#آموزشی 🍃🌸💞🍃🌸💞🍃🌸💞🍃🌸💞 🍃🌸مراقب شرایط درونت باش🌸🍃 اگر عصبانی هستی.. اگر حسادت می‌کنی... اگر اشتیاق به جر وبحث داری... اگر حالت دفاعی داری... اگر نیاز به محق بودن داری... اگر رنج عاطفی داری... اگر... هر چه هست، متوجه آن باش و واقعیتِ لحظه را بشناس، اين تجربه تو نيست كه به تو شكل مي‌دهد، بلكه تو با درك تجربه‌ات، به خودت شكل مي‌دهي... خردمند با نفس خویش در نبرد است و نادان با دیگران! تنها فروتنی می‌تواند نَفْس را نابود کند. نَفْس ترا از خدا دور می‌کند. در به سمت خداوند باز است، اما درگاه آن بسیار کوتاه است. برای ورود باید خم شد. 🍃🌸💞🍃🌸💞🍃🌸💞🍃🌸💞

#انرژی مثبت بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی داردفقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد. ساده‌ترین راه برای شاد بودن دست کشیدن از گلایه است. تشویق یک آموزگارِ خوب می‌تواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند. افراد خوش‌بین نسبت به افراد بدبین عمر طولانی‌تری دارند. اگر می‌خواهم خوشحال باشم باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم تا این انرژی چند برابر به خودم برگردد وقتی مثبت فکر می‌کنم شادتر هستم و افکار مهرورزانه در سر می‌پرورانم. من آموخته‌ام «با خدا همه چیز ممکن است.» خدایاتو کافی هستی برایم کمکم کن خرابی ها را از نو بسازم بودنت را از من نگیر مهربان من از آن فرازو این فرودغم مخور زمانه بر بلندو پست میرود❤️ ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

#شکرگزاری ❣ ۴ روش برای تمرین سپاسگزاری برای هر روز 1️⃣ پیاده روی سپاسگزاری انجام دهید ۱۰ دقیقه در روز را به این امر اختصاص دهید. هرآنچه که به خاطرش سپاسگزارید را بیان کنید. پاهایی برای راه رفتن، چشم‌هایی برای دیدن، خانواده‌ای پشتیبان…. این کار ما را برای داشتن روزی مثبت آماده می‌کند. 2️⃣ شکرگزاری در هنگام غذا خوردن هنگام غذا خوردن تشکر کردن را فراموش نکنید. 3️⃣ نامه قدردانی بنویسید مارتین سلیگمن پدر روان‌شناسی مثبت پیشنهاد می‌کند که ما نامه‌ای حاکی از قدردانیمان نسبت به شخص خاصی بنویسیم. تحقیقات او نشان می‌دهد کسانی که این کار را انجام می‌دهند طی یک ماه بعدی شادترند و کمتر دچار استرس می‌شوند. 4️⃣ در محیط کاری و خانواده از کلمه متشکرم زیاد استفاده کنید به همکاران، عزیزانتان، افراد تیمتان با نشان دادن اینکه قدردان کارشان هستید، انرژی دهید. تشکر از مشتری‌هایتان فراموش نشود. ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

تا می تونین دوست خوب دور برتون داشته باشین... ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

پنج تا اصل مهم تو زندگی که بهتر شما هم بدونید...👌💫 ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

#انگیزشی به پختگی که برسی میفهمی خیلی جاها نباید جواب بدهی و نباید به هر دلیلی وارد نبرد با آدم‌ها شوی. به پختگی که برسی میفهمی ضرورتی ندارد با دیگران بابت رفتارها و نظراتشان بجنگی و سعی کنی دیدگاه آنان را تغییر بدهی. به پختگی که برسی می‌فهمی باید آرام باشی و رها؛ چون توضیحات اضافه و تلاش‌های بیهوده، فقط وقت و انرژی تو را تلف میکنند. به پختگی که برسی در مقابل قضاوت‌ها و حرف‌ها خم به ابرو نمی‌آوری فقط لبخند می‌زنی و به راهت ادامه میدهی و کار خودت را میکنی...🥰🌱☘ ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─