💕 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم: هر کس دختری داشته باشد که او را تباه نسازد؛ و خوارش نکند؛ و پسرش را بر وی برتری ندهد، خدا او را به بهشت می‌برد. 📚(مستدرک، جلد ۱۵، صفحه ۱۱۸) 👼 کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِعسل) 👼 @ghandeassall

#نورا و اما سواد رسانه‌ای🔟 تهیه‌ی غذای سالم یکی از اولین و اصلی‌ترین دغدغه‌های انسانهاس🥗 به خصوص وقتی مسئولیت خطیر پدر و مادر شدن رو می‌پذیریم، درسته که خوشمزه بودن و زیبایی ظاهری و دسترسی سریع و آسان به غذا هم انصافا مهم و موثر هستن😋اما بخشی از خاطرات ناخوشایند ما مربوط به زمانهایی میشه که این جذابیتهارو به سلامت غذا ترجیح دادیم🙄و بعدش هم خب معلومه چه اتفاقاتی برامون افتاده🥴و همین خاطرات باعث شده بیشتر مراقب باشیم بچه‌هامون چه غذایی رو انتخاب می‌کنن🍱 حالا... اگه زمانی رو برای شناسایی فروشگاهها و رستوران‌های مطمئن و قابل اعتمادی صرف کنیم عملا از بسیاری آسیب‌ها جلوگیری کردیم✅حتی گاهی راضی میشیم غذایی با ظاهر ساده‌تر رو به غذایی شیک اما مضر ترجیح بدیم✅ یکی از مهم‌ترین دلایل محبوبیت اینترنت و دستاوردهاش از قبیل شبکه‌های مجازی رو سرعت بالای ارائه اطلاعات📲سهولت جستجو⌨در دسترس بودن و جذابیت ظاهری‌اش دونستن. در دانش سواد رسانه‌ای گفته میشه تولیدات رسانه‌ای ۴ خصلت دارن: _Soon _Sweet _Short _Simple یکی از کارهای سواد رسانه‌ای اینه که به مخاطب هشدار میده باید بدونیم خوراک ذهنی و تولیدات دارای این خصلتها از چه کارخانه‌ای خارج شدن❎ درواقع با شناخت درست از تولیدکننده محتوای رسانه‌ای، چند قدم مهم در مسیر پیشگیری از آسیب‌هارو طی خواهیم کرد❌مثل اینکه برای تهیه غذا اول باید از تولید کننده‌اش مطمئن باشیم👌 اگر دانش کافی در رسانه‌شناسی داشته باشیم📚خیلی راحت‌تر می‌تونیم تشخیص بدیم به چه تولیداتی در رسانه اعتماد کنیم و از کدام تولیدات فاصله بگیریم⛔️ پس میریم سراغ رسانه‌شناسی✍ موافقی؟ باز هم این هشتگ همراه باشید💌 روزهای فرد تقریبا همین ساعتا😎 👼(قندِعسل) کانال واحد کودک مؤسسه مصاف 👼 @ghandeassall

👼 #قند_عسل 🤱🏻تغذیه مادران در دوران شیردهی مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار اعم از چای غلیظ، قهوه، کوکاکولا و.... باید کاهش یابد، زیرا مصرف این مواد ممکن است سبب تحریک‌پذیری، بی‌اشتهایی و کم‌خوابی شیرخوار شود. #تربیت_فرزند 👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف 👼 @ghandeassall

😇 قصه افسانه‌ی ۳۱۳ پهلوان 😴 (قسمت اول) 👼 (قندِعسل) کانال واحد کودک مؤسسه مصاف 👼 @ghandeassall

#پیش_دبستانی سلام خدمت مامانهای گل🌸🌸 این هفته میخوایم راجع به خانواده👨‍👩‍👧‍👧صحبت کنیم ونقاشی و کاربرگ و کاردستی متناسب با این موضوع قرار بدیم😊😊 ✅✅در دین اسلام به خانواده اهمیت زیادی داده شده است چون اولین کانون پرورش کودکانه. حالا برای شناخت بیشتر خانواده از بچه‌ها سوالاتی می‌پرسیم: ۱-پدر و مادر چه کسایی هستن؟ ۲- آیا میدونید چرا پدر و مادر برای ما اینقدر زحمت می‌کشن؟ ۳- چطور از زحمات پدر و مادرمون تشکر کنیم؟ از بچه‌ها بخواهید در مورد خانواده‌ی خودشون با شما صحبت کنند و در موردش با هم یک نقاشی بکشید👌👌 👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف 👼 @ghandeassall

