تاثیر مستقیم خواب بر ابتلا به کرونا یک دانشمند روس اعلام کرده کم خوابی و بی خوابی ریسک احتمال ابتلا به بیماری "کووید19" را 250 درصد افزایش می دهد. به گزارش عصرایران به نقل از خبرگزاری اسپوتنیک روسیه، " الکساندر کالینکین" رییس بخش طب خواب در دانشگاه دولتی مسکو با اعلام این مطلب گفته است:" كمبود خواب تأثیر مخربی بر سیستم ایمنی بدن انسان دارد و به طور قابل ملاحظه ای خطر ابتلا به ویروس کرونا را افزایش می دهد." او در مصاحبه ای رادیویی گفته است: " با کاهش خواب، ایمنی به شدت کاهش می یابد. احتمال ابتلا به هرگونه عفونت ویروسی در صورت خوابیدن کمتر از 5 ساعت در مقایسه با افرادی که بیش از 7 ساعت می خوابند، بیش از 250 درصد است.

پيامبر صلى ‏الله‏ عليه ‏و ‏آله: كدو بخوريد، چرا كه عقل را تيز و (كارآيى) مغز را زياد مى ‏كند عَلَيْكُمْ بِالدُّبّاءِ فَاِنَّهُ يُذَكِّى الْعَقْلَ وَيَزيدُ فِى الدِّماغِ بحار،ج63ص229

🇮🇷🍁 🍁 💠 یادداشت ✅ ضرورت شبکه سازی مطمئن و کارآمد؟ ✍️ دکتر قاسم حبيب زاده 🔹🌺🔸 🔻۱) نظام اسلامی هر چه به اوج خود و ایجاد تمدن بزرگ ایرانی _ اسلامی نزدیک‌تر می‌شود، موانع پیش روی آن ناشناخته تر، عمیق تر و پیچیده تر می شود. 🔹۲) هستند افرادی از جریانات مختلف سیاسی و رسانه‌ای که در شرایط فعلی به دلیل عملکرد نامطلوب خود امیدی به تصاحب قدرت ندارند، اما برای روز خاصی برنامه‌ریزی می‌کنند تا بتوانند در آن موقعیت با سوء استفاده از شرایط و احتمالاً با اردوکشی های خیابانی به اغراض خود برسند. 🔺۳) در موقعیت خاص فوق الذکر تشخیص حق از باطل مشکل تر از هر زمانی است و بدنه بسیج تنها در صورت شبکه سازی قوی و روشنگری مداوم می تواند خنثی‌کننده توطئه آن زمان باشد و طرح ثامن یکی از راه های مطمئن چنین شبکه سازی خواهد بود. البته به شرط رعایت جمیع جوانب آن. #نشستهای_بصیرتی #روشنگری #معیار #ثامن #ایران_مقتدر #دهه_فجر 🆔 https://sapp.ir/meyar.pb 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔https://rubika.ir/meyar_pb 🇮🇷🍁 🍁

