وقتی منو به عنوان یه دوست از دست دادی معنیش این نیست که دشمنت شدم،نه! هنوز دوست دارم که خوب زندگی کنی و کلی از زندگی لذت ببری..ولی نه سر میز من!!! @ghazaleh_shabani

🔰خدای دل‌شکسته‌ها ❞ اگر بچۀ شما هنگام شستن قورى، آن را بشكند و در جواب شما كه مى‌پرسى: قورى كو؟ با قدرت جواب دهد كه شكستم! و هنگامى كه مى‌گويى چرا شكستى‌؟ مى‌گويد: خب، ديگر شكست! در اين صورت او را رها نمى‌كنى و بر او سخت مى‌گيرى. ولى اگر ببينى كه با شكستن قورى، همۀ وجود او شكسته است و نمى‌تواند سرش را بلند كند؛ يعنى تفريط كرده، ولى احساس شكستگى و شرمندگى مى‌كند، تو با او چه مى‌كنى‌؟ تنبيه براى اين است كه او بشكند. تندى براى اين است كه بفهمد بدى كرده است، ولى وقتى كه او خود شكسته است، حتى به او پاداش هم مى‌دهى و از او دلجويى هم مى‌كنى و به او مى‌گويى عيبى ندارد. ما با مكتبى روبرو هستيم كه از تفريط، اميد مزد و پاداش دارد و از طاعت‌هاى چند هزار ساله، انتظار هبوط و رجم. با اين تحليل، خيلى از چيزها به هم مى‌خورد. خيلى از چيزهايى كه بزرگان اخلاق در مسائل سلوك فرموده‌اند، به آن سفتى و زُمختى نيست. مسائل شكل جديدى مى‌گيرد و وضعيت ديگرى مى‌طلبد؛ كه از تو، نه طاعت و نه عصيان، كه انكسار و شكستگى مى‌خرند. و خدا در دل‌هاى شكسته جاى دارد! #عین_صاد @ghazaleh_shabani

زندگی دوباره سبز خواهد شد! این یک وعده نیست این ذاتِ زندگیست...! @ghazaleh_shabani

ما بخاطر نداشتن سیاست خیلی چیزارو تو زندگیمون از دست دادیم... ولی بازم سمت سیاه بازی نمیریم همینیم که هستیم همینقدر ساده ولی واقعی:) @ghazaleh_shabani

🔰کوتاه‌ترین خطبه نماز جمعه شیخ محمود الحسنات: «اگر بیش از ۳۰ هزار شهید و ۷۰ هزار مجروح و ۲ میلیون آواره نتوانستند امت اسلام را بیدار کنند، حرف‌های من چه می‌تواند بکند؟! نماز را اقامه کنید» پ‌ن: حسنات امام جمعه اهل سنت یکی از شهرهای ترکیه بوده و فعال رسانه‌ای نیز است. @ghazaleh_shabani

از قشنگیای کنار گذاشتن آدم سمی از زندگی ‌و رها کردن در این حد بگم که باور میکنی با ارزش تر، دوست داشتنی تر و زیباتری!! @ghazaleh_shabani

هُوَ الَّذی اَنزَلَ ؛ السَّکینَهَ فی قُلوبِ المُومِنینِ ... آشوبم ؛ آرامشم تویی ... @ghazaleh_shabani

آقا سید مرتضی آوینی که شاید کمتر کسی بداند که با ساخته های مستند های خود روایت جدیدی از جنگ را در قاب دوربین به دنیای هنر خارج از کشور معرفی کرد... شاید کمتر کسی بداند که انتخاب این مسیر را از تجربه ای زندگی در دنیای غرب داشته و نه چیز دیگری... اینکه با جهان بینی پا به این عرصه گذاشت و این هست تفاوت ایشان با بقیه اشخاص دیگری... از نقدهای مختلف و مغرضانه به اثرهای ایشان را از یاد نمی بریم که مردمان با کوته نظری این جهان بینی را نمیخواستند قبول کنند... و چقدر جای آقا مرتضی آوینی در بعد انقلاب خصوصا دو دهه اخیر با این حجم از هجوم به فرهنگ و هنر این کشور را خالی میبینیم چرا که هنوز نتوانستیم شخصیتی مانند ایشان را تربیت و معرفی کنیم... ولی برای ما امت حزب الله همین نوشته های به جا مانده از ایشان، بسیار نقشه راه دقیقی را می توان از دل آن درآورد و انتشار داد برای دل های آگاه و آماده پذیرش... ۲۰ فروردین ماه سالروز شهادت شهید سید مرتضی آوینی: مرگ آغاز حیاتی دیگر است؛ حیاتی که دیگر با فنا و مرگ در آمیخته نیست. حیاتی بی مرگ و مطلق. زندگی این عالم در میان دو عدم معنا می گیرد؛ عالم پس از مرگ همان عالم پیش از تولد است و انسان در بین این دو عدم فرصت زیستن دارد. زندگی دنیا با مرگ در آمیخته است... به سخن علی علیه السلام گوش بسپاریم: «دلهاتان را از دنیا بیرون کنید، پیش از آنکه بدن های شما از آن بیرون ببرند. #شهید_آوینی #غزاله_شعبانی_سرخنی @ghazaleh_shabani

🔰 خلاصه‌ای از تکنیک‌های کلیدی برای سرحال بیدار شدن در صبح رو باهات به اشتراک گذاشتم: ۱.روال بیدار شدن تدریجی: از زنگ ملایم و یا نور تدریجی آفتاب برای بیدار شدن استفاده کن. ۲.بیداری ذهنی: زمان بیدار شدن، تنفس عمیق یا کشش ملایم رو تمرین کن. ۳.قرار گرفتن در معرض نور صبح: صبح‌ها برای چند دقیقه در معرض نور طبیعی خورشید باش. ۴.هیدراته بمون: بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوش. ۵.حرکت: فعالیت بدنی سبک یا کشش‌های ملایم انجام بده. ۶.تجسم مثبت: به‌جای چک کردن موبایل، اهداف یا مقاصدت را به‌ خودت یادآوری کن. ۷.بهداشت خواب رو رعایت کن: قبل از خواب از کافئین و وسایل الکترونیکی اجتناب کن و محیط خوابت رو خنک نگه دار و مطمئن باش که بدنت هیدراته باشه. ۸.کیفیت خواب رو در اولویت قرار بده: ساعت خواب و بیداری ثابت و یک روتین آرام‌بخش قبل از خواب داشته‌باش. @ghazaleh_shabani

این داستان توئه که تو رو خاص می‌کنه، داستان زندگیت! دست بردار از اینکه شبیه دیگران زندگی کنی! شبیه خودت زندگی کن، برای خودت زندگی کن! @ghazaleh_shabani

ما فقط مجبور بودیم، اجبار آدم‌ها را قوی و شجاع می‌کند! @ghazaleh_shabani

خون زیادی ازش رفته بود وقتی رسیدن بالا سرش نفس های آخرش بود.... بهش گفتن : آقا مرتضی زنده ای؟ گفت : نه هنوز! 🔻شهادت پایان نیست آغاز است، تولدی دیگر است💔 🎥📝«بیست فروردین ماه سالروز شهادت شهید سید مرتضی آوینی گرامی باد» #شهید_آوینی @ghazaleh_shabani