💕 رسول اکرم صلی الله علیه و آله: 💫 به فرزندان خود احترام کنید و با آداب و روش پسندیده با آنها معاشرت نمایید. 📚 (بحار الانوار، جلد ۲۳، صفحه ۱۱۴) 👼 کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِ عسل) 👼 @ghandeassall

#ویتامین_کودک بازی کودکانه✍🏼 گلف جعبه‌ای⛳️🏏 🏌جعبه مقوایی را برعکس روی زمین قرار دهید. در لبه پایینی مستطیل‌هایی ببرید تا توپ بتواند از آن عبور کند. خداقوت👏🏼 با این اسباب بازی ساده، ارزان، مفید♻️💳 🏌تقویت مهارت حل مسئله، تمرکز و دقت را برای کودکان ایجاد کردید🤗 👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف 👼 @ghandeassall

#سلامت_کودک👶👦👧 #کودکی👧🧒 #دوسالگی در این سن باید مصرف چربی کودک خود را به 30 درصد از کالری روزانه برسانید. برای این مسئله کافی است از شیر، پنیر، ماست و بستنی کم چرب استفاده کنید. نکته✳️: چربی را به طور کامل از رژیم غذایی کودکتان حذف نکنید. بدن و ذهن او برای رشد مناسب به آنها احتیاج دارد. 👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف 👼 @ghandeassall

#حریم بریم سراغ منابع3️⃣ توجه توجه📣 والدین عزیز لطفاااااااا تا پایان سرفصل، راهکارهای ارائه شده رو برای کودکان‌تون تست نکنید❌ صبور باشید، اجازه بدین بعد از کامل شدن مطالب و نتیجه‌گیری، بهترین شیوه رو انتخاب کنید👌 تجربه‌ی تعرض و تجاوز، فاجعه‌ی دردناکی است که می‌تونه تا پایان عمر، زندگی یک فرد رو تحت تاثیر قرار بده😰برای پیشگیری از این پیشامد در انواع کتابها و فیلم‌های مربوط به آموزش جنسی که در سالهای اخیر بسیار رواج پیدا کردن اصل بر آگاهی بخشی به کودکان و مقاوم سازی اونها است📚 در مقابل آسیب‌های احتمالی، انواع فیلم‌ها و انیمیشن‌های آموزشی با فرمت‌های مختلف برای نمایش در مهدکودک‌ها و مدارس ابتدایی ساخته شدن که ما در این پست‌ها به اصول حاکم بر این آموزش‌ها و اصلی‌ترین نکاتی که بین اغلب مباحث مشترک هستن اشاره می‌کنیم✍ ابتدا نظریات پرطرفدار و پرکاربرد که عملا در بعضی مهدکودک‌ها، کتابهای داستان و غیره آموزش داده میشن رو معرفی می‌کنیم👀و بعد باهم درمورد درستی و نادرستی این روش‌ها صحبت خواهیم کرد ان شاءالله✅❎ "قانون لباس زیر" یک قانون بسیار مرسوم که در مقوله‌ی تربیت جنسی کودکان زیر هفت سال ازش نام برده میشه👧👦 طرفداران نظریه‌ای که این قانون رو حمایت می‌کنن معتقد هستن کودکان باید ازطریق والدین، مربیان یا رسانه‌ها و هر کسی که در امر تربیت شراکت داره ۵ اصل رو که در نظر اونها مهم‌ترین نکات برای حفظ کودک از آسیب‌ها هستن یاد بگیرن:🤔 ۱. اندام خصوصی بچه‌هارو به اونها آموزش بدین و بگین کسی اجازه‌ی دست زدن به این اندام رو نداره✅ ۲. کودک یاد بگیره که فقط خودش مالک بدن خودشه و نه فرد دیگه✅ ۳. به کودک بقبولونین "نه" گفتن جزء حقوق او است✅ ۴. راز خوب و راز بد را به او آموزش بدین✅ ۵. و بگید هرجا احساس خطر کردی از افراد امن کمک بخواه✅ این قانون چند ساله در کشورهای مختلف و حتی به طور غیر رسمی در ایران آموزش داده میشه، موافقید بیشتر درباره‌اش صحبت کنیم؟ روزهای زوج حوالی همین ساعت همراه قندِعسل باشید😇 👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف 👼 @ghandeassall

