جالب است بدانیم🤔🤗 ۲ بار پیاده روی در هفته به مدت ۱ ساعت موجب بزرگ شدن ناحیه "هیپوکامپ" مغز شده که باعث افزایش یادگیری، نوآوری و حافظه گفتاری می‌گردد!

گفتگوی برخط موضوع: راهکارهای حل مشکلات و بحرانهای کشور (مثل فتنه ۸۸) با نگاه به سبک مدیریتی 🌹حاج قاسم سلیمانی🌹 سخنران : جناب آقای دکتر سید جلال حسینی زمان : یکشنبه ۷ دیماه ۹۹ ساعت ۱۹:۳۰ از طریق اسکای روم به صورت میهمان وفقط با یک کلیک روی لیک زیر: https://www.skyroom.online/ch/ab.y/s.emamreza تذکر:برای ارتباط به وسیله گوشی هوشمند یا کامپیوتر متصل به اینترنت، مرورگر کروم به روز شده نیازاست. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

تعارف با خاطرات دوست و همرزم 34 ساله سردار سليماني

تغذیه مناسب برای مقابله با کرونا/ اجتناب از مصرف غذاهای نیم‌پز کمبود دریافت غذایی و کمبود ویتامین‌هایی مثل ویتامین C، A، D و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به کروناویروس را افزایش می‌دهد. از مصرف سوسیس و کالباس و سایر فست فودها و غذاهای چرب و سنگین اجتناب شود. استفاده از منابع پروتئین در غذای روزانه مثل حبوبات یا تخم مرغ حائز اهمیت است. از خوردن غذاهایی که خوب پخته نشده مثل تخم‌مرغ عسلی و نیمرو، کباب‌هایی که مغز پخت نشده‌اند، خودداری شود.

⭕️ 🔻خروج مسئولان ممنوع شد ▪طرح مجلس برای ممنوع الخروجی مدیران و مقامات نظام پس از اتمام دوران مسئولیتشان اعلام وصول شد، طبق این طرح، سران و مقامات نظام نمی‌توانند بلافاصله پس از اتمام دوران مسئولیتشان از کشور خارج شوند و باید طی مراحل قانونی و زمانبر صورت گیرد. آخ آخ چه شود😍😂

🔸الابِذِکرالله را گفتی و چشم‌هایت را بستی آرامشت در معرکه تعبیرۍ داشت.... هرکس که در نزد خدا باشد خیالَش راحت است... 🎐 #مرد_میدان 🔰 نشر دهید و همراه ما باشید 📌 @maktabehajghassem | مکتب حاج قاسم

دُعای‌ِهَفتُم‌ِصَحیفِه‌سَجّادیّه🌸🍃 ‌ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