم گفتم که مثلاً من هم شب کباب درست می‌کنم و برای شام یا افطار می‌خورم. ماه رمضان هم نبود که روزهٔ واجب باشد. ♻️مادر قبول نکرد و لقمه‌ای از گوشت برداشت و گفت: تا تو این را نخوری من هم نمی‌خورم. ♻️یک لحظه خدا نهیبی به دل من زد که عبدالعلی، تو نورانیت و عبودیت و سعادت را از غیر‌خدا می‌خواهی یا از خدا؟ از اربعینیات(چله‌گیری) می‌خواهی یا از خدای اربعینیات؟ اگر خدا نخواهد، صدتا اربعین هم که بگیری به تو نورانیت نمی‌دهند. اگر از خدا اطاعت کنی، او بدون اربعینیات به تو نورانیت می‌دهد.. ♻️ایشان گفت: همین که گوشت را در دهان گذاشتم، چشم دلم باز شد. همه چیز را می‌بینم؛ همه چیز را می‌گویم؛ نه فقط حرف‌های مردم را، بلکه روایات و آیات و فرمایشات معصومین صلوات‌الله‌ علیهم‌اجمعین را بیان می‌کنم. ♻️این قدرت، نتیجه همان است که خدا با شکستن اربعین و خوردن گوشت در روز آخر به او داده است. چرا؟ چون اطاعت از مادر کرده است. «اَلْجَنَّهُ تَحْتَ اَقْدامِ الْاُمَّهات». (حاج آقا مرتضی تهرانی) 📚 برگرفته از کتاب سفر چهارم، ص ۱۹۹ تا ۲۰۳. ✅درسنامه: چگونه پدر #اقا_مرتضی_تهرانی به حکمت رسید!؟ ۱)زیارت و توسل ۲)بیداری در شب ۳) ذکر و‌ مناجات و تضرع ۴) امساک و پرهیز ۵) امتحان الهی ۶) شناخت شاه‌کلید( اطاعت از مادر) 👇ا ۷) بارش حکمت ╔═••⚬🇮🇷⚬••═╗    @erisonteb ╚═••⚬🌍⚬••═╝ عضویت در سبل السلام 👆

امامزاده ابوالحسن کجاست!؟ 🌸﷽🌸 ♻️مرحوم پدرم، به من گفت: من به امام‌زاده ابوالحسن می‌رفتم و از شب تا به صبح ذکر می‌گفتم و مناجات می‌کردم و گریه می‌کردم. مادرم هم خبر نداشت. من چهل روز #ترک_حیوانی کردم. نان و سیب‌زمینی می‌خوردم. نان و سرکه‌شیره می‌خوردم. نگذاشتم مادرم متوجه شود. ما در منزل خدمتکاری که به ما کمک کند نداشتیم و من خودم از مادرم پذیرایی می‌کردم. ♻️در آن چهل روز، شب‌ها هم تا به صبح ریاضت و دعا و تضرع و التماس و مناجات داشتم و از خدا فهم می‌خواستم. ➰ #چهل_روز من تمام شد. متوجه شدم که رنگ مادرم پریده است. به بازار رفتم و یک مقداری #گوشت خریدم. گوشت را شُستم و سیخ کردم و روی ذغال، کباب کردم و آن کباب #چنجه را جلوی مادرم گذاشتم. به مادر گفتم که من متوجه ضعف شما شدم. این کباب را بخورید تا ضعف شما برطرف شود. ♻️مادر نگاه کرد و گفت خودت هم بخور. حالا روز چهلم است و من تا غروب باید صبر کنم تا از ترک حیوانی، با آن همه کارهایی که در طی چهل شب تا صبح کرده‌ام نتیجه بگیرم. ♻️باطنم یک تکانی خورد که خدایا چه کنم؟ تمام زحماتم از بین می‌رود. ابتدا سعی کردم مادر را قانع کنم که من بعداً می‌خورم. پیش خودم گفتم که مثلاً من هم شب کباب درست می‌کنم و برای شام یا افطار می‌خورم. ماه رمضان هم نبود که روزهٔ واجب باشد. ♻️مادر قبول نکرد و لقمه‌ای از گوشت برداشت و گفت: تا تو این را نخوری من هم نمی‌خورم. ♻️یک لحظه خدا نهیبی به دل من زد که عبدالعلی، تو نورانیت و عبودیت و سعادت را از غیر‌خدا می‌خواهی یا از خدا؟ از اربعینیات(چله‌گیری) می‌خواهی یا از خدای اربعینیات؟ اگر خدا نخواهد، صدتا اربعین هم که بگیری به تو نورانیت نمی‌دهند. اگر از خدا اطاعت کنی، او بدون اربعینیات به تو نورانیت می‌دهد.. ♻️ایشان گفت: همین که گوشت را در دهان گذاشتم، چشم دلم باز شد. همه چیز را می‌بینم؛ همه چیز را می‌گویم؛ نه فقط حرف‌های مردم را، بلکه روایات و آیات و فرمایشات معصومین صلوات‌الله‌ علیهم‌اجمعین را بیان می‌کنم. ♻️این قدرت، نتیجه همان است که خدا با شکستن اربعین و خوردن گوشت در روز آخر به او داده است. چرا؟ چون اطاعت از مادر کرده است. «اَلْجَنَّهُ تَحْتَ اَقْدامِ الْاُمَّهات». (حاج آقا مرتضی تهرانی) 📚 برگرفته از کتاب سفر چهارم، ص ۱۹۹ تا ۲۰۳. ✅درسنامه: چگونه پدر #اقا_مرتضی_تهرانی به حکمت رسید!؟ ۱)زیارت و توسل ۲)بیداری در شب ۳) ذکر و‌ مناجات و تضرع ۴) امساک و پرهیز ۵) امتحان الهی ۶) شناخت شاه‌کلید( اطاعت از مادر) 👇ا ۷) بارش حکمت سلام به کانال ما بپیوندید از حال بد به حال خوب از حال بد به حال خوب اراده کنیم و اقدام کنیم،،، اقدام و عمل ما،سرنوشت مارا می سازد... اولین قدم را بر دار...گر راه روی راه برت بگشایند https://eitaa.com/ghanbariravanshenas

راهکارهای شاد زیستن چیست؟ شاد زیستن می‌تواند با توجه به شرایط و اولویت‌های شخصی متغیر باشد، اما در کلیت، راهکارهای زیر می‌توانند به شما کمک کنند تا یک زندگی شادتر داشته باشید: 1. تعیین اولویت‌ها: مشخص کردن اولویت‌های شما در زندگی و تمرکز بر آنها می‌تواند به شما احساس رضایت و موفقیت را فراهم کند. 2. تمرین فعالیت‌های ورزشی: فعالیت‌های ورزشی و تندرستی می‌توانند به شما انرژی و شادمانی بیشتری بدهند. 3. تغذیه سالم: تغذیه مناسب باعث افزایش روحیه و انرژی می‌شود. مصرف میوه‌ها، سبزیجات و غذاهای سالم تازه می‌تواند به شادمانی شما کمک کند. 4. مدیتیشن و آرامش: تمرینات مدیتیشن و ترتیب زمان برای استراحت و آرامش می‌توانند به کاهش استرس و افزایش آرامش کمک کنند. 5. مدیریت استرس: یادگیری تکنیک‌های مدیریت استرس مانند تمرین تنفسی، مدیتیشن و تعامل مثبت با مشکلات می‌تواند به شادمانی کمک کند. 6. ارتباط مثبت: روابط مثبت با دیگران و به اشتراک گذاری زمان با عزیزان می‌تواند به شادمانی شما اضافه کند. 7. تعیین اهداف: تعیین اهداف شخصی و حرفه‌ای و تعقیب آنها می‌تواند احساس پیشرفت و رضایت را فراهم کند. 8. بیشترین کمک به دیگران: به دیگران کمک کردن و ایجاد ارتباطات معنی‌دار می‌تواند به شما احساس معنا و ارتباط انسانی بیشتری بدهد. 9. تجربه و ماجراجویی: تلاش برای تجربه موقعیت‌های جدید و ماجراجویی‌هایی می‌تواند به زندگی شما جذابیت بیشتری ببخشد. 10. مثبت اندیشیدن: به مثبت اندیشیدن و با افکار منفی مقابله کردن می‌تواند به شما کمک کند تا با بهبود دیدگاهتان به زندگی، شادمانی بیشتری پیدا کنید. شاد زیستن می‌تواند برای هر فرد به معناهای مختلفی باشد، اما توجه به این مسائل و تلاش برای بهبود آنها می‌تواند به شادمانی شما کمک کند. سلام به کانال ما بپیوندید. (از حال بد به حال خوب) https://eitaa.com/ghanbariravanshenas