😇 قصه افسانه‌ی ۳۱۳ پهلوان 😴 (قسمت دوم) 👼 (قندِعسل) کانال واحد کودک مؤسسه مصاف 👼 @ghandeassall

💕 پیامبر مهربانی صلی الله علیه و آله و سلم: فرزند برای پدر، گلی خوشبو از جانب خداست که آن را می‌بوید، این گل را خداوند میان بندگانش تقسیم کرده. 📚 (بحار، جلد ۱۰۴، صفحه ۹۸) 👼 کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِعسل) 👼 @ghandeassall

#نورا رسانه شناسی1️⃣ لطفا به نمودار همراه این پست نگاه کنید: ۵ سرفصل ارائه شده در این نمودار مجموعه‌ای از نکات مفید و کاربردی و البته قابل تامل پیرامون موضوع سواد رسانه‌ای رو در خودشون جا دادن🌐 اینجا از موضوعاتی صحبت کردیم که تمامی اونا رو میشه در سرفصل کلیات، قرار داد🔖 و از پست قبل قرار شد به سراغ رسانه شناسی بریم🤔 ما تولیدات رسانه رو غذای روحی و خوراک مغز در نظر گرفتیم🧠و همه می‌دونیم اگر برای شناسایی فروشگاه یا رستورانی که غذای سالم رو به روش علمی و بهداشتی و با استفاده از مواد اولیه‌ی سالم تهیه می‌کنن🥗زمان صرف کنیم، در واقع از اتلاف زمان و سرمایه مالی و سلامتی جلوگیری کردیم⏰ با قبول این اصل، دیگه جای تردید باقی نمی‌مونه که برای دریافت خوراک مغزی هم لازمه به تبحر رسانه شناسی دست پیدا کنیم📲تا بدونیم آنچه به منظور آموزش، سرگرمی و..... در دسترس کودکان و افراد خانواده‌مون قرار میدیم از چه کارخانه‌ای خارج شده🏭و چه هدفی رو دنبال می‌کنه😎 اگر تازه به مخاطبین نورا پیوستین پیشنهاد می‌کنم حتما پیش از ورود به سرفصل جدید، یک دور مطالب ارائه شده در کلیات رو مطالعه کنید📖 دیگه وقتشه بریم سراغ رسانه شناسی✍ باز هم این هشتگ همراه باشید💌 روزهای فرد تقریبا همین ساعتا😎 👼(قندِعسل) کانال واحد کودک مؤسسه مصاف 👼 @ghandeassall

👼 #قند_عسل 🤱🏻تغذیه مادران در دوران شیردهی غذای مادر شیرده باید حاوی مقادیر کافی از ۵ گروه غذایی اصلی باشد( به گروههای غذایی در فصل مراقبت‌های بارداری مراجعه کنید)تا از دریافت ویتامین و املاح معدنی به میزان کافی اطمینان حاصل شود. مقدار ویتامین موجود در شیر مادر عمدتاً انعکاسی از مقدار ویتامین مصرف مادر است. میزان ویتامینD شیر مادر به میزان قرار گرفتن او در معرض نور مستقیم خورشید وابسته است. #تربیت_فرزند 👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف 👼 @ghandeassall

