ساعات فیزیولوژیک بدن را بشناسید: ▫️ساعتA: ساعت۴صبح🕓؛دراین ساعت ریه ها فعالیت کامل دارند۰ ▫️ساعتB: ساعت ۶صبح🕕؛دراین ساعت روده بزرگ فعالیت دارد۰تخلیه روده بزرگ باید در این ساعت بطور کامل انجام شود۰ 🀄️فعالیت بدنی بویژه ورزش درساعات AتاBباعث سلامتی وشادابی می شود۰ ▫️ساعتC: ساعت۸صبح🕗؛دراین ساعت معده فعالیت خودرا آغاز می کند۰ بنابراین صرف صبحانه دراین ساعت توصیه می شود۰ ▫️ساعتD: ساعت۱۰صبح🕙؛دراین ساعت طحال فعالیت دارد۰غذاپس از هضم به طحال می ریزد،که نباید استرس داشته باشد۰ ▫️ساعتE: ساعت۱۲ظهر🕛؛این ساعت اوج فعالیت قلب است۰استرس نداشته باشید تاقلبتان خوب کار کند۰ ▫️ساعتF: ساعت۲بعدازظهر🕑؛دراین ساعت روده کوچک فعالیت کاملی دارد۰ ▫️ساعتG: ساعت۴بعدازظهر🕓؛مثانه دراین ساعت فعالیت دارد۰ ▫️ساعتH: ساعت۶عصر🕕 ؛دراین ساعت کلیه هافعالیت کاملی دارند۰ ▫️ساعتI: ساعت۸شب🕓؛دراین ساعت مغز فعالیت دارد۰درواقع مغز در حال پردازش فعالیتهای روزانه است۰ ▫️ساعتJ: ساعت۱۰شب🕙؛نخاع دراین ساعت فعالیت دارد۰بین ساعات۸تا۱۰شب عبادت خوبی داشته باشید۰ ▫️ساعتK: ساعت۱۲شب🕛؛دراین ساعت کیسه صفرا فعالیت دارد۰ ▫️ساعتL: ساعت۲نیمه شب🕑؛دراین ساعت کبدفعالیت بطور کامل است۰ ▫️فعالیت کیسه صفراوکبد بین ساعات ۱۲ تا۲نیمه شب است که درطب سنتی بیدار ماندن دراین ساعات منع شده است زیرا سبب بالا رفتن سوداوصفرا شده وامراض بسیاری مثل سنگ کیسه صفرا را بوجود می آورد۰ ▫️فعالیت بدن درطب سنتی بین ساعات AتاBیعنی ۶صبح تا۶عصر توصیه شده است ووعده های غذایی نیز در این ساعات تاکید شده است۰ ▫️هریک ساعت خواب شبانه قبل از نیمه شب شرعی برابر سه ساعت خواب شبانه بر روی بدن تاثیر دارد. ✅کانال اطلاع رسانی غرق آبادی ها👇 @gharghabadiha

📣 به مناسبت فرارسیدن هفته کتاب اجرا می شود؛ 🟢طرح عضویت رایگان 🔻و بخشودگی جرائم دیرکرد منابع در کتابخانه های عمومی شهرستان ساوه 🔸کتابخانه های عمومی ساوه 🔹 کتابخانه شهید چمران غرق آباد کسب اطلاعات بیشتر : ۴۲۲۱۷۱۰۰ ✅کانال اطلاع رسانی غرق آبادی ها 👇 @gharghabadiha

📣 مسابقه کتابخوانی 🔹به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی 🔸منبع :کتاب «سرگذشت کتابخانه ها در ایران» نوشته مرتضی محمدنیا سما کوش 🔻دریافت سوالات و منبع مسابقه : از کتابخانه های عمومی شهرستان یا لینک مجازی کتابخانه ها 🔹اداره کتابخانه های عمومی شهرستان ساوه ✅کانال اطلاع رسانی غرق آبادی 👇 @gharghabadiha

🔸 فراخوان جذب نیروی انسانی در رشته شغلی خدمات 🔹دانشکده علوم پزشکی ساوه در نظر دارد به منظور تامین نیروی انسانی مورد نیاز خود از طریق شرکت داده کاوه علم آینده و برزین رهاب آبادیس در رشته شغلی خدمات افراد واجد شرایط را از طریق مصاحبه و پس از احراز صلاحیتهای عمومی، بصورت شرکتی(خرید خدمت) با در نظر گرفتن شرایط مندرج در جدول ذیل بکارگیری نماید. ⏰مهلت ثبت نام: ۱۴۰۲/۰۸/۳۰ 🔗بیشتر بخوانید... https://www.savehums.ac.ir/fa/news/3879 ✅کانال اطلاع رسانی غرق آبادی ها 👇 @gharghabadiha

