👤 سوال #پس_از_ازدواج 🔖موضوع: استرس سلام مشکل من استرسه... توی جمع خونواده و اقوام خانومم وقتی میرم و باهاشون آداب و معاشرت میکنم استرس میگیرم(از شدت استرس تپش قلب بهم حاکم میشه و حالت تهوع بهم دست میده) همچنین وقتی به عروسی فکر میکنم که تو مجلس خانم‌ها یا آقایان باید حضور پیدا کنم استرس میگیرم... اگر در این زمینه منو کمک کنین ممنونتون میشم ................................................. 👩🏻‍⚕ پاسخ سلام شما باید روی اعتماد‌به‌نفس خودتون کار کنید و اون رو بالا ببرید چون شرایط شغلی و تحصیلات شما برای من مشخص نیست فقط کلی میتونم این رو بیان کنم این‌که در خانواده جدید انسان این احساس رو بکنه کاملا طبیعیه شما فقط باید اون رو کنترل کنید و به خاطر این حس از قرار گرفتن تو این موقعیت فرار نکنید. وقتی دائم این کار تکرار بشه به مرور رفت و آمد شما عادی میشه، معمولا افرادی که در خانواده کم جمعیت هستند دچار این استرس میشن. سعی کنید روی نقاط مثبت خودتون فکر کنید اونها رو بلند تکرار کنید تا قوت قلب داشته باشید . گاهی جلوی آینه خودتون رو در اون شرایط تصور کنید و بلند صحبت کنید. مهارتهای کنترل استرس رو مطالعه کنید . ذکرهایی در این زمینه داریم مثل "الا بذکرالله تطمئن القلوب "یا "لامؤثر في الوجود الا الله" و آیه "رب الشرح لی صدر و یسر لی عملی و حلل عقدة من لساني " اين اذکار رو زیاد بگید ان‌شاءالله موثر خواهد بود. #قنداب_مشاور 💝 @ghandab

🎙 #فایل_صوتی 👤 استاد #رائفی_پور 📝 مهدویت و خانواده 📆 11 آذر 97 💝 کانال قنداب، واحد تخصصی خانواده موسسه مصاف: 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام http://eitaa.com/joinchat/3052404738C98cfab6798

🎬 #فایل_صوتی #اختصاصی 👤 استاد #برمایی 📝 چگونه می توان همیشه برای طرف مقابل جذاب بود؟ #قبل_از_ازدواج 💍 اولین کارگاه آموزشی ویژه مجردها 🏡 (کلبه آرامش) ✨برگزار شده توسط واحد خانواده موسسه مصاف ایرانیان 🗓۲۸ آذر ۱۳۹۸ 🔜 منتظر دوره های تخصصی و جدید ما باشید... 💝 واحد قنداب در : 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام http://eitaa.com/joinchat/3052404738C98cfab6798

💛دعای روز دوم ماه مبارک رمضان 🔸اللَّهُمَّ قَرِّبْنِي فِيهِ إِلَى مَرْضَاتِكَ وَ جَنِّبْنِي فِيهِ مِنْ سَخَطِكَ وَ نَقِمَاتِكَ وَ وَفِّقْنِي فِيهِ لِقِرَاءَةِ آيَاتِكَ بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ 🔅خدایا مرا در این روز به رضا و خشنودیت نزدیک ساز و از خشم و غضبت دور ساز و برای قرائت آیات قرآنت موفق گردان، به حق رحمتت ای مهربانترین مهربانان عالم 💝 @ghandab

❣هر که اخلاقش بد باشد روزی اش تنگ می شود. #پیام_دوست 💝 @ghandab

👼 #قند_عسل 🤱🏻 تربیت عاطفی: آرامش بعد از تولد و پیوند مادر و نوزاد1⃣ 🍃 فراهم ساختن شرایطی مناسب مخصوصا در ساعات اول بعد از زایمان برای مادر و نوزاد بسیار حائز اهمیت است. اگر زایمان در محیطی آرام و فارع از نگرانی صورت گیرد، معمولا پیوند عاطفی بین مادر و نوزاد تقویت می شود. ولی یک زایمان سخت و ناراحت، که ناشی از ترس و نگرانی است، غالبا این پیوند را سست می کند. #تربیت_فرزند 💝 @ghandab

