جدای گرمی ومحبت درهضم غذا چندنکته دیگه هم بسیار مهمه که متاسفانه هنگام غذاخوردن رعایت نمیشه وممکن سبب برخی بیماری ها گوارشی بشه که تنها راه چاره اش رعایت چند نکته است ❤️😍👇🏼 🔶ابتدا گفتن #بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🔷صحبت نکردن هنگام غذا خوردن وخوب جویدن غذا 🔶نشستن روی #زمین هنگام غذا خوردن ودرست نشستن 🔷شستن دست ها قبل وبعد از غذا بهتره روی زمین غذا رو تناول کنید☺️مگرافراد خیلی خاص با شرایط خاص سبک درست زندگی کمک میکنه درسلامت جسم ونشاط روح 🏴 اللهم عجل لولیک الفرج بحق الزهرا 🏴🖤🏴🖤🏴🖤🏴🖤🏴 @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan 🖤🏴🖤🏴🖤🏴🖤🏴🖤

🏴 اللهم عجل لولیک الفرج بحق الزهرا 🏴🖤🏴🖤🏴🖤🏴🖤🏴 @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan 🖤🏴🖤🏴🖤🏴🖤🏴🖤

🕗 #وقت_سلام خدا کند بشود نوکرىِ این نوکر قبول مادر قامت خمیده آقا جان شما براى فرج لااقل دعایى کن که یاس حضرت زهرا تکیده آقا جان صلوات خاصه امام رضا (ع) رو به حرم رضوی برحسب ادب دست برسینه می گذاریم و می خوانیم. 🕊✨آمــــــدم ای شاه سلامت ڪنم 🕊✨عـــرض ارادت به مقامت ڪنم 🕊🖤✨بنیابت ازمولا صاحب الزمان عج اَللّٰهُمَّ صَلِّ عَلیٰ عَلِیِّ بْنِ مُوسَی 🍃 الرِّضَا الْمُرتَضَی... اَلْاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ ، وَحُجَّتِکَ عَلیٰ 🍃مَنْ فَوْقَ الْاَرضِ وَ مَنْ تَحتَ الثَّریٰ، اَلصِّدّیٖق الشَّهیدِ ، صَلوٰةً کَثیٖرَةً تٰآمَّةً، 🍃زٰاکِیَةً مُتَوٰاصِلَةً ، مُتَوٰاتِرَةً مُتَرٰادِفَةً، کَأَفْضَلِ مٰا صَلَّیْتَ عَلیٰ اَحَدٍ مِنْ اَوْلِیٰائِکَ. ✧الســلام علیڪ یا غریب الغربا ✧ ✧الســلام علیڪ یا معین الضعفا ✧ ✧الســلام علیڪ یا علے بن موسی الرضا (؏) ✧بحق امام رئوف عجل لولیڪ الفرج✧ 🤲 ☆🖤〰️🍃🖤〰️🍃☆ 🕊الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ‌بحق‌ حضࢪٺ‌زینب‌ڪبرۍ‌سلام‌الله‌علیها‌🤲 🏴 اللهم عجل لولیک الفرج بحق الزهرا 🏴🖤🏴🖤🏴🖤🏴🖤🏴 @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan 🖤🏴🖤🏴🖤🏴🖤🏴🖤