🌹《تعریف شادی، کیفیت شادی وانواع شادی》🌹 🍀شادی یک وضعیت احساسی و روحی است که معمولاً با احساس خوشی، خوشحالی، و سرزندگی همراه است. این احساس می‌تواند به موارد مختلفی از زندگی ارتباط داشته باشد، از جمله رخدادها، دلایل شخصی، رویدادها یا ارتباط با دیگران. شادی معمولاً با لبخند زدن، ضحک، و احساس رضایت و خوشبختی همراه است و می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی انسان‌ها کمک کند. 🍀کیفیت شادی به معنای ارتقاء و افزایش کیفیت تجربه شادی یا خوشحالی انسان‌ها است. این مفهوم به این معنا است که شادی یک تجربه چند بُعدی است و از جوانب مختلفی قابل اندازه‌گیری و ارزیابی است. برخی عواملی که می‌توانند به کیفیت شادی افراد افزوده یا کاهش دهند عبارتند از: 1. عمق شادی: این اصولاً به میزان عمق و تأثیر مثبت شادی اشاره دارد. شادی عمیق‌تر و معنا‌دارتر می‌تواند کیفیت بهتری داشته باشد. 2. مدت زمان شادی: مدت زمانی که یک شخص تجربه شادی را تجربه می‌کند نیز می‌تواند در ارزیابی کیفیت شادی تأثیرگذار باشد. طولانی‌تر بودن تجربه شادی معمولاً مورد ترجیح است. 3. میزان تعادل: تعادل بین احساسات مثبت و منفی نیز اهمیت دارد. کسانی که توانایی مدیریت احساسات منفی خود را دارند، ممکن است کیفیت شادی بهتری داشته باشند. 4. عوامل محیطی: شرایط محیطی مانند پشتوانه اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی نیز می‌توانند در کیفیت شادی تأثیر داشته باشند. 5. تعامل اجتماعی: ارتباطات و روابط اجتماعی مثبت می‌توانند به افزایش کیفیت شادی کمک کنند. 6. انطباق با ارزش‌ها و اهداف: وجود ارزش‌ها و اهداف شخصی که با تجربه شادی همخوانی دارد، می‌تواند به ارتقاء کیفیت شادی کمک کند. در نهایت، کیفیت شادی به میزان رضایت و خوشبختی از تجربه شادی و تأثیر مثبت آن بر زندگی افراد بستگی دارد و می‌تواند از طریق مطالعه و درک عوامل مختلف بهبود یابد. 🍀شادی به صورت گسترده و متنوعی تجربه می‌شود و می‌توان آن را به انواع مختلف تقسیم کرد. برخی از انواع شادی عبارتند از: 1. شادی فیزیکی: این نوع شادی به وسیله فعالیت‌های جسمانی مانند ورزش، یا فعالیت‌های طبیعی مثل طی کردن یک مسیر طولانی تجربه می‌شود. این فعالیت‌ها می‌توانند هورمون‌های خوشحالی را افزایش دهند. 2. شادی اجتماعی: این نوع شادی به وسیله ارتباط با دیگران، اشتراک لحظات خوب با خانواده و دوستان، جشن‌ها و مراسم اجتماعی تجربه می‌شود. 3. شادی ذهنی: این نوع شادی مرتبط با حالت‌های ذهنی و تفکرات مثبت است. مثلاً رسیدن به یک دانشجویی، دستیابی به یک هدف مهم، یادگیری چیزهای جدید، و مسائل ذهنی مانند مدیتیشن و آرامش. 