#پیش_دبستانی سلام بچه‌های گل😊 تا اینجا یاد گرفتیم که به من👧 و باباجان🧔 و مامان جان👱‍♀️ و داداشی🧒 میگن یک خانواده👨‍👩‍👧‍👦 حالا ممکنه تعدادمون کمتر یا بیشتر بشه مثلا: گاهی اوقات فقط داداشی🧒داشته باشیم یا فقط آبجی👧وگاهی هم هر دو نعمت خداوند رو داشته باشیم🧒👧 حتی بعضی اوقات بابابزرگ و مامان‌بزرگ جان👴👵 هم ممکنه باشما زندگی کنند😊 چه شیرین، چه قشنگ👌👌 یاد گرفتیم تا 🔟 بشماریم، تعداد افراد خانوادت رو بشمار ببینم چند نفر هستین🤔🤔 خداجون شکرت که به من یک خانواده‌ی مهربان و خوب عطا کردی🤗 حالا باهم بیایم این تصویر که محل آرامش و خوبی‌ها و کمک کردن🤝🤝و شادی و صفاست و ما در اون زندگی می‌کنیم یعنی "خونه" رو زیباتر کنیم ونقطه چین‌هاش رو به هم وصل کنیم و رنگ بزنیم😊😊 👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف 👼 @ghandeassall

😇 قصه افسانه‌ی ۳۱۳ پهلوان 😴 (قسمت سوم) 👼 (قندِعسل) کانال واحد کودک مؤسسه مصاف 👼 @ghandeassall

🎙 #فایل_صوتی 👤استاد #رائفی_پور 📝 مادر حضرت ام البنین و تربیت ایشان... #تربیت_فرزند 👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف 👼 @ghandeassall

💕 پیامبر مهربانی صلی الله علیه و آله و سلم: از سعادت مرد، داشتن فرزند شایسته است. 📚 (کافی، جلد ۶، صفحه ۳) 👼 کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِعسل) 👼 @ghandeassall

#ویتامین_کودک #بازی_کودکانه #سه_هفت_سالگی سنگ جمع کردن جزء بازی‌های هدفمند برای ارتباط با طبیعت است👌🏼 حالا جلوی در خونه یا پارک و... شستن و خشک کردن را به کودک بسپارید😃 شوق لمس کردن سنگ‌ها را در چهره بچه‌ها ببینید😉 رنگ انگشتی، آبرنگ و گواش در اختیار بچه‌ها قرار دهید. به به☺️ خداقوت👏🏼 با این اسباب بازیِ ساده، ارزان و مفید موفق شدید به: تقویت خیال سالم🧠 استفاده، بهره برداری و مهمتر از همه انس با طبیعت😍 👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف 👼 @ghandeassall

#سلامت_کودک👶👦👧 #نوزادی👶 #شش_ماهگی 📌ترکیبات قطره آهن کودکان به گونه‌ای است که هنگام برخورد با دندان کودکان، موجب تیرگی آنها می‌شود ولی باعث پوسیدگی آنها نمی‌شود، که برای جلوگیری از تیره نشدن می‌توان از قطره چکان استفاده کرد. 📌پوسیدگی در دندان کودک زمانی اتفاق می‌افتد که بهداشت دهان و دندان توسط والدین رعایت نشده باشد یا از میان وعده‌های پوسیدگی زا مثل چیپس، پفک، کیک، بیسکویت و … به صورت متناوب استفاده کرده باشد. 👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف 👼 @ghandeassall