👇تقویم نجومی و اسلامی سه شنبه👇 ✴️ سه شنبه 👈 28 اذر / قوس 1402 👈5 جمادی الثانی 1445 👈 19 دسامبر 2023 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. 📛برای امور زیر مناسب نیست: 📛از دیدارها. 📛و قسم خوردن پرهیز شود. 👶مناسب زایمان و نوزاد حالش خوب است. 🤕 بیمار امروز زود خوب شود. 🚘 مسافرت :مسافرت همراه صدقه باشد. 🔭 احکام نجوم . 🌗 امروز قمر در برج حوت و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️از شیر گرفتن کودک. ✳️آغاز درمان و معالجات. ✳️افتتاح کار و کسب. ✳️بذر افشانی و کاشت. ✳️دادن سفارشات اجناس و کالا. ✳️دعوت کردن از افراد. ✳️و امور تعلیم و تعلم و آموزش خوب است. 🔵مناسب امور حرز و ادعیه نوشتن و نماز و... نیست. 👩‍❤️‍👨مباشرت. امشب شبِ چهارشنبه مباشرت و عروسی مکروه است. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات،#اصلاح_مو(سروصورت)دراین روز از ماه قمری ، باعث سرور و شادی می شود. 💉💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن. 🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ،باعث زردی رنگ می شود. ✂️ ناخن گرفتن سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید بر هلاکت خود بترسد. 👕👚 دوخت و دوز. سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش بزنند و در روزهای دیگر ان را تکمیل کنند) ✅ وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن). 😴😴 تعبیر خواب تعبیر خوابی که شب " چهارشنبه " دیده شود طبق ایه ی 6 سوره مبارکه "انعام" است. الم یروا کم اهلکنا من قبلهم... و از معنای آن استفاده می شود که خواب بیننده اندک آزردگی ببیند صدقه بدهد تا رفع شود و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد . 💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد . 🌸 زندگیتون مهدوی 🌸 🍃🍂🖤🍃🍂🤍🍃🍂🖤              @ghasemirezvanqom 🌱 🍁     🆔     @ghasemirezvan 🍃🍂 ✿ ●•۰▬▬▬▬▬▬▬

بسم الله الرحمن الرحیم به نام خداوند بخشنده مهربان🦋

🍁🍂🍁 سلامی به گرمی خورشید☀️ دلتون پر از شادی و آرامش😌 لبهاتون خندون🙂 آخرین دوشنبه پاییز پر از اتفاقای خوب🍁🍂 🍁امروز غصه ها رو کنار بذاریم 🍂بی دلیل شاد باشیم

قال الصادق علیه السلام: 🔹أدْنَى حَقِّ اَلْمُؤْمِنِ عَلَى أَخِيهِ أَنْ لاَ يَسْتَأْثِرَ عَلَيْهِ بِمَا هُوَ أَحْوَجُ إِلَيْهِ مِنْهُ 🔸کمترین حق مومن بر برادرش آن است كه به خود اختصاص ندهد چيزى را كه برادرش به آن محتاج‌تر است. 📚 الخصال (باب الواحد) جلد ۱ صفحه ۸ ┏━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━┓ 🌱 سبک زندگی سالم 💕 مطالب ناب طب اسلامی ازما تبلیغ از شما @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌‌‌‌‎ ┗━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━┛

حجامت در هوای سرد و زمستان 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 🌱 سبک زندگی سالم 💕 مطالب ناب طب اسلامی ازما تبلیغ از شما @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍

🔥در این ماه تقویم برای حجامت داده نمیشود! آیا در هوای سرد میتوان حجامت را انجام داد؟ 🔸مطابق با قوانین درمانی، حجامت غیراضطراری در روزهای سردِ فصل زمستان نهی شده و موجب ضعف بدن و نیروهای حیاتی شمرده شده است. حجامت در هوای سرد بویژه برای سالمندان یا افراد کم‌گوشت زیان‌بارتر است. همچنین حجامت زمستانی پس از افول خورشید و عصرگاه یا هنگام شب بسیار زیان‌آورتر شمرده شده است. 🔹در هوای سرد، الگوی گردش خون‌ مویرگی و توزیع اخلاط غلیظ و رقیق در عمق و سطح بدن تغییر می‌کند، یعنی از سویی بخاطر انقباض عروق سطحی اندام‌ها در سرما، خون کمتر و کم‌جنبش‌تری در عروق تحت اثر حجامت جریان دارد و از سوی دیگر گرایش و میل مواد چگال و سنگین به مویرگ‌های سطحی (محل اثر حجامت) کاهش می‌یابد؛ همچنین مجاری و منافذ سطحی بدن در هنگام چیرگی سرما، چندان گشاده نیستند تا حرکت اخلاط نامطلوب در مسیرهای آنها آسان باشد بنابراین اثربخشی و ایمنی حجامت در هوای سرد زمستانی هرگز مانند اوقات معتدل سال نخواهد بود. 🔸نکته دیگر آنکه بطور طبیعی در فصل زمستان، سوءمزاج‌های ناشی از حرارت شدید و حرکت تند اخلاط و رطوبات گرم در بخش‌های بیرونی بدن کاهش می‌یابند و نیاز اضطراری به حجامت از این‌ جهت بسیار کاسته می‌شود. 🔹کسانی هم که دچار غلظت خون هستند نباید گمان کنند که تنها راه بهبودشان، حجامت یا فصد است. در واقع بجز شرایط اضطراری، چاره‌ منطقی و پایدارتر آن است که از راه اصلاح تغذیه، خلط دم را به اندازه متعادل برگرداند. مثلاً افراد دچار غلظت خون، باید در زمستان از خوردن تخم‌مرغ، شیرینی‌ها، خرما، گوشت قرمز بخصوص بصورت کباب، و غذاهای خمیری بیشتر پرهیز کنند و خورش‌هایی مانند خورش کرفس، خورش قرمه‌سبزی، خورش به، خورش لوبیاسبز، خورش کدو و خورش بامیه با سبزی‌هایی مانند جعفری و گشنیز و مرزه و همراه با پودر کامل لیموعمانی میل کنند و برنج را هم بصورت زرشک‌پلو با زیره، یا هویج‌پلو با زرشک و زیره بخورند.‌ پایان سخن اینکه حجامت در زمستان و هوای سرد نباید بدون ضرورت قطعی انجام شود. تشخیص این ضرورت برعهده متخصصِ متعهدِ طب ایرانی اسلامی است. اگر کسی خواست حجامت کند در این زمان روایت شده که در ظهر بندازد. طرز تهیه سکنجبین عنصلی عسلی: پیاز عنصل را یك پیاله و نیم با كارد چوبی ریزه كرده و تا پانزده پیاله سركه به آتش نرم بجوشانند تا خوب پخته شود،‌ سپس صاف نموده به ازای هر پیاله ای یك پیاله و نیم شكرسرخ اضافه كرده به قوام آورده و كف بگیرند. ┏━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━┓ 🌱 سبک زندگی سالم 💕 مطالب ناب طب اسلامی ازما تبلیغ از شما @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍ ┗━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━┛

👆🏻درمان #سرطان مری و معده استاد تبریزیان👤 # ژل رویال 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 🌱 سبک زندگی سالم 💕 مطالب ناب طب اسلامی ازما تبلیغ از شما @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍

#اعمال_یداوی 💪🏻 #ماساژ 💆🏻گرفتگی های گردن و بین دو کتف 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 🌱 سبک زندگی سالم 💕 مطالب ناب طب اسلامی ازما تبلیغ از شما @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍

. 🔰درمان کلسترول بالا در گرم مزاجان بیشتر بالا می رود. درمان سرکه انگبین یک لیوان یک ساعت بعد از شام تا چهل روز حجامت عام نیمه دوم ماه قمری تا ۳ مرحله ۲۱ روز یکبار کاهش جدی سردیجات و سودازاها و سرخ کردنی و چربی ها مصرف روغن کنجد و زیتون بلامانع است.   ┏━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━┓ 🌱 سبک زندگی سالم 💕 مطالب ناب طب اسلامی ازما تبلیغ از شما @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎ ┗━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━┛