4. شادی هنری: این نوع شادی از طریق هنر و ابداعات هنری مانند نقاشی، موسیقی، نمایش‌ها، و خلاقیت در هر زمینه‌ای تجربه می‌شود. 5. شادی روحی و مذهبی: برخی افراد از طریق عبادت، مدیتیشن، یا انجام رویه‌های مذهبی تجربه شادی و ارتباط با روحانیت و اعتقادات دینی خود را تجربه می‌کنند. 6. شادی معنوی: این نوع شادی معمولاً با ارتباط با معنویت، ارتباط با طبیعت، برای انسانیت و جامعه بیشتر تجربه می‌شود. شادی معنوی هنگامی تجربه می‌شودکه در آزادی معنوی قرار گرفته شود.دوری از خطا،گناه،ظلم واطاعت از چارچوب ها وزندگی در سرزمین خدایی. همچنین، شادی ممکن است از دلایل مختلف ناشی شود، از جمله رخدادها و مواقع خاص (مثل عروسی، تولد و تعطیلات) تا دلایل شخصی مثل دستیابی به اهداف یا رضایت از روابط شخصی. هر کدام از این انواع شادی ممکن است در زمان‌ها و موقعیت‌های مختلف تجربه شوند و برای هر فرد متفاوت باشند. سلام به کانال ما بپیوندید. (از حال بد به حال خوب) https://eitaa.com/ghanbariravanshenas

»»» آیه ی روز : ************** (ارسال شده توسط برنامه ی «قلم قرآنی هُدی» دریافت و نصب از https://zenderoid.ir ) مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِّن ذَكَرٍ أَوْ أُنثَىَ وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُم بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ نحل-97 هر کس کار شایسته‌ای انجام دهد، خواه مرد باشد یا زن، در حالی که مؤمن است، او را به حیاتی پاک زنده می‌داریم؛ و پاداش آنها را به بهترین اعمالی که انجام می‌دادند، خواهیم داد. ************** نکته ها: «حیات طیّبه» آن است كه انسان دلى آرام و روحى مؤمن داشته باشد، مؤمن به نور خدا مى بیند، مشمول دعاى فرشتگان است، مشمول تأییدات الهى است، اینگونه افراد خوف و حزنى ندارند. ************** پیام ها: - ملاك پاداش، سنّ، نژاد، جنسیت، موقعیت اجتماعى، سیاسى و... نیست. «مَن عَمِل» - زن و مرد در كسب كمالات معنوى یكسانند. «من ذكر او انثى» - شرط قبولى عمل صالح، ایمان است. «و هو مؤمن» - حتى یك عمل صالح، بى پاسخ نمى ماند. «من عمل صالحاً» - هر كجا تفكّر جاهلى مبنى بر تحقیر زن در كار باشد، باید نام و مقام زن را با صراحت برد. «من ذكرٍ او انثى» - كار خوب به تنهایى كافى نیست، خود انسان هم باید خوب باشد. «من عمل صالحاً... و هو مؤمن» - انسانِ بدون ایمان و عمل صالح، گویى مرده است. «فلنحیینّه حیوة طیّبةً» ************** ارسال شده توسط برنامه ی «قلم قرآنی هُدی» دریافت و نصب از https://zenderoid.ir

کلیپ بسیار زیبای یک شهر لاله با صدای علیرضا افتخاری انتشار به مناسبت ۲۵ آبان روز حماسه و ایثار مردم اصفهان در تشييع پیکر ۳۷۰ شهید دفاع مقدس و عملیات محرم ، روزی که اصفهان به رنگ لاله درآمد # فرهنگی https://eitaa.com/DrDadkhah