🎬 #فایل_تصویری 👤 استاد #رائفی_پور 📝 اخلاق و خانواده 4⃣ #پس_از_ازدواج 💝 کانال قنداب، واحد تخصصی خانواده موسسه مصاف: 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام http://eitaa.com/joinchat/3052404738C98cfab6798

❤️برنامه #دورهمی به عنوان یکی از پربیننده ترین برنامه های این روزهای صدا وسیماست. 💞برنامه ای که با وجود انتقادات جدی از ابتدای حضور آن در صدا و سیما توانسته است مخاطبان فراوانی را پای تلویزیون بیاورد. اما وقتی سیر این برنامه در ماه های اخیر را مشاهده می کنیم، نکات و مطاب ضد ارزشی زیادی در آن می بینیم. 💔اکثر مهمانان این برنامه بازیگران و #سلبریتی ها هستند. یعنی الگو شدن این افراد برای جامعه ما... 💔متاسفانه در طی چندین برنامه ای که از دورهمی پخش شده، به طور عمداً یا سهواً مساله ازدواج یکی از بی ارزش ترین کارها از نظر مهمانان این برنامه مطرح شده است! و جالب اینجاست که از نظر صدا و سیما این حرف ها اصلا نیازی به سانسور ندارد! یکی ازدواج را در سن ۳۰ به بالا درست می داند و می گوید هنوز زود است و آرزو زیادی دارد و دیگری می گوید چون خیلی مشغله دارم الان وقت ازدواج کردن ندارم! (پس مطرح ترین فوتبالیست ها و بازیگران دنیا با داشتن چندین فرزند چگونه موفق هستند؟) باید تاسف خورد نسبت به این خط فکری ایجاد شده در برنامه های ما... #ازدواج_در_وقت_نیاز 💝 @ghandab

👤 استاد #رائفی_پور: 🔸 این را بدانید که راه رسیدن به اهل‌بیت(ع)، پدر و مادر هستند. و تا زمانی که به پدر و مادر احترام نگذارید به اهل‌بیت(ع) نخواهید رسید. زیرا باید معنای «بِأبی أنتَ وَ اُمّی» را بفهمید. وقتی أبی وَ اُمّی را نمی‌‌فهمید‌، چه‌طور می‌خواهید بگویید: «بِأبی أنتَ وَ اُمّی»؟ وقتی شما مقام پدری را نفهمید، « أَنَا وَ عَلِيٌّ أَبَوَا هَذِهِ الْأُمَّة» را چگونه می‌خواهید بفهمید؟ 🔸 با یک پدر و مادر غیرمعصوم، برای آن پدر و مادر معصوم مانور دهید. #سبک_زندگی 💝 @ghandab

💛 دعای روز سوم ماه مبارک رمضان 🔅اللَّهُمَّ ارْزُقْنِي فِيهِ الذِّهْنَ وَ التَّنْبِيهَ وَ بَاعِدْنِي فِيهِ مِنَ السَّفَاهَةِ وَ التَّمْوِيهِ وَ اجْعَلْ لِي نَصِيبا مِنْ كُلِّ خَيْرٍ تُنْزِلُ فِيهِ بِجُودِكَ يَا أَجْوَدَ الْأَجْوَدِينَ 🔸خدایا! در این روز مرا هوش و بیداری نصیب فرما و از سفاهت و جهالت و کار باطل دور گردان و از هر خیری که در این روز نازل می‌فرمایی مرا نصیب بخش به حق جود و کرمت، ای جود و بخشش دار ترین عالم 💝 @ghandab

❣پاداش رزمنده شهید در راه خداوند بالاتر از پاداش انسان پاکدامنی نیست که توان انجام گناه ( را دارد ولی خود را ) آلوده نمی سازد . انسان پاکدامن نزدیک است که فرشته ای از فرشتگان الهی گردد . #پیام_دوست 💝 @ghandab