اضطراب دارید؟ تخمه آفتابگردان بخورید! احساس اضطراب اغلب باعث می شود بدن وارد حالت «جنگ یا گریز» شود (واکنش جنگ یا گریز به عکس العمل اولیه و غریزی بدن در برابر یک تهدید یا حمله برای نجات جان ما اطلاق می شود)، مسأله ای که به غدد فوق کلیوی فشار وارد میکند تخم آفتابگردان سرشار از ویتامین B5 است که به عملکرد غدد فوق کلیوی کمک میکند، مسأله ای که اهمیت زیادی در مدیریت اضطراب دارد 🌈🦋🌈🦋 💥قانون زندگی ،قانون باورهاست💥 https://eitaa.com/ghanonzendegi

. فرقی نمی‌کند ۲۰ساله هستید یا ۸۰ساله؛ هرکس آموختن را متوقف کند پیر خواهد شد. هرکس پیوسته بیاموزد، جوان خواهد ماند. مهم‌ترین چیز در زندگی، جوان‌ نگه‌داشتن ذهن است.🍃🍃 #هنری_فورد 🌈🦋🌈🦋 💥قانون زندگی ،قانون باورهاست💥 https://eitaa.com/ghanonzendegi

. ❌ نظرات دیگــــران را در پیشگاه خودت پـــــوچ و بی ارزش کــــــــن✨👌 . 🌈🦋🌈🦋 💥قانون زندگی ،قانون باورهاست💥 https://eitaa.com/ghanonzendegi

🕊🤍჻ᭂ࿐✦❥❥❥❥✿ #کتــاب_صـوتی #جذب‌_کننده‌_حـــرفه‌ای گابریـل برن استین 🌖پرده ها رو کنار بزنیــد!!!😌 این کتاب برای پرورش یک زندگی شادتر، آرام ‌تر و رضایت‌‌بخش‌تر از طریق بیدار کردن قدرت جذب کننده حرفه‌ای، یعنی قدرت تجلی رویاهایتان در واقعیت، نشان می‌دهد. 🌈🦋🌈🦋 💥قانون زندگی ،قانون باورهاست💥 https://eitaa.com/ghanonzendegi

. ✨زنــــــدگـــی در دو جملهخلاصه میشود: 🌼لذت بردن از روزهای خوب✨ 🌼صبر کردن در روزهای بد✨ اگر حال خوبی داری، شکرگزار باش و لذت ببر. و اگر حالت بد است، صبر داشته باش روزهای خوب خواهند آمد... صبحـــ‌زیبـــاتونـــ‌عاشقانـه‌عزیــزانم 🌈🦋🌈🦋 💥قانون زندگی ،قانون باورهاست💥 https://eitaa.com/ghanonzendegi

شادی ولبخند معجزه میکنند😊 🌈🦋🌈🦋 💥قانون زندگی ،قانون باورهاست💥 https://eitaa.com/ghanonzendegi

🌸🍃 🌷 صبح قشنگتون بخیر 🔸 #سینا_حجازی یعنی صبح شده 😃😍😍👌 ‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌈🦋🌈🦋 💥قانون زندگی ،قانون باورهاست💥 https://eitaa.com/ghanonzendegi

🌷یکشنبه تون زیبا 🍃الهی امروز به 🌷آرزوهاتون برسید 🍃حالتون خوب 🌷قلب تون پُر امید 🍃کارهاتون موفق 🌷مشکلات تون آسان 🍃روز تون پُر برکت و 🌷زندگیتون باخوشبختی سپری بشه 🌈🦋🌈🦋 💥قانون زندگی ،قانون باورهاست💥 https://eitaa.com/ghanonzendegi

#شکر_گزاری_راندا_برن 🔮 روز بیست و دوم تمرین شماره22 : در برابر چشمان شما 1⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید چرا احساس میکنید که به خاطر آنها سپاسگزارید، لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدرشناس باشید. 2⃣ در ابتدای روز لیستی از ده آرزوی برترتان تهیه کنید یا لیستی را بردارید که پیشتر تهیه کرده اید. 3⃣ هر جمله و هر مورد از لیست را بخوانید وخود را برای یک دقیقه در شرایطی تصور کنید که انگار آرزویتان برآورده شده باشد تا آنجا که میتوانید برای این مسأله شادمان و شکر گزار شوید. 4⃣ لیست آرزوهایتان را امروز با خود داشته باشید ودست کم در دو موقعیت آن را بیرون آورید، بخوانیدش و تا آنجا که می توانید احساس شکر گزاری داشته باشید . 5⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برایتان رخ داده برزبان آوردید . 🌈🦋🌈🦋 💥قانون زندگی ،قانون باورهاست💥 https://eitaa.com/ghanonzendegi