»»» آیه ی روز : ************** (ارسال شده توسط برنامه ی «قلم قرآنی هُدی» دریافت و نصب از https://zenderoid.ir ) إِنَّ اللَّهَ يَأْمُرُ بِالْعَدْلِ وَالْإِحْسَانِ وَإِيتَاءِ ذِي الْقُرْبَىَ وَيَنْهَىَ عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنكَرِ وَالْبَغْيِ يَعِظُكُمْ لَعَلَّكُمْ تَذَكَّرُونَ نحل-90 خداوند به عدل و احسان و بخشش به نزدیکان فرمان می‌دهد؛ و از فحشا و منکر و ستم، نهی می‌کند؛ خداوند به شما اندرز می‌دهد، شاید متذکّر شوید! ************** نکته ها: این آیه منشور جهانى اسلام است كه امام باقرعلیه السلام آنرا در خطبه هاى نماز جمعه مى خواندند. و به گفته فیض كاشانى در تفسیر صافى؛ اگر در قرآن همین یك آیه بود، كافى بود كه بگوییم: قرآن، «تبیان كلّ شى» است، اوامر و نواهى این آیه در همه ادیان بوده و هرگز نسخ نشده است. ولیدبن مغیره، چنان جذب این آیه شد كه گفت: شیرینى، زیبایى، محتواى آن، چنان است كه نمى تواند كلام بشر باشد.(68) و عثمان بن مظعون مى گوید با شنیدن این آیه، اسلام به عمق جانم نفوذ كرد و به دلم نشست. «عَدل» درباره چیزى است كه تساوى آن با بصیرت درك شود و «عِدل» در مورد چیزى است كه تساوى آن با حسّ درك شود. «عَدل» مساوات در جزاء است ولى «احسان» زیاد كردن پاداش است.(69) «عَدل» دورى از افراط و تفریط است كه هم در عقاید مطرح است و هم در رفتار شخصى و جامعه و سفارش این آیه هم به فرد است و هم به حكومت ها. «عَدل» در نظام آفرینش، رمز پایدارى آن است. «بالعدل قامت السموات والارض» و در نظام تشریع سرلوحه ى دعوت همه انبیاست. «احسان» كلمه ى مباركى است كه شامل خدمات مالى، فكرى، فرهنگى، عاطفى، مى شود. و«فحشا» به گناهى گفته مى شود كه بزرگ و رسوا باشد و «منكر» به كارى گویند كه عقل و فطرت و شرع آن را انكار كند. به گفته تفسیر فى ظلال، هرگاه طاغوت ها با تبلیغات فاسد، زشتى گناه را در دیده ى مردم اندك و حسّاسیّت مردم را نسبت به گناه كم كنند، ملاك معروف و منكر، شرع خواهد بود. ----- 68) تفسیر كبیر. 69) مفردات راغب. ************** پیام ها: - آیا خداوندى كه انسان ها را به عدل و احسان دعوت مى كند، مى شود كه خود عادل نباشد! «ان اللَّه یأمر بالعدل و الاحسان» - عدل واحسان در كنار هم جاذبه دارد، وگرنه مقرّرات خشك، دلها را التیام نمى دهد. «یأمر بالعدل و الاحسان» (عدل، مقدار واجب واحسان، مقدار مستحبّ است) - اوّلین آمر به معروف وناهى از منكر، خود خداوندست. «انّ اللَّه یأمر ... و ینهى» - در احسان، رسیدگى به بستگان و صله رحم اولویّت دارد. «الاحسان و ایتاء ذى القربى» - امر به معروف، بر نهى از منكر مقدّم است و عدل، بر احسان. «یأمر بالعدل و الاحسان ... و ینهى» - امر به معروف و نهى از منكر باید در فضاى صفا و محبّت و در قالب موعظه و خیرخواهى باشد. «یأمر ... ینهى ...یعظكم» - آمرین به معروف نباید از مردم انتظار پذیرش صددرصد داشته باشند. «لعلّكم تذكّرون» - مردم فطرتاً به عدل واحسان گرایش دارند واز فحشا ومنكر متنفرّند، لیكن وسوسه ها و غرایز موجب غفلت او مى باشند كه باید با تذكّر آنان را متذكّر نمود. «لعلّكم تذكّرون» - در نهى از منكر باید ابتدا گناهان رسوا را جلوگیرى كرد، همان گونه كه در امر به معروف باید ابتدا به واجبات سفارش كرد. «یأمر بالعدل ... ینهى عن الفحشاء» - سفارش به عدل و نهى از فحشا، سنّت ابدى خداوند است. «یأمر ... ینهى ... یعظكم» (فعل مضارع نشانه استمرار است) ************** ارسال شده توسط برنامه ی «قلم قرآنی هُدی» دریافت و نصب از https://zenderoid.ir