❤️سا؏ٺ قݪبم ڪۅڪ شدھ بہ وقٺ مشھداݪࢪضا🕌 *💔ختم صلوات امام رضا ع به نیابت از مولای غریبمان حضرت اباصالح المهدی عج بخوانیم صلوات خاصه امام رضا (علیہ اݪسݪام)* *🍃🌺اَللّٰهُمَّ صَلِّ عَلیٰ عَلِیِّ بْنِ مُوسَی الرِّضَا الْمُرتَضَی ، اَلْاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ ، وَ حُجَّتِکَ عَلیٰ مَنْ فَوْقَ الْاَرضِ وَ مَنْ تَحتَ الثَّریٰ ، اَلصِّدّیٖق الشَّهیدِ ، صَلوٰةً کَثیٖرَةً تٰآمَّةً ، زٰاکِیَةً مُتَوٰاصِلَةً ، مُتَوٰاتِرَةً مُتَرٰادِفَةً ، کَأَفْضَلِ مٰا صَلَّیْتَ عَلیٰ اَحَدٍ مِنْ اَوْلِیٰائِکَ.🌺🍃* *🦋الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🦋 همه‌باهم‌زمزمه‌میکنیم‌ دعای‌فرج‌الهی‌عظم‌البلاء... 🤲🏻 ✍یاامام‌الرئوف‌ادرکنی ┏━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━┓ 🌱 سبک زندگی سالم 💕 مطالب ناب طب اسلامی ازما تبلیغ از شما @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌┗━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━┛

فَلْیَنْظُرِ الْإِنْسانُ إِلی طَعامِهِ🤲😍💐 🍂🍁🍂تخفیفات اول زمستونی یادتون نرود 😉😌🍂🍁🍂 هر قلم جنسی که بخواید در جشن تخفیفات هست😍 نظیر: خمیردندان -طبیعی صابون -تریاک شامپو -سبغ مام -پودری -نیکا روغن ها آرایشی بهداشتی سرکه ها 😉 سرکنگبین ها🤗 سس ها 😜 خوراکی ها 😋 و ... ❇️ عرضه محصولات ارگانیگ و طبیعی 🔹محصولات آرایشی بهداشتی با قیمت مناسب ، جهت رفاه شما عزیزان 😍 فقط کافیه وارد کانال فروشگاه بشوید و محصولات را ببینید ✅ منتظر خبرهای بعدی و لیست محصولات و قیمت باشید 🤗🥰 ┏━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━┓ 🌱 سبک زندگی سالم 💕 مطالب ناب طب اسلامی ازما تبلیغ از شما @ghasemirezvan_ir 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍┗━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━┛

   👇تقویم نجومی و اسلامی چهارشنبه👇 ✴️ چهارشنبه 👈29 آذر / قوس 1402 👈6 جمادی الثانی 1445 👈20 دسامبر 2023 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است : ✅مقدمات ازدواج مثل خواستگاری. ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅غرس اشجار درختکاری. ✅و خرید وسیله سواری خوب است. 👶 زایمان خوب و نوزاد از بلاها و آفات به دور است. 🚘مسافرت: مسافرت در صورت ضرورت حتما همراه صدقه باشد. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج حمل و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️ختنه کودک. ✳️خرید لوازم زندگی و مایحتاج. ✳️دیدار روسا و مسئولین. ✳️ارسال اجناس به مشتری. ✳️صید و شکار و دام گذاری. ✳️و آغاز کار و درمان نیک است. 🟣 نگارش ادعیه و برای نماز حرز و بستن آن خوب است. 👩‍❤️‍👨 حکم مباشرت امشب. ( شب پنج شنبه ) ، مباشرت برای سلامتی مفید و فرزند عالمی از علما شود.ان شاءالله. 💉حجامت. خون دادن و فصد سبب رعشه اعضا می شود. 💇‍♂💇 اصلاح سر و صورت باعث بلای ناگهانی می شود. 😴🙄 تعبیر خواب. خوابی که (شب پنجشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 7 سوره مبارکه "اعراف" است. الوزن یومئذ الحق فمن ثقلت موازینه... و مفهوم آن این است که خواب بیننده انجام کاری از کارهای خود را به افرادی واگذارد برخی در انجام آن تلاش کنند و برخی سستی کنند و از چشم وی بیفتد و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ✂️ ناخن گرفتن 🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی میشود. 👕👚 دوخت ودوز چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن  وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله. ✴️️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن). ❇️️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم  ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد 💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد . 🌸زندگیتون مهدوی ان شاالله🌸 ┏━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━┓ 🌱 سبک زندگی سالم 💕 مطالب ناب طب اسلامی ازما تبلیغ از شما @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍┗━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━┛