⛔️عاقبت شوم خاندان پهلوی !! ۱. #رضاخان ، به دست اربابان غربی اش به جزیره ای در آفریقا تبعید شده و همانجا مُرد. جسد وی پس از سه سال، به ایران آورده شد و بعدها مجددا به مصر منتقل گردید. ۲. #تاج‌الملوک ، همسر اول رضاخان، به دلیل امتناع رضا پهلوی از نگهداری او، در سرای بی‌خانمان‌های نیویورک مُرد و به دست مأموران شهرداری در گورستان مخصوص ولگردها و بی‌ خانمان‌ها، دفن شد. ۳. #ملکه توران ، همسر دیگر رضاقلدر و مادر غلامرضا پهلوی نیز در خانه سالمندانی در پاریس فوت کرد و همان جا دفن شد. ۴. #علیرضا_پهلوی شبیه ترین فرد به رضاخان، در زمانی که شایعه ولیعهدی او بر سر زبان ها افتاد، در ۶ آبان ۱۳۳۳ در یک سانحه هوایی کشته شد و احتمال قتل وی به دست محمدرضا جدی است. ۵. #شمس_پهلوی خواهر تنی محمدرضا نیز در کالیفرنیا از دنیا رفت طبق آیین مسیحیت! تدفین و در گورستانی ناشناخته مدفون شد! ۶. #اشرف_پهلوی ، خواهر دوقلوی محمدرضا، پرحاشیه‌ترین و یکی از فاسدترین اعضای خانواده پهلوی بود وی پس ابتلا به آلزایمر مُرد و در گورستان کشور موناکو مدفون شد. ۷. #شهریار_شفیق فرزند اشرف، قاچاقچی عتیقه جات و مواد مخدر بود که در پاریس، با اصابت گلوله کشته شد. ۸. #آزاده_دختر_اشرف که با صور اسرافیل در شبکه‌های سلطنت‌طلب همکاری می‌کرد، در پی اختلافات شدید با آنها، به طرز مشکوکی مرد و در کالیفرنیا مدفون شد. ۹. #فاطمه پهلوی فرزند دهم رضاخان نیز بر اثر بیماری صعب‌العلاجی در سال ۱۳۶۶ در لندن دفن شد. ۱۰. #محمدرضا_پهلوی؛ شاه مخلوع ایران که پس از ۳۷ سال سلطنت ظالمانه بر مردم و پادویی برای منافع غرب، عاقبت با خفت هر چه تمام از ایران فرار کرد و بعد از مدت کمی، بخاطر مصرف زیادی که از داروهای جنسی در عیاشی ها و پاتوق های شبانه داشت، به سرطان سختی دچار شد و نهایتا به هلاکت رسید و مخذولانه در کشور مصر دفن گردید. ▪️محمدرضا پنج فرزند داشت شهناز، فرحناز، لیلا، رضا و علیرضا ۱۱. #لیلا_پهلوی در ۳۱ سالگی با مصرف ۱۷ قرص خواب دست به خودکشی زد. ۱۲. #علیرضا_پهلوى ، فرزند دیگر محمدرضا هم با شلیک گلوله در دهانش بشکل مشکوکی مرد؛ عده ای رضا را متهم به برادر کشی کردند. ۱۳. #غلامرضا_پهلوی ، خسیس ترین عضو خانواده پهلوی، در پاریس با مصرف مواد مخدر مرد. ۱۴. #فاطمه_پهلوی فرزند دهم رضاخان نیز بر اثر بیماری صعب‌العلاجی در سال ۱۳۶۶ در لندن دفن شد. ۱۵. #محمودرضا_پهلوى ، یکی از شاخص ترین ها در فساد اقتصادی، براثرمصرف بیش از حد مواد مخدر جان خود را از دست داد و مخفیانه در یکی از گورستان‌های نیویورک دفن شد. ۱۶. #حمیدرضا برادر هوسران و آلوده به مواد مخدر محمدرضا، عضو دیگر این خاندان بود. فسادهای اخلاقی او نیز مانند اشرف شهره بود. حمید رضا دو فرزند داشت👇 ۱۷. #نازك_پهلوى ، فرزند حمیدرضا نیز که بازیگر فیلم های پورن شده بود، در 29سالگی در پاریس با حواشی بسیاری مرد. ۱۸. #بهزاد_پهلوى فرزند دیگر حمیدرضا هم به دلیل اعتیاد شدید به کوکائین در اسپانیا جان داد. ▪️خیانت های بی نظیر پهلوی ها به تاریخ و مردم ایران به حدی بود که خاک ایران، آنان را در خود نپذیرفت. ▪️در عین حال ثروت مفتی و هنگفتی که از ملت ایران سرقت کردند در کنار فساد اخلاقی شان، از عوامل اصلی خودکشی های مکرر این خاندان است. 🔰وسَيَعْلَمُ الَّذِينَ ظَلَمُوا أَيَّ مُنْقَلَبٍ يَنْقَلِبُون( آیه ۲۲۷ سوره شعراء) 💠 و آنان که ظلم و ستم کردند به زودی خواهند دانست که به چه بازگشت گاهی (دوزخ انتقامی) بازگشت می‌کنند. 😂حالا عده ای میخواهند رضاربع را بیارند😂