عبارات_تاكيدي_مثبت 👇😍 #با_خودت_تکرار_کن : 《امروزم را با سپاس و سرور آغاز می کنم و با شور و شوق در انتظارِ موهبت های خداوند می مانم، من تجلی زنده و شادمانه ی حیاتم.》 خدایا سپاسگزارم 🙏 🌈🦋🌈🦋 💥قانون زندگی ،قانون باورهاست💥 https://eitaa.com/ghanonzendegi

. ❤️💫صلوات ؛ بهترين هديه ازطرف ⚪️💫خداوند برای انسان است ❤️💫صلوات ؛ تحفه‌ای از بهشت است ⚪️💫صلوات ؛ روح را جلا مي‌دهد ❤️💫صلوات ؛ عطری است كه ⚪️💫دهان انسان را خوشبو می‌كند ❤️💫صلوات ؛ نوری در بهشت است ❤️💫اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ ⚪️💫وآلِ مُحَمَّدٍ ❤️💫وعَجِّلْ فَرَجَهُم 🌈🦋🌈🦋 💥قانون زندگی ،قانون باورهاست💥 https://eitaa.com/ghanonzendegi

🧚‍♀️ خــــــداوند گفت: به عــزت و جلالم قسم! زندگیت را در یک چشــم به هم زدن تغییر می دهم اگـــــــر ... 💚به من اعتماد کنی 💚 . #خـــــدایاشکــــرت 🌈🦋🌈🦋 💥قانون زندگی ،قانون باورهاست💥 https://eitaa.com/ghanonzendegi

. بهار و قشنگیای تموم نشدنیش نزدیکه🌱😍 عصرتون زیبا🙂🌱 🌈🦋🌈🦋 💥قانون زندگی ،قانون باورهاست💥 https://eitaa.com/ghanonzendegi

🌸🍃 ❣آيا مي‌دوني ما براي چي توي اين دنيا اومديم؟ 🔸#سید_محمد_عرشیانفر 🌈🦋🌈🦋 💥قانون زندگی ،قانون باورهاست💥 https://eitaa.com/ghanonzendegi

🎵 مسعود صادقلو • بنام همه رو جواب کردم♥😍 شاد باشید 💃✨💙 🌈🦋🌈🦋 💥قانون زندگی ،قانون باورهاست💥 https://eitaa.com/ghanonzendegi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌸🍃 🌷 گابریل گارسیا مارکز باید دنیا را کمی بهتر از آنچه تحویل گرفته ای, تحویل دهی ... خواه با فرزندی خوب ... خواه با باغچه ای سرسبز ... خواه با اندکی بهبود شرایط اجتماعی ... خواه با حل مشکلی هر چند کوچک از بنده ای .. و اینکه بدانی ... حتی فقط یک نفر با بودن تو ساده تر نفس کشیده است. این یعنی تو موفق شده ای👊 🌈🦋🌈🦋 💥قانون زندگی ،قانون باورهاست💥 https://eitaa.com/ghanonzendegi

با حرف نزدن چیزی حل نمیشه ....‌ اتفاقاتی میفته که انتظارشو نداری 🌱✅ #موفقیت #انگیزشی ❤️💜 🌈🦋🌈🦋 💥قانون زندگی ،قانون باورهاست💥 https://eitaa.com/ghanonzendegi

هرجا قوانین کائنات رو رعایت کنید صد درصد اتفاقای خوب منتظرت هستن 🔥 #کلیپ زیبای دکتر عرشیانفر🌹 #خدا #ویدیو🌸 🌈🦋🌈🦋 💥قانون زندگی ،قانون باورهاست💥 https://eitaa.com/ghanonzendegi

🌺سلام 🍃روزتون پراز لبخند 🌺وجودتون سلامت 🍃دلتون گرم محبت 🌺عمرتون باعزت 🍃و زندگیتون 🌺مملو ازخوشبختی صبح تون پُر از نعمت و برکت 🌷 🌈🦋🌈🦋 💥قانون زندگی ،قانون باورهاست💥 https://eitaa.com/ghanonzendegi

صبح 21 اسفند #رادیو_مرسی 🌈🦋🌈🦋 💥قانون زندگی ،قانون باورهاست💥 https://eitaa.com/ghanonzendegi