شــــــــب انتهای زیباییست برای امتداد فردایی دیگر تا زمانی که سلطان دلت "خداست" کسی نمی تواند دلخوشیهایت را ویران کند! ⭐شبتون آرام و خوش در پناه خالق هستی ┏━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━┓ 🌱 سبک زندگی سالم 💕 مطالب ناب طب اسلامی ازما تبلیغ از شما @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌┗━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━┛

#استوری_طبیعت تلفیقی از پاییز و زمستان 😍🍁🪵❄️☃️ ⭐️آذرماه چه عاشقانه 🍂روزهایش را ورق می زند ⭐️تا برسد به زمستان 🍂مجالی نیست ⭐️باید رنگ ها را مهمان 🍂برف ها کرد ⭐️زمستان می آید 🍂و باز پاییز می ماند ⭐️و عاشقانه هایش  تنها یک برگ از تقویم آذر باقیست پیشاپیش یلداتون مبارک🤗🥰 ┈••✾•🌿🍉🌿•✾••┈ ✅ 💕 مطالب ناب طب اسلامی ازما تبلیغ از شما👇🏻 🍉❄🍉☃️🍉❄🍉☃️🍉 ایتا join🔜 @ghasemirezvanqom 🌱 سبک زندگی سالم سلامت جسم و روح در گرو اصلاح سبک زندگی ، ما را همراهی کنید🙏 🍉 ☃️ 🆔 @ghasemirezvan 🍃☃️❄🍉 ✿ ●•۰▬▬▬▬▬▬▬   

🌷قالَ الصّادِقُ عليه السلام ثَلاثَةٌ يُدْخِلُهُمُ اللّه ُ الْجَنَّةَ بِغَيْرِحِسابٍ: اِمامٌ عادِلٌ وَتاجِرٌصَدُوقٌ وَشَيْخٌ اَفْنى عُمْرَهُ فِى طاعَةِ اللّه ِ. 🌸امام صادق عليه السلام فرمود: خداوند سه كس را بدون حسابرسى به بهشت مى برد: 1ـ پيشواى عادل 2ـ بازرگان راستگو 3ـ پيرى كه عُمر خود را در اطاعت خدا گذرانيده باشد. 📚ميزان الحكمه جلد 1/528 🍉❄🍉☃️🍉❄🍉☃️🍉 🌱 سبک زندگی سالم 💕 مطالب ناب طب اسلامی ازما تبلیغ از شما join🔜 @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan 🍉☃️🍉❄🍉☃️🍉❄🍉 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌

فواید حریره بادام برای کودکان 🐣🐥 طبع حریره بادام گرم و تر است 🐬 تقویت و رشد مغز 🐬 افزایش انرژی 🐬 تقویت سیستم ایمنی 🐬 رفع بی خوابی 🐬 رفع یبوست 🐬 رفع کم خونی 🐬 افزایش قد 🐬 تقویت کننده استخوان 🐬 مفید برای رفع علائم سرماخوردگی ┈••✾•🌿🍉🌿•✾••┈ ✅ 💕 مطالب ناب طب اسلامی ازما تبلیغ از شما👇🏻 🍉❄🍉☃️🍉❄🍉☃️🍉 ایتا @ghasemirezvanqom 🌱 سبک زندگی سالم سلامت جسم و روح در گرو اصلاح سبک زندگی ، ما را همراهی کنید🙏 🍉 ☃️ 🆔 @ghasemirezvan 🍃☃️❄🍉 ✿ ●•۰▬▬▬▬▬▬▬

#اعمال_یداوی 💪🏻 #ماساژ #کمر گرفتگی شدید کمر داری؟؟؟؟ حتما این آموزش رو تا آخر ببین☺️✨ 🍉❄🍉☃️🍉❄🍉☃️🍉 🌱 سبک زندگی سالم 💕 مطالب ناب طب اسلامی ازما تبلیغ از شما @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan 🍉☃️🍉❄🍉☃️🍉❄🍉 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