‎‌‌‌‌┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄ 🔔جلسات برخط به مناسبت دهه فجر 🌐 «با موضوعات روز بصیرتی-اقتصاد» 🗓 زمان : دوشنبه ۲۰ بهمن ماه ۹۹ 📝 برنامه نشست‌ها به ترتیب: 🔹 ساعت ۷ شب - دکتر بخشی 💢 اقتصاد ایران در چه وضعیتی است و به کجا می رود؟ 🔹 ساعت ۸:۳۰ شب - استاد معلمی 💢 موضوع:تحولات آمریکا وجهان و نگاهی به انتخابات ۱۴۰۰ ریاست جمهوری ✅ شرکت در این جلسه برای عموم علاقه‌مندان آزاد است. 💠〰💠〰💠〰💠〰💠〰💠 ❇️ جهت ورود به نشست مجازی کافیست لینک زیر را لمس کرده و گزینه مهمان را انتخاب کنید و پس از نوشتن نام خود، وارد جلسه شوید : https://www.skyroom.online/ch/ab.y/s.najafabad

💥#تلنگری ❇️ شما تا حالا با خدا زندگی کردید؟ فوق العاده....👌✨ استاد پناهیان #سبک_زندگی

🇮🇷🍁 🍁 🌀#طرح (10 - آخر ) / چرا #انقلاب کردیم؟ ♻️موضوع: رفع فقر و تبعیض 🔸🌹🔹 💯 نهضت ادامه داره تازه اول کاره ! #نشستهای_بصیرتی #روشنگری #معیار #ثامن #ایران_مقتدر #دهه_فجر 🆔 https://sapp.ir/meyar.pb 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔https://rubika.ir/meyar_pb 🇮🇷🍁 🍁

🇮🇷🍁 🍁 🎥 #کلیپ 💢موضوع: از لگد مال کردن مردم تا مردم سالاری دینی 🔸🌹🔹 ❣️مقام معظم رهبری: برگزاری #دهه‌ی_فجر، باید مثل برگزاری جشن نیمه‌ی #شعبان باشد. ۱۳۶۹/۱۰/۱۱ #نشستهای_بصیرتی #ثامن #معیار #روشنگری #دهه_فجر 🆔 https://sapp.ir/meyar.pb 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔https://rubika.ir/meyar_pb 🇮🇷🍁 🍁

📍فیلم‌های جشنواره‌ی فجر چقدر برای فرزندان ما مناسب است؟ ‌‌ 🖥 تی‌تی؛ +۱۴ 🔻 اگرچه تی‌تی، شخصیت اصلی این فیلم، شخصیتی مثبت است که بارها مهربانی و از خودگذشتگی و صداقت نشان می‌دهد، اما ناهنجاری‌های اجتماعی نظیر خوردن مشروبات الکلی، مصرف سیگار و دخانیات، دروغگویی و ناسزاگویی در این فیلم به کرات دیده می‌شود. بنابراین دیدن فیلم «تی‌تی» برای کودکان زیر ۱۴ سال توصیه نمی‌شود. ‌ 🖥 خط فرضی؛ +۱۷ ‌‌🔻 داستان اصلی فیلم «خط فرضی»، ناهنجاری‌ها و خشونت‌های بسیاری دارد که در بستر خانواده اتفاق می‌افتد. دروغ، فریب، بی‌اعتمادی، سیگار کشیدن و توهین از موارد پرتکرار فیلم است. در داستانِ حاشیه‌ای این فیلم نیز به سقط جنین، حاملگی پیش از ازدواج، فرار از خانه و خودکشی اشاره می‌شود. بنابر نکات ذکر شده، این اثر مناسب سنین کمتر از ۱۷ سال نیست. ‌ 🖥 بی‌همه چیز؛ +۱۷ ‌‌🔻 دیدن این فیلم به کودکان و نوجوانان توصیه نمی‌شود. این فیلم سرشار از دورویی، دروغ و نفاق، کینه‌جویی و انتقام است. همچنین روابط امیر و لیلی در جوانی و رابطه لیلی با سایر پسرهای ده، دارای حساسیت‌های جدی است و ممکن است برای فرزندتان سوالاتی ایجاد کند. با توجه به نشانه‌هایی در فیلم، این روستا نماد جامعه‌ی ایران است که به چنین آفات اجتماعی دچار گشته. خوب است در مورد دروغ؛ پنهان‌کاری، دورویی و چنین رذیلت‌های اخلاقی با فرزندتان گفت‌وگو کنید. ‌ 🖥 مصلحت؛ +۱۴ ‌‌🔻 فیلم با مضمونی تاریخی-سیاسی است. این فیلم تلاش کرده است با طرح داستانی که در اوایل انقلاب اسلامی اتفاق می‌افتد، مفاهیمی مانند عدالت اجتماعی، تندروری برخی گروه‌های انقلابی، برخورد عادلانه با گروه‌های ضد انقلاب و... را به تصویر بکشد. فیلم بیش از خشونت فیزیکی، خشونت روانی قابل توجهی دارد، لذا تماشای فیلم توسط کودکان توصیه نمی‌شود. می‌توانید تماشای فیلم را بهانه‌ای برای صحبت کردن با فرزندانتان، پیرامون مسائل اجتماعی و آسیب‌های بی‌عدالتی در جامعه قرار دهید. ‌ 🖥 رمانتیسم عماد و طوبی؛ +۱۴ ‌‌🔻 این فیلم زندگی یک زوج جوان را از کودکی تا هنگام پیری روایت می‌کند. تمرکز فیلم بر دوران جوانی و شکل‌گیری رابطه‌ی عاشقانه بین آن‌هاست و نکات خوبی را پیرامون روابط زوجین بیان می‌کند. این فیلم ناهنجاری اجتماعی قابل توجهی ندارد اما در صحنه‌هایی دعوای زناشویی نمایش داده شده که البته ختم به خیر می‌شود! تماشای فیلم برای کودکان و نوجوانان زیر ۱۴ سال توصیه نمی‌شود. پس از تماشای فیلم می‌توانید با فرزندان خود درباره ویژگی‌های یک رابطه سالم با جنس مخالف و روش‌های حل اختلاف در خانواده گفتگو کنید. 🌓 روشنا @roshana_esf