سلام صبح بخیر و به مهر و میل مطلب ذیل نکته ایی است مغفول مانده در ذهن برخی از ما خصوص مهارت ایجاد و پایداری یک رابطه خواندن و مداقه در آن را مفید می دانم . لطفا بخوانید و اگر تکمله ایی بر آن دارید دریغ نکنید . آن‌قدر از جزییات زندگی‌ام این‌جا نوشته‌ام که احتمالا شب اولِ قبر، نکیر و منکر نیاز چندانی به فشار دادن و پرسش و پاسخ و این‌ها ندارند و خودشان همه چیز را پیشاپیش می‌دانند. دیروز ماموریت داشتم تا یک جا حوله‌ای وصل کنم به دیوار حمام. یک ماموریت ساده در حد پایین بردن کیسه‌ی آشغال و گذاشتن دم در، قبل از ساعت نه. من و مته و چکش رفتیم توی حمام. کل ماجرا فرو کردن دو تا پیچ بود توی گچ دیوار. اولی را فرو کردم. اما پیچ دوم مقاومت کرد. دو دور که می‌خورد  صدا می‌داد و جلو نمی‌رفت. بعد فهمیدم که خورده به نبشی آهنی. باز هم زور زدم. فشار دادم. با چکش کوبیدم توی سرش. پیچ اول هم شل شد. گچ دیوار کنده شد. رنگ لبه‌ی جای حوله‌ای پرید. پنجاه دقیقه‌ی تمام توی حمام کشتی گرفتیم. نه من کوتاه می‌آمدم و نه پیچ. نتیجه شد یک دیوار رنجور و ترک خورده. دو تا پیچ که انگار قطارتهران- یزد از روی آن‌ها رد شده. یک مرد خسته و عرق کرده  و یک جاحوله‌ای شل که به افق هیچ اذانی ، افقی نیست و حوله از روی آن سُر می‌خورد. ماموریت به ظاهر انجام شد اما خودم می‌دانستم که شکست خورده‌ام. خیلی زور زدم. امروز همین‌ها را برای محبوب تعریف ‌کردم. از تمام زورهایی که توی حمام زده بودم برایش گفتم .محبوب کل مصیب وارده را این‌طور به دار کشید که : «هرجا داری زور اضافی می‌زنی، بدون که یه جای کارت داره می‌لنگه». راست می‌گفت. آن جاحوله‌ای برای آن دیوار نبود و من زور اضافه می‌زدم. باید نصبش نمی‌کردم. یا اصلا روی دیوار روبرو نصبش می‌کردم. بعد هم گفت؛ *که کلا زور نزن. تلاش کن اما زور نزن. * یک مرز باریک بین تلاش و زور وجود دارد که آدم را از پویایی به فرسودگی سوق می‌دهد. از همان حرف‌هایی بود که یکهو چراغ توی سر آدم روشن می‌کرد. بدیهیاتی که از بس جلوی چشم آدم هستند، دیده نمی‌شوند. دمت گرم محبوب. توی دلم تعمیمش دادم به ارتباطات و رفاقت‌ها و عاشقی‌ها و خلاصه به همه چیز. یک همکار قدکوتاه دارم که دو سال است با یک مرد آلمانی که آلمان است و قدش چهار برابر اوست وارد رابطه شده است. همدیگر را تصادفا توی ترکیه دیده بودند و علف‌ به دهن بزی خوش آمده و الباقی ماجرا. خیلی از هم دورند. افق‌شان هم یکی نیست. ما که صبحانه می‌خوریم، مرد آلمانیِ خیلی قد بلند کم کم دارد پیازها را تفت می‌دهد برای شام. زبانشان هم که یکی نیست. اما تلاش ‌می‌کنند برای بقا. یک بار مرد بلندتر از آلمان آمده بود اینجا. برای بار اول هر دو نفرشان را با هم دیدم. کنار هم انگار یک بوته گل رز را کاشته باشند کنار یک صنوبر. اما با این وجود درست مثل نت‌های موسیقی‌ای