تدابیر و پرهیزهای افراد دچار غلبه گرمی و خشکی (۱)
☘ استفاده و قرار گرفتن در هوای خنک و تازه
☘ استفاده بیشتر از میوه‌ها و سبزی‌ها به نسبت گوشت در رژیم غذایی خود.
☘ افزایش مصرف آب و مایعات به همراه چند قطره آب لیمو‌ترش تازه (تا موقع برخواستن از خواب رنگ ادرار انها زرد لیمویی شود)
☘ حداقل ۶-۵ ساعت خواب شبانه
☘ خواب قیلوله در تابستان(یک ساعت قبل اذان ظهر؛خوابیدن به دلیل ایجاد سردی و رطوبت به کاهش حرارت انها کمک می‌کند)
☘ رعایت فاصله یک‌ساعته بین خواب‌روز وزمان صرف ناهار
☘ به کارگیری دستور تنفس‌طبی و تمرینات ذهنی ارامش‌بخش هنگام قرار گرفتن در شرایط عصبی
☘ پرهیز از فعالیت زیاد و ورزش شدید در فصل تابستان به منظور جلوگیری از گرمی و‌خشکی در آن‌ها
☘ انجام فعالیت جسمی و ورزش در هوای خنک صبح‌زود یا شامگاه
☘ مرطوب کردن داخل بینی با روغن بادام شیرین هر ۱۲ ساعت
☘ پرهیز و دوری از هوا، محیط، فعالیت و هیجان و خشم که موجب افزایش گرمی و خشکی در ایشان می‌شود.
#طب_قنداب
💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف (قنداب)
💝 @ghandab
🔴 آخرین مهلت ثبت نام (فقط امروز)🔴
📱کارگاه آموزشی “سواد عشق پایدار“
🔅تعداد جلسات:
۳جلسه(غیرحضوری_وبینار)
📆 زمان برگزاری:
🔅 چهارشنبه ۲۵ آبان ماه
🔅شنبه ۲۸ آبان ماه
🔅چهارشنبه ۲ آذر ماه
⏰ساعت ۱۷ الی ۲۰
🌸 سرفصل ها:
مراحل عشق/پنج زبان عشق ورزی
چگونه عشق خود را همیشه زنده نگه داریم/مراحل ورود به عشق پایدار/تکنیک های حفظ رابطه قبل و بعد از ازدواج
🔅جهت ثبت‌نام وارد لینک زیر شوید:
https://evnd.co/Ve9pf
💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف (قنداب)
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
http://eitaa.com/joinchat/3052404738C98cfab6798
🌸 پيامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم:
🍃هرکس فریاد کمک‌خواهی کسی را بشنود و به کمکش نشتابد، مسلمان نیست.
#پیام_دوست
💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب)
💝 @ghandab
❣اولا به نظر من تعداد دختران خوب از پسران خوب بیشتر است ثانیا کسی که معتقد به خداست نباید از چیزی بترسد
اگر خداوند متعال توکل کنید حتما به مقصود خود میرسی.
#قبل_از_ازدواج
#رهنمای_طریق
💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب)
💝 @ghandab
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛔️ اینهمه زحمت می‌کشی ولی با یه نیش همه چیو خراب می‌کنی...
این تیکه انداختنا واقعا ناراحت کننده‌ست💔
🔸برای شرکت در کارگاه آموزشی
“راز عشق‌ورزی“ به تدریس دکتر سعید عزیزی، وارد لینک زیر شوید:
https://evnd.co/NHHS6
💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف (قنداب)
@ghandab
🌸 امیرالمؤمنین علیه السلام:
دل‌ها مانند ظرف‌اند،
و بهترین آن‌ها ظرفی‌است که
نیکی را بیشتر در خود نگه دارد.
#پیام_دوست
💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب)
💝 @ghandab
4_5791756844535909928.mp3
2.55M
🎙 #فایل_صوتی
👤 استاد #تراشیون
📝 اشتباهی که پدر و مادر را از چشم بچه می‌اندازد
#تربیت_فرزند
💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب)
💝 @ghandab
🌺 امام صادق علیه السلام:
هرگاه خداوند خیر بنده‌ای را بخواهد، فهم عمیق از دین به او عطا می‌کند.
#پیام_دوست
💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف (قنداب)
💝 @ghandab
6.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 دکتر سعید عزیزی در کلاس آموزشی "راز عشق ورزی"
✨ با توجه به درخواست متعدد مخاطبان واحدخانواده به ویژه زوجین گرامی، کلاس آموزشی زیر برگزار میگردد:
📱کارگاه آموزشی “راز عشق ورزی“
📆 زمان برگزاری:
🔅 پنجشنبه ۱۰ آذر ماه
⏰ساعت ۱۳:۳۰ الی ۱۷ (حضوری)
📃سرفصل ها:
عبارت‌های عاطفی/ هنر خوب شنیدن / عدم سرزنش/ مسئولیت پذیری / تاثیر کار مرد در منزل / تقابل و لجبازی و ....
🔅جهت ثبت‌نام وارد لینک زیر شوید:
https://evnd.co/NHHS6
💝 کانال واحد خانواده موسسه مصاف (قنداب)
@ghandab
🌺 پیامبر اکرم صلی الله و علیه و آله:
هر كس به شما نیکی كرد، جبران كنيد و اگر نتوانستيد، آن قدر براى او دعا كنيد كه مطمئن شويد تلافى كرد‌ايد.
#پیام_دوست
💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب)
💝 @ghandab
4_5791756844535909930.mp3
5.83M
🎙 #فایل_صوتی
👤 استاد #اعلایی
📝 فاجعه بی‌توجهی به پسران
#تربیت_فرزند
#جعبه_جادو
💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب)
💝 @ghandab