👈مزیت جالب نوشیدن قهوه در ابتدای صبح (بصورت هر روزه) ◽می تواند به چربی سوزی کمک کند ◽کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ ◽کاهش خطر بیماری پارکینسون ◽بهبود حافظه ◽کاهش انواع سرطان ◽مبارزه با افسردگی ◽کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی ◽بهبود سطح انرژی ◽به کاهش وزن کمک میکند ◽احساس سرخوشی ◽قدرت مردانگی و باروی

🌷امیرالمؤمنین (علیه‌السلام) : به ادب و تربيت نفس خود پرداختم و براى‏ آن ادبى بهتر از تقواى الهى در تمام حالاتش نيافتم،و اگر از پس اين امر برنيامد ، براى آن چيزى بهتر از دم فروبستن از دروغ نيافتم،و از غيبت مردمان، همانا غيبت آنان را خداوند با عظمت در كتاب‏ها حرام كرده است. اى نفس، اگر سخن تو نقره است، #سكوت طلاست. 📚دیوان امیرالمومنین ص٦٩

✊ پویش مجازی #انقلاب_مردم در راهپیمایی ۲۲ بهمن ماه 🔴در کنار راهپیمایی موتوری و خودرویی در سراسر کشور کاربران فضای مجازی نیز بهمن تماشایی دیگری را رقم می زنند 📍به آدرس زیر مراجعه کنید و پس از انتخاب شعار خاطره انگیز مورد علاقه خود به پویش #انقلاب_مردم بپیوندید 🆔 fajr.bsjmajazi.ir 🆔 @dana_news

🇮🇷🍁 🍁 🌺مقام_معظم_رهبری: کمک مومنانه مصداق انقلابی‌گری است. 99/5/10 🎥 #کلیپ 💢موضوع: #کمکهای_مومنانه 🔸🌹🔹 🎥 در مرحله سوم رزمایش کمک مومنانه، 20 هزار بسته معیشتی بسیج کارگران و کارخانجات تقدیم نیازمندان شد. #نشستهای_بصیرتی #ثامن #معیار #روشنگری #دهه_فجر 🆔 https://sapp.ir/meyar.pb 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔https://rubika.ir/meyar_pb 🇮🇷🍁 🍁

🇮🇷🍁 🍁 🌀#طرح (1) / اگر #انقلاب اسلامی نبود؟ 🔸🌹🔹 ✅ الان مطالبه سراسری مردم، حذف قانون کاپیتولاسیون بود. #نشستهای_بصیرتی #روشنگری #معیار #ثامن #ایران_مقتدر #دهه_فجر 🆔 https://sapp.ir/meyar.pb 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔https://rubika.ir/meyar_pb 🇮🇷🍁 🍁