بودند که مثلا چایکوفسکی چیده باشد کنار هم. ارگانیک و طبیعی. نرم و روان و قشنگ. امروز که محبوب این حرف‌ها را زد یادشان افتادم. اینکه برای با هم بودن تلاش می‌کردند اما بدون زور زدن. بدیهیات زندگی. دوست داشتن بدون ریختن عرق. در عوض من رفیق‌های زیادی دارم که سال‌هاست یا من آن‌ها را خط زدم و یا آن‌ها من را خط زده‌اند. به شکل مدنی به این نتیجه رسیده‌ایم که دست از تقلای بیهوده برای زنده نگه داشتن موجودی به اسم ارتباط برداریم. دوستی من و پیچ دوم. خلاصه که زور زدن کار بیهوده‌ای است. جای جاحوله‌ای هر جا نیست. یک رفیق افسرده داشتم که کلا آدم غمگینی بود اما همیشه اصرار داشت مثل مجری‌های جفنگ جُنگ‌های تلویزیونی، شاد در انظار عمومی ظاهر شود. قدرت خدا وقتی که زور می‌زد تا خوشحال باشد، می‌شد شبیه حاجی فیروزهای سر چهارراه، دمِ عید. آدم یاد جای ترقه‌های چهارشنبه سوری روی دیوار سفید می‌افتاد. زشت و نچسب. در عوض وقتی تلاش می‌کرد تا غمگین نباشد، می‌شد یک تکه جواهر. قشنگ می‌شد. خودش بارها اعتراف کرده بود. می‌گفت: این زور زدن زیادی فرسوده‌ترش می‌کند. حالا می‌فهمم که از به زور خوشحال بودن تا تلاش برای غمگین نبودن چقدر فاصله است. به اندازه رز تا صنوبر. باریکلا محبوب. چقدر حرف زدم. بس که زندگی‌ پر شده از زور زدن. همین است که محبوب گفت. اصلا چاپ می‌کنم و می‌زنم به دیوار تاهر جا دیدم که زور می‌زنم، بفهمم که یک جای کار دارد می‌لنگد و باید کشید بیرون و خلاص. من باید بخوابم. اما شما که با آن مرد آلمانی قد بلند هم افق هستید این ماجرا را تعمیم بدهید به همه‌ی زورها و زور زدن‌ها و سعادت و خوشبختی زوری و الخ. حتما یک جای کار دارد می‌لنگد. https://eitaa.com/ghanbariravanshenas #فهیم_عطار

با نام خدا شنبه 4 آذر ماه را آغاز میکنیم امروزتون پر از عشق و امید امیدوارم خداوند برای امروزتون اتفاقهای خوب وخوش رقم بزنہ و امروز بشہ یہ روز بیادموندنی براتون اول هفتہ تون درپناه خدا صبح تان بخیر وشادی

گفتمان دکتر قنبری روانشناس و دکترای مدیریت منابع انسانی. 🌹رابطه بین اندیشه وشادمانی🌹

بسم الله الرحمن الرحیم 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 سلام و رحمه الله، عاقبتمون ختم بخیر 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 لطیفی می گفت: 🌹آب چقدر به موج نزدیکه؟؟ خدا همونقدر بهت نزدیکه موج رو اصلا نمیشه بدون آب تصور کرد 🌹همونجوری که وجود موج از وجود آبه، وجود ما هم از وجود خداست نمیتونی این دوتارو بدون هم تصور کنی نمیشه تصور کنی تو باشی و خدا نباشه نمیتونی تصور کنی موج باشه و آب نباشه نحن اقرب الیه من حبل الورید ما به انسان از رگ قلبش نزدیک تریم سوره ق آیه۱۶ 🌸🌹🪷🌺🌷🌹🪷🌺

https://t.me/sayyedagha1 سلام با عضویت در کانال تلگرام سید آقا با کتاب های معرفی شده آشناشوید وبا تخفیف بالا کتاب بخرید... در ادامه کتاب های کاربردی ومورد علاقه شما نیز معرفی خواهند شد. ارادتمند دکتر قنبری موسس ومدیر نشر سید آقا🌹🌹🌹