#حریم بریم سراغ منابع4️⃣ توجه توجه📣 والدین عزیز لطفاااااااا تا پایان سرفصل، راهکارهای ارائه شده رو برای کودکان‌تون تست نکنید❌ صبور باشید، اجازه بدین بعد از کامل شدن مطالب و نتیجه‌گیری، بهترین شیوه رو انتخاب کنید👌 بریم سراغ قانون لباس زیر و یه کم بیشتر درباره‌اش صحبت کنیم🗣 گزینه ۱: شاید بعضی فایلهای آموزشی و کتابهای مصور🗂که برای نمایش در مهدکودک‌ها تولید شدن رو دیده باشید👀در این فیلم‌ها🎞انیمیشن‌ها و کتابها📚که عموما کودکان ۴تا۷ سال رو مخاطب قرار میدن، هدف آموزش مواردیه که بعنوان قانون لباس زیر ازشون نام بردیم✍ در اولین گزینه به کودک توضیح داده میشه چطور از اعضاء خصوصی خودش مراقبت کنه👁اینکه اکر کسی به لباس زیر او دست بزنه(حتی اگر این فرد عمو، دایی، خاله، دوست یا والدین باشه)کودک نباید سکوت کنه یا تسلیم بشه✅ کودک باید توجیه بشه که کسی اجازه دست زدن به او و لمس اندام خصوصی‌اش رو نداره، طبق این قانون هیچ کس کاملا قابل اعتماد نیست حتی اگر خیلی مهربون به نظر بیاد✅ هیچ کس با گرفتن لقب عمو، دایی، خاله و عمه تبدیل به افراد امن نمیشه❌حتی اگر این نسبت فامیلی حقیقی باشه، چه برسه به دوستان و همکاران والدین که از روی علاقه یا عادت اونارو خاله و عمو صدا می‌زنن✅ کودکانی که این آموزش‌هارو تجربه میکنن همواره باید از محیط‌های خلوت فرار کنن📛به بهانه‌ی بازی کردن یا استراحت با هیچ بزرگتری در اتاق تنها نباشن❌به خصوص با مردها که شامل پسران نوجوان هم میشه⛔️ در این آموزش‌ها صراحتا تصاویری مرتبط با مطالب گفته شده رو برای کودک نمایش میدن و کودکان رو هوشیار می‌کنن که در صورت قرار گرفتن در چنین شرایطی باید چه کارهایی انجام بدن📝 مورد دیگر ذکر تفاوت‌های اندام خصوصی در دخترها و پسرهاس، شاید باور نکنید اما در مهدکودک‌های بیشماری به وضوح درباره‌ی تفاوت‌های فیزیولوژیک دختر و پسر توضیح داده میشه و کودکان ساعتهای متمادی در سکوت و خلوت درباره‌ی این کشف تازه‌شون، فکر می‌کنن🤔و برای بیشتر دونستن، دست به کنجکاوی می‌زنن🤔اوایل در خلوت‌شون فکر و کنکاش می‌کنن و بعد در جمع دوستان همسن و همبازی، تجربیات‌شونو ارائه میدن🤔 حتی ممکنه از والدین سوالاتی بپرسن که ادامه‌ی این روند دقیقا به عکس العمل والدین مربوط میشه👌 اما به هرحال سکوت کردن کودک به این معنی نیست که جواب سوالاتش رو پیدا کرده و مشغله ذهنی‌اش حل شده❎ شاید خوندن این مطالب برای شما عجیب و غیرقابل باور باشه، اما یادمون نره یکی از اصلی‌ترین اهداف تولیدکننده‌های آثار رسانه‌ای، عادی سازیه، اوایل دیدن و شنیدن چنین گزاره‌هایی برامون فاجعه بار بنظر میان‼️کم کم که اطراف‌مون از اطلاعات و مطالب شبیه به هم پر بشه، به مرور نه تنها بهش عادت می‌کنیم😎بلکه داوطلبانه کودکان‌مونو در معرض چنین آموزش‌هایی قرار میدیم و حتی مدتی بعد با دفاع از این تفکر، مخالفانش رو افراد بی‌مسئولیت و ناآگاه تصور خواهیم کرد🧐 هنوز برای قضاوت یه کم زوده... موافقید بیشتر درباره‌اش صحبت کنیم؟ روزهای زوج حوالی همین ساعت همراه قندِعسل باشید😇 👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف 👼 @ghandeassall

💕 امام علی (ع): با خشم؛ تربیت ممکن نیست. 👼 کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِ عسل) 👼 @ghandeassall

👼 #قند_عسل 🤱🏻تغذیه مادران در دوران شیردهی وجود مواد معدنی نظیر کلسیم، آهن، روی، مس، فسفر و ید در تغذیه مادر شیرده ضروری است. با این حال برخی از مواد معدنی همچون ید در شیر مادر ارتباط مستقیمی با تغذیه او دارد. بنابراین در هر حال تغذیه مناسب مادر شیرده جهت تامین انواع مواد معدنی ضروری، مخصوصاً کلسیم و آهن و ید برای سلامتی مادر و شیرخوار ضروری است. #تربیت_فرزند 👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف 👼 @ghandeassall