🇮🇷🇵🇸 🎥 دام شبکه های ماهواره‌ای و کانالهای معاند و صهیونیزم برای ایرانیان ... 🍃🌹🍃 🔸اگه سواد رسانه‌ای و آگاهی کافی نداشته باشیم در دام شبکه های ماهواره‌ای و کانال های معاند اسرائیلی افتادیم و نه تنها میهن خود، بلکه دین و ایمان و آخرت خود و حتی عاقبت بخیری فرزندان و نسل خودمون رو هم باختیم!!! این ویدئو را برای آگاهی مردم ایران به همه جا منتشر کنید..... یااااااعلی #فلسطین #طوفان_الاقصی #شیعه #ایرانی با غیرت ✅کانال اطلاع رسانی غرق آبادی ها 👇 @gharghabadiha

💫🌟🌙#داستــــــــــان شـــــــــب🌙🌟💫 💜💜💜💜💜💜💜 📚داستان زیبای پدر ✍️مـردی نـزد عالمی از پــدرش شڪایت ڪرد. گفت: پدرم مرا بسیار آزار میدهد. پیــر شده است و از من میخواهد یڪ روز در مزرعه گندم بڪارم، روز دیگر میگوید پنبه بڪار و خودش هم نمیداند دنبال چیست؟ مرا با این بهانه‌گیری‌هایش خسته ڪرده است... بگو چه ڪنم؟ عالم گفت: با او بساز. گفت: نمی‌توانم.! عالم پـرسید: آیا فرزنـد ڪوچڪی در خانه داری؟ گفت: بلی. گفت: اگر روزی این فرزند دیوار خانه را خراب ڪند آیا او را می‌زنی؟ گفت: نه، چون اقتضای سن اوست. آیا او را نصیحت میڪنی؟ گفت: نه چون مغزش نمی‌رود و ... گفت؛ میدانـــی چرا با فــرزندت چنین برخورد میڪنی؟! گفت: نه!! گفت: چون تو دوران ڪودکی را طی ڪرده‌ای و میدانی ڪودڪی چیست، اما چون به سن پیری نرسیده‌ای و تجربه‌اش نڪرده‌ای، هرگز نمیتوانی اقتضای یڪ پیر را بفهمی!! "در پـیـری انـســان زود رنــج میشــود، گوشه‌گیر میشود، عصبی میشود، احساس ناتوانی میڪند و ... "پس ای فرزند برو و با پدرت مدارا ڪن، اقتضای سن پیری جز این نیست." 🌹#شبتون‌درپناه‌خــــدا✨💫 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✅کانال اطلاع رسانی غرق آبادی ها 👇 @gharghabadiha

🔻هر چه که هست در همان ‌یک‌ ساعت باقی مانده به صبح است ✍هرکس که این کلیپ رو ببیند، دیگر به احتمال زیاد همیشه یک ساعت قبل از اذان صبح بلند می شود این ویدئو هم از پست هایی هست که ارسالش به دیگران می‌تواند برای شما باقیات صالحات باشددیعنی به ازای هر کسی که به واسطه این کلیپ سحرخیز بشود ، خدایدبزرگ در روز قیامت شما رادخشنود خواهد کرد ✅کانال اطلاع رسانی غرق آبادی ها 👇 @gharghabadiha

🛑 امیرالمومنان علیه السلام : بر اثر معاشرت با نابخردان، اخلاق فاسد می شود و بر اثر همدمی با خردمندان، اخلاق به درستی می گراید میزان الحکمه ج6 ✅کانال اطلاع رسانی غرق آبادی ها 👇 @gharghabadiha

📣 مسابقات بومی محلی 🔹گرامیداشت هفته بسیج 🔻هفت سنگ مهارتی 🔻 حمل پرس کاه 🔻دال پلان 🔻پرتاب وزنه 🔻 پرتاب وزنه 🔻 خروس جنگی 🔻 تیر و کمان سنتی 🔻 چوب کشی 🔻 طناب کشی 🔸محل مسابقات : سالن ورزشی یل اباد 🔘 هیئت ورزش روستایی 🔘 حوزه بسیج علی ابن ابیطالب (ع) 🔘 بخشداری مرکزی ✅کانال اطلاع رسانی غرق آبادی ها 👇 @gharghabadiha