#پیش_دبستانی سلام به بچه‌های گلم که خانواده‌هاشونو خیلییییی دوست دارند😍 امروز قراره باهم یک شعر قشنگ در مورد خانواده👨‍👩‍👧‍👦یادبگیریم وکاردستیشو درست کنیم🥰 مانند دست است هر خانواده👨‍👩‍👧‍👧 هر کس یک انگشت در خانواده بابا🧔در این دست انگشت شصت است آن که نخستین انگشت دست است انگشت بعدی یعنی نشانه او مادر👱‍♀️ماست خانم خانه انگشت سوم یعنی برادر🧒 اینجا نشسته پهلوی مادر پس این یکی کیست؟ انگشت دیگر آری درست است او هست خواهر👧 من هستم آخر انگشت کوچک انگشت‌ها را دیدی تو تک تک ما پنج انگشت هستیم با هم👨‍👩‍👧‍👧 با هم شریکیم در شادی و غم گرچه جدائیم ما پنج انگشت✋ هستیم با هم مانند یک مشت👊 👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف 👼 @ghandeassall

#نورا رسانه شناسی2️⃣ از اونجایی که در کانال قندِعسل قرار به ارائه‌ی مطالب مرتبط با رشد و تربیت کودکان در دوره‌ی ۷سال اولِ، برای رسانه شناسی هم اولویت ما پرداختن به همین دوره است✍ بیشتر انیمیشن‌ها، بازی‌ها و فیلم‌های ژانر کودک👶محصول کشور آمریکا و کمپانی‌های بزرگ و قدیمی نظیر والت دیزنی و پیکسار هستن که اسم و نشان اونا برای همه‌مون آشناس👀و احتمالا محبوب‌ترین شخصیت‌های کارتونی زمان کودکی خودمون هم در همین کمپانی‌ها تولید شدن👩‍🎤 ما قصد نداریم تاریخچه و چگونگی شکل‌گیری این کمپانی‌هارو توضیح بدیم چون با یه سرچ ساده در گوگل و یا مطالعه منابعی که در دسترس هستن می‌تونید اطلاعات قابل قبولی به دست بیارید، اما پیشنهاد می‌کنیم حتما اینکارو انجام بدین، ضرر نداره✅ نکته‌ای که در این متن قصد داریم بهش اشاره کنیم اینجاس✍ کمی به عقب برگردیم و دوران کودکی‌مون رو به یاد بیاریم، درواقع سالهاست در کشور ما و بسیاری از کشورها نه تنها شخصیت‌های محبوب کارتونی همان کاراکترهای انیمیشن‌های آمریکایی هستن🦸بلکه بخش عمده‌ای از علاقمندی‌های کودکان در بیرون از فضای مجازی رو هم محصولات مرتبط با همون شخصیتها تشکیل داده😎کاغذ دیواری، روتختی، تصویر روی لباس و کیف و کفش و کالسکه و شیشه و پستونک و قمقمه‌ی بیشتر ما در دوران کودکی‌مون نقاشیهای میکی موس و پسرجنگل، شیرشاه و باربی بود🧐 حتی بعد از ورود به مدرسه هم از کیف و کفش تا دفتر و مدادمون همین تصاویر رو داشتن، درحالیکه اون زمان اصلا این انیمیشن‌ها از تلویزیون کشور ما پخش نمی‌شدن‼️استفاده از ماهواره و اینترنت هم که به گستردگی این دوران نبود، ولی این کاراکترها به خوبی توانسته بودن در سبک زندگی ما نفوذ کنن🙄 چرا و چطور؟ پاسخ این سوال بخشی از اهمیت شناخت رسانه رو برامون آشکار خواهد کرد، ان‌شاءالله. باز هم این هشتگ همراه باشید💌 روزهای فرد تقریبا همین ساعتا😎 👼(قندِعسل) کانال واحد کودک مؤسسه مصاف 👼 @